Ukeのランニング ラプソディ

大事なお土産を忘れそうになった話

前回、好評だった帯広銘菓、クランベリーのスイートポテト。今回の出張ではリクエストに応え、2個購入しました。帰りのバスの前に店によると、残り2個。あぶねー。無事に購入し、バスの切符を買ってからコンビニで買い物をしていると、手に持っていたはずのスイートポテトが無い。切符買った後にトイレに寄ったからそこかな？と思い慌てて引き返すが、見つからず。切符売り場に引き返してキョロキョロしていると、窓口のオジサンが...

2022/05/31 07:30

ビタミン剤の変更

ランニングを開始して以来、ずっと飲んでいるネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラル。ランナーは汗とともにマルチビタミンやミネラルも排出してしまうから、サプリメントで補給するのが望ましいと言われている。先日、ドラッグストアで見かけたんだけど、“スーパー”というのが出てるのね。従来品は1日2錠なのに比べ、スーパーの方は1日1錠でいいんだって。これまで、日数に比較して錠剤が余ることが多かったから、結構飲...

2022/05/30 07:00

はじめて帯広動物園に行ってきた

何度も訪れており、敷地の外からはバイソンに挨拶していた帯広動物園に、初めて入園してきました。正直、さほど期待していなかったのですが、なかなか楽しめました。メジャーどころではキリンやライオン（ずっと寝てたけど）、トラ（こちらもずっと寝てたけど）もいるし、チンパンジーやペリカンなど、目の前で見られる動物もいました逆に言うとこれといった特徴は無い、ともいえますが、ポイントは抑えているので、帯広を訪れる際...

2022/05/29 07:00

ぬって焼いたらカレーパンもどき

カルディのヒット商品、ぬって焼いたらカレーパン。最寄りの店まで少し距離があるのと、売り切れのことも多い。近所のスーパーで類似品を発見。めっちゃ似ている。商品横に貼ってあるラベルの成分を比較してみると、作っている工場、成分は同じかな。内容量と、若干だけど、脂質と炭水化物の含有量が違う程度か。上がカルディ、下がソントン。味は変わんねーんだろうなー...

2022/05/28 07:00

53回目の誕生日

53回目の誕生日は帯広出張。しかも飛行機は最終便。午後11時前に帰宅すると、こんな紙袋が。中はこんなの・手編みのニット帽・イラスト付きメッセージ・切り絵のしおりスゴイね、どうにも53回目ともなると誕生日もめでたくもなんもないんだけど、こういうことがあるのなら、毎年誕生日が来るのも悪くないね。...

2022/05/27 07:00

体毛も薄くなった

頭髪も薄くなったんだけど、体毛も薄くなったね。学生時代なんかは、脚の毛が濃いのがコンプレックスでもあった。手のひらでくるくるってやると、“アリンコ”と呼ばれる、小さな毛玉がいくつかできたんだけど、今はできない。加齢によるホルモンバランスなんだろうね。...

2022/05/26 07:00

明石家さんまの矜持

ずいぶんと長い間第一線で活躍している、お笑い界の大物の一人、明石家さんま。ネットで見たインタビュー記事が興味深かった。「若い子たちとずれは感じるけど、笑いは『今』ですから。今の子が正解。俺は自分の笑いしかない。26歳で試行錯誤を始め、出来ないものは出来ない、自分の笑いを『過保護』にしようと思ったのが28歳。好みもあるし、みんな振り向かすのは無理。自分はこれが面白いんだっていうところにとどまろうと決...

2022/05/25 07:00

「私の履歴書」の里中満智子さん

ビジネスマンなので日経は購読している。紙の新聞は面倒なので、昨年から電子版。しかし、今の若いビジネスパーソンって、新聞読まないんだってね。ある統計によると、15%程度しか読まないらしい。自分だって、隅から隅まで読んでいるわけじゃないけどね。特に電子版になってからは、“Myニュース”をざっとチェックして、という感じ。日経と言えば「私の履歴書」。紙で読んでいる頃はよく読んでいたが、電子版になってからはあまり...

2022/05/24 07:00

ゆっくり30km走

昨日は、ゴールデンウィークからずっと手こずっていた博士課程の応募申込みとなる論文骨子をしあげ、午後からゆっくり30km。爪の調子はイマイチなんだけど、シューズによって痛みが違う。やっぱり足がシューズの中で足が遊ばない感じの方がいいみたいね。...

2022/05/23 07:00

今更ながら、ランニングにおけるマスク着用に関する政府の見解

言われなくても走る時はマスクしてないけど、今更ながら政府の見解。遅きに失した気もするけど、これでも精一杯なんだろうね。“絶対に感染しない”なんて証明できないだろうし、マスク着用にこだわる人はゼロにはならないからね。“屋外で”ってあるけど、屋内でトレミの時もしてない。それでもマスクなしで電車に乗る勇気はまだないかな。しつこいようだけど、この動画はまだ公開中なのね。...

2022/05/22 07:00

クスリが届いた

届きました。水曜日から飲んでいます。勿論、効果も副作用もわかりません。中味が単なるビタミン剤や風邪薬だっとしても、私には知る由も無し。半年後、どうなっていることやら。。...

