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  • しょうがの効能効果について調べました。

    夏になると実家でしょうがを煮たものを頂きます。 今年も食べたのですが、自分ではなかなかしょうがを買って食べることはしないので、薬味で生しょうがをよく使っています。 夏だとそうめんの薬味にきざみねぎとおろししょうがを入れて食べています。 冬はおでんの時には薬味にしょうがを入れています。 年中豚肉を焼いたときにもたまにしょうがを入れてしょうが焼きにしています。 漢方薬の中にも生薬として生姜が使われていますが、今回は食べ物薬味としてのしょうがを調べました。 まあほぼ同じですけど。 ■しょうが、ショウガ、生姜 旬・・・6~8月 体質・・・気虚、陽虚、水毒 五性・・・温 五味・・・辛 帰経・・・脾、胃、…

  • スマートホームに向けてEcho Dot with clock第5世代を使い始めました。

    Amazonプライムセールの時に買おうかどうしようか最後まで悩んでいたEcho Dot with clockとスマートリモコンハブ2のセット。 今となっては買っておいたら良かったと後悔しています。 今年の夏は部屋の温度が夜に仕事から帰ってきても35℃を超えている日もあり、帰宅前にスマホから電源を入れられたら良かったのになあと。 出かける前に入りタイマーにしても良いのですが、なかなか面倒で。 まだ暑い日が続いていて部屋の温度をスマホで確認して高かったら、クーラーを付けられるように今後考えていこうかなと思っています。 それでとりあえず先日に割引価格になっていたので、Echo Dot with cl…

  • メンズシェーバーをラムダッシュPro6枚刃に変えました。

    メンズシェーバーは仕事に行くときには毎日使う必需品。 以前は、ブラウン製のものを使ったりしていましたが、4年前に故障してからパナソニックのラムダッシュに変えていました。 その時にも6枚刃は売られていたと思うのですが、最初は5枚刃のものをずっと使ってきました。 1年に1回切れ味が悪くなったら替刃を購入して使い続けていたのですが、今回思い切って6枚刃のものに変えてみました。 購入したのは先月の話でもう1ヶ月くらい使ってきての感想です。 【公式店】パナソニック Panasonic リニアシェーバー ラムダッシュPRO 6枚刃 クラフトブラック ES-LS5Q-K 黒 ブラック 電動シェーバー 充電式…

  • 食事の摂り方について聞いてみました【ChatGPT】

    夏場は意外と食べ過ぎるくらいに食欲があって、毎年体重が増えているような気がします。水分も多く摂っているのでお腹が出てくる感じになります。 そろそろ秋に向けて体重を落としていこうかなと思い始めました。 けれど食欲の秋なので、少しでも食べながら体重を減らしていこうと思います。 それで、ChatGPTに食事の摂り方についていろいろ聞いてみました。 ■ごはんを腹八分目で止める方法 ごはんを腹八分目で止める方法は、過食を防ぐために重要な考え方です。以下にいくつかの方法を示しますが、個人の健康状態や食事習慣に応じて調整してください。 1. 食事をゆっくり楽しむ:食事を急いで食べると、腹が満たされるまでの満…

  • 寝落ちを防ぐ方法【ChatGPT】

    一時期、毎日のように晩ごはんを食べるとすぐに横になって朝まで寝てしまうことが多くて。 部屋の配置を換えて少しは軽減できたのですが、また最近は休みの日でもごはんを食べるとすぐに寝てしまうので、少し対策を立てないといけないかなと思ってChatGPTに聞いてみました。 <寝落ちを防ぐ方法> 寝落ちを防ぐためには、以下の方法を試してみることが役立つかもしれません: 1. **十分な睡眠を確保:** 寝落ちの主な原因は睡眠不足です。十分な睡眠を確保することで、昼間に眠気を感じにくくなります。普段から充分な睡眠を取るよう心がけましょう。 2. **規則正しい睡眠スケジュール:** 一定の睡眠スケジュールを…

  • 連休の最終日に部屋の片づけをしたくなるのはなぜか?【ChatGPT】

    夏休みの連休が今日で終わるのですが、いつも連休の最後の日に急に部屋の模様替えをし始めるんですよね。 何日か休みがあったにもかかわらず、だいたい部屋の片づけまたは模様替えをするのは最終日。 そして思いつきで昼頃から始めてしまいます。 自分だけなのか?共感できる方がいるのかはわからないですが、なんか心理的な要因があるのかなと思って、ChatGPTで聞いてみました。 Q:連休の最終日に部屋の片づけをしたくなるのはなぜ? 連休の最終日に部屋の片づけをしたくなる理由はいくつか考えられますが、以下にいくつかの可能性を挙げてみましょう。 1. **時間的余裕と焦り**: 連休中は通常、仕事や学業からの休暇を…

  • 咳(せき)に使う漢方薬をまとめてみました。

    お盆休みに入る前、コロナも流行ってきていてどういう理由かはよく分からないのですが咳止めの薬がまったく調剤薬局で入手困難になりました。 自分が働いている地域だけかなと思っていたけれど、ネット上でも医師の方が咳止めが入ってこないと嘆いておられたので全国的なものと思います。 まああるところにはあるのかもしれないですが、メジコン(デキストロメトルファン)、フスコデ配合錠(ジヒドロコデインリン酸塩・dl-メチルエフェドリンリン酸塩・クロルフェニラミンマレイン酸塩)、フスタゾール錠小児用(クロペラスチン)は末端調剤薬局では入手がまったくできない状況で。 処方元の医院さんに処方を出さないようにお願いするしか…

  • 堀江貴文のChatGPT大全を読み終えました。

    ChatGPTのサービスが始まってから興味があって、すぐに使い始めていました。 ちょうど同じく、MicrosoftからBingでチャットができたり、GoogleからはBirdも試験運用され始めて、色々と試してきました。 質問を同じにして3つの回答を比較したりもしました。 Bingの回答は、Webサイトを参照するには良いのですが、その内容はそこに行かないと見られない。 Birdに関しては試験運用だからかイマイチな回答でした。 一番理にかなっていたのが、ChatGPTの回答でした。 それからはChatGPTだけで質問をするようになっています。 今回のこの本も発売前に見つけて早めに読んでおきたいと思…

  • ChatGPTに8月におすすめの野菜を聞いてみました。

    8月になったので、ChatGPTにおすすめの野菜を聞いてみました。 おすすめの食材でも調べてみたのですが、今回はおすすめの野菜に絞って回答に合わせて効能なども調べておきました。 トマト、なす、きゅうりは7月のおすすめ食材で取り上げました。 回答はこちら 一般的に8月は夏の終わりから秋にかけての季節であり、多くの地域ではさまざまな新鮮な野菜が収穫される時期です。季節の野菜を選ぶと、よりおいしい食事を楽しむことができます。 典型的な8月の野菜としては、以下のようなものがあります: 1. とうもろこし:夏野菜の代表的な一つで、甘くてジューシーなとうもろこしを楽しむことができます。2. トマト:トマト…

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