【魔女の服はどうして黒なの？】ジーユー（ユニクロのあのことは知ってます…）オンラインショップを見てたら、Tシャツワンピースがあった。ポケットがついてて便利そう。カラー展開が豊富で人気色の黒もあり、それを「『魔女の宅急便』のキキみたい」と思った。魔女は黒服に黒猫～。ジブリ映画版だと黒といってもネイビーにしか見えませんが。なぜ魔女の服は黒と決まっているのか。原作小説版『魔女の宅急便』にちゃんと答えが書いてありました。キキのお母さん・コキリさんの言葉でね。「魔女の黒の中には、この世の中のすべての色がはいっているのよ。むかしから人のねがいをできるだけ受け入れようとしてきた魔女には、いちばんふさわしい色なのよ」なんかわかる気がして、すごく好きな言葉のひとつ。世界各国の伝統として悲しみの色とか弔いの色とかいわれてますけど、...疲れてると黒が安心するような？
【ブルーマウンテン…】ちょっと前にやっていたドラマ『珈琲いかがでしょう』（主演は中村倫也さん。この回のゲストに松本若菜さんもいました）に高級コーヒー豆・ブルーマウンテンが登場していた。そのおかげで、カルディに立ち寄った時ブルーマウンテンブレンドのペーパードリップを買ってみたのです。1つ130円くらい。200グラムの通常パックだと1600円くらいなので大変お買い得。（原産地の筆頭がジャマイカじゃないので、ブルーマウンテンの含有量は少なめなのかな？200グラム4000円くらいのストレート版も売っているらしい）昔から作りものの真似をして楽しむのは大好きなのですというわけで、家でワクワクしながら淹れてみたんだけど…。淹れてる途中でペーパーがバランス崩して落下して、抽出コーヒーに豆がダイブしてしまった！！！しっかり説明ど...ドリップコーヒーの悲劇＆レモンコーヒー。
【ポージング…だけじゃないと思うんだよな】最近（今は2021年）…ファッション雑誌を読んでて気になることがひとつ。各雑誌に一人くらい、「首の姿勢悪いな～硬いのかな？」と思うモデルさんがいる。多分10代の方だと思うんだけど…。非現実的なポージングを求められるお仕事ですが、ポージング関係なくどんな時も首が前に出っ張ってるというか…ストレートネック？※あなたは「スマホ首」や「ストレートネック」になってない？専門家が教える正しい姿勢＆解消ストレッチ方法（ソフトバンクニュース）地味に気になる。【夢咲ねねさんの長く美しい首ったら！】首が美しいといえば、タカラジェンヌの皆さま。（私は宝塚歌劇が好きなのです）ダンサーだしね。長く美しい首を持つタカラジェンヌは多いですが、私の中で特に印象強いのはOGの夢咲ねねさんかな！星組でトッ...美しい首はストレッチで作るのか。
【コンソメテリーヌとそうめん寒天】こんな記事（→・緊急事態宣言グルメ。）を書きました。もう少し温かくなったら…いや暑くなったらか。めずらしく今年（2021年）は春がちゃんとあるからこの表現になってしまった。コンソメテリーヌと、そうめん寒天を作っていただきたいんですよね～※夏のおもてなし♪夏野菜のテリーヌ（Nadia）ゼラチンじゃなく寒天の方が切り分けやすいって納得。※七夕そうめん寒天（クックパッド）丸いのも素敵だな～。秋田の寒天文化って何年か前に有名になりましたよね、その時からそうめん寒天気になっていたの。美味しそう～おかずによし、お茶請け（こう書くのか！）によし。酒の肴、って発想がないのは私が真性下戸だからだろうか。お酒飲むと眠れなくなるのよ…大学時代は無理して甘いお酒1～2杯飲むようにしてたけど、もうそれも...つれづれ日記・2021.4.27.
【エキゾチックな香りをまとい、眼力の強い美女ってイメージ】イシスといえばエジプト神話の女神さまだけど、イシスの女王というのは『ドラゴンクエスト3』に出てくる美貌のキャラクターです。タイトルまるで通版番組の美容グッズまとめ買いプラン、あるいはエステのコース名、あるいはスピの高額パワーストーンのようですが、違うからね（笑）。今年（2021年）入ってから健康と美容のために買ってるものがだいたい香りが強く、その香りが異国情緒ただようのです。1．婦人科で処方してもらう漢方…自分の生理の感じや体調からこれがいいんじゃないかな～と思って処方してもらったもの。（関連過去記事→※漢方処方していただいた。）香りがすっごい強いの。漢方＋オリエンタル香水って感じで、液体ではないんだけど香水を飲んでる気分になる。その気分から空想して、イ...イシス女王からの贈り物。
【パフェ食べにいきたかったけど】3度目の緊急事態宣言。東京・大阪・京都・兵庫の4都府県で…ですって。ゴールデンウィークとはいえ、この新コロ怖いが全くおさまらない中ですから私は大人しくこの期間はひきこもってるつもりではあったけど…だけど…でけど！！あーもうこれでゴールデンウィーク終わろうがどうしようが、しばらく友達と会ってお茶したりご飯食べたりできないじゃんと悲しいことこの上無し。（もちろんマスクを外して食べてる間は話さず、マスクをして小さめの声で話す）私の周りは宝塚ファンも多いので（宝塚歌劇団の本拠地は兵庫県宝塚市）大変な思いをしてチケットを入手していた人たちの悲しみははかりしれない。『エリザベート』のガラコンサートも無観客にされちゃうらしいし…。辛い。本屋・図書館まで締めさせるとかいってねえ。そのくせ運動祭典...緊急事態宣言グルメ。
【90才じゃなくて9才よ】そこそこ都会であろう街の駅近エリアにて、恥ずかしいものを目撃してしまった。小学校中学年の男の子・女の子が6～7人集団になって歩いていた。男の子たちが、すれ違う女性たちの中から大人しそうな・反撃してこなさそうなレディーを選別しては「ブース！ブース！」だの「ババア！ババア！！」だのと遠巻きに無礼な言葉を投げつけていた。数人にやっていて驚いた。もしかしたら気付いてなかっただけで私にも言われていたのかもしれぬ。幼き老害（ネットスラング）の愚かしい行為に気付いて思わず見たら、そのうちの一人の身に着けていたもので少なくとも彼は9才（3年生か4年生）だとわかった。…あやしきわざ～！！！（『源氏物語』に出てくる表現。けしからん仕業、仕掛けって意味）悪しき風習が若者というにはあまりに幼いお子たちにしっか...悪いお爺ちゃんは9才。
【生クリーム派と牛乳派がいらっしゃる】牛丼作ろうかな～と思ったけどなんか気分変えたくて、「なんか牛肉と牛乳で作るらしい料理あったよな～」と思って検索したらホワイトビーフストロガノフだとわかった。レシピを色々見てみて、私は生クリーム使って豪華にするよりは牛乳でさっぱり作った方が美味しくいただけるかなと思って牛乳レシピで作ってみました。いや～美味しかったまた作ろうと決意したね。こちらのレシピで作りました。↓※簡単♡ホワイトビーフストロガノフ（クックパッド）マッシュルームじゃなくてしいたけを使い、あと強力粉じゃなく小麦粉にしてしまった…勝手に小麦粉だと思い込んでいた。カレーや丼もののような「ご飯にかけるだけ」メニューって楽でいいですよね。繰り返し作っていただきたいメニューですはじめての方向きの記事と対面カウンセリング...牛乳で作るホワイトビーフストロガノフ美味しかった♪
