筋トレ3日目

どーも今日の筋トレ脚上げ30回両脚上げ20回スクワット60回プランク？（名前忘れたけどじっとしてるやつ）30秒わけの分からない動き6回脚いたーいハチワレでした！筋トレ3日目

産後鬱脱出～筋トレで～

どーもハチワレですちょいと落ち込んだりかと思えば無茶な減量でハイになったり子どもがめちゃくちゃ可愛いと思っていながら一方では正体不明の罪悪感で消え去りたくなるそんな不安定な日々ともおさらばなんたって、この週末に入ってからついに筋トレ始めたからね！やるやる言ってて全然始められなかったけども、よーやく重い腰上げられましたといっても、筋トレの王道である腹筋腕立てなんてやらんのですよ目的は、妊娠中の安静と産後の育児による運動不足が原因で衰えた筋肉を復活させることなんでまず、昨日の筋トレメニュー↓脚上げ20回脚回し左右各20回スクワット20回今日の筋トレメニュー↓脚上げ30回両足上げ30回脚回し各30回スクワット50回一歩進んで一歩戻るやつ20回こんな感じで、基本的には毎日欠かさず、日を追う毎に回数を増やしていくつもりで...産後鬱脱出～筋トレで～

摂食障害、特に過食嘔吐について語ろう

どーーーも！！！関西に来てもう何年だろう、東京に比べると夏が長いというかいつまでも暑く感じるんだが、気のせいかしら冬大好き人間としてはさっさと寒くなって欲しいもんです赤ちゃんは先月末に生後3ヶ月を無事迎えまして、でっかくなってきたもんだからネットでやっすいベビー服注文したんですそしたら「MAKEAGENTLEAOCKINGMOTION」と胸にプリントされた服が届いたんですね「アオッキング」って何だよwそんな単語ねーよさて、摂食障害について摂食障害には「拒食→過食→過食嘔吐」っていう流れがよくあるパターンだが自分は拒食、過食はあったけども過食嘔吐まではいかなかった吐いて腹の苦しさやカロリーから解放されてスッキリしようって発想もあまりなく、また吐く行為自体を困難でめんどくさいと感じていたからだと思うあと、子どもの頃...摂食障害、特に過食嘔吐について語ろう

産後、摂食障害再発か

どーも！！いざ、三十路に向かって突き進め！三十の曲がり角！不器用なヤツはウインカー出しとけ！ハチワレです鬱の次は摂食障害か馬鹿野郎！いえいえ、そんな大したものじゃないんです世の中には本気で深刻な拒食や過食、ないし過食嘔吐で苦しんでいる人が沢山いらっしゃるその方達に比べたら、自分なんて「ちょっとダイエットしてるの」レベルのアレなんですとはいえ、最近あんま飯が食えてないのは事実で、そのせいで産後ハゲの悪化とか筋力の低下をジンワリと感じている一言でいえば「衰え」よ外見上は特に細すぎとかないんだが、産前よりも軽くなって、それがまたエモイワレヌ快感なんだな「増えるよりずっといいじゃん！」っていうダイエット中毒や拒食症もどきが初期に感じるハイってやつか重症化してしまう人は、このハイが入り口となって、どこまで数字が減っても満...産後、摂食障害再発か

そして産後鬱か

こんにちは世の中はシルバーウィークの真っ最中だそうですな「え、なんでシルバーなん？ゴールデンウィークは？」と、連れに今日本気で質問してしまった阿呆なハチワレですちっくしょーオイラどうやら気づかない内に産後鬱になっていたっぽいきっかけは、赤ちゃんのあれこれについて調べているときに出てくる漫画のバナー広告『透明なゆりかご』のある場面を見てしまったこれがいけなかったとにかく涙が止まらない幼児のように声をあげて泣き続けた別に泣いたからといって「良い話」だとか「感動的」ってことじゃないんだ、そもそも、その瞬間は広告しか見てなかったし、今だって漫画をしっかり読んだ訳じゃないただ、新生児を見つめる母親の「誰にも似ていない、想像と違う」というちょっとした違和感や抱き上げたときのあまりの軽さへの小さな驚きそして、「ごめんねごめん...そして産後鬱か

