【スーパーで顔に縦線】さくらももこさんの『ちびまる子ちゃん』を始め「ぁガーン！！！」なショックや絶望等を表現する顔に縦線が入ったあの表現。最近スーパーにいるときよくなる。正確には心の中で顔に縦線。スーパーマーケット、それは庶民の味方。日々の食卓と生活を支えてくれるありがたいありがたい場所。高い！野菜が高い！そして肉が高い！と何度ガーン状態になっているか…徒歩圏にある庶民派スーパー（激安ではない）も高級スーパーも値上げがすごいんですけど…。玉ねぎ買おうとしたらあまりにも高くて、ほんのちょっとだけど安い新玉ねぎを買っちゃったよ…どちらも好きな野菜だけども。私はもちろん庶民派スーパーで買えるものは買い、買いたいものが庶民派スーパーで欠品していた時と高級スーパーにしか売ってないものを買うときだけ高級スーパーを利用するの...スーパーで戦争について考える。
【ポテトサラダは手間隙がかかってる】有名なポテサラ論争に象徴されるように、材料費は安くてもポテトサラダは手間暇がかかる料理のひとつ。コロッケもそう。外で買ったら安いから自分で作らない人には何か低く見られがちな料理たち。どっちも家で作るのは大変なんだから～。さて、ポテサラ。じゃがいもをレンチンするか鍋で茹でるかが王道パターンですが、私は圧力鍋に大活躍してもらっています。お高いけれど本当に買ってよかったと感謝しているアサヒ軽金属のゼロ圧力鍋で～。↓※ゼロ活力なべ(M)（楽天）楽天でも買えたのか（笑）。じゃがいもだけ茹でる時もあるけど、最近はシチューやカレーを作る時にじゃがいもを多めに入れて圧力かけてポテサラ分を取って…とやってます。とっても楽そしてここが一番大事で…。じゃがいもはマッシャーを使わなくても、熱いうちに...ポテトはフォークで潰せば、マッシャーいらず。
【春は優しくない、過酷な季節だ…】宝塚の生んだ名作『桜華に舞え』の劇中歌？メインテーマソング？が私は大好き。春のように優しく夏のように晴れやかに秋のように穏やかに冬のように逞しく素直で美しい歌詞なのよ…明治維新に散った侍達の物語なので後半の歌詞は悲しみをたたえているんだけどね。でもいつも思う。春は全然優しくなーい！まず季節の変わり目で温度差がえぐいのでアレルギーが出やすいし、ホコリが半端じゃないし（花粉症は今のところ発症してないけど、ホコリにはめっちゃあると思う）、日本はあらゆる変化と忙しさが一気に押し寄せるのが春…体力も…精神力も…ごりごり削り取られる…命を削られているのかも？いやーなんかね…街に出ると荒れてる人が多いこと多いこと。頭がおかしい人も犯罪者（性犯罪も侮辱も犯罪なのよ）も見かけるが、ふつうの人たち...5月病がひどくなる前に日記セラピーを！
【自分だけは安全圏に留まっていられるとお思いか？】昨夜（正確には日付では今日）のドラマ版『明日、私は誰かのカノジョ』はリナちゃん編のラストが描かれていた。妻帯者でありながら（単行本版の番外編で明かされている）婚活アプリ、パパ活という名の後ろ盾のない“己を売るアウトロー稼業”斡旋アプリなどを駆使して若い女性・未婚女性の恋心と時間と体を搾取しまくっている悪役・飯田はドラマ版でもしっかりと「お前らのうすっぺらい友情（笑）」「若くて顔がいいだけの女は掃いて捨てるほどいるし」「お前らが価値ある期間なんて一瞬なんだから調子こいてんじゃねーぞ」という意味の台詞をしゃべっていた。これにグサッとくる女性視聴者は少なくないからかもしれないけど、私に言わせれば「お前様の社会的地位と収入も何十年持つかわからない枯渇資源かもしれないのに...友情を壊したい人たち。
【どうあがいてもピンクブラウン】キャンメイクのアンティークローズが私のまぶただとピンクブラウンになってしまったため、改めてブルーベース肌の“青み吸い”＝肌に青みの入ったコスメをのせると青色が吸収されて色が変わる現象？について考えています。詳しく書いた記事。↓・アンティークルビー、なんかピンクブラウンになってしまった。後日、セザンヌのラベンダーシャドウを下地にまず塗ってから同じメイクレシピでアンティークルビーを塗ってみましたが、ピンクみの強いピンクブラウン系メイクに変わるって感じでパレットを見た時の色とは程遠い仕上がりにしかなりませんでした。見たまま発色するより似合うだろうから、使いやすいんだけどね。ラベンダーシャドウはコレです。↓※シングルカラーアイシャドウ05ピュアラベンダー（セザンヌ公式）【ブルーをひいて色...ブルー系シャドウでも強い色は全然ダメ。
【リンメルのダスティレモンに似てる？】1か月頑張った記念に薬局のポイント倍出しデーに買ったアイシャドウ2つ…。ひとつ目＝キャンメイクアンティールビーの感想は前回書いた通り。↓・アンティークルビー、なんかピンクブラウンになってしまった。ふたつ目はこれです↓※ジューシーピュアアイズ13シャンパンベージュ（キャンメイク公式）ジューシーピュアアイズは06ベビーアプリコットピンクが腫れぼったくならないオレンジカラー、10ナイトラベンダーが透明感あって使いやすいパープルカラーだったので信頼してるシリーズです。締め色が濃くなくて使いやすいこと、ラメたっぷり感が可愛くて好みなのが私にはありがたい（私のパーソナルカラータイプはサマータイプ＝ブルベ夏、1stライトサマー2ndライトスプリングです）「欲しいな～」と候補に上がっていた...キャンメイクのシャンパンベージュシャドウ♪
【メイクタイムはストレス解消お絵かきタイム】昔からアイシャドウは好きなコスメだけど、新コロ怖いになってからというものますます大好きになっています。マスク必須生活になってもファンデもチークもリップも…つまりマスクをしたら隠れてしまうパーツのメイクも欠かさない美意識が高い人はたくさんいらっしゃる。私は彼女たち・彼たちとは真逆で「だったらしないわ、崩れるのもマスクが汚れるのも嫌だし…」となってしまった派。それらに注いでいた情熱はアイシャドウに流れて、毎日「今日はどれにしよっかな～」と考えてシャドウを塗る時間が大好きになりました幼児がお絵かき遊びして楽しむ感覚に近いんじゃないかなと思う。そして遊びでストレス緩和する、というね。【1か月頑張ったからポイント倍出しデーにコスメ買う】「今月も1ヶ月ちゃんと頑張ったし…」「あり...アンティークルビー、なんかピンクブラウンになってしまった。