【私的には『YAWARA!』ファッション】【焼き直し】やき-なおし1．焼き直すこと。また、そのもの。2．他人の作品や自分の旧作を多少変えて新作めかして発表すること。また、そうした作品。【revival】リバイバル1．主にキリスト教で、大衆の信仰心が再び活性化する現象。また、それを目的としてする運動。信仰復興。2．（古い劇・映画・流行歌などの）再演・再上映・再録音。また、昔の風俗・流行などの復活・再評価。～～～んー、やっぱり焼き直しの方が納得できる～。さて、流行は繰り返す話。ここ数年流行ってるオーバーサイズ・カジュアルなファッション、眉だけ太眉メイク、盛り過ぎないアイメイク、赤リップ、シースルーバングと呼ばれる古のバブルヘアメイクに近いアレ。全て80～90年代ファッションの焼き直し感が強い。私的には浦沢直樹さんの...80～90年代ファッション焼き直し。
【ワイドパンツ？スカートパンツ？スカーチョ？】ここ数日は温かい。昼はコートがいらないくらいです。そして今更春らしく、風がまあまあ強い。風が強い日にハードコンタクトレンズ着けると痛くなりやすいのでメガネの出番。まあ最近はすっかりメガネ日が多いのですけどね～マスクどうせつけるから（笑）。そしてもうひとつ…。こんな日はスカートパンツ（ワイドパンツ？ガウチョパンツ？スカーチョ？）が快適すぎる～！ウエスト部分が全部ゴムで出来てるやつ。一見ロングスカートに見えるやつを愛用中です。自転車やバイクに乗る人は巻き込んじゃうからやめた方がいいけれど、そうじゃない人には広くおすすめ。布地が多いからなのか通気性がいいし、パンツ見えにくいし、ウエストゴムだとぐるぐる～っと入れ込むことで（伝わるか？）トイレのとき布が床につかない！伝わるか...ウエストゴムガウチョパンツいいわー。
【新社会人はほんっとに頑張っているよ】この春から働き始めた新社会人レディーたちが、さっそくストレスでやられている。どんな仕事でも…というか変化でも慣れるまでは辛いものですが、やっぱり皆さま人間関係の悩みが多いようだ。新社会人はよほど強力な後ろ盾（取引先の御曹司とかお嬢さまとか）がない限り組織で一番弱い立場なので、つけこむ先輩や上司はいるんだよね…今でもか。セクハラ・パワハラは定番で（ゆるせん）これほどひどくはないが、己の憂さ晴らしに新人を使う人はたくさんいる。愚痴をひたすら聞かせる・賞賛を常に要求するのも精神を病ませるよ。これは昔やられた…。「もう無理！」になるまで待たずに、なんかモヤモヤする、不調だなくらいで相談しようね。しっかりした会社にいる人なら社内の相談窓口に、そうじゃない人はネット検索して調べてみて。...新社会人は炭酸時代。
【冷凍野菜はみそ汁に便利なのです】我が家は味噌汁食べる率が高いので、具材としてわかめと、冷凍玉ねぎ・冷凍大根は常に用意してあります。（関連過去記事→・冷凍野菜で味噌汁作りが楽。）ず～っと作ってるから慣れてきた。玉ねぎも大根もかなり薄く切って大丈夫なんだけど、冷凍するときにビニール袋の中でひらべったくするのがポイント。平たく固めると、使うときパキッと簡単に割れる。時間に余裕があるときなら、鍋に冷凍野菜出して放置→溶けるまでなんか他の家事したりして時間経過を待つ。ってやるけれど、ほとんどは以下のようにして作ってます。1．冷凍野菜を鍋に投入する2．ちょっと水を入れる（はかってないけど、大さじ3～4杯くらいかな？）3．中火にかけて溶かす。4．氷っぽさがなくなったところで出汁入れていつもどおりに作る。（関連過去記事→・簡...キャベツも冷凍できるのか～。
※不穏なタイトルどおり、今回はネガティブ寄りなので「そういうの無理…」な方は読まないでくださいな…※【自分だけじゃないって癒されたから】2月に大きな地震があり、そのとき恐ろしくておびえきってしまい正直にその気持ちを日記記事にしました。↓・地震おびえ日記。そうしようと思ったのは、その地震から数時間後（午前2時～4時くらいだったかな）のニュースを見ていて、アナウンサーさん達も街頭インタビュー受けてる一般の方々も不安なのが伝わってきて「自分だけじゃないんだ…！」ととってもなぐさめられ励まされたから。想像でも共感は癒しだと思った。というわけで、「あえてネガティブなことも正直な気持ちなら、読んでくださる誰かのお役に立てるのかもしれないな」と考えて今日の記事です。（ちなみに地震おびえ日記には続編が…。→・地震おびえ日記・リ...意気消沈日記。
【毎年勃発するらしいハートのネックレス論争】なんかここ数年クリスマスシーズンになると必ず盛り上がってる気がする「ハートのネックレスは有りか無しか」論争。（去年…じゃない一昨年ちょっと書いた。→・ハートのネックレス、ダメかあ…。）ハートモチーフは好き嫌いが別れるらしく、好きな人は大好きなし苦手な人は無理らしい。似合う似合わないはおいといて…私はけっこう好きかも…（笑）。宝物のベルシオラジュエリーはハートモチーフだよ～。↑広い画ですが。ネックレスとリング持ってるクリスマスプレゼント・ホワイトデープレゼントにアクセサリーorジュエリー（違いは素材）を贈りたい皆さまはぜひ、サプライズにこだわらずお相手さまの好みを聞いてから選ぶのをおすすめします。まあ無難なのはこういうクセのないやつだろうな。↓※K10ホワイトゴールドダ...オープンハートネックレス語り。
【角栓そうじ】美肌道の修験者たちに「週に一度、馬油でクレンジングしてマジックソープで洗うと毛穴汚れがなくなって美肌になれるらしい」と教えてもらって最近見かけなくなったマジックソープを買い試してみた先週の私。結果は「いや、マジックソープで洗うだけじゃ全然油膜落ちない！」でした。この記事にくわしく記録しました。↓・マジックソープ買ったのだが。このときは起きてすぐにやってメイク汚れはなかったので、ふきとり化粧水（ちふれ）をコットンにふくませて拭き取ることで解決しました。さて、本日ちゃんとリベンジしてきました。修験者の一人が「馬油塗布してくるくるしたら、その後ふきとり化粧水使って、仕上げに泡立てたマジックソープで洗顔すればいいんだよ～」と知恵を授けてくれたのでその通りやってみました。私は角栓が気になる小鼻とその周辺に重...馬油→ふきとり化粧水→マジックソープ。
【全部のってた】これから書きたかったこと、全部辞書にのってた（笑）。【人身御供】ひとみ-ごくう1．生贄（いけにえ）として人間を神に供えること。また、供えられる人。犠牲（ぎせい）。2．ある人の欲望を満たすために犠牲とされる人。「組織の人身御供にされる」～～もうこれが全てだけど、まあ書こう人身御供文化は世界各国にある。麻酔もない時代に生きた人間から心臓をとって捧げたり、生贄専用に育てた子ども（女の子が圧倒的に多いらしい）を山に置き去りにしたり、貧しい家庭の娘さんを禊がせて湖に沈めたり…まあ、知りたくもない悲しい歴史があるある。日本ももちろん各地にたくさんあるからね。人柱って言葉使うんでしたか？【人柱】ひと-ばしら架橋・築堤・築城などの難工事の時、神の心を和らげ完成を期するための犠牲（いけにえ）として、生きた人を水底...？？？だった人身御供文化。
