人生をシンプルに

【5】アラフォーからの歯列矯正(インビザライン）2ヶ月経過

インビザラインの歯列矯正もそろそろ8クール目で後半戦。予定より少しずつ日数はずれているものの、一応順調、、な部分とそうでない部分。大体2ヶ月ちょっとすぎたかなくらいなので、現在の進捗報告をします。 失敗しないインビザライン posted with ヨメレバ 廣光 敦 幻冬舎 2022年09月16日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 【4】アラフォーからの歯列矯正(インビザライン）3週間経過 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 進捗 上の前歯が揃ってきた！ 一部マウスピースの浮いてる部分があり、歯を少し削ってもらって並べていく感じになりそう。（あまり続くようだとマウス…

2023/11/30 14:39

2023年12月にやることリスト。

ちょっと待て、もう2023年終わりなのか。1年の半分以上を今年は大会のために使い（お金も含め）仕事はあまりしなかったな〜という印象。仕事についてもどっちつかずな感じでダラダラ続けているけれど心が疲弊する仕事はちょっとずつ手放していって、今は「まあ、アリかな」という仕事で生計を立てています。(夜の店の仕事をほとんど断った）そんなこんなで今年もあと1ヶ月。もう目標というのは来年に持ち越して今年やりきることを書いてみようと思う。 消費と投資と節約 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 2023年12月にやることリスト 美容院に行く。（カラーとカット。髪を伸ばしたいので整える程度） マ…

2023/11/28 10:55

やる気が凪の時はどうも楽しくない。

最近多少自炊のできるマンションで暮らしています。少し前まで暮らしていた親戚宅はキッチンが広いのですが、寒い。そして、私は現在は料理に凝らないので、たくさんの器具もいらないし、時短料理の方が好きだなと感じた。そもそもここ数年食事は最低限でいいかなと思うタイプなので、私キッチンは充実してなくてもいいし、（まあ、広い方がのびのびいられるわけだけど）そういうわけで1Kキッチンで夜ご飯だけちょっと加熱するくらいのものを作って楽しんでます。基本オートミールと納豆のルーティンです、、。 OKUDAIRA BASE 自分を楽しむ衣食住 posted with ヨメレバ 奥平 眞司 誠文堂新光社 2020年05…

2023/11/26 14:39

人間はできるものしか「やりたい・なりたい」と思わないらしい。

この前嫉妬の本を読みました。 つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本 posted with ヨメレバ 根本裕幸 学研プラス 2022年04月14日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 嫉妬するということは潜在的にその人にできて私にできないなんて悔しい。という感情やその対照というのは自分が「なれる」ものにしか嫉妬というのは湧かないそうです。確かに。そうじゃないですか？私も「憧れ」るけど、嫉妬じゃないなあ、という人と「悔しいな」「なんでこの人ができて、、」みたいに感じる人というのがあります。大抵は私の場合は同性でアジア人でって条件の上で、、が多いように感じます。かといって…

2023/11/23 12:17

ちょっとした徳を積む生き方をする

昨日はご機嫌になる方法などを書いていて、自分自身が心身ともに楽だな〜という感じでした。で、昨日仕事もあったのですが、絶対暇な予感しかないぞと感じて「1時間遅れます」と職場に連絡。時間は間に合う状態だったんだけれど、何もしないまま終わりそうだったので家でブログ書いたり、本を読んだりしようと思って。そうしたら案の定暇だったんですが。「よし、kindle読みまくるか」と今月のunlimited本を三冊新しくダウンロード。ちなみに今から読むのはこちら。Daigoさんもおすすめだとかなんとか。 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために posted with ヨメレバ ドリー・ク…

2023/11/20 23:16

本当に自分をご機嫌にする方法を見つける。

自分を幸せに、ご機嫌にする方法ってのは知っておくと落ち込んだ時やモヤモヤした時立て直しやすいからいくつも揃えておくといいなと思うんだけれど、やはりお金がかかりすぎることとか、他者が介入することは結構面倒だし、自由度が少ない。でも生活をしていく上で一人でやっていることで「あれ、、これプライスレス！」と思うことって時々あると思うのですが、そういうのをストックしておくといいよねと思う。 いつも機嫌がいい人の小さな習慣 posted with ヨメレバ 有川真由美 毎日新聞出版 2019年11月08日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 楽しい老後を過ごすために - 人生をシンプルに生き延びた…

2023/11/19 14:11

一石二鳥の勉強をしている。

先日英語の勉強をちょこちょこしているよ、と書いてました。 英語、使わないとびっくりするほど忘れていきますね。元々流暢に喋れるほどではなかったのですが、コロナ禍で4年近く海外に行くこともなく、オンライン英語もやらず、ほぼ一人で生活してたら全然忘れていました。 一応本でボキャを増やしたり、英語でドラマを見るといったこともしていたのですが、 頭が良くなるアウトプット posted with ヨメレバ 齋藤孝 主婦の友社 2021年07月10日頃 楽天ブックス Amazon Kindle アウトプットほど大事なことはないかもしれない、、と思いました。そして始めたのが、、 目標のために、まずは1日5分か…