【かぼちゃ以外は切ってから耐熱容器＋ふんわりラップでレンチンする、と】リクエストゆえに最近よく作るメニュー。・キャベツたっぷりお好み焼き・茄子のミートソースグラタン・ピーマン＆パプリカのチンジャオロース自分で作っておいてなんだけど、やっぱり美味しいんだよね食事が美味しいって幸せ…。どれも、野菜をレンジで加熱してから料理しています。これが食べやすい＆美味に大いに貢献してくれてる気がする…。レンジ加熱って自然派とかスピリチュアル派には昔からよくない扱いされてることが多い。電磁波がうんぬんというお決まりの理由は理系に得意な人に言わせれば「ありえない」らしいので気にしてなくて。（気になる人はぜひこのページをごらんくださいませ。↓※自然派ママ友「レンジは電磁波で変質させるから悪影響がある」→ガチ理系の夫が丁寧に反論「これ...レンジは料理の名アシスタント♪
【自分なりにやっていけばいいんだから】ペラペラの自己啓発・スピリチュアル（というか、エセスピ）・資格商法で使われがちな綺麗ごとは「ペラいな～」と感じるけれど、ほぼ同じ言葉を人生の先輩や賢者達がおっしゃることもある。「人を救うのは、愛です」とか「失敗するとか怖いと思いながらやったことは失敗します。できる、大丈夫と思いながらやるべきです」とか。字面だけでもうさんくささが漂うけど（笑）実際に先輩や賢者がおっしゃるときちんと言葉に重みというか…温かみがあって「そうですね」と思えるんだよね。成功者って意味じゃないですよ、成功者を装った詐欺師なんてたくさんいるから（笑）。さて、人生の先輩に教えてもらった確かな言葉と教えを御紹介しましょう。「自分の特性や個性を“だからダメなんだ”“自分である限り皆ができることができない”“社...「できない」「自分はダメ」だと病むし失敗するから。
【これだけでパウダーはOKでした】「廃盤商品と今売ってない限定品はブログに書くな」と友達に言われたので細かく書かないようにするけど（笑）久しぶりにキラキラグリッターアイシャドウを使ってメイクしてみました。手持ちシャドウの締め色ブラウンとセザンヌの激安チークをシャドウ使いして合わせるメイクレシピがお気に入り～（細かく書いた過去記事。↓・セザンヌローズベージュ＆憧れジェルネイルシール。ジェルネイルシールは全然私の爪だと貼り付けられなくて全滅したんだよね…）今回ふと「このチーク、アイブロウパウダーとして使ってみようかな？」と考え付いたので実験してみました。このチークです。↓※ナチュラルチークN18ローズベージュ（セザンヌ公式）チークとして使うのは私にはあんまりはまらなかったんだけど、薄いベージュカラーなので眉ならいけ...ローズベージュチークをアイブロウパウダー使い☆
【胃腸も弱りやすい季節の変わり目】少し前（2022年4月17日）から土用に入っています。5月4日まで土用期間は続きます。翌日、端午の節句である5月5日は立夏でもある。立夏は夏の始まり、つまり土用期間は季節の変わり目というわけ（あってる…よね？）。亜鉛のおかげでだいぶ落ち着いたものの（→・チョコに助けられ、亜鉛不足の疑い。）私は土用期間に胃腸が弱る率が高かったので、食べ過ぎない・消化にいいものを選ぶ等々の努力をしています。今回もそうしよう…。日本が高温多湿な土地だから胃腸が弱い人が多いのか、日本人の体質なのか…う～んあ、あと腸トラブルにはやっぱり乳酸菌が効くので飲んでない人にはビオフェルミンをおすすめします！我が家にストックしてあるのはジェネリック版だけど（笑）。【新しい季節に向けて断捨離】さて、タイトル通り小規...土用にプチ断捨離。
【センターレッド！イエベオレンジ！ブルベピンク！】春だからなのか、オレンジ系アイシャドウの出番が多いです。この記事（→・【追記有り】2×7なオレンジアイシャドウを入手☆）に感想を書いた、キャンメイクのパーフェクトスタイリストアイズ22アプリコットピーチなんかね、他のアイシャドウよりも健康的に見える気がして…。なんでかな？と思ってたら、スマホに流れてくるニュース記事で「マスクを着けると、チーク・リップという血色感を演出できるパーツが全部隠れてしまいすから、マスクに隠れない場所できちんと血色感を出さないと不健康に見えてしまうんですよ。眉メイクに血色感を足すのが今の流行ですが、マスクメイクに合うからこそ流行ったメイクだと言えるでしょう」こんなことが書いてあって、なるほどなー！！！と合点がいきました眉メイクにピンクとオ...あかねさすマスクメイク。
【裏切りのレンチンレシピ本】ビーフシチュー、実際は鶏肉で作ったのでチキンシチュー（笑）を作りました。そんでもってブロッコリーが冷蔵庫にあったので「これで副菜作ろうかな～」と考えて、家にあったレンチン料理のレシピ本でブロッコリー料理を調べて“レシピ通りに”、しっかりと“レシピ通りに”作ってみました。（大事なことだから2回書いた）…タイトルの不穏な空気からお察しの通り…。干からびて焦げて食べられないものになってしまいましたブロッコリー！！！ひどい…。確かに「レンチン時間長すぎじゃない？」とは思ったけど、本屋さんで陳列されてて買った本だし、調理写真載ってるし…何よりレシピって遵守するものだし…。ええええ～！！W数も時間も守ったのにこの仕打ち…！というわけで落ち込んでいますレシピ本は捨てます。紙の日にな…古本屋さんには...ブロッコリーiiii！！！
【ネガティブにも意味があるけど…】消極的、否定的、悲観的…こんな考え方をネガティブと呼ぶわけですが、日本人は基本的にネガティブな人が圧倒的に多いのだそうです。それにはきちんと理由があって、日本は自然災害の多い国。「何かあったらどうしよう」と警戒する人の方が生き残ってきたでしょうし、そう考えるように進化してきた…ネガティブであることが求められてきた土地なのかもしれない。そういうわけで、ネガティブなのは必ずしも悪いことじゃない、としっかり書いた上で。昔正式な…医学的な心理テストを受けてネガティブか・中庸か・ポジティブか、を測って（漢字これでいいのか？）もらったことがある。人間の心は日々変わるのでいつでも同じ結果が出るわけじゃないでしょうが、結果は「少しネガティブ」だった。私は自分のことをとてもネガティブだと思ってい...占いの“注意期”はそこまで最悪じゃない。
【茹でる、茹でる、たけのこ～】「何が起きているんだ…」と思うくらい、タケノコ（筍）をどっさり賜った。土がついた立派なものが本当にどっさりと。めったに使わない寸胴鍋に頑張ってもらって、ひたすらにタケノコを茹でるという修行をいたしました皮を切って取るのも大変…45リットルゴミ袋にたっぷりとゴミが出たよ。お米のとぎ汁で茹でると灰汁（アク）が取れるというけれど、今回はタイミングが合わなかったので赤唐辛子を各回1つ入れて茹でた。そのおかげかタケノコ自体が素晴らしいのが美味しいとはいえさすがに食べきれない量なので、茹でたのをあちこちにもらってもらいました。料理する人ならわかる、タケノコを茹でるこの大変さ。感謝されて功徳を積んだ気持ちですあとは手元に残ったのをありがたく料理するのみ。姫皮はそのままお味噌汁に。本体（？）はタケ...つれづれ日記・2022.4.16.
