ヨガインストラクターのゆるゆるヨガライフ。レッスンの事や食、音楽、グッズなどヨガに関係する色々。
ヨガインストラクターの、ヨガにまつわるetc... レッスンの事をはじめアーサナ（ポーズ）の事、アーユルヴェーダから音楽、アロマ… とにかく私的にヨガに関係する事は何でも書き綴っています。自作のキャラ、YOGAKURAGEのポーズイラストも掲載。
2019年6月
ヨガジェネレーションにて、よがくらげ雅子のプラーラ通信更新されています(^^) 足元がふらつきやすいアーサナを…
JR岸辺駅前VIERAのGUNZE健都の中で、月に2回ほど、特別レッスンやってます 会員外の方も受けることがで…
ヨガジェネ 今週のよがくらげ、Pr△ra（プラーラ）通信は、 『ツイストの段階調整！捻り力を高めるコツを紹介！…
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2019年6月
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