産後のつらさ

こんにちは。しんどー。はっきり言って、産後はすげーしんどい妊娠中も辛かったから、正しくは「産後も」と言うべきか子どもが生まれてもうすぐ三ヶ月、ここまできて初めて「しんどい」とか「つらい」と言葉にする余裕が出来るようになった。あるいは、それを言うことを我慢できないほどに余裕がなくなってきたのか、もう何がなんだかわからない何がつらいって、「赤ちゃんが泣き止まない」とか「自分の時間がない」とか、いわゆる“子育て中のママのつらさ”だけじゃないんだよ赤ちゃんを泣き止ませることは不可能ではないし、自分の時間だってその気になりゃ作れるもちろんイライラする時だってあるけど、一時的なもんだしんどいのは、世の中に流布されている「子育て中のママってつらいよね」のイメージに自分を合わせなきゃいけないことだ社会で共有されている暗黙の了解...産後のつらさ

さっき『Gone Girl』観たよ。

こんにちはハチワレです。最近、子どもがミルクの溜め飲みを出来るようになったためか、授乳の後は3～4時間寝てくれるようになった。そのおかげ、尚かつお盆休みで連れが家にずっと居てくれたということもあり、ここ数日は育児の間隙を縫っては睡眠や食事より優先して映画を観ていた。そん中でも『GoneGirl』良かった。妻殺しの犯人と疑われる夫目線から物語は始まっていくのだが、「結婚」や「夫婦」という人間関係のカタチに対して超スピードで疑心暗鬼になるお話。観ている者は、当然メインの登場人物のどちらかに感情移入して味方したくなるものだが、ストーリーが展開していけばいくほど、この夫婦のどちらに対しても“同情の余地の無さ”を見せつけられて、全然落ち着かない。でも、自分はその“同情の余地の無さ”こそが良いなと思うのだ。ハリウッド映画っ...さっき『GoneGirl』観たよ。

なぜ子どもを産んだのか

産後約2ヶ月、可愛くて仕方ない赤ちゃんと毎日を過ごしているハチワレです。タイトル通り、なぜ私は子どもを産んだのか、について今日は考える。きっかけは友人から送られてきた誰かのブログに「なぜ子どもを生むのか」という疑問が投げかけられていたからだ。この問いかけに対してはっきりと応答することは実はすごく難しいんじゃないかと思う。でも、あえて身も蓋もない言い方をすれば「ほしくなったから」だろう。美化するための言葉ならいくらでも後付けできるが、家業の跡継ぎを作るためといった理由でもない限り、要するに欲しいっていう自分自身の欲求が無ければ始まらない。（あるいは、欲しくなかったけれど堕ろせなくてという人もいるかもしれないが。）他の人がどうなのか知らないが、少なくとも現時点で自分はこのようにしか応えられない。とっても利己的だが、...なぜ子どもを産んだのか

ママ友って大事？

こんにちは、ハチワレです。今日はあっついなか歩いて病院まで、定期検診行ってきた。ひとまず順調そうなんだが、推定とはいえなかなか3000gを越えてくれない赤さんが気の毒なような心配なような。お医者には育児中も交流できるような友達がいるかどうか心配されるし笑心配されなくても全然大丈夫じゃないっての笑先生からすると、育児は孤独で近くに誰か居ないと悪い方に煮詰まってしまうものらしい。とはいえ、自分の実家は遠いし、義母の家も足繁く通うには不便なんだよな。いやー、だからといってママ友を作ろうにも、あの世界ってなんか怖いんだもん。間接的にしか耳にしていないのに判断するのは偏見なんだけど、とにかく比較と同調圧力が激しそうな印象。どんな家に住んでるか、収入はどんなもんか、子どもの名前、子どもの年齢、子どもの人数、子どもの性別、兄...ママ友って大事？

映画『わたしはロランス』を観た

こんにちは、ハチワレです。友人から紹介されたグザヴィエ・ドラン監督の『わたしはロランス』という映画、やっと観られたので今日はその感想を書きます。以下、ストーリーネタバレあり。舞台は1989年のフランス。主人公ロランスは35歳の文学教師で、2年間の付き合いになる恋人のフレッドとは仲も良い。彼の人生は仕事も恋愛もその他の人間関係も、一見うまくいっているように見える。しかし、彼には悩みがある。彼は、男としてこれ以上生きたくなかった、自分を女だと思っているから、女として生きたかった。自分の性に対する違和感を抑えきれず、ロランスは恋人のフレッドに本当の気持ちを告白する。突然の話に彼女は動転し、彼を非難するが、時間を空けて彼女は彼の「女装」に協力し、彼の新しい性を受け入れ理解しようとする。だが、現実はそう簡単にはいかない。...映画『わたしはロランス』を観た