【湯船の尊さを思い知る2021年春】3月の終わりくらいになぜか手術をし、お風呂でしっかり湯船につかって温まることができない期間がありました。（関連過去記事→・人生初手術、しんどかった…。）過去記事にしょっちゅう記録してきたけど…シャワーだけだったり、湯船につかれる時間が少ないとほんっっとに…。毛穴がひらく！角栓がすごい！なんかほんのりくすみも…？？？で驚きました（関連過去記事→・手術→おこもり→簡易美容。）私は寒がりなので真夏だろうとけっこうしっかり時間をとって湯船につかってたんだけど、あたためるだけじゃなく美肌効果もすごかったんだなーと思い知ったよ。おかげさまで今は普通にお風呂に入れるようになった。そしたらもう…それだけで自動的に美肌効果が出ていて感動してます美顔器みたいなことしてるもんな～スチームっていうん...美肌になろう♪3・3・3入浴法♪
【買ったからには有効活用したい】コスメの話だから女磨きカテゴリーにしてみたものの、別に磨いていない（笑）。年々このカテゴリー名と自意識の乖離（＝そむき離れる、はなればなれになる）を感じる…。10年前は10年分幼かったし、時代もまだまだ野蛮でギラギラしていたからこの言葉を使ったのかな～。とはいえ「研鑽」じゃ別にそこまでストイックな努力してないし、今更他のカテゴリー登録するのもな～…と思ってしまう。ハッシュタグでなんとか対応できるだろうか？ブツブツ。さて本題。オールプチプラコスメではありますが、「手持ちコスメをちょっと違う使い方、合わせ方をして活用する方法」について過去記事でぽろぽろ書いてきたことをまとめてみます。1．パープルアイシャドウを下地に使って、似合う度アップパーソナルカラーがブルーベース（ブルベ夏。1st...手持ちプチプラコスメ活用術。
【春だからか、低気圧が接近しているからか】昨日は1日中なぜかブルーな気分だった。この表現も古いのかな？憂鬱、落ち込んだ、沈んだ、暗い、重い、そんな気分をブルーと呼んだ時代があったのですよ。春だから体がまいっているのか（私は圧倒的に春に弱く、大風邪ひくのはだいたい春だった）低気圧がくるからかな～と考えたけど、まあブルーだった。なぜか昨日は制服を着た学生ちゃんが目について「学生時代は辛いよなー。一気に4月に変わるし、しんどくても毎日学校行かなきゃいけないし、この疲れが一気に5月病として出るんだよな～」と勝手に思うなどした。あと友達に「春に弱いせいか、低気圧きてるのか今日はブルーだわ～」とメッセージを送った。友達ってありがたいよね、こんな他愛のない自分語りも聞いてもらえる。負担にならないように加減をしてやるのを覚える...ブルーな君に、ネット知識。
【昭和時代の末期に書かれたエッセイ】【日和見】ひより-み1．天気模様を見ること。2．言の成り行きをみて有利な方につこうと形成をうかがうこと。【日和見主義】ひより-み-しゅぎ形成をうかがって、自分の都合のよい方につこうと二股をかけること。政治運動や労働運動で用いられることが多い。～～～…なるほど…。さて、本題。前に書いたかもしれないけど（10年もブログやってると自分が何を書いたのか暗記はしていられない…）、昭和時代末期に書かれた英語エッセイにこんなことが書いてあった。それは当時日本とアメリカを行き来して働いていた男性が書いた作品なのだが、「これ今もあるよなー」とはじめて読んだ平成時代に思い、令和になった今読み返してもやっぱり「これ今もある～」と思うのです。そのひとつがこれ。アメリカだったらうるさい子どもはどこにい...日本て日和見国家？
【嬉しくもあり複雑でもあった】前回（→・手の平返し、を思い出してみる・その1。）の続きです。受難の中学時代を耐え、中学一緒の子がほとんどいない高校へ進学した私。いろいろあって、途中から「ふつうの女子もすなるオシャレといふものを、ふつうになれぬ我もしてみむとてするなり」（『土佐日記』のアレ）とやってみた。すっかり自尊心を傷つけられ、生きる希望も失いつつあったけど、良き人間関係に助けてもらって（悪い人間関係ももちろんあったよ。学校も会社も仕方ないところはあるが…）「自分の外見、努力すれば良くなったりするのだろうか…」って。今はスマホやPCからいくらでも無料で素敵なおしゃれ知識にアクセスできますが、当時はほんっとに大変だった。お小遣いはたいてノンノとセブンティーンを買って、わからないながら色々頑張りましたよ。こちらの...手の平返し、を思い出してみる・その2。
【思い返せば恐ろしい時代を耐えた】10年前の4月、このブログを始めました。その間に多分何度も書いているネタなんだけど私も加齢と共に成長したり変わったりしてるのでまた同じネタについて思い出して考えてみます。同じかそれ以上の苦難を耐えた人はきっとこの世にたくさんいらっしゃるでしょうが、私は中学3年間が最もきつい苦難の時だった。理由はお察しの通り、いじめという名の校内集団犯罪。きつかったなー。今SNSで特に20才前後のお若い人たちが辛く苦しいいじめ被害体験を語ってらっしゃいますよね。それを読んだり聞いたりするたびに「なんでこんな残酷なことが加害者はできるんだ」「こんなこと、耐えられなくて当たり前だよ」と悲しい気持ちになるんだけど、数秒遅れて「いや…私も似たようなことやられたよな」と思い出すのです。今でも校内集団犯罪は...手の平返し、を思い出してみる・その1。
【サンダルウッド＆ジャスミン選んだよ】大きめのロフトでマジックソープ買えました。Sサイズだけど大きい。237mlだって。テスターで香りを試して好みだったのでサンダルウッド＆ジャスミンを選びました。「くすみに」ってシールが貼ってあった。※ドクターブロナーマジックソープSAサンダルウッド＆ジャスミン237mL（楽天）白檀と茉莉花ということで、大変エキゾチックでゴージャスな香り…好き嫌い分かれるでしょうが私はどちらも好きなのですすぐ鼻が慣れちゃうだろうけど、使ったあとかなーり香りが残ります。これ使ってて思い出したのは…とあるアラフォーながらめちゃくちゃ美少年な不老の人（マジで20才とかに見える。本人は「老眼と白髪が…！」って言ってたけど）がいっつもいっつも「いい香り！香水何使ってるんですか？」と聞かれ「使ってないけど...マジックソープ買ったのだが。
【しっかりお風呂入るだけで毛穴が落ち着く】やっとほぼいつもどおりにゆーっくりお風呂に入れるようになりました…よかった体がしっかり温まってリラックスできるし…ありがたいなー。そして、もうこれだけで毛穴…というか、角栓つまっての毛穴開き？が全然違う感動でございます。お風呂はお金のかかりすぎない美容法なんだな…ありがたいオイルパックと馬油洗顔（クレンジング）もたまにはやろう。（関連過去記事→・ゆっくりお風呂、は毛穴に効く。）【洗濯機で洗える黒トップスが欲しい】黒が似合う美少女に幼い頃から憧れてて、真似してみたら恋した男の子たちに「ぜんっぜんダメ、似合わない」「どうしてその色選んじゃったの？」「お金出すから違う服に着替えて」（金持ちの坊ちゃんだった）と言われるくらい似合わなかった私。パーソナルカラー的にね…しかしイメコ...つれづれ日記・2021.4.8.
