欲しいものを手にいれるために、どっちつかずのモノを手放す

「好きなこと、欲しいもの、が何かわからない」という人が増えてきました。これは心と頭のあいだに歪みが出ている証拠。心から望むことを知っていて、それに向かって前に進んでいる感覚があれば『心と頭の歪みが取れている状態』です。そうなれたら、家の中の「どっちつかずのモノ」をスッキリ手放せるようになります！欲しいものがわからないから、どっちつかずのモノが増殖してしまうのです。

COS(コス)の黒いスニーカーを断捨離…ではなく再利用することに！

COSの黒いスニーカー調の靴を断捨離することに決めました。履いて歩くとすぐに足が痛くなってしまうから。でも長距離を歩くことがない庭仕事なら痛くならない！底に充分な厚みがあるし庭仕事中には家の中と外を行き来することも多いので、脱いだり履いたりも楽なのはありがたいです。おもいがけず断捨離の品が救済されガーデンシューズとして再利用となりました。

部屋になじむデザインの健康グッズは、コアマッスルが活性化される優れもの！

最近バランスボードにハマっています。バランスをとりながら立っていると、腸腰筋などのコアマッスルが活性化されてくるのです。足の筋肉も背筋も使いますので、シンプルな動作なのになかなかよい訓練になっていると感じています。慣れてくるとずっと立っていられるようになるので、それなりに訓練の成果が出ているのかな？と思っています。

暮らしの中には、いろんなミュージックがあるんだね

小学生の姪っ子はオルゴール音が流れてくると歌詞つきで歌う癖があるみたい？音楽がなるたびに歌っていました。4時半になったら外で鳴っている「夕焼け小焼け」。めざまし時計の音は、ユーミンの「やさしさに包まれたなら」だった！お風呂が沸いたら「ともだちになるために」です。ゴミ収集車は「乙女の祈り」だから歌えなかったけど。

人生100年時代、暮らしを楽園にするにはどうしたらいい！？

平均寿命がどんどん伸びている今、世の中の状況もだいぶ変わってきています。『定年を楽園にする仕事とお金の話〜45歳からそなえる「幸せ老後」のキホン』を読んで、100歳まで幸せな暮らしをするためのお金について考えさせられました。年金のことやお金を見える化すること、支出を抑えることなどです。100歳になっても新しいことに挑戦する自分でいたいな〜とも思いました。