2023/11/18 12:18

自分にとって生活しやすい環境整備が大事だなと改めて。

大阪のマンスリーマンションに仮住まいを始めました。練習場所から徒歩15分、仕事先は電車だけど、地理的にかなり近くなり。マンション自体は広くはないものの、自炊もできて高層階なので虫が出る心配もあまりないし、ゴミ捨ては24時間できます。で、今荷解きして机で作業しているのですが、机が広いので勉強する気が出てきた。いや、結局そもそものやる気の問題もあるかもしれないけど、こういう自分のやりやすい環境を作るのって大事かもしれない。。また、練習場所まで徒歩で行けるので、遅くまで練習できるし。24時間のスーパーもあるから「〇〇時までに買いに行かないと、、、」という焦燥感もない。一番はまだ精神的に親が急に訪ねて…

2023/11/16 21:04

自分にとっての心地よさの追求をしてみている。

移動生活再び。地元に戻ってきました。もう東京出る前にすでに東京戻りたい病が発症してたくらい、やっぱり関東が好きなんでしょう。好きというか、色々自分にとって大事なことがやりやすい環境というか。関西も3年半の生活でまた少しずつ知人もできてきましたが。さて、二日ほど前の親戚宅で生活したのち、今度は大阪でマンスリーマンションを借りることになりました。節約の観点から言うと、家賃光熱費もかからない親戚宅にいる方がいいのですが、、 冬場が寒い 仕事場や練習場所から遠い（終電が早い） ゴミの収集日が決まっている。 割と一人暮らしするには結構しんどい環境なので、思い切って借りることにしました。1ヶ月の家賃はそこ…

2023/11/14 21:59

最近増えてきたアレコレを減らす

最近はかなりの浪費（一応投資も入ってるけど）生活を送っています。海外に遠征に行ったための出費と美容医療、歯列矯正、東京大阪間の移動、謎のサブスク等々。ちょっと使いすぎたかしら、、？と思う面もしばしば。ただ見直してみるとこれは必要ないかな？みたいな出費も多々出てきました。自分にとって心地よさを優先させるべきこと（例えばホテルだったり、移動の際の席だったり。）にはお金を使う価値はあると思うのですが、なんとなくついでに買ってしまうようなもの（例えばコンビニのお惣菜とか、コーヒー代とか）が積もり積もって結構な値段になってしまっていたり、それらのなんとなく消費というのは満足感もありませんから「ああ無駄に…

2023/11/10 12:13

楽しい老後を過ごすために

私はおひとりさまで終活に入る可能性が限りなく高いのですが。現在非正規雇用・パートナー無しのアラフォー独身一応今はそこそこ体力もあり、友人もたくさんいて、好きなことをやってますが。高齢の親に私の老後を心配される近頃。特に親世代だと、投資とかも無知だし、就職して結婚して、子育てして、、というのが王道だった世代だから、完全に異物なもので。親には積立投資してることや、60代以降にお小遣い程度入ってくるような不労所得を作っている途中であること、年金はちゃんと払ってることなどなどは伝えてますが。時々説明がめんどくさいから、とりあえずどっか就職したことにしておくか〜とか、偽装結婚するか〜とか色々考えたりする…

2023/11/08 11:51

再び国内移動生活、多拠点は楽しい。

スタバでプラントベースのティラミスを食べました。美味しい。 移動につぐ移動です。今日は県内を移動。単純に同じホテルが連泊できなかったので、某市の東横インから移動。東横インはご存じ全国のホテルチェーンです。金額としては中くらい、、なのかな？ビジネスホテルとしては。朝食付きで比較的綺麗なホテルが多いように見受けられます。そして、他の朝食付きチェーンには無い（多分）テイクアウトしてお部屋で食べてもいいよシステム。 写真は以前の。私は日本のビジホの朝食スペースが嫌いなのでささっと自分の必要なものだけもらって部屋で食べられるのは嬉しい。そもそも私は朝ごはんはほとんど食べないので、朝食時間にもらってお昼前…

2023/11/06 13:07

一旦やることが無くなったら急に不安に襲われた。

大会が終わって、ちょっとぽっかり穴が空いたような。どうやって今後やっていこうかな〜とノートを広げて書くにも全然筆が動かない。いつもだったら普通に書けるのに。 ここ数日そんな感じです。久しぶりの海外もそれなりに楽しかったし、（ほとんど遊んでないけど）そこまで忙しくなかったのでゆっくり睡眠もそれなりに食べたいと思うものも食べたり飲んだりしたのだけれど、どうも「うわあ！楽しい！」みたいなのが湧かない。なんだろうこれは。11月の目標を捻り出そうとしていたらTO DOリストになってしまった、また。禁酒解禁したけど全然お酒も美味しいと感じないし。歳をとると心が動きにくくなるのだろうか、、！？ 自分の欲と向…

2023/11/03 16:44