ライザップって本当に痩せるの？？自分の体を使って実験してみたいと思います。
様々なダイエット方法を試し、痩せたりリバウンドしたりをくりかえしたアラフォー主婦ピノキオ子。人生最後のダイエットに選んだのは噂のライザップ！！！二ヶ月の奮闘記をリアルタイムでお届けしたいと思います。
2015年8月
2015年8月3日50.9kg朝目玉焼き冷奴もずく酢ブロッコリーハム昼コンソメスープキャベツと水菜のサラダ夜ホルモン鉄板おからのポテトサラダ風卵スープ2015…
8月がスタートしました！6月中旬にライザップをはじめて、1ヶ月半ほど経ち、変化は体重56.5kg → 8/1現在 51.3kgマイナス5.2kg体脂肪率35…
2015年7月29日朝ヨーグルト味噌汁キュウリ卵豆腐ぶりのあら炊き昼ほうれん草とウィンナーのオムレツ今日はライザップのトレーニングDAY大嫌いな下半身トレーニ…
2015年8月
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