炒めて和えてセルクルに盛り付けるだけの簡単サラダ。アボガドは調味料だね!ブロッコリーを小指サイズに切り分ける。むき海老、ブロッコリー、刻みニンニク、を、オリー…
イクメン料理#厨房男子#男の料理#食育#レシピ#おうちごはん#簡単料理#ハーブ料理
イクメン料理#厨房男子#男の料理#食育#レシピ#おうちごはん#簡単料理#ハーブ料理#コンテンツ。 ビジネスタイムは大人も子供も楽しめるコンテンツ制作! 家に帰れば家族のためにイクメン厨房! 映画もテレビもゲームも出版もイベントも料理も一緒! 完成系を想定してシナリオ(手順)キャスト(食材)スタッフ(調理器具)会場(食器)毎日がプチプロジェクト!
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炒めて和えてセルクルに盛り付けるだけの簡単サラダ。アボガドは調味料だね!ブロッコリーを小指サイズに切り分ける。むき海老、ブロッコリー、刻みニンニク、を、オリー…
漬けない沢庵は食感シャキシャキパリパリ!またの名を大根の柚子唐辛子煮浸しかな?大根の下部を縦半分の半月からの2ミリ薄切にする。鍋に薄切大根を綺麗に並べて、酒、…
片栗粉を使わずに砂糖と黒胡麻で絡めたかぼちゃ!大学芋の様なもんかな?大学かぼちゃ?かぼちゃをひと口サイズに切り分け、皮を少し削ぎ落とす。かぼちゃを蒸す。砂糖、…
カーボロネロってモコモコして手触りが気持ち良い!またの名を黒キャベツ、黒いで有名なのは、黒いダイアと言われる、トリュフ、キャビア、ナマコ、マグロ、胡椒などなど…
簡単中華菜ニンニク炒め!空芯菜と青梗菜の味の違いを楽しもう!胡麻油でニンニクスライスを炒める。ざく切り空芯菜を加え炒める。酒、鶏ガラ出汁の素、塩を加え炒め合わ…
紫と緑のコントラストが美しい!切って和えて盛り付けるだけの簡単サラダ!紫水菜を水洗いして水気を切る。紫水菜を4センチ程度の食べやすいサイズに切る。紫水菜、オリ…
挽肉とネギとカボチャの煮込み汁を、冷やしおきりこみにぶっかけて、名物料理に有りそうで無さそうなおきりこみ!煮ぼうとうとか、ほうとうとか、かぼちゃの有り無し肉有…
コブ中華とは、コブサラダに寄せて食材の大きさと切り方を揃えた中華!またの名をキューブ中華とでも言っておこう!人参を2センチ角切りにして、電子レンジで蒸す。鶏も…
漢字の多い料理名だな、、、紫色の食材って火を入れすぎると青っぽくなるから、程よく!竹輪を輪切り、油揚げを細切りにする。酒、味醂、白だし、水に、竹輪と油揚げを加…
カレー味で纏めた中華っぽい食材の炒め物とライス!雰囲気的にはカレードライ麻婆かな?木綿豆腐を10ミリ角に切りサラダ油で炒め焼く。豆腐の水気が少なくなって焼き色…
オイル煮よりさっぱりしてるワインオイル煮!ハーブとソテーしたアスパラの香りが食欲をそそります。牡蠣を水洗いして汚れを落とす。ピュアオリーブオイル、フェンネル、…
イカとセロリで「イカセロ」か調理方法に沿って「イタリアン」のはずが、タイプミスで「イカリアン」ホタルイカは目玉取って!セロリを小口切りにして、刻みニンニクとオ…
新作イタリアンです。コレはかなり美味いぞ!イカをさばきます。フライパンで、オリーブオイル、イカ、刻み生姜、をサッと炒めます。白ワイン、刻みトマト、赤味噌、を加…
スーパーで手軽に買える練り物海鮮を使った海鮮丼の頭!練り海鮮なら焼いたり揚げたり自在!火の通りを心配しなくていいから使い勝手よし!竹輪を拍子木切りにする。白菜…
食材は和風っぽいけどイタリアンに寄せてます。食べて納得の春の前菜。菜の花と畳鰯のペペロンチーノ?菜の花を水洗いして、食べやすい長さに切る。椎茸を極薄に切る。ニ…
買ってきて、切って、並べて、盛り付けて、薬味を添えただけだけど、ぷるんと食感たまりません!酢味噌とかもありっちゃありだけど、臭みも無くて素直な味のこんにゃくな…
ささげを見つけたので赤飯でも作ろう!蒸篭は大変なので炊飯器で作ろう!そうだ、色濃いめの赤飯にしよう!小豆より豆がしっかりしてるので割れないのがいいね!餅米4合…
とろとろ茄子にトロトロチーズ、中を取り持つ赤味噌で、麻婆茄子のような、グラタンのような、もんじゃのような一品!青じそとたっぷりの胡麻で香りと食感をプラスして濃…
