ヨガインストラクターのゆるゆるヨガライフ。レッスンの事や食、音楽、グッズなどヨガに関係する色々。
ヨガインストラクターの、ヨガにまつわるetc... レッスンの事をはじめアーサナ（ポーズ）の事、アーユルヴェーダから音楽、アロマ… とにかく私的にヨガに関係する事は何でも書き綴っています。自作のキャラ、YOGAKURAGEのポーズイラストも掲載。
「気付く」力がまず必要 自分パトロールから自分コントロールへ
こんにちは、よがくらげ雅子です！ 最近かなり忙しいです（汗 レッスンもわりと詰まっているし、何かと用事が多いの…
気がついたら年越ししてるやん…! 全く師走の忙しさは一年の最後にヴァータ度をさらに助長させる危険なトラップ…
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