【フル活用しまくりです】何度も記事にしてるケイト・トーンディメンショナルパレットEX-4ライトピンク系の話。公式サイトでおすすめしてる使い方と大して変わらないのですが、これだけでマスクメイクが“ほぼ”完成することに気付いたので記録しておきますマスクするのでマスク下はポイントメイク無しにしてますが、したい人はご随意に！マスクにベタっとつくのが私はどうしても苦手で…こんな事態でもリップメイク欠かさない猛者たちを心から尊敬します。美の求道者たちだ…買ったばかりのときに細かく書いたレビュー記事はコチラ。↓・例のKATEパレット買っちゃった。パーソナルカラー・サマータイプ（ブルベ夏）さんにおすすめなんじゃないかな～というパレット。（私はブルベ夏で1stライトサマーの2ndライトスプリング）～アイシャドウ使い～1．付属チッ...トーンディメンショナル4番でマスクメイク。
【血行促進、デトックス、スチーム効果】思いがけない苦行（→・人生初手術、しんどかった…。）がありまして、当日はお風呂禁止、翌日からはシャワー、湯船につかるのは1分からスタートして慣らす…っていうのをやりまして、わかったことがある。過去記事ですでに書いてるんだけどね…。しっかり時間とってお風呂に入れないと、毛穴がガンガン開く！角栓つまりまくり！！（涙）あー驚いた。びっくりするほど小鼻が…うん…。お風呂って偉大なんだなと思い知ったよ。私は通常3分湯船につかる×3回くらいやって体をしっかり温めていたんだけど、あれだけで美肌効果あったんだなー。血行促進、デトックス？それからスチーム効果なのだろうか？スチーム出す美顔器ってむか～し流行ったんですけど今でも定番で売ってるのかな。一応先生に「もう普通にお風呂入っていいですよ」...ゆっくりお風呂、は毛穴に効く。
【薬局＆バラエティショップぐるぐる】色々資格持ち（商売はやってない）のお友達が教えてくれたイメコン知識。「ブルーベースの人はパープル、イエローベースの人はイエローを上か下に重ねることで似合う色に調整できることがある。アイシャドウやリップを下地のように塗ったり、リップグロスだったら仕上げに重ねたりね」これの偉力を身を持って学んだので、買い物がてら薬局（昨今はドラストって呼ぶのかい？）やバラエティショップ（プラザとか）で「紫色のシャドウとリップ…黄色のシャドウとリップ…」を探してみました。幸い、私の行ったお店は「顔面でなければテスター試してもいいですよ」ってとこだったのでけっこう試せましたので記録記事書いておきますね。そうそう、私はブルベ夏なんだけど1stライトサマー、2ndライトスプリングだから「イエロー案外いけ...ベース用イエロー＆パープルいろいろ。
【似合う、ときめく、実用性のバランスが大事】去年（2020年）の私的・ヒットファッションアイテムはこの3つだと思う。1．ロング丈ワンピース2．レーススカート3．ジャンパースカートどれも似合う、ときめく、実用性のバランスが良くて大活躍してくれた。もちろん今年に入っても着回しまくっています。ロング丈ワンピースは特に夏に大活躍。ロングスカートもいいんだけど、暑過ぎてコルセット（正しくはウエストニッパーだが）も締めたくない…って時にワンピースだとコルセットいらずでいいんですよ～コルセット初心者さんはこれとか柔らかくて短くて使いやすくておすすめです。↓※楽天1位獲得コルセットサウナベルトウエストニッパー（楽天）…700円？私もっと高い値段で買ったような（リンク先を見ても購入しても私には1円も入らないので安心してください）...私的・2020年ヒットファッションアイテム。
【マスク荒れ大復活！】これ（→・マスク荒れにも、ワセリン？）、去年（2020年）の12月に書いた記事…つまりはほんの3～4か月前なんですけどね。布マスクじゃメガネがくもるし、なんだかんだ不織布マスクが一番予防効果が高いらしい…となって不織布マスクばっかり着けるようにしたら左頬にマスク荒れとおぼしき赤みが大出現してワセリンを塗布することでダメージ軽減したよって記事です。いつの間にか肌がすこーし丈夫になったのか、毎日ワセリン塗布しなくてもよくなっていた。けど！！！温かくなりマスクの中が暑くなると再び赤みがぶわああああ～っと出てきやがりましたやばいやばい、これはワセリン塗布だわ～と思って毎日メイク終わりに肌荒れ箇所にぬりぬりするようにしました。そしたら！！！（宝塚好きなので！をついつい3つ付けがち）半日目からしてみる...春にして君（ワセリン）を頼り…。
【早く治ってくれ…】思いがけない苦行（→・人生初手術、しんどかった…。）を耐えた。女医さん・看護師さん・薬剤師さん・周りの人々・そして己の体のおかげでなんとか回復している。ちっちゃーい傷なんだけど、確認するたびに「ひえっ…」となってしまう己の弱さよ…。あ。おかげさまで湯船に少しなら入れるようになりました！1分から始めて、昨日は1分×3回つかれた。体洗う→1分つかる→髪洗う→1分つかる→リンス（トリートメント）流す→1分つかる。こんな感じに。あったかくて幸せ～【シカさんを大好きになり、応援してしまう漫画】傷が完治するのを待つ今、心の支えになってくれているのが藤河るりさんのコミックエッセイ2冊です。※元気になるシカ!アラフォーひとり暮らし、告知されました（アマゾン）↑36才のBL漫画家・藤河さんが突然倒れ、検査をし...『元気になるシカ！』1＆2を読みながら。
【持ってたのに～！】この過去記事（→・中間色用・シングルアイシャドウたち。）の後半に記録したのに自分で忘れてた。「ブルーベース肌の人はおおむね、アイメイクの下地にパープルアイシャドウを仕込むと肌色になじんで美しくなる」って、資格持ち（商売はやってない）のお友達に教えてもらっていたことを…！しかもそのときオススメしてもらったプチプラ紫アイシャドウ持ってるのに（セザンヌのシングルアイシャドウ05）「忘れないようにメモしようと思ってメモするのを忘れ、そのうちメモしようと今思ったことをすぐ忘れ…」と話してくれた人生の大先輩（大学時代の先生）と同じ道を歩んでいる…。さてパープルアイシャドウ。やーっと思い出したので今朝さっそくアイシャドウベースとして上まぶた・下まぶた両方に塗ってみましたそのあと塗ったのはピンクが吸収されち...パープル下地！忘れてた。
【タロットはふんわり、だけで終わらないのがいい】前回記事はコチラ。↓・タロット語り・その1。今はだいぶ人気が下火になっちゃったかもしれないけど、一時期占い・スピリチュアル好きの間で圧倒的に支持されていたのはオラクルカードでしょう。ドリーン・バーチューさんのエンジェルカード、フェアリーカードが大きな本屋さんでずら～っと売られていた。もう引退されたけどね。その壮絶な顛末について知りたい人は辛酸なめ子さんの『スピリチュアル系のトリセツ』を読んでみよう。あとがきでさらっと書かれてるんだけど、一番冷静で中庸でいい感じ。さてオラクルカード。基本的に希望にあふれた優しいこと、良いとされることをふわ～っ抽象的にと教えてくれるカードなので、傷ついているときやストレスが限界…という時に使っても良いことしか書かれてないからいい、と大...タロット語り・その2。
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【受け入れて対策しましょ、そうしましょ】まだ始まって2週間も経っていませんが（笑）。7月に夏バテっぽくなるのは私の毎年固定イベント、年中行事。粛々と対策しています、はい多少は弱ってますが…受け入れて諦めて対策しているので、去年よりはマシな気がする…今のところは。というわけで毎年同じような話ばかり書いているだろうけど。今年も書きます！私の夏バテ対策～。1．食べ過ぎない。…日本は高温多湿だからか、胃腸が弱りやすい。弱ってる時に食べ過ぎるといらぬ苦しみが増すだけ…。食べるの大好きだからついつい間食しそうになりますが、腹ペコの時だけにするよう頑張っています。2．冷たいものばかり摂らない、温かいものも積極的にいただく。…猛暑日や湿気がひどい時に暑くなりすぎた体には冷たい飲み物・食べ物は救世主。ダメじゃないけど、それ...夏バテは7月の固定イベント。