でっかい生どんこだから、まい泉のミニバーガーくらいの大きさで食べ応えあり!肉肉しさよりフワッと感と香ばしさを感じる肉タネがクセになる!挽肉、長芋、卵、生姜、黒…
挽肉を入れた大根餅で食べ応え増し増しの飲茶点心のつもり!だが、コレを食べた感想の多くは、ほぼ気付かない大根入りハンバーグだった、、、唐辛子酢醤油とさらしねぎを…
ワンパン料理が流行っている中で、3つのフライパンを使って作る、なんとも非効率な3パンパスタ!1パン目はパスタを茹でる。2パン目はクミン茄子を作る。3パン目はベ…
花椒の香りがたまりません!味付けは塩だけなのにこの美味さ!鶏レバーをひと口サイズに切り余分な水気を拭き取る。塩、黒胡椒、片栗粉をよく塗す。フライパンにサラダ油…
皮パリパリに焼き上げたチキンステーキとバターで焼き上げた大根ステーキの相性バッチリ!ニンニクを効かせたほうれん草ソースが食欲を唆る唆る!余ったソースはパンにつ…
鶏肉の皮を捨てずにパリッと揚げ焼きしてもう一品。鶏皮をフレークすれば嫌な匂いもなく、サクッと食感で美味しくいただけるのだが、、、態々、鶏皮一枚の為に手を掛ける…
鶏胸肉でほうれん草を巻いたヘルシーな一品。パプリカオイルで香り豊かにほんのりスパイシー!鶏胸肉の皮を除き、4枚に開いて薄く広げ、塩、黒胡椒をふる。下茹でしたほ…
ジャガイモの皮をパリッと揚げ焼きにしてフレークにした明太ポテトサラダ。玉葱、ニンジン、牛蒡、レタス、赤ピーマン、明太子、竹輪、ジャガイモ皮フレーク、ジャガイモ…
混ぜて焼くだけ簡単大根もち!自家製、青じそ胡麻酢醤油タレ!大根を摺り下ろし、水気を優しく絞る。片栗粉、鶏ガラ出汁顆粒、塩、黒胡椒、を加え混ぜる。フライパンにサ…
春を告げる魚の鰆をカリッと焼いて皮まで美味しいムニエルに!酸味を効かせたハーブたっぷりのトマトソースと、クミンで香り付けした茄子が食欲を唆る一品。鰆の切り身両…
アボカドをマッシュしてタルタルソースに仕立て、野菜と和えたサラダ。和えたサラダをセルクルに詰めて盛り付けらだけ!アボカド果肉、酢、オリーブオイル、塩、黒胡椒、…
火山盛り?焚き火盛り?サクッと揚げた鯖とシメジの火山から流れ出る甘酢野菜あん!シャキッと食感が残った甘酢餡の野菜とのマッチングが鯖の旨みを引き立てる!鯖の切り…
鯛は炙ると美味くなる!葱は焼くと甘くなる!この二つの美味しさを一つの皿に盛り込んだ一品。味付けは塩と酒だけ、シンプルなのに濃厚で鯛と葱の旨み引き立つ味わい!鯛…
料理名は長いし、リゾットのパエリア仕立てってなんだ?って思ったら作り方を見てね!リゾットの作り方にパエリアの作り方をプラスして仕上がりの見た目はパエリア風。中…
何が究極かって?ソースが焦げ付く手前ギリギリまで煮詰めて濃いめの味をしっかり纏わせる火入れが究極かな。大根本来のほろ苦さと甘さにソースの香ばしさがベストマッチ…
鰻の蒲焼は蒸してから焼く、茄子の蒲焼は焼いてから煮からめる。簡単そうに見えてフワッと仕上げるには新鮮な茄子と火加減が大事!味のポイントは茄子の灰汁抜き、茄子を…
鰻の蒲焼は蒸してから焼く、茄子の蒲焼は焼いてから煮からめる。簡単そうに見えてフワッと仕上げるには新鮮な茄子と火加減が大事!味のポイントは茄子の灰汁抜き、茄子を…
春キャベツが出回ってきたので一品。キャベツだけでこんなに簡単で美味くていいのか?と、思ってしまう無限キャベツ!キャベツをざく切りにする。フライパンでオリーブオ…
鶏手羽元を揚げ焼きにして黒ニンニクご溶けた甘酢で煮からめたコッテリ中華風の一品。野菜は薄切りにして後入れ炒め合わせでシャキッと食感の瑞々しさ!手羽元をサラダ油…
美味しいそうな群馬のこんにゃくを薄切りにして出汁で煮込んだ一品!しっかりしたこんにゃくだから薄切りでも歯応えごよく、薄切りだから短時間で全体に味が染み込んで中…
春らしく菜の花のほろ苦さを感じるチキンのクリーム煮。菜の花の葉と茎と蕾を別々に使い分けて一つの皿に纏めた春の一品!菜の花を水洗いして、葉、茎、蕾に分ける。茎は…
ワンパンで作るサーモンをハーブミルクバターで風味付けしたソテー!ソースを煮詰めてサーモンに纏わせて照りっとさせるのがポイント!フライパンでオリーブオイル、バタ…