【オープンサンドは楽で美味しい！】某高級ブランドのホットサンドメーカーを最後に使ったのはいつだったか…。昔はけっこう使っていたんですけどね、人間（というか、私）は楽な方へ楽な方へ流れる生き物。ここ数年はずーっとオープンサンド派です。そしてトースターは寿命がきて召されてしまわれたので感謝の心で送り出して（断捨離）、魚焼きグリルでトーストを焼くという。これもまた楽な方向へ流れている（関連過去記事→・魚焼きグリルでトーストができる！）・食パンをとりあえずそのままで弱火で2分焼く↓・食パンを裏返して具材をのせる。↓・弱火で3分焼く。これが我が家では黄金ルールかな。ミックスチーズ＋ハム、の組み合わせが王道で美味しい生のパセリかバジルを散らすとさらに美味。たまにはいただきものの高級ベーコンで作ります。ていうか今そうです（笑...魚焼きグリルdeオープンサンド。
【魂からの警告、不快感】数日前まで夜になるとすさまじく眠くなって、私にしては早めに就寝することが続きました。やたら昔の夢を見ましたね～。名前も顔も忘れていた昔々の同級生達がよく出てきた。それで学生時代を思い出していたら、「そういえば…喋ったこともないのにお互いに最初から大っっっ嫌いに思ってた人がいたなー」夢に出てきてない人のことも連鎖で思い出した。人間相性もあるし、どうしても利害関係が発生してしまって中が悪くなってしまうことはある。あるけど…。こういう相性ってなんでなんだろうな～と考えて、なんか仮説というか悟りがあったので書いておきます。関わったこともないのになんかムカつく、嫌い！大っ嫌い！となってしまうのは魂からの警告かもしれない。前世でめちゃくちゃ悪い因縁があって今生でも悪縁が発動しやすくなったり。あるいは...初対面の不快感、大切に。
【おまけのまとめ】以下の記事は、友達の友達の外見改善計画に助太刀したシリーズでございます。・春の変身プロジェクト×2・プロローグ☆…最初に結論（？）を書いてみた。お二人ともモノトーンコーデとローズピンクリップが似合う人でした。・春の変身プロジェクト×2・その1。…某国民的女性アイドルや世界的男性ユニットのファンだというマイさん。「綺麗な推しが好きなんだから、自分も少しは垢抜けた方がいいかな？」と外見改善を決意。まさかの謎ファッション×ツインテール姿ではじめまして（笑）。・春の変身プロジェクト×2・その2。…エリカちゃん（共通の友達）が協力して、自己診断ながら「ブルベ冬・骨格ストレート、であろう」と予想が出たマイさん。エリカちゃんが検索して買い揃えたプチプラコスメ達でメイクして、ツインテールを解いて、コートを閉じ...春の変身プロジェクト×2・おまけ。
【続・汝、童顔キュートフェイスに騙されるなかれ】前回（→・春の変身プロジェクト×2・その4。）の続きです。長年の友達・ミオちゃんの仲良し後輩・モカさんの変身物語～「診断ですすめられたものや似合いそう、と言われるものが似合わない。芋っぽいのがコンプレックス。普通の小奇麗なOLになりたい」というモカさん。童顔キュートフェイス・とっても華奢な体つき（素人予想だけど、骨格ウェーブさんだと思う…首が長くて上半身が薄い）などから推奨されてのいるであろう淡い色・甘めテイスト・カジュアルテイスト、などが似合わないと御本人はおっしゃる。前回はヘアメイクの話でした。この時点で・淡い色よりもちょっと強めの色が似合う・眉やアイラインをしっかり目に描いた方が美しい・すっきり、きっちり、なヘアスタイリングが素敵に調和するだったから、シック...春の変身プロジェクト×2・その5。
【似合いそうなものが似合わないモカさん】前回記事（→・春の変身プロジェクト×2・その3。）でエリカちゃんの推し事仲間・マイさんが無事に「フリーマーケットに無造作に置かれて剥がれ落ちたラインストーンだと思われてる本物ダイヤ」ような擬態状態から「高級宝飾店で大切に展示されたダイヤモンドルース」のような状態に変身を遂げられましたよ、ってところまで書きました今回からは私の長年の友達・ミオちゃん（仮名。今田美桜さんに似てるからこの仮名）と同じ職場の仲良し後輩さん＝モカさん（仮名。お茶の時カフェモカ頼んでいたのでモカさん）の変身物語の記録になります。モカさんもマイさんの時と同じで、まずはメールでのやりとりからスタート。「どんな外見になりたいですか？どんな自分になりたいですか？どういう目的で外見を変えたいと？」こんな感じで。...春の変身プロジェクト×2・その4。
【シンプル服爆買いツアー】今回もマイさん＝マ、エリカちゃん＝エ、私＝私、と言葉の前は表記します。前回（→・春の変身プロジェクト×2・その2。）の続きです。エリカちゃん調べでブルベ冬×骨格ストレートであろう、と予想されたマイさん。エリカちゃんが“ブルベ冬おすすめプチプラコスメ”で検索して買い揃えた未開封コスメで私がメイクすることになり、ツインテールをほどいて、コートを閉めたら（中の謎ファッションが見えなくなる）これだけで本来の美女ぶりが開花しました。GU＆ユニクロに始まり、百貨店ブランドなども見て回って「これが似合いそう！」な服を当ててもらって選別していきました。それによって色々わかります。とにかくシンプルな服が高級に見える。黒とグレーの美肌見せ効果が素晴らしい。モノトーンコーデがとても様になる。黒の代わりに濃い...春の変身プロジェクト×2・その3。
【ツインテールを解き、コートを締め、プレゼントメイク！】マイさん＝マ、エリカちゃん＝エ、私＝私、と言葉の前は表記します。前回はコチラ。↓・春の変身プロジェクト×2・その1。事前に送ってもらった写真では文句無しの涼しげ美人だったマイさん。変身ツアー当日は謎ファッションで威風堂々現われて…？！の続きです。エリカちゃんは言った。エ「大丈夫です、下準備はやってきましたよ」下準備とは。エ「アプリと本を駆使して、パーソナルカラー診断と骨格診断の自己診断を二人ですませてきました！間違いようのないブルベ冬です。春カラーは大事故、夏カラーはちょっと病弱、秋カラーは影が濃くなるような感じになりました。骨格はまず間違いなくストレートかと。ウェーブもナチュラルもなさそうです」私「おおっ確かにそんな感じ！」マ「何度聞いても呪文だね？」（...春の変身プロジェクト×2・その2。
【推しに恥じぬ美貌を持ちたい】前回記事（→・春の変身プロジェクト×2・プロローグ☆）の続きです。友達の友達の「外見良くなりたいから色々教えて欲しいです」というお願いに「私でよければ、喜んで！」と助太刀してきましたよって話。今回はエリカちゃんの推し事仲間…イニシャルMさんなんですが、次に書く方も同じMさんなんで被っちゃうんで、ここではマイさんと書きます。（エリカとマイ…）エリカちゃんづてに連絡先を交換させてもらって、メールにて「どんな外見になりたいですか？どんな自分になりたいですか？どういう目的で外見を変えたいと？」等々やりとりするところからスタート。以下、マイさん＝マ、私＝私と表記します。こんな感じのやり取りをしました。マ「エリカが可愛くなったのがコロナ前だったんですよね。それこそ鳥まりさんに変身させてもらった...春の変身プロジェクト×2・その1。
【全然違う、でも似ている】結論を最初に書いて、その後に細かいこと書くのが私らしいよね…ってことでまずは結論をこの春、「外見改善アドバイスしてほしい」と私に頼んでくださったレディー達が二人ともモノトーンとブルー、強めのローズピンクリップが似合うタイプでした。きりっと大人っぽいシックスタイルが似合うタイプ。一人は高身長グラマラスな大人っぽい涼しげ美人さん、もう一人は小柄で華奢で子犬ちゃんのような可愛い方だったので、全然違う二人が似てるなんて…そして、同じ季節に私に頼んでくれたなんて不思議でございました。ふ～しぎよ～（『聖☆おにいさん』の松田さん）。お一人＝大人っぽい美人さん。はエリカちゃん（この記事で登場→・松本まりかさんを目指すガール・その1。）の推し事（国民的女性アイドルのファン活動）仲間さん。もうお一人＝ラブ...春の変身プロジェクト×2・プロローグ☆
【入学式スタイルかわいい～！】学園都市＝大学および付属校などがいくつもあるような街。と縁がある私です。なので今年（2022年）も大学新入生らしき若きレディース＆ジェントルメンをたくさんお見かけしました。2020年は中止した学校が多かったんだよね？サークルの勧誘はさすがに目立つ場所でやってなかった（禁止されてる？）けれど、おめでたい現役合格にせよ、浪人を経て合格するにせよ、一般受験だろうがエスカレーター式だろうが…幼い人が無事に年を重ね節目を迎えることは本当にめでたく素晴らしいよ。お父さんにスーツ姿をスマホ撮影してもらうお嬢さんを見て「よきかなよきかな、こんな優秀な大学に入ってさぞお父様も誇らしかろう…」と勝手にニコニコしていた私です。今年はベーシックなタイトスカートのリクルートスーツにリボンブラウスを合わせてる...つれづれ日記・2022.4.6.