【キャンメイクのチーク2種】薄肌のための、薄～いベースメイク方法を習得してからというもの、チークは無しでも大丈夫になりました。（関連過去記事：・薄肌さんにおすすめなベースコスメの乗せ方。…この記事書いた時は使ってなかったけど、ロージーローザのマルチファンデパフを使うとさらに簡単に綺麗に塗布できるので今はそうしてます。・薄塗りファンデはチークがいらない。…この記事書いた時はシェーディング代わりのチーク塗布はしていたらしい）私は赤ら顔なのもあり、うっすら頬の血色が透けているからね。そういう感じでここのところはメイクしてたんだけど…。・プレストフェイスパウダー（資生堂のベビーパウダー）用にしたいと考えて、ロージーローザのマルチパウダーブラシを買う。（レビュー記事→・全パウダー対応ブラシ買ってみた。）↓・ベビーパ...ただいま、チークカラー♪
【書きたいんだが、まとまらない～！】私は心の中で“変身ツアー”とか“美女計画”って呼んでいるんだけど、「綺麗になりたい！」「可愛くなりたい！」「素敵になりたい！」「おしゃれって言われたい！」という女性達の外見改善・イメージチェンジに助太刀させていただくことがちょいちょいある。過去記事でもたくさんあります。（殿方＝男性・男の子。のを手伝ったこともあるけど、それはやはり1対1では難しいので複数人作業になりがちだったり、口頭だけだったりする）で、ねー…。この夏…というか初夏ですね、5～6月にかけて3人のレディー達に思いがけず助っ人したのですよ。御三方とも素材が素敵なのでそりゃー輝くように綺麗に変身されましたが。全然違う理由・理想で変身していても、どこか似てるところがあって。「これが、同じ時代を生きるってことなの...25年春夏、3人の女性たち。
【ツナ缶がなくてもけっこう美味しかった！】もう終わってしまいましたが…いや、旧暦で考えればまだあるか、七夕。7月7日（旧暦で考えれば8月7日）の七夕はそうめんを食べる～と検索すると出てきたんで、カッペリーニ風そうめんを作って食べました。シーチキンとトマトで作ろうと思ったんだけど、ツナ缶のストックが無くて。「無しでもいけるか？！」と試しに作ってみたら美味しかったので簡易レシピを記録しておきます～冷製カッペリーニ風・トマトそうめん～材料（二人分）：・そうめん…二人分・トマト…1個・塩、コショウ…適量（あんなに料理初心者時代にレシピの適量表示が嫌だったのに、でもこの言葉しか当てはまらない…！）・ひまわりオイル…適量（オリーブオイルが高すぎるのでコレ笑）・ポン酢醤油…大さじ2（めんつゆや醤油でも可）・にんにくチュ...カッペリーニ風トマトそうめん♪
【紺ポロシャツの制服が増えてきた】※タイトルは適当なので、英語としての正確さは皆無です※多分少し前から増えていたんだろうけど…。今年（2025年）は紺のブラウスを夏制服にしている学生さん達がよく目につきます。男の子も女の子も。お馴染みの学生ボトムス（そういえば、女子もズボンを選べる学校が増えたらしいとは聞くけど、実際に制服でパンツスタイルの女の子ってまず見ないな…）に合わせるのはネイビートップス。多分、あれは紺であってますよね？黒よりはソフトだし、青でもなさそうだし。白トップスもいいけど、下着が透けまくるので紺だろいいでしょうね～。ストレス少なそう。男の子達も、女の子ほど困っちゃいないだろうが胸が透ける心配が大幅に減るだろうし。良い傾向だなーと個人的には思いますね。登下校中に迷い無くスカート下にジャージ履...紺ポロシャツとニオイ対策の話。
【身の程知らずな欲望は、無邪気な希望でもある】七夕でございます。短冊に願いこと～はよく知っている伝統行事ですが、そういえば七夕にちなんだ食べ物なんてあるのかな？と検索してみたら「そうめんを食べる」と出てくる。天の川に見立ててそうめんなんでしょうかね。作ってみようかしら。お夕飯にするなら、おかず＋茹でそうめん＋お湯割りめんつゆ、なんてどうでしょうか。美味しいんだよなーさて、七夕ということでお願いごと、夢、の話です。自分でつくづく思うのですが…。この10年か14年の間で、確実に私の中で薄れたか失われたかしているのは「単純に、制限なく、恥ずかしげも無く、夢を見る習慣」なんじゃなかろうか。昔はね、現実の自分とか素材とか境遇とかなーんも気にしないで無邪気に夢見たんですよ。夢咲ねねさん（元宝塚のトップ娘役さん）に憧れ...この10年か14年で失ったもの、薄れたもの。
【意外性があると楽しいかなって】春夏香水＝暑い時。用が2つ。秋冬香水＝寒い時。用が2つ。合計4つの香水を気分で使い分けるのが大変楽しいです季節の変わり目は「今日は寒い判定？暖かい判定？」と考えて選ぶし、気温で迷わない時はファッションで使い分けるのが好きですね。暑い時用香水が・ランバンエクラドゥアルページュ（有名な紫色の丸ボトル）・アナスイシークレットウィッシュ（これも昔からある有名なフェアリーボトル）の2つなんですけど、ランバンはきっちりお上品系、アナスイは爽やか可愛い系、かなーと私は思っているので…。どちらかといえば・きっちり、上品、お姉さんっぽいファッションの時は、香りはわざと逆にしてアナスイを選びます逆も同様で、・可愛い、カジュアル、妹系ファッションの時はランバンを選ぶのだ。意外性があると楽しいなー...香りの使い分けは楽しい。
【空腹は最高の調味料とな】好物。最初に食べますか？最後に食べますか？心理テストっぽいけど、今回はそうではなくて。味覚を研ぎ澄ますのはやはり空腹！美味しさを120％味わうなら、ある程度お腹を空かせておくのが効果的という話でございます。（ちなみに、心理テスト的なことは検索すると一番最初にこう出てくる。最初に食べるタイプ：即時的満足を求める、衝動的、自己肯定感が高い傾向。最後に食べるタイプ：計画性があり、慎重で、自己制御能力が高い傾向。なるほどねえ～）私はもう、断然一番最初に好物を食べるタイプです。胃腸がそんなに強くないので（なのに体型は豊かとは、これいかに）早めに食べておかないと満腹になっちゃって食べられなくなっちゃうんですよね。だからお目当てのデザートを食べに行く時は朝食無しか軽めで出かけて、ランチ的に食べ...研ぎ澄まされた美味しさ。
【ブログタイトルざーっと読み流しながらね】7月になりました…。毎年言っているけど今年も言いますね…。今年＝2025年の半分が終わった！！…早い…のか？遅くは感じないよなあ。加齢のせいかしら。（子ども～学生時代は1日も半年もすごーく長く感じましたね。今は1日の体感は長かったり短かったり、数ヶ月が早い）さて、過去記事のタイトルを読み流しながら「私にとってのこの半年ってどんなだっけ？」と振り返ってみます気になる部分があった人はカレンダーマークとかから25年○月、をタップしてぜひ読んでくださいな。・1月…「パウダー無しメイクアップ」なるものを知り、オイリー肌ながら挑戦してみたら大好評。美肌見えに加えて、幸せそうに見えるらしい。あとメイクキープ力が抜群。オイリー肌の私でも真冬はいつもより乾燥していたのでしょうか。（...25年上半期振り返り☆
【アナスイのシークレットウィッシュ】ふらっと入ったバラエティショップで、アナスイの香水が大幅割引されて売られていました。ブルーグリーンのボトルに妖精ちゃんモチーフのフタがついた、シークレットウィッシュ。「おおーここまで値下げしてくれてるの珍しい」と思って香りを久しぶりに試してみたら、夏（というか、暑い日）に心地よい軽い香り。ご縁ご縁と考えて、買っちゃったよ夏香水はランバンのアルページュ（有名な紫色の丸ボトルのアレです）だけだったので、もう1つ買えて嬉しいです。香りは何より気温に好みが左右されると思う。シークレットウィッシュは2005年発売だそうで、ちょうど20周年なんですね。※アナスイシークレットウィッシュオーデトワレ（＠コスメ）トップノート：レモン、メロン、タジェット（マリーゴールド）ミドルノート：ブラ...夏のNEW香水♪
【新しいネイルコスメ買ってみた】サンダルの季節になったらやっぱりフットネイルもしたいセレブやオシャレさんはネイルサロンでジェルネイルされるんでしょうね…プロの技、素敵ですよね私はどっちでもないので、自分で今年も手抜きネイルです（笑）。毎年これ。1．ベースコートを塗る。2．各爪の上半分に大粒シルバーラメを塗る。3．トップコートを塗る。クリア（透明）×シルバーラメの組み合わせです。これなら剥げても気になりにくい、修正簡単、でお気に入りです。この夏マニキュアを新しく買いまして…。トップ＆ベースコートがこちら。↓※デュカートベース＆トップコート（シャンティ公式）薬局で買いました。お値段715円（税込）。そしてシルバーラメカラーも同じくデュカート。↓※デュカートネイルマイン16ダズルオーロラ（シャンティ公式）500...サンダル、ぺディキュア、フットネイル♪