2022/05/21 07:00

薄毛対処方法3選

わたしの知っている限り、薄毛への対処方は大きく分けて以下の3通り。①カツラor植毛カツラと植毛って厳密に言うと違うんだろうけど、自分から見ると同じカテゴリ。結構メンテナンスが大変そうだし、お金もかかりそう。職場の知り合いで“頭にベンツを乗せているようなもん”と陰口を言われている先輩がいました。まー、本人がいいならそれでいいんだと思うけど、ズボラな性分の私には無理かな。そもそも、ランナーであることとカツラ...

2022/05/20 07:00

薄毛対処方法3選

わたしの知っている限り、薄毛への対処方は大きく分けて以下の3通り。①カツラor植毛カツラと植毛って厳密に言うと違うんだろうけど、自分から見ると同じカテゴリ。結構メンテナンスが大変そうだし、お金もかかりそう。職場の知り合いで“頭にベンツを乗せているようなもん”と陰口を言われている先輩がいました。まー、本人がいいならそれでいいんだと思うけど、ズボラな性分の私には無理かな。そもそも、ランナーであることとカツラ...

2022/05/19 15:33

薄毛治療の医療費

AGAの治療は医療保険が効かない。自由診療ってやつね。なので、治療院によって金額に大きな差がある。一方、医療費控除の対象にはなる。年間10万円以上の医療費は所得から控除されるってことね。AGA治療薬って個人で並行輸入かなんかで買うこともできるけど、その場合は控除の対象にはならないので、注意が必要。わたしの場合、今年は歯の治療もあるので、10万円超えるかもねー...

2022/05/19 07:00

発毛外来の診療を受けてわかったこと

日曜日の話。薬を出してもらうには“カウンセリング”だけではダメなのね。というわけで、医師の診察を受けてきました。ネットで適当に調べた2社とコンタクト。Aクリニック。対面ということで、片道7.5km走って到着。受付を済ませ、問診票を書くと、しばらくして医師が来てものの2-3分で診療は終了。その後、まつ毛クリクリのお姉さんが出てきてセールストーク。施術なしの薬（飲み薬＆塗り薬）だけで年間46万。たけーだろ。「飲み薬...

2022/05/18 07:00

上からか前からか

連日のハゲ、もとい、薄毛ネタ。昨日、上から禿げるより前から禿げる方がカッコいいのでは、という私見を書いた。前から来るタイプの薄毛、いわゆるM字ハゲはてっぺんから禿げるより、なんかカッコいい気がする。しかし、AGA(Androgenetic Alopecia）、いわゆる「男性型脱毛症」の治療で効果があるとされているのは、頭頂部から来るタイプのハゲ。昔、職場の同僚（女性）の弟二人が二人とも若ハゲで悩んでいて、上の弟は前から、下...

2022/05/17 07:00

禿げていてもカッコいい人

真っ先に思いつくのはショーン・コネリー。まあ、彼は元々が男前だからね。あと、ブルース・ウィルスね。上から禿げるより、前から禿げた方がカッコいい気がしてるんだよね。...

2022/05/16 07:00

発毛外来のカウンセリングを受けてみた

というわけで、早速カウンセリングを受けてみました。オンラインでものの5分~10分程度。個人差はあるものの9割以上の人が半年ほどで効果を実感できるとのこと。とはいえ、ここに出てる人は30代だからなぁ飲み薬は1ヶ月あたり新聞購読料と同じくらい。まれに性欲減退などの副作用があるらしいけど、今更減退しても特に困ることはない。しばらく飲んでみようかな。...

2022/05/15 07:00

発毛外来

普段、自分の顔は正面からしか見ない。セミナー講師で喋った時の録画などで自分の後頭部を見ると、惨憺たる気持ちになることがある。薄毛は隔世遺伝というけど、うちの祖父は父方も母方も、物心ついた頃からつるっぱげだった。致し方なしか。。顎髭の会話の時に、チームメンバーから発毛外来を勧められた。彼は自分より10歳ほど若いのだが、発毛外来で劇的に薄毛が回復したらしい。自分も昔ミノキシジルとフィステナリドで対処して...

2022/05/14 07:14

地番沈下

頭頂部が薄くなった分、下に伸ばしてみました。というのは半分冗談で、ゴールデンウィークに不精髭を伸ばしていたのだが、顎の部分はそこそこの密度だったので、そこだけ残してみました。口と頬はまばらで汚らしいので剃り落とし。なかなか悪くないと思い、周りの人に聞いてみた。妻:本人がいいならいいんじゃない娘:うん(うん、て。。)息子:まあいいんじゃないチームメンバー①:似合ってますよ(忖度か？)チームメンバー②:いいと思...

2022/05/13 07:00

ブラジリアン柔術

最寄駅の駅前にある掲示板。たまに見ると、面白いイベントがある。昨日見たのがこちら。我々の世代にとって、ブラジリアﾝ柔術って、ミステリアスな響きがある。1993年、格闘技/プロセス近辺のファンにとって、パンクラスとUFC、ブラジリアン柔術の登場はセンセーショナルだった。初期UFCで旋風を巻き起こしたのがホイス・グレイシー、そしてグレイシー柔術。更にホイスが「兄ヒクソンは私の十倍強い」と言って神格化された“400戦無...