【イエロー×ブルーも多い】仕事を与える側の問題であって当人たちがどうこうじゃないんだけど、女子アナさんは相変わらず女の子らしいフェミニンカラーを纏っていることが多い。一方、女性キャスターさんは毎日ではないものの、黒を纏っている日がとても多いなーと感じています。街でも女性が黒い服を着てることが多い。日本人は元々黒が大好きだけど、今着てる黒には…。私は戦う意志を感じる。悪い・有害な戦いじゃなくて、正しい戦いのね。「命を踏みにじらないで」「ちゃんと真実を見て」「こんなことやめて」って。固有名詞を書けないチキンハートな私だけど…。当然、黒だけじゃなくブルー×イエローの組み合わせの服や小物も見る。訴えているんだよね、静かに。黒には戦いの意志を、ブルー×イエローには祈りを強く感じる。日替わりで両方取り入れてる人も多い。「祈...黒をまとって正しい戦いを。
【殿方も頑張るヒップケア】お尻の炎症やブツブツに悩む人は多い…女性も…男性も…。というわけで、ヒップスキンケアの記事は安定して多くの人に読んでいただいてます。・お尻ニキビはオロナインで治そう。…お尻荒れ治したい…でもまだ皮膚科は行きたくない…って時はオロナイン今なら馬油もおすすめかなと思います。・OSHIRIケアは常識に…？…2020年も2021年もほんっっとに多くの男女に「お尻にブツブツができて…どうすればいいですか…」「あ、あの、お尻の肌荒れってどうやって治せます？」と聞かれた。そんな頃に書いた記事。やっぱり新コロ怖いでステイホーム・座り時間激増でお尻が肌荒れする人が多くなったのだろうか。さて、今回はタイトルどおり「お尻の肌荒れが過剰保湿によって引き起こされていたっぽい報告を聞いた」ってお話です。報告してく...SHIRIレポート、過剰保湿編。
【人間扱い、ってどういうこと？】※個人の特定を避けるためフェイクを入れて書いています※ちょっと昨日の記事ともつながるかな？というお話です。・「そんなの存在しない」にSayGoodbye.大学時代のバイト先での友達、の友達にエリザベス女王と同じ名前の女の子がいた。「私のことは、気軽にリジーって呼んで」と彼女はどんな人にも言っていたけど、実際に彼女が他者から使われる呼称は「ハーフの子」「ハーフの人」「ハーフ女」ばかりだった。友達とリジーは英語教育が盛んな某名門大学の生徒だった。友達はご両親共に日本人だけど英語圏の国々で高校卒業まで過ごしたのでバイリンガル。一方のリジーは日本と英語圏の国とを半分ずつくらい過ごして日本の大学に入ったという。二人が2年生までを過ごすキャンパスと3～4年生を過ごすキャンパスの間の駅にあるカ...思い出のリジー。
【無自覚にサヨナラを】「自分は差別なんてしないから！」と胸をはる人ほど差別意識が実はきついと言われている。垣間見る程度でも現実を知ったなら、そんな軽い言葉は出てこないだろうなと私も思う。海外で暮らして目をキラッキラさせた現地の方に「自分は日本人差別（orアジア人差別）なんてしないから！」と屈託なく笑いかけられて戸惑った、という話はけっこう聞く。そういえば名作ゲーム・ドラクエ3のエジンベアの王様も「わしは心の広い王様じゃ、田舎者とてそなたらを馬鹿にはせぬぞ」みたいなこと言ってたな。（エジンベア城の門番は「ここは由緒正しきエジンベアのお城、田舎者は帰れ帰れ！」つってぜったい中に入れてくれない。姿消しの薬草＝きえさりそうを使ってやっと入れる）言われる側の気持ちを想像できないのかね。無自覚で無知であることは残酷…。池田...「そんなの存在しない」にSayGoodbye.
【お弁当道、なめたらいかんぜよ】NHKの短いお料理番組『きょうの料理ビギナーズ』が好きで録画予約して見ています。ビギナーズ、とあるだけあって簡単単純ステップで美味しい料理が作れるレシピばかりでおすすめです。なんだけど…。ちょっと前までやってたお弁当シリーズは「これは危険じゃない～？！！」とハラハラして見ていた。もちろんプロの料理研究家さんが監修したレシピであり、料理番組だからちゃーんと実演で作って盛り付けて見せてくれるんだけど…。あぶないのよ。何が危ないって…。・お弁当なのに汁気ありすぎ。・仕切り少なすぎ。↓このお弁当をカバン（orお弁当専用トート）に入れて通勤通学して何時間後かにお弁当箱開けたら、多分ぐっちゃぐちゃに崩れるし味も混ざっちゃって大変そう。という意味で危ない。（また、番組で使ってるお弁当箱もいかに...お弁当は王道が安心なんだ。
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【新しいネイルコスメ買ってみた】サンダルの季節になったらやっぱりフットネイルもしたいセレブやオシャレさんはネイルサロンでジェルネイルされるんでしょうね…プロの技、素敵ですよね私はどっちでもないので、自分で今年も手抜きネイルです（笑）。毎年これ。1．ベースコートを塗る。2．各爪の上半分に大粒シルバーラメを塗る。3．トップコートを塗る。クリア（透明）×シルバーラメの組み合わせです。これなら剥げても気になりにくい、修正簡単、でお気に入りです。この夏マニキュアを新しく買いまして…。トップ＆ベースコートがこちら。↓※デュカートベース＆トップコート（シャンティ公式）薬局で買いました。お値段715円（税込）。そしてシルバーラメカラーも同じくデュカート。↓※デュカートネイルマイン16ダズルオーロラ（シャンティ公式）500...サンダル、ぺディキュア、フットネイル♪
【私も周りも断捨離中】断捨離を始めるなら、1年365日思い立ったが吉日。とにかくやってみることこそが一番のコツであり開運行動です。それくらい人は怠けがち・現状維持傾向が強いってこと。2025年7月5日に凄まじい災厄が訪れるという予言めいた都市伝説が作用しているかはともかく、私も周りも今断捨ってる人が多いです。25.7.5予言は私は信じていないけど、これだけ地震含む自然災害が多い日本に住んでいると常に防災行動はしていたいと思います。というか、この騒動で一番怖かったのは作者さんの悪質ななりすましが出版社とさえやりとりしていて…という話だね。なんたるあやしきわざ…！※“7月5日大災難”を予言した漫画家最新自伝で真意明かすも『私が見た未来完全版』出版元は「取材NG」（ヤフーニュース）さて、私や周りの断捨離話につい...夏のはじめに断捨離小話。
【GoldSpoon】『鋼の錬金術師』の作者として知られる荒川弘（あらかわ・ひろむ）さん。彼女の描く作品は面白い名作ばかりですが、『銀の匙SilverSpoon』も外せない。こちらはアニメを観ていました。面白かったなあ～。笑いと感動と涙の嵐。※銀の匙SilverSpoon（Wikipedia）食べることは幼い頃から大好きな私ですが、これを読んで（観て）からは作ってくれる人、届けてくれる人、そして命をくれる動植物にもっともっと感謝していただこうと思ったものです。懐かしいなあ…。2011年から2019年まで連載されてたんですって。登場人物はだいたい好きですが、私はタマコさんと美貌のお兄ちゃんが特に好き（稲田兄弟はそっくりな顔立ちをした美男美女なのだが、通常時のタマコさんは固太り体型なので美人だと気付かれない。...金の匙。
【二度洗いシャンプーで皮脂トラブル対策よっ！】2020年代前半は…まー色々な男女から「尻が汚くて…」「尻のブツブツはどうすれば治りますか…」と相談されたものです。「…なんで私に聞くんだい？」と何度返したことやら。（それについて最近書いた過去記事。↓・2020年代は大・尻荒れ時代…。）でも今（25年夏）はあまり聞かないですね。やはりあの頃の新コロ怖いに伴う尋常じゃないストレスとステイホーム・座りっぱなし生活が大いに尻皮膚トラブルに作用していたんだろうなあさて、久しぶりに若き殿方から美容と生活の中間みたいな相談をされました。「鳥まりさんにしかこんなことリアルで聞けなくて…。AIに聞いても全然答えがわからなくて…皮膚科に行くのは最終手段にしたいし」とおっしゃる。どんなお悩みか？「恥ずかしいんですけど、生え際と頭...生え際ポロポロ、耳裏真っ赤、それもしかして。
【尻の治安悪化、すさまじき肌荒れ】2020年からしばらく、「お尻がブツブツで汚くて…どうすれば治りますか？」とレディーからもジェントルマンからも何度も何度も何度も相談された。本当に数え切れないくらい（笑）。そのたびに「…なんで私に聞くんだい…？」と思いつつ、・まずはお風呂上りの保湿（お尻にもボディミルクやクリームを塗布！）・スポンジやブラシでガシガシ洗わず、たっぷりの泡を手で撫でるように洗う・体ニキビには薬用石けんミューズ・お風呂上りにオロナインを塗布・お尻～太ももの後ろのストレッチを頑張る（血流改善）・週1スクラブする（荒れてる時は×）・それでも治らなければ皮膚科へなどなど、私なりに真面目に誠実に答えていました。断トツで感謝されたのはオロナイン、次がミューズだね。おそらく、新コロ怖いでステイホーム！三密...2020年代は大・尻荒れ時代…。
【多分夏限定】タイトルどおりです。朝の泡洗顔ならぬ泡洗鼻…読み方は“あわせんび”でいいのか？ええ、鼻だけ！朝で洗うの始めてみました。朝の泡洗顔て本当に久しぶりだわー。私はオイリー肌（それもかなり）なんですけど、しっかりクリームで保湿フタするようになってから朝起きた時にべたつかなくなって、そこから朝は水で素洗いのみで長年来ました。薄肌だからなのか？と自分では思うけど、朝にしっかり泡洗顔しちゃうとかえって色々取りすぎて日中分泌されちゃうんですよね。夜のクレンジングもしかり。強すぎるとかえって油田からオイル噴出しまくる（笑）。でも、久しぶりに始めてます。鼻だけね。そう…最近…朝起きたら鼻だけ脂がぺっちょりしてたから…。ローションパックを朝晩してるから肌質が少し変わったのかな？謎ですが。多分夏だから産油してるんだ...朝の泡洗鼻はじめてみた！
【チョコレートの値上げが止まらない～♪】だっれっかっ値上げーをっとっめってっ値上げにムーネがっムーネがっっくーるしっくなるー（くーるしっくなる～）値上げが！！！！止まらない！！！！（懐かしの平成ソングのメロディーに乗せて）というわけでね、値上げラッシュですね。何十回何百回書かせるのやら。嫌んなります。オリーブオイル、コーヒー豆、お米…と来て…。チョコレートもね「チョコ値上げ理由」で検索してみると、今（2025年6月末）時点では「カカオ豆主要生産国の干ばつ・大雨・病害虫の大発生などでのカカオ豆の生産減少からの価格高騰。そして円安、輸送費の高騰などによる」と出てくる。…。…そりゃ高くなるわな…。しかし、スーパー・薬局で買えるお手頃チョコレートすら驚きの値上げです。いつもならセール特価で100円でお釣りが来たア...日常チョコレート語り。
【魂、かな？】※ガチなスピリチュアル話なので、苦手な方は読まないでください※去年（2024年）下肢静脈瘤のレーザー手術を日帰りで受けました。下肢静脈瘤っていうのは血管がポコンと浮き上がって垂れ下がったままになっちゃうような症状ね。男性患者も多いけど女性の方が多いらしく、経産婦＝出産経験のある女性。は約半数がなるなんてデータもあるそうだ。私は産んでないけどね。あと立ち仕事だけ・座り仕事だけ、の人もなりやすいらしい。自力で治したい気持ちはわかりますが、予防は出来てもすでに出現してしまったボコボコを無くすには病院での施術を受けないといけません。（手かざしだの整体だのスピリチュアルだの自然食だのでボコボコは消せないからね。ぜったい金の無駄なんでやめよう。三割負担のレーザー手術＝片足なら4～5万くらい、両足でも6～...実は、手術に幽霊？同伴だった（笑）。
【海外ドラマあるあるらしい】日本女性の声は世界屈指に高い、と聞いたことがある。アジア女性の方がそれ以外の地域より高い傾向があって、日本女性は極めて高い、一説には世界一とも…って言われているんですって。もちろん言語傾向もあるでしょうけどね。ドイツ語なんかは誰が読んでもたいてい低い発声になるし、実際ドイツ女性の声は低めが多いらしい。（ジェンダーギャップが激しいほど女性の声が高く、逆だと低いという指摘もまあそうだろうなと思う）さて、日本女性の声が高くなりがち問題。これに関する個人的に面白い話で…。日本に住む外国人さんが、日本語吹き替え版の母国のドラマを日本語学習を兼ねて見ると、悪役女キャラの声が可愛すぎて「原語で観てた時は大嫌いだったのに、日本語吹き替え版のこいつは大好き…！（笑）」になっちゃうってあるある話ら...魅惑の日本語吹き替え…。
【知らないわけなく、感じないわけもなく】「鳥まりさんのブログの、シリアスカテゴリー好きなんですよね」とありがたいことに少なくない方々から言っていただけている。生きることは単純ばかりではいかず、喜び楽しみだけもなく、誰もが辛い今を生きているからこそそう思っていただけるんじゃないか。今までだってずーっとそうだった。私はこちらのgooblogさんでブログを書かせてもらってから14年目になる。（今年＝25年秋にサービス終了。本当に感謝いっぱいでございます）ずっと辛いこと・幸せとはいえないことがこの世界には満ちていて、皆それぞれに痛みに耐えながらすごしてきた。なんか抽象的な言葉ばかり使ってしまうな。私らしく単純に言おう。戦争、戦争、戦争、戦争で恐ろしいし辛いって話です。今まさに空襲されたり故郷を追われている方々の苦...戦禍シミュレーション睡眠…。
【少なめですが】もう、2025年の6月があとわずか…。ということは上半期が終わる。今年の半分が過ぎ去る…。早っっっ！！（笑）この体感時間の早さは加齢ゆえか、ありがたいことに戦火に今のところ巻き込まれずに生かせていただいているからなのか…。戦火（＝戦争における火災、戦闘）ではなく戦禍（＝戦争による被害・災難）にはいつでも巻き込まれているけどさ…地球はひとつだからね。さてさて。25年上半期のベストコスメ記録です（24年下半期はコチラ。↓・鳥まり的・ベスコス2024年下半期☆）オールプチプラとはいえ昔ほどあまり数買わなくなったので選抜されるのも少ないですが、お暇つぶしになれば幸いでございます（参考のための肌質・イメコンスペック羅列失礼します。↓オイリー肌、薄肌、赤みが出やすい、鼻が角栓目立ちしやすい、敏感肌まで...鳥まり的・ベスコス2025年上半期☆
【虫が黙るラインはどのあたりなのか…】暑いので生足でサンダルを履くようになったら、早速蚊に刺されました（笑）。この夏もムヒは手放せないなあ。で、ムヒを塗りながら去年（2024年）を思い出すんだけど…。暑さが振り切ると虫って飛ばないし、鳴かない。存在を消しますよね？去年の猛暑日続き（35度前後、かな？）の真夏は蚊にさされつことが本当に少なかった。無だった期間が長いかも。そしてセミが鳴かない。「え、暑さで全滅した…？」とハラハラする。友達とも話したなあ。9月に入って少し暑さが和らいだ頃…といっても実際30度は余裕であったと思うのですが、35度越えの世界を知ってるとかなり楽な頃です。「なんか、ここに来て急に蚊が復活してない？7月8月全然気にならなかったのに最近ボコボコさされるわー」「わかる！」こんな話をした。お...バグズ・サマー。
【ヘアアイロンにしばしの別れか】今年（2025年）の5月は意外なほど涼しい日が多く、エアコンの稼働率も前年よりずっと少なかった。部屋を閉め切ってもエアコン無しで眠れるありがたさよ…それの代償をはらわせられているみたいに、6月はあっつい！まだ梅雨訪れず…水大丈夫なのか…水不足…。むわあ…と呼吸の感じも変わる猛暑日の世界でございます。こんな気候だとね、うん。髪を下ろすなんて私には正気じゃないですわ。首に髪がかかると暑い暑い暑い！だからここのところはずーっとフルアップヘアアレンジで過ごしています。コテもヘアアイロンも使う気すら起こらないよ…しばしの別れかなあ。涼しい季節にまたいっぱいお世話になります【簡単！時短！ヘアアレンジ達】というわけで、・ヘアアイロンもコテも使わない・すぐ出来る・まあまあ簡単なお気に入りヘ...夏の楽々セミロングヘアアレンジ☆
【体へのダメージが圧倒的に少なくて済む】防災：自然災害や人為的な災害から人々の生命・財産を守るための活動全般。なるほど、たしかにその通り。タイトル通りでしかないんだけど、この殺人的猛暑の時代…日傘はおしゃれアイテムでも美容グッズでもなく、もはや防災のための必需品だと思い知らされています。梅雨をスキップするのか、これからしっかり雨降りなのか。ここ数日は…あっついです気温自体は30度ないけど湿気て蒸し暑い…という天気から、一気に30度越え。あっという間に35度とかいくんだろうな。久しぶりのむわあ～…と呼吸が変わる暑さに「うわあ…」でございます。（検索してみたら、今年＝2025年の関東甲信越地方は6月上旬に梅雨入りする予想だそう。もう中旬に入っているが…）暖かさ・暑さとお日様は切り離せない関係性。日差しがすごい...日傘はもはや防災グッズ。
【倍以上じゃないかーいっっ】6月に入ってから？それとも5月の途中かな？なぜかこの過去記事をたくさん読んでいただいています。↓・値上げでカフェインレスコーヒー乗り換え（笑）今年（25年）2月に書いた記事。「そんなに今カフェインレスインスタントコーヒーが人気なのかな？」と思ってたら、どうやらマイルドカルディ値上げ、の検索ワードで読まれているようで…。「ってことはまた値上げしたんかー」と、オンラインストア見てみたら…。（高くなってから、久しく定価でカルディのコーヒー豆は買っていない。UCC職人の珈琲をよく買います。粉タイプ＝挽いたコーヒー豆の）えっ！！？消費税込みで1166円？！千円と百六十六円！！それ、ほぼ1200円じゃないか！千円と二百円！！！↓※【焙煎珈琲】マイルドカルディ/200g（KALDIONLIN...マイルドカルディ1200円！！！？？
【2aNベターミーアイパレット、活用備忘録】忘れっぽいので、自分用のメモ記事でございます最近買った、韓国コスメ2aNのアイシャドウパレットの各色使い方メモ。（関連過去記事：・2aNのフェアリーアイシャドウ☆）大人気の6色アイシャドウパレットの02フェアリーです。※【2aN公式】ベターミーアイパレット02フェアリー（楽天）公式情報だと「サマークールライト」推奨らしいので、ブルベ夏・クールサマー・クールウィンター・ライトサマー・ライトスプリング向け…ってことでいいのかな。では各色の使い方メモします（私のパーソナルカラーとパーソナルデザイン：ブルベ夏、1stライトサマー2ndライトスプリング、メインPDロマンスのサブPDフェミニン、PDキュート解釈の場合はガリアバ）1．上段左カラー（シャイニング）…細かなツヤピ...フェアリーアイシャドウ活用メモ。
【殿方特効・美人見えヘアスタイル（笑）】『NANA』の小松奈々ちゃん（＝ハチ）のような、くびれセミロングにしてもらったわけですが…。ほとんどの女性とおしゃれ男性には「可愛いー」と言っていただけますですが、いわゆるふつうの男性達と保守的な大先輩世代レディー達は「ふーん」という反応。でも、髪なんていくらでもヘアアレンジが効くもので…。ヘアブローブラシやヘアアイロンを使ってくびれのないストレートヘアor毛先ワンカール、に留めておけば…。どうということもないストレートorふんわりセミロングになって、ふつう髪マジック発動。特に殿方には「すごい可愛いね！」「美人だね！」と錯覚してもらえます。あるある…殿方は女性の顔を見ない…。（関連過去記事：・威力抜群！“ふつう髪”マジック！）今年も同じグループから「爆美女に戻っちゃ...くびれセミロングをモテ髪にアレンジする。
【骨盤底筋運動ね】先日、帰宅して手洗い・うがいをすませて、「ふーやれやれ」とテレビをつけたら、ちょうど尿漏れに悩む女性達を対象に女医さんが尿もれ防止体操＝骨盤底筋運動。を教える番組がやっていた。尿モレはまだ経験したことないが、「トイレ行きたくなったらどうしよう」恐怖症？不安症？の私には「おお～それはぜひ習って実践したいぞ～」でございます。動き自体はすごく簡単で、1．真っ直ぐに立つ。2．両脚をくっつけた状態で、足だけを90度に開く。（バレエの第一ポジションの、初心者向け・体が硬いとき向けのポーズ）3．その状態で、お尻を中央にきゅっとくっつける感じで力を入れる。4．1回1分くらいを日に数回繰り返す。…ですって。尿モレの理由は骨盤底筋の衰えだけではなく、病気の場合もあるので3か月やっても改善しなかったら病院へ、...フライング尿漏れ改善体操で、嘘だろ…。
【評判どおりの良コスメでした】少し前のちょっと定価より安くなっている時に…。相変わらず皆さまより何周も遅れに遅れて（笑）韓国コスメ・2aN（トゥーエーエヌ、でいいらしい）の6色アイシャドウパレットを買いました。とっくに大人気のコスメなんですが…。いやー、やっぱり良かったです！さすが人気商品。使いやすくて可愛い～私が可愛かったのは02フェアリーです。↓※【2aN公式】ベターミーアイパレット02フェアリー（楽天）（比較参考したい人へ、肌質＆イメコンスペック羅列失礼します。とってもオイリー肌、薄肌、敏感肌までいかないが特別強くもない。ブルベ夏、1stライトサマー2ndライトスプリング、青み吸収あり、PDロマンス、PDキュート、ロマフェミかガリアバかはアナリストさんの解釈による）では、コスメレビューいきます～～感...2aNのフェアリーアイシャドウ☆
【20年以上の時を越えて…？！】暑い季節が始まるので、髪をバッサリ短くしてもらいました。といってもセミロングくらいなんですけどね。ショート～ショートボブの長さが全く似合わないので伸ばし続けて、背中の真ん中を余裕で超えるスーパーロングだったので、これならバッサリと言っていいでしょう。「2025セミロング」で画像検索して「これ可愛いなー」と思ったくびれセミロングカットの画像を見せてカットしてもらいました。で、美容師さんにヘアカットしてもらって、「仕上げの巻き、どんなのがいいですか」と言われて「画像と同じ外ハネっぽいのがいいです」と答えて、リファの高級コテで巻いてもらいながら同時に自分でやる時のコツなどを教えてもらって、完成したのは…。これは…。あれよあれあれ（加齢フレーズ）。NANAのハチこと小松奈々ちゃんの...少女時代の夢をヘアカットで叶えました♪
【固定にすると本当に便利】去年？くらいから暑い季節は基本ランジェリーはシームレスブラ＆ショーツだと決めて、そのつもりで生活するようにしています。それ以外の季節は刺繍やレースのある普通ランジェリーを基本的に身につけるようにしていて、「明日はシームレスランジェリーじゃないとダメな服だな！」という時だけシームレスセットを選んでいるのですが。本当に楽！ランジェリーのせいで服選びが制限されないって楽々夏服は制限かかりまくりだからなあ。考える時間をスキップするって驚くほど生活を快適にしてくれるんですね。【シームレスショーツはタンガでもフルヒップでも】シームレスショーツはユニクロのフルヒップと、ワコールのタンガ（Tバックショーツ）で回しています。もちろん白い服でも使えるベージュカラー。ユニクロのフルヒップはお腹もお尻も...夏はシームレスショーツ。
【初診、両足くまなくエコー検査】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その2。思いがけない人から教えてもらった、都内下肢静脈瘤専門クリニックに初診に行った話。電話して予約とってから来院しました。「初診の予約をお願いします」と言えばOK。土日（土曜日だけだったかも）は混むのかもしれないけど、平日だったのでスムーズに予約を取れて行くことができました。行きなれた街なので電車を降りてから歩く時間は2～3分といったところ。飲み屋さんとオフィスが入っていそうな普通のビルにクリニックはあり、「病院というよりは、エステか美容院みたいだな」と思うなどしました。受付さん（看護師さん？）に「○時に初診予約をした、鳥まりと申します」と声かけたら...下肢静脈瘤手術日記・その3。
【汗腺さん「俺をお忘れか？」】ベースメイク崩れの原因は、実はメイクしてる時に汗をかいていてしっかりとコスメが肌に定着していないから。メイク直後にぱっと見が普通でも、土台がぐしゃぐしゃなので無残に崩れてしまう。どんなに皮脂に強い・乾燥に強いコスメを使っても、メイクキープミストを上からかけても土台がダメなんだから無意味。それを防ぐために肌をしっかり冷やして落ち着けてからメイクすると良いって学んだよ。…という記事です。久しぶりに私らしく最初に結論を書くスタイル春に「顔をちゃんとお姫様扱いしなきゃダメっ」と教えてくれた美容道の修験者に最近教えてもらいました。（その時の記事はコチラ→・伝令・顔面をお姫様扱いせよ！（！？））「僕、顔を見ればその人がどういう風に肌を扱ってるかわかる」ときっぱり言い切る人です。（これが怖...化粧崩れ予防に、肌を冷やす！
【クリニック選び＆励ましてくれた漫画】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。前回はこちら。↓・下肢静脈瘤手術日記・その1。「症状が進行してしまう前に、さっさと手術を受けて治したい…。でも外科手術とか怖い…」ふたつの気持ちに引っ張られて何もできずにいた私を励まし、「よし、私も勇気を出して手術しよう！！！」と思わせてくれたのはー…。好きな漫画のヒロイン達です創作物の力はすごいね。子どもの頃から全く影響力が衰えません。『明日、私は誰かのカノジョ』（作者はをのひなおさん）の主人公・雪さんと、『顔に泥を塗る』（作者はヨシカズさん）の主人公・美紅（みく）さんに力をもらいました。雪さんは子どもの頃に母親からの育児放棄が原因で顔～首～肩を火傷して痕が残ってしまったというキャラクターで、物語終盤になってそれを薄くするレ...下肢静脈瘤手術日記・その2。
【2024年上半期の最大イベントだった】はい、タイトルからわかりますように…2024年！下肢静脈瘤のレーザー治療を受けてきました。私にとっては今年上半期最大のイベントだったなあ。下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）は女性や立ち仕事の人・高齢者がなりやすい病気です。あと遺伝的になりやすい人もいるらしい。↓※下肢静脈瘤って？血管の病気を知ろう！（日本血管外科学界）レーザー治療が保険適用になったのは2011年、ですって。専門クリニックにいって検査してもらい、「これくらいなら軽症だから手術しなくても良いよ」と言われたけどやってほしかったので日帰り手術を受けました。経産婦は二人に一人がなっちゃうらしい…私は産んでないけどね。とにかくポピュラーな病気だし、外科手術なんてきっと誰でも怖いだろうから、誰かの役に立てるはず...下肢静脈瘤手術日記・その1。
※ガチなスピリチュアル記事です。電波なので苦手な方は読まないでください※【神さまも精霊もあまりに大きくて恐ろしくて】Q.電波な人ってどういう意味？↓A.神などの暗示やお告げを受けたとして、支離滅裂な言動を繰り返す人のこと。…や、そうなんだけど、そうなんだけど、そこまでどっぷり倒錯して選ばれし自分妄想をしてるわけじゃないのですよでも電波に違いないので最初にちゃんと書いておかないとね…トホホのホ。私は夢の中（睡眠中に見る夢）で、火の鳥と大きな鳥の神さまを見たことがあります。ひー文字にするとマジ電波。でも書く鳥まりなんてハンドルネームをつけたからか、見たことがあるのです。火の鳥は炎というよりは陽光、光と熱の化身といった感じでたしか2羽…いやいや、神さまだろうから2柱で飛んでいた。陰陽ってことなのかな？どちらも白...陽（ひ）の鳥。
【ささくれカッター、そして爪掃除…】100均でネイルケアグッズをふたつ買ってみました。・ステンレスネイルクリーナー（100円＋税）・キューティクルニッパー（300円＋税）なんだか一瞬おしゃれに感じるカタカナ表記ですが、これはつまり…。耳掻きならぬ爪掻き…すなわち爪垢掃除アイテム（涙）と、ささくれ用ハサミ、です私にとっては夏はサンダル・フットネイル（ペディキュアってもう言わない…？）の季節。そして何より汗かく季節…ええ、怖いですねニオイが恐ろしい足臭の原因は色々ありますが、最もポピュラーなのは爪垢がたまる→垢があったまってしまう→臭い！！！というパターンな気がする。さすがにこの場合の臭さは本人でも嗅いでみたらわかるんじゃないだろうか。高温多湿の日本でストッキング＋パンプスやら靴下＋革靴（合皮も同じ）をやると...100均で爪ケアグッズを購入。
【技術革新やめでたし】『ハリー・ポッター』の映画を見て「プロジェクションマッピングも動画も、今じゃなんの感動もない普通のものになったなー」と技術革新を実感する私です。『賢者の石』が2001年の映画だから、23年も経てばそりゃー変わるか。当時としては驚くような表現だったんだろうなあ、動く写真。ほんの短期間で飛躍的に科学技術が発達して良くなっていくこと、それが技術革新。デジタルがわかりやすいけど、コスメ（化粧品）の進化も素晴らしい技術革新のひとつです。あれだけすぐ取れちゃって苦心したアイラインも、今じゃプチプラで素晴らしい持ちのものが買える。厚塗り感はないのにしっかりカバーするベースメイクコスメだって進化のなせる技。ありがたいことこの上無し！【クレンジングオイルの王者といえばシュウウエムラだが】これは歴史が古...激安クレンジングが現時点で良いとは。
【ダイエット、美容、自己肯定感…】※もちろん固有名詞は仮名、個人の特定を避けるためにフェイクも混ぜて書いています※“めいこ”さん、漢字まで同じの芽衣子さんという二人の女性を知っている。おそらくお二人はほぼ同い年でしょう。今アラフォーくらいかな。一人目の芽衣子さんは大学時代にミス・キャンパスで優勝だか準優勝を果たした経歴を持つスレンダーナイスバディーの美女。女子アナにはならずに美容関係の仕事をずっと続けていらっしゃいます。二人目の芽衣子さんは美大を出てからクリエイティブ職でずっと活躍している女性。激務だからでしょうか。正直、綺麗とも小奇麗ともなかなか他称されない。そして「余裕で標準体重を超えている」人だった。「同じ名前を持つ美女と、そうでない女性」なんて話じゃありません。19才の頃、二人の芽衣子さんは「あら...芽衣子と芽衣子。
【キャンメのパウダーとペリペラのティント】そういえば記録していなかったと思い出して。コスメレビュー記事です。キャンメイクのマーブルパウダー（サクラチュール）と、ペリペラの限定カラーリップティント（自慢のグレープフルーツ）の2つ。プレストパウダーは廃盤になっちゃったシャイニーアクアマリンをずっと愛用していまして、多分それの進化・改良版が今限定発売（というか、定番になるかどうかのテスト期間が正しいだろう）しているアジサイキラキラパウダーなんだと思います。それのコンパクトもすごく可愛いけど、私は先代のピンクコンパクトが大好きなんでリフィルが出るまでは買わないっっというわけでつなぎのサクラチュールなのです。ペリペラのティントリップは色違い買いたくさん・チェリーソワット（和名：どうしたのチェリー）は何回もリピート買...サクラチュール＆自慢のグレープフルーツレビュー。
【その願いは届かない…】【贔屓・贔負】ひいき1．気に入った者に特別に目をかけ、力を添えて助けること。後援すること。2．後援者。パトロン。【依怙贔屓】えこ-ひいきみなに公平でなく、ある人を特にひいきにすること。かたびいき。「神さまは差別をしない」とも、「神さまだって可愛がりたい人間を優先的に助けてくれる」「御利益与えたいと思ってもらえる人になるべし」とも言われる信仰の世界。この話に決着をつけるというか、それなら納得できるなと思える素晴らしい回答を大先輩レディーが話していたのでここに記録しておきます人生経験を重ねたレディーの知恵やめでたし。「神さまは自分に都合が良い人間だけ助けたり力を与えることはないでしょう。けれど、波長が低いと…あまりに心が低俗だったり悪に傾いていると。神さまと違いすぎる心でいると、そもそ...神は贔屓をしない、だがしかし。
【セッションもカウンセリングもヒーリングもマッサージも美容も】占い。セッション、カウンセリング、ヒーリング。整体、マッサージ。ヘアメイク、ネイル、まつげパーマ、まつエク…。どれも主役はお客さんです。お客さんを主体にして仕事をしないと話になりません。「肩が痛いです、揉んで欲しいです」と言ってるお客さんに「肩こりは肩甲骨や腕をほぐさないと治らないんですよ」と言って肩コリを治すためのマッサージをするならまだしも、「（自分は肩を揉みたくないから）あなたはまだ肩の段階じゃなあい！！！」とかいって自分の好きな部位を適当にしか揉まない整体師やマッサージ師。予約の時点で「キャラネイルをお願いします」と言ってるのに当日「ダメダメ、モテないよ、フレンチにしよう！」「ワンカラーしかやりません」とデザイン希望を無視するネイリスト...主役はお客さん。
【薬局で買える良品達に敬礼っ！】6月も、今日をカウントしたって残り11日。2024年の半分を過ごしたことになりますね。早い…けど、今年の上半期は私の中で静かに嬉しい変化がいくつかあったので充実してて満足感が高い。少しの希望って大事だな…別にいつも絶望してるわけじゃないけどそんな2024年上半期のベスコス記事書きますね～いつもどおり、ほぼオールプチプラです。安くて良品、素晴らしい生活のパートナー達。（2023年下半期はコチラです。↓・【加筆】鳥まり的ベスコス・2023下半期。）～ヘアケア部門1位～・柳屋あんず油老舗・柳屋のヘア＆ボディオイル。ずっと持っていて時々ヘアアレンジ前に1～2滴なじませていましたが、ドライヤー前のアウトバストリートメントとして使うと抜群の保湿効果で静電気防止してくれることを実験→実証...鳥まり的・ベスコス2024年上半期。
【肌に守りの一層を作ってくれるような美容液】「オイリー肌の美容液ならビタミンCだよな、角栓にも毛穴にもいいっていうし！」と考えてずーっとビタミンC美容液を使っていたのですが、少し前に「たまには変えてみるかー」と同じメーカーが出しているプラセンタ美容液に変えてみました。薬局で割引してくれて千円ちょっと。↓※ドクターナチュラピュアプラセンタ原液100％30ml（ドラッグストアで買えるブランド）私が行く店舗の最安値美容液はこのシリーズで、2種類しか取り扱いがないので必然的にこれしかなかったという（笑）。プラセンタ…エイジングケア・保湿のイメージですね。検索してみると早速「プラセンタ美容液効果ない」と不穏な予測が出てきて「あっらー…」状態になりました。でも結果は・保湿・ハリ、弾力の改善・シミ、くすみの軽減・炎症を...薄肌☆プラセンタ☆マジックシールド！（？）
【癒してくれる心の友、ぬいぐるみ】※個人の特定を防ぐためにフェイクを入れて書いています※※タイトルの救い（ぬい）はこう読んでくださいって意味で、実際には読まないからね※姉が18だか20才の頃、同い年のアメリカ人男子と付き合っていた。ここではUさんと呼ぼう。Uさんは高身長、筋肉質、端正な顔を持つ美男子でしかも頭まで良かった。（ブラピにもディカプリオ様にも似てるとよく言われていた）姉はイケメン好きなのでイケメンとばかり付き合っていたが、Uさんは中でも「彼氏カッコいい！！！」「うらやましすぎる！！！」「さっすがだよモテ女！！！」と賞賛される人だった。アメリカは自由と平等の国、多様性の国というキラキラしたイメージを持つ人は多いでしょう。街や州ごとにまるで特色が違うので場所にもよるが、Uさんは少なくとも「男らしい男...ポケモンは男児に救い（ぬい）を与えたもうた。
【過酷！日本の春夏！！！】去年の今頃、「理由はないけど、すーっごいメンタル落ちてる…」「理由はたくさんあるけど、今がめちゃくちゃしんどい」こんな風にたくさんの人と調子悪いね、特に気持ちが落ち込むね、元気出ないよねって話をしていました。この湿気と真夏のように高温になったり、突然驚くほど寒くなったりを繰り返す気象がきついのよね天気、天の気って本当によく表した言葉だなと思います。天はあまりに強大で、天と地の間で生きる我々はあまりに小さい…だから天気に命や心が左右されるのは当たり前だとすら考えるようになりましたから。というわけで6月ブルー。5月病に続いて6月も生きにくい…こう書くと大げさかもしんないけど、うっすら～どっしり辛いのだ風邪をはじめ体調不良になる者有り、ふつうに過ごしているようで実は落ち込んでいる者あり...5月病に続いて、6月ブルー☆
※個人の特定を防ぐために何人かの実例を組み合わせて、そしてフェイクを混ぜて書いています※【スターになる・なれないって、みずもの】【水物】みず-もの一時的な利益だけで、長つづきする見込みのない物事。また、運に左右されやすく、予想外の結果をみることの多い物事。当てにならないもの。学生時代のバイト先に「俳優の卵」あるいは「売れない俳優」の先輩がいました。当時彼女はアラサーくらいだったのかな。20代中盤はぜったいいっていたし、30代半ばにはなっていなかったはず。今はアラサーどころかアラフォー・アラフィフになってすらスターになる人がいらっしゃいますね。男性俳優、女性俳優、インフルエンサー、お笑い芸人、モデル…そりゃーもう色々と。一昔前は特に女性は20代を過ぎると、一度スターになった過去のある人が「返り咲く」ことはあ...売れない女優。
【アウトレットコスメで惚れ直し♪】最近、バラエティショップ？みたいなお店で廃盤コスメが値引きされて売られているのをたまに見かけます。先日のぞいた時に私が長いことリピート買いしていたセザンヌの三色アイシャドウ（＝トーンアップアイシャドウ）のピンクブラウンがあって「わ～嬉しいいいい～」と喜んで買いました。懐かしい～何度リピートしたことか…セザンヌはさりげなくパッケージが凝ったデザインに進化していて楽しい。このつやっとパール感があってラメ・グリッター感がないのは日本コスメ独特なのか、韓国コスメで今流行っていないだけなのか。可愛いなあ～惚れ込んでいた期間が長いだけあって、また感動しきりです。ベースカラー・ミディアムカラー（中間色）・ダークカラー（締め色）の単純な三色構成が本当に使いやすい。昔はベースを下まぶたと上...惚れ直しシャドウ、憧れの紅（あか）♪
【元気出た！赤が欲しい！】2024年上半期…実は私にはすごく元気が出るイベントが起きました。（離婚でも妊娠出産でもないです）そのうち必ずそれについて書きますが、もうちょっと心の中で消化させるために待ってみることにして。とにかくそういうことなので、静かに心に希望がわいてきて…生命力がメラメラです！地味に静かになそのせいか、今の気分は赤！RED！！！です！！！情熱レッド！生き生きレッド！初夏だというのにね（笑）。日本の暑い季節は寒色が似合うから。でも今は赤～なんか赤いものが欲しいです。アクセサリー（ジュエリーにいく予算はない）、ファッション、コスメ？？だと別に真新しさないなあ。わくわくしてます。色って本当に気持ちとつながっているんだなと不思議です。元気じゃない時に赤なんかいかないものなあ。秋冬は寒くて温かさを...夏なのに私は赤を求めてるー☆
【制汗剤も香水も悪くないのだが】ある殿方から大変感謝されました。何が？と思ったら、こういうことらしい。「去年の夏にミューズが体ニキビに効いたって教えてくれたでしょう。俺もすぐ真似したんだけど、ニキビより先に激臭（←本当にこう言った笑）が大改善したんだよ。自分でもひくくらい夏場は臭かったんだけど、おかげでQOL（＝生活の質）が上がった！ありがとう、あの時教えてくれなかったら今も自分のワキと足裏に日々殺されてた」あ、あら～！？そりゃ良かった（笑）。彼はその日のコンディションでノーマルミューズかメンズ用か使い分けているそうです。オンライン限定なのでしょうか、メンズ箱。↓※【医薬部外品】MUSE固形石鹸ミューズメン男性メンズ消臭135g（アマゾン）ノーマルミューズの他にデオドラントと名がつくものもある。↓※【医薬...ミューズで驚きの消臭効果…らしい。
