アーユルヴェーダの考えに基づいて、日本人に合った食事を「アーユルごはん」で研究しています。
食を通して、アーユルヴェーダを日本の家庭に広めるために「アーユルごはん」を提唱しています。アーユルごはん料理講座、アーユルヴェーダの食事学、またセルフケアのワークショップなどを開催。三鷹・調布を中心に心と体にやさしいヨーガ教室も展開中。アーユルヴェーダ料理研究家、アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター、ヨーガ療法士、インド料理講師、栄養士。
2018年も、残すところあと二日となりました。今年も、多くの皆さまとお会いして、食を通してアーユルヴェーダをお伝えすることができました。教室に足をお運びいただいた皆さまありがとうございました。 和のアーユルヴェーダ料理教室「季節の献立」アーユルヴェーダの食事
日本の伝統文化である「茶道」ご縁をいただき、お茶の世界でお食事作りをさせていただいています。3年目になりました。村瀬工藝さんhttps://jihei.com/主催の「二十日会」と呼ばれるお茶会は、伝統的な行事の様で、昔は毎月開かれていたそうですが、今は年間約5〜6回開催され
アーユルヴェーダ総合サイトさん運営のAYURVEDA TV に出演させていただきました。https://youtu.be/ieclCbCLqF8「アーユルヴェーダに出会ったきっかけ」「学んだアーユルヴェーダを、伝えることになったきっかけ」「アーユルヴェーダ料理とは」「アーユルごはんとは」などと
以前フラワーレッスンに通っていた世田谷区羽根木・パリスタイルフラワーのアトリエKOLMEのmichiko先生から、インタビューを受けました。その時の様子はこちらです↓https://kolme-tokyo.com/interview_regular_01/インタビューを受けてから、そういえば…と、生まれ育った実
12月になりました。パリスタイルのブーケ作り初級コースでお世話になった、羽根木のKOLMEさんに、久しぶりにお邪魔してクリスマススワッグを作りました。https://kolme-tokyo.com/簡単そうに見えて、意外と難しかったのですが、とっても、素敵にできました。12月は、色々とイ
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