2022/05/12 07:00

不破聖衣来選手の欠場について

昨日に引き続き、女子ランナーについてのつぶやき。昨年、彗星のごとく女子陸上界に現れた不破聖衣来選手。自身初の10000mレースで日本歴代2位のタイム（30分45秒21）をマーク。先日の日本選手権で3位以内に入れば世界陸上への出場権を獲得できる状況にありましたが、故障の影響により断念。なんたってまだ19歳だからね。佐々木朗希君の例を出すまでもなく、ここで無理をする必要はない。類稀なる才能の持ち主なので、大事...

2022/05/11 07:08

前田穂南選手の復活

5月といえば、仙台ハーフ。僕は出たことないんだけどね。その仙台ハーフで、天満屋の前田穂南選手が自己ベストと同タイムで優勝。しかも1-3位が天満屋だって。前田選手と言えば、MGCでの圧勝が印象に残ってはいるものの、それ以来はフルでは結果を残せないでいた。女子ランナーってどうしても筋肉量や骨格の強さという意味では男子とは違う難しさがあると思う。いいレースをしながら、故障に泣かされて消えていったランナーも多か...

2022/05/10 07:00

なつぞら☆連ドラの聖地へ

十勝と言えば、NHKの朝の連ドラ、なつぞらの舞台になった場所。今でも街のあちこちでこののぼりを見ることができます。僕はNHKの連ドラって見ないし、放送当時は十勝に縁もなかったので、あまり気にしてなかったんだけどね。その聖地が道の駅にできたということで、行ってきました。帯広駅からは片道8km弱。ドラマは見ていないんだけど、開拓当時の様子が伝わってきて、なかなかに面白かったです。もちろん、地元の美味しい野菜も...

2022/05/09 07:00

帯広土産

ゴールデンウィーク終盤は帯広へ出張。これに乗じて、今まで買うチャンスのなかったクランベリーのスイートポテトを購入。我が家の女性陣も作ることがあるのだが、予想を上回るデカさ。コッペパンかと思ったわ。...

2022/05/08 07:00

うちの近所に出現した観光地

こんなの作ってどうなんだろな、と思っていた海上デッキ、連休はかなりの人出でした。これもどうかなぁと思っていたグランピング施設にも利用者が。電動キックボードも設置台数、設置場所も増えてるし、ちょっとした観光地状態。公園のその他の地域も相乗効果で賑わっている気がする。インスタ映え狙った風の若者の姿も少なくとも去年、一昨年とは雲泥の差だね。午後になるとポイント練習も危なくてできないかもね。天気のいい日に...

2022/05/07 07:00

新たなストレッチゾーンにチャレンジ

先日の日経の記事。日本で博士号を取る人が減っている、というニュース。これとは関係ないんだけど、都市工学分野の博士課程にチャレンジすることにしました。実際とれるかどうかはわからないんだけどね。きっかけは、仕事でお世話になっている某大学名誉教授からのプッシュ。自分自身、大学卒業以来一貫してビジネスの分野で仕事をしてきたが、ここ2年ほどは街づくりに携わるようになり、その面白さ、奥深さに魅了されている。大...

2022/05/06 07:00

ペアルック

ディスニーに行くと、ペアルックの若者を見かける。よく見るのは女性同士で上から下まで同じ格好した人達。列にならんで、仲良さそうに写真を撮りまくっている（こちらの写真は拾い物です）あの子たちって、ずっと仲良しなのかな。片方に恋人ができて微妙な関係になっちゃったりするのだろうか。将来的には日本でも同性婚が法的に認められるようになるのかもね。こちらのお二人のモチーフは、あの有名な映画かな。May the Force be...

2022/05/05 07:37

虫歯☆ショック

1年半ぶりに歯医者に行った。本当は半年毎に行くべきなのだが、なんとなく億劫でね。定期健診とクリーニングだけしてもらうつもりが、虫歯が4本も見つかってショックを受ける。心当たりがないわけではない。歯磨きはいつも雑だし、在宅で家にいるときは間食も多い。しはらく、歯医者通いです ( ;∀;)とりあえず①食べたら磨く、②丁寧に磨く、を徹底したいと思います(小学生か。。)...

2022/05/04 07:00

ある意味、マラソンより疲れたかも

北海道によく出張に行くが、出張は疲れる。なんといっても移動がね。帯広に行く場合、自宅前からバス⇒飛行機⇒バス、というパターンなのだが、ホテルにつくと結構ぐったりしている。特にバスが渋滞で混んでいたりすると、減速と加速を繰り返すので、いわゆる車酔いのような状態になりやすい。飛行機も気流が不安定で揺れたりすると余計に疲れる。んなわけで、移動当日のポイント練習なんかは無理。Jog程度ならできるけどね。んで、...

2022/05/03 07:00

ディズニーランドにてロシア問題を考える

土曜日、12時間以上ディズニーランドにいてクタクタになったわけではあるが、イッツアスモールワールