減量«2日目» 夜

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減量«2日目» 昼

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減量«2日目» 朝

«朝»ハムブランパン二個三分の一マヨネーズ塩醤油鯖塩焼き寒天ゼリーココナッツ烏龍茶写真忘れてしまった体質変化かな。、ゲップがまじでよくでる。おならくさい。うんちでない。おしっこ回数ふえた。にほんブログ村人気ブログランキングへ 糖質制限 イブ島の減量マイナス10キロ有酸素運動 イブ島の減量マイナス10キロ脂肪燃焼スープ イブ島の減量マイナス10キロココナッツオイル イブ島の減量マイナス10キロ減量 イ...

減量«1日目» 夜

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減量«1日目» 昼

«昼»«ローソン»ブランパン二つ2.3g×2ハム2枚0.8«セブンイレブンもずく酢サバの塩焼き子持ちししゃも（3分の1バターとマヨネーズ）↑殆ど糖質ないよん＾＾醤油ちょぴっと«ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ»スプーン大1回お湯で★糖質量合計5g前後にほんブログ村人気ブログランキングへ 糖質制限 イブ島の減量マイナス10キロ有酸素運動 イブ島の減量マイナス10キロ脂肪燃焼スープ イブ島の減量マイナス10キロココナッツオイル イブ島の減量マ...