【私も周りも断捨離中】断捨離を始めるなら、1年365日思い立ったが吉日。とにかくやってみることこそが一番のコツであり開運行動です。それくらい人は怠けがち・現状維持傾向が強いってこと。2025年7月5日に凄まじい災厄が訪れるという予言めいた都市伝説が作用しているかはともかく、私も周りも今断捨ってる人が多いです。25.7.5予言は私は信じていないけど、これだけ地震含む自然災害が多い日本に住んでいると常に防災行動はしていたいと思います。というか、この騒動で一番怖かったのは作者さんの悪質ななりすましが出版社とさえやりとりしていて…という話だね。なんたるあやしきわざ…！※“7月5日大災難”を予言した漫画家最新自伝で真意明かすも『私が見た未来完全版』出版元は「取材NG」（ヤフーニュース）さて、私や周りの断捨離話につい...夏のはじめに断捨離小話。
【GoldSpoon】『鋼の錬金術師』の作者として知られる荒川弘（あらかわ・ひろむ）さん。彼女の描く作品は面白い名作ばかりですが、『銀の匙SilverSpoon』も外せない。こちらはアニメを観ていました。面白かったなあ～。笑いと感動と涙の嵐。※銀の匙SilverSpoon（Wikipedia）食べることは幼い頃から大好きな私ですが、これを読んで（観て）からは作ってくれる人、届けてくれる人、そして命をくれる動植物にもっともっと感謝していただこうと思ったものです。懐かしいなあ…。2011年から2019年まで連載されてたんですって。登場人物はだいたい好きですが、私はタマコさんと美貌のお兄ちゃんが特に好き（稲田兄弟はそっくりな顔立ちをした美男美女なのだが、通常時のタマコさんは固太り体型なので美人だと気付かれない。...金の匙。
【二度洗いシャンプーで皮脂トラブル対策よっ！】2020年代前半は…まー色々な男女から「尻が汚くて…」「尻のブツブツはどうすれば治りますか…」と相談されたものです。「…なんで私に聞くんだい？」と何度返したことやら。（それについて最近書いた過去記事。↓・2020年代は大・尻荒れ時代…。）でも今（25年夏）はあまり聞かないですね。やはりあの頃の新コロ怖いに伴う尋常じゃないストレスとステイホーム・座りっぱなし生活が大いに尻皮膚トラブルに作用していたんだろうなあさて、久しぶりに若き殿方から美容と生活の中間みたいな相談をされました。「鳥まりさんにしかこんなことリアルで聞けなくて…。AIに聞いても全然答えがわからなくて…皮膚科に行くのは最終手段にしたいし」とおっしゃる。どんなお悩みか？「恥ずかしいんですけど、生え際と頭...生え際ポロポロ、耳裏真っ赤、それもしかして。
【尻の治安悪化、すさまじき肌荒れ】2020年からしばらく、「お尻がブツブツで汚くて…どうすれば治りますか？」とレディーからもジェントルマンからも何度も何度も何度も相談された。本当に数え切れないくらい（笑）。そのたびに「…なんで私に聞くんだい…？」と思いつつ、・まずはお風呂上りの保湿（お尻にもボディミルクやクリームを塗布！）・スポンジやブラシでガシガシ洗わず、たっぷりの泡を手で撫でるように洗う・体ニキビには薬用石けんミューズ・お風呂上りにオロナインを塗布・お尻～太ももの後ろのストレッチを頑張る（血流改善）・週1スクラブする（荒れてる時は×）・それでも治らなければ皮膚科へなどなど、私なりに真面目に誠実に答えていました。断トツで感謝されたのはオロナイン、次がミューズだね。おそらく、新コロ怖いでステイホーム！三密...2020年代は大・尻荒れ時代…。
【多分夏限定】タイトルどおりです。朝の泡洗顔ならぬ泡洗鼻…読み方は“あわせんび”でいいのか？ええ、鼻だけ！朝で洗うの始めてみました。朝の泡洗顔て本当に久しぶりだわー。私はオイリー肌（それもかなり）なんですけど、しっかりクリームで保湿フタするようになってから朝起きた時にべたつかなくなって、そこから朝は水で素洗いのみで長年来ました。薄肌だからなのか？と自分では思うけど、朝にしっかり泡洗顔しちゃうとかえって色々取りすぎて日中分泌されちゃうんですよね。夜のクレンジングもしかり。強すぎるとかえって油田からオイル噴出しまくる（笑）。でも、久しぶりに始めてます。鼻だけね。そう…最近…朝起きたら鼻だけ脂がぺっちょりしてたから…。ローションパックを朝晩してるから肌質が少し変わったのかな？謎ですが。多分夏だから産油してるんだ...朝の泡洗鼻はじめてみた！
【チョコレートの値上げが止まらない～♪】だっれっかっ値上げーをっとっめってっ値上げにムーネがっムーネがっっくーるしっくなるー（くーるしっくなる～）値上げが！！！！止まらない！！！！（懐かしの平成ソングのメロディーに乗せて）というわけでね、値上げラッシュですね。何十回何百回書かせるのやら。嫌んなります。オリーブオイル、コーヒー豆、お米…と来て…。チョコレートもね「チョコ値上げ理由」で検索してみると、今（2025年6月末）時点では「カカオ豆主要生産国の干ばつ・大雨・病害虫の大発生などでのカカオ豆の生産減少からの価格高騰。そして円安、輸送費の高騰などによる」と出てくる。…。…そりゃ高くなるわな…。しかし、スーパー・薬局で買えるお手頃チョコレートすら驚きの値上げです。いつもならセール特価で100円でお釣りが来たア...日常チョコレート語り。
【魂、かな？】※ガチなスピリチュアル話なので、苦手な方は読まないでください※去年（2024年）下肢静脈瘤のレーザー手術を日帰りで受けました。下肢静脈瘤っていうのは血管がポコンと浮き上がって垂れ下がったままになっちゃうような症状ね。男性患者も多いけど女性の方が多いらしく、経産婦＝出産経験のある女性。は約半数がなるなんてデータもあるそうだ。私は産んでないけどね。あと立ち仕事だけ・座り仕事だけ、の人もなりやすいらしい。自力で治したい気持ちはわかりますが、予防は出来てもすでに出現してしまったボコボコを無くすには病院での施術を受けないといけません。（手かざしだの整体だのスピリチュアルだの自然食だのでボコボコは消せないからね。ぜったい金の無駄なんでやめよう。三割負担のレーザー手術＝片足なら4～5万くらい、両足でも6～...実は、手術に幽霊？同伴だった（笑）。
【海外ドラマあるあるらしい】日本女性の声は世界屈指に高い、と聞いたことがある。アジア女性の方がそれ以外の地域より高い傾向があって、日本女性は極めて高い、一説には世界一とも…って言われているんですって。もちろん言語傾向もあるでしょうけどね。ドイツ語なんかは誰が読んでもたいてい低い発声になるし、実際ドイツ女性の声は低めが多いらしい。（ジェンダーギャップが激しいほど女性の声が高く、逆だと低いという指摘もまあそうだろうなと思う）さて、日本女性の声が高くなりがち問題。これに関する個人的に面白い話で…。日本に住む外国人さんが、日本語吹き替え版の母国のドラマを日本語学習を兼ねて見ると、悪役女キャラの声が可愛すぎて「原語で観てた時は大嫌いだったのに、日本語吹き替え版のこいつは大好き…！（笑）」になっちゃうってあるある話ら...魅惑の日本語吹き替え…。
【知らないわけなく、感じないわけもなく】「鳥まりさんのブログの、シリアスカテゴリー好きなんですよね」とありがたいことに少なくない方々から言っていただけている。生きることは単純ばかりではいかず、喜び楽しみだけもなく、誰もが辛い今を生きているからこそそう思っていただけるんじゃないか。今までだってずーっとそうだった。私はこちらのgooblogさんでブログを書かせてもらってから14年目になる。（今年＝25年秋にサービス終了。本当に感謝いっぱいでございます）ずっと辛いこと・幸せとはいえないことがこの世界には満ちていて、皆それぞれに痛みに耐えながらすごしてきた。なんか抽象的な言葉ばかり使ってしまうな。私らしく単純に言おう。戦争、戦争、戦争、戦争で恐ろしいし辛いって話です。今まさに空襲されたり故郷を追われている方々の苦...戦禍シミュレーション睡眠…。
【三ツ矢サイダーと甘いパン買っていくか】※ガチなスピリチュアル記事なので、苦手な方は読まないでください※※個人の特定を避けるためフェイクを入れて書いています※去年、お世話になった大先輩世代の方がお亡くなりになった。その方が先日夢に出てきて、「見て見てー！このドレス全部天国製なのよー！素敵でしょう！」と数着ドレスを自慢されました（笑）。『銀河鉄道999』のメーテルが着ている毛皮のドレス＆コートをさらに豪華に装飾したようなドレスばかり。「天国って寒いのかしら…」と思った。此岸（＝しがん。彼岸に対して、この世）は真夏だから印象深かったのかな夢の舞台は私の部屋だったんだけど、大先輩レディーがあるものを見つけてこう言った。「ねえ、鳥まりちゃんお願い、これ私にちょうだい！うちの孫にあげたいの！」何を？と思ったら、はる...ぼぼんぼんぼん盆♪
【雲の力ってすごいなあ】昨日（2024年7月10日）は東京の最高気温が久しぶりに30度を下回りました。（東京広いから、どこかは超えたかもしれないけど）そんでもって今日も同じ。エアコン入れなくても室温が27度とか28度とか。雨か曇りか、という天気で湿気は強い。連日の猛暑で弱っているのもあって、むしろ熱中症に要注意な気候ではあります。でもそれでも。すごいよなあ、30度超えないだけでこんなに違うんだ私はよく覚えている…東京五輪が延期になった2020年の夏を。新コロ怖いが始まる前から「日本人でも辛い夏の猛暑に、外国からの観光客さんやアスリートが困らないわけないだろ！！」と嫌で嫌で仕方がなかったんだけど、20年夏は天気が悪くてずーっと涼しかった。後半からいつも通りの酷暑になったけどね。「これなら、オリンピックできた...最高30度に届かないとは。
【コスメ見るのが楽しい】私のパワースポット兼アミューズメントエリア…それは薬局のコスメコーナー「もう誰もその呼び方しないよ」「ふつうにドラストって呼びなよ」と言われても薬局と呼ぶ楽しいねえ。ついついぐるぐる回ってしまいます。（店員さんや他のお客さんに迷惑かけないように気をつけてるのでご安心を）最近「おおっ」って思ったことを記録します。1．セザンヌの新作リキッドリップが良かった！液体リップコスメはあっという間にテスターが劣化して色がわかりにくくなってしまうもの。なので新しくテスターが出たら試したい。セザンヌの新作リップは2色ともすごく良かったです↓※セザンヌ3Dジェリーリップ（セザンヌ公式）01ピーチメルバも02ミルクローズもほど良い透明感のある可愛い色で良い～パッケージはシンプルだけど700円弱とお手頃だ...楽しいな、薬局ぐるぐる♪
【最終回、1ヶ月後健診】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その6。手術日から1ヵ月後の診察（健診という言い方で良いのか？）の今回で最終回となります。日帰り手術を受け、お風呂と就寝時以外はずーっと医療用弾性ストッキングを装着し続けて1ヶ月。確認の検査を受けました。すっかり慣れた、ジェル付けて血管の状態を確認するエコー検査です。初回と1週間目と同じ簡易更衣室兼待機室でボトムスを半ズボンに、素足になって呼ばれたら検査。この時の足は内出血は完治、レーザー跡の赤い点々は残っている、焼いた血管がしこりになって小さくぽこんとしている、という状態でした。「うんうん、順調ですねー。焼いた血管はタンパク質なので、硬くなるのが当たり前なんで...下肢静脈瘤手術日記・その7。
【ロムアンドじゃないんだ】夏なので、明るめピンクリップを使う日も多いです。ペリペラのピンクユース（韓国コスメ。インクムードグロイティント04ゴッドベベピンク）をよく使うのですが…。まあ笑っちゃうくらい色んな方に「そのリップ、ロムアンドのだよね！」「ブルベ夏向けのピオニーバレエでしょ！」「当たってるよね」と予想されます同じく韓国コスメ、ロムアンドのグラスティングカラーグロス01ピオニーバレエね。24年上半期ベスコスに選んでいる人も多かった記憶があります。似てるらしいです（笑）。ペリペラは青み吸収した結果なので、ロムアンドの方が最初から青みが優しさな気がする。白みピンクというのかな。【美形くん、ソフティモお買い上げ】この過去記事（→・化粧崩れ予防に、肌を冷やす！）などに登場してくれた美容道の修験者男子くん（美...つれづれ日記・2024.7.9.
【手術後の経過】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その5。無事に手術が終わって、当日は入浴禁止。ぐるぐる巻きの包帯も弾性ストッキングも寝るときでも装着したままです。おそらく手術してない片足は弾性ストッキングつけないで眠っても良かったのでしょうけど、なんとなく両足そのままで眠りました（笑）。翌日ふつうに生活し、翌日は入浴OK（もちろん長湯しないようにする）なのでそこで包帯を取る。包帯を取ると足をぐるっと巻くような巨大絆創膏？が装着してあり「こうなってたのか…」と思いながら取っていくとー…。めっちゃ赤。手引書には「出血ではなく注射した麻酔薬が針穴から染み出ている」とあるので問題はないらしい。色々手術しましたって感じに赤くな...下肢静脈瘤手術日記・その6。
【災害、まさに】暑い。暑い。暑い！！！本当に暑いから3度も書きました7月前半からかっ飛ばしてますね…35度超えとか！去年の反省を生かして・エアコンを入れたまま朝まで眠る・眠る時は薄い腹巻を装着する・冷たい飲み物や食べ物が美味しいけど、意識的にあたたかいものをとるようにする・カッサで首～肩、足、腕、をほぐして血行改善を心がけております。（この過去記事に詳しく記録しました→・夏バテて、台湾に学ぶ。）確実に胃腸がジワジワと弱り始めてる…。仕方ないこととはいえ、辛いです夏バテ漢方の清暑益気湯（せいしょえっきとう）がないので、近いであろう補中益気湯（ほちゅうえっきとう）を飲みました。後者は薬局でも買える。保険適用してもらうならもちろん病院じゃないとダメですけどね。どちらも弱った胃腸を健やかにして気を補う漢方。気にな...アツアツなんです（猛暑だから）。
【ついに手術当日！】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その4。さて、怖い気持ちを抑えるというより流しながらやり過ごして、ついに手術当日です。いつもより早く朝食を食べました。カフェインは飲んじゃいけないので、コーヒーor紅茶＆洋食ではなく和食でね。電車の遅延があったら嫌なので早めに電車移動を済ませて駅前をぐるぐるして時間を潰してから、早めにクリニックへ。てっきり初診と同じ更衣室兼待機室を使うのかと思ったら、手術の人は違うところに通されて…。乗ったことないけど、これ飛行機のビジネスクラスかファーストクラスか？みたいな鍵付きのゴージャス個室に案内されました。仮眠取れそうな椅子、足のせる台みたいなやつ、広いスペースやら備品やら...下肢静脈瘤手術日記・その5。
【31の今売り期間限定アイス】サーティワンアイスクリームで、ダイキュリーアイスなるフレーバーを初めて食べました。復刻でありながら、今夏の期間限定フレーバーのようです。↓※ダイキュリーアイス（31公式）私には美味しかった～カクテルのフローズンダイキリをイメージして作っているようで、苦味のある酸味とふわっと軽い甘さが実に美味しい。大人っぽい清涼感がありますね。「ラムとライムのカクテルをイメージ。アルコールは使用していません」ですって。このしゃれた苦味のアクセントが本当におしゃれで美味しい実物は色もすごく綺麗なミントブルーでときめいたこれは販売終了する前にもう1回くらい食べたいお味だなあ。フローズンダイキリといえば、私の大好きな映画『麗しのサブリナ』と、大好きな英国ドラマ『鏡は横にひび割れて』に出てくるのですよ...ダイキュリーアイス、好み♪
【手術日決定・他の患者さん達・不安】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その3。初診が終わり、手術したい意志を伝えて、手術日決定＆お会計待ちです。待合室ではそんな気なくても他の患者さんが目に入るもの。圧倒的に多いのは娘さん（お嫁さんか実の娘さんかは不明）に付き添われた老婦人達でした。やっぱり高齢・出産経験が一番作用するのか…私ほど若い人は一人も見かけなかった。とはいえネットで検索すると「小学生の頃から下肢静脈瘤があった」「大学生の夏休みは長いので、やっと下肢静脈瘤の手術を受けることが出来た。大学はプールの授業もないし」なんて人もチラホラいらっしゃるので、遺伝もあるか。意外にも中年以上世代の男性患者さんはふつうにいらっしゃ...下肢静脈瘤手術日記・その4。
【ブログタイトルをさらさら読み返すだけ】7月になりました。2024年も、半分を消化したんですねえ。早いなあ…しみじみ私の中で上半期ナンバー1衝撃的だった出来事は、なんといっても足の手術です体と魂ってくっついているんだなと痛感するね…。↓・下肢静脈瘤手術日記・その1。（最近やっと書き始めました）では、それ以外のをさらさらーっと振り返ってみます。ブログタイトル読み流して思い出すだけの簡単な作業ですが、自分には役に立つ1月…元旦から大地震。私もそうだし、日本全国祝ってなんかいられない気持ちになっただろう。冬らしい寒さには湯たんぽが大活躍。東京大神宮にてご祈祷を受ける。大麻（おおぬさ）の精霊さんのような存在を感じ取ったり、綺麗な空気に包まれていたり、良い神社さんです。前年（2023年）のドラマ『セクシー田中さん』...2024年上半期振り返り☆
【固定にすると本当に便利】去年？くらいから暑い季節は基本ランジェリーはシームレスブラ＆ショーツだと決めて、そのつもりで生活するようにしています。それ以外の季節は刺繍やレースのある普通ランジェリーを基本的に身につけるようにしていて、「明日はシームレスランジェリーじゃないとダメな服だな！」という時だけシームレスセットを選んでいるのですが。本当に楽！ランジェリーのせいで服選びが制限されないって楽々夏服は制限かかりまくりだからなあ。考える時間をスキップするって驚くほど生活を快適にしてくれるんですね。【シームレスショーツはタンガでもフルヒップでも】シームレスショーツはユニクロのフルヒップと、ワコールのタンガ（Tバックショーツ）で回しています。もちろん白い服でも使えるベージュカラー。ユニクロのフルヒップはお腹もお尻も...夏はシームレスショーツ。
【初診、両足くまなくエコー検査】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その2。思いがけない人から教えてもらった、都内下肢静脈瘤専門クリニックに初診に行った話。電話して予約とってから来院しました。「初診の予約をお願いします」と言えばOK。土日（土曜日だけだったかも）は混むのかもしれないけど、平日だったのでスムーズに予約を取れて行くことができました。行きなれた街なので電車を降りてから歩く時間は2～3分といったところ。飲み屋さんとオフィスが入っていそうな普通のビルにクリニックはあり、「病院というよりは、エステか美容院みたいだな」と思うなどしました。受付さん（看護師さん？）に「○時に初診予約をした、鳥まりと申します」と声かけたら...下肢静脈瘤手術日記・その3。
【汗腺さん「俺をお忘れか？」】ベースメイク崩れの原因は、実はメイクしてる時に汗をかいていてしっかりとコスメが肌に定着していないから。メイク直後にぱっと見が普通でも、土台がぐしゃぐしゃなので無残に崩れてしまう。どんなに皮脂に強い・乾燥に強いコスメを使っても、メイクキープミストを上からかけても土台がダメなんだから無意味。それを防ぐために肌をしっかり冷やして落ち着けてからメイクすると良いって学んだよ。…という記事です。久しぶりに私らしく最初に結論を書くスタイル春に「顔をちゃんとお姫様扱いしなきゃダメっ」と教えてくれた美容道の修験者に最近教えてもらいました。（その時の記事はコチラ→・伝令・顔面をお姫様扱いせよ！（！？））「僕、顔を見ればその人がどういう風に肌を扱ってるかわかる」ときっぱり言い切る人です。（これが怖...化粧崩れ予防に、肌を冷やす！
【クリニック選び＆励ましてくれた漫画】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。前回はこちら。↓・下肢静脈瘤手術日記・その1。「症状が進行してしまう前に、さっさと手術を受けて治したい…。でも外科手術とか怖い…」ふたつの気持ちに引っ張られて何もできずにいた私を励まし、「よし、私も勇気を出して手術しよう！！！」と思わせてくれたのはー…。好きな漫画のヒロイン達です創作物の力はすごいね。子どもの頃から全く影響力が衰えません。『明日、私は誰かのカノジョ』（作者はをのひなおさん）の主人公・雪さんと、『顔に泥を塗る』（作者はヨシカズさん）の主人公・美紅（みく）さんに力をもらいました。雪さんは子どもの頃に母親からの育児放棄が原因で顔～首～肩を火傷して痕が残ってしまったというキャラクターで、物語終盤になってそれを薄くするレ...下肢静脈瘤手術日記・その2。
【2024年上半期の最大イベントだった】はい、タイトルからわかりますように…2024年！下肢静脈瘤のレーザー治療を受けてきました。私にとっては今年上半期最大のイベントだったなあ。下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）は女性や立ち仕事の人・高齢者がなりやすい病気です。あと遺伝的になりやすい人もいるらしい。↓※下肢静脈瘤って？血管の病気を知ろう！（日本血管外科学界）レーザー治療が保険適用になったのは2011年、ですって。専門クリニックにいって検査してもらい、「これくらいなら軽症だから手術しなくても良いよ」と言われたけどやってほしかったので日帰り手術を受けました。経産婦は二人に一人がなっちゃうらしい…私は産んでないけどね。とにかくポピュラーな病気だし、外科手術なんてきっと誰でも怖いだろうから、誰かの役に立てるはず...下肢静脈瘤手術日記・その1。
※ガチなスピリチュアル記事です。電波なので苦手な方は読まないでください※【神さまも精霊もあまりに大きくて恐ろしくて】Q.電波な人ってどういう意味？↓A.神などの暗示やお告げを受けたとして、支離滅裂な言動を繰り返す人のこと。…や、そうなんだけど、そうなんだけど、そこまでどっぷり倒錯して選ばれし自分妄想をしてるわけじゃないのですよでも電波に違いないので最初にちゃんと書いておかないとね…トホホのホ。私は夢の中（睡眠中に見る夢）で、火の鳥と大きな鳥の神さまを見たことがあります。ひー文字にするとマジ電波。でも書く鳥まりなんてハンドルネームをつけたからか、見たことがあるのです。火の鳥は炎というよりは陽光、光と熱の化身といった感じでたしか2羽…いやいや、神さまだろうから2柱で飛んでいた。陰陽ってことなのかな？どちらも白...陽（ひ）の鳥。
【ささくれカッター、そして爪掃除…】100均でネイルケアグッズをふたつ買ってみました。・ステンレスネイルクリーナー（100円＋税）・キューティクルニッパー（300円＋税）なんだか一瞬おしゃれに感じるカタカナ表記ですが、これはつまり…。耳掻きならぬ爪掻き…すなわち爪垢掃除アイテム（涙）と、ささくれ用ハサミ、です私にとっては夏はサンダル・フットネイル（ペディキュアってもう言わない…？）の季節。そして何より汗かく季節…ええ、怖いですねニオイが恐ろしい足臭の原因は色々ありますが、最もポピュラーなのは爪垢がたまる→垢があったまってしまう→臭い！！！というパターンな気がする。さすがにこの場合の臭さは本人でも嗅いでみたらわかるんじゃないだろうか。高温多湿の日本でストッキング＋パンプスやら靴下＋革靴（合皮も同じ）をやると...100均で爪ケアグッズを購入。
【技術革新やめでたし】『ハリー・ポッター』の映画を見て「プロジェクションマッピングも動画も、今じゃなんの感動もない普通のものになったなー」と技術革新を実感する私です。『賢者の石』が2001年の映画だから、23年も経てばそりゃー変わるか。当時としては驚くような表現だったんだろうなあ、動く写真。ほんの短期間で飛躍的に科学技術が発達して良くなっていくこと、それが技術革新。デジタルがわかりやすいけど、コスメ（化粧品）の進化も素晴らしい技術革新のひとつです。あれだけすぐ取れちゃって苦心したアイラインも、今じゃプチプラで素晴らしい持ちのものが買える。厚塗り感はないのにしっかりカバーするベースメイクコスメだって進化のなせる技。ありがたいことこの上無し！【クレンジングオイルの王者といえばシュウウエムラだが】これは歴史が古...激安クレンジングが現時点で良いとは。
【ダイエット、美容、自己肯定感…】※もちろん固有名詞は仮名、個人の特定を避けるためにフェイクも混ぜて書いています※“めいこ”さん、漢字まで同じの芽衣子さんという二人の女性を知っている。おそらくお二人はほぼ同い年でしょう。今アラフォーくらいかな。一人目の芽衣子さんは大学時代にミス・キャンパスで優勝だか準優勝を果たした経歴を持つスレンダーナイスバディーの美女。女子アナにはならずに美容関係の仕事をずっと続けていらっしゃいます。二人目の芽衣子さんは美大を出てからクリエイティブ職でずっと活躍している女性。激務だからでしょうか。正直、綺麗とも小奇麗ともなかなか他称されない。そして「余裕で標準体重を超えている」人だった。「同じ名前を持つ美女と、そうでない女性」なんて話じゃありません。19才の頃、二人の芽衣子さんは「あら...芽衣子と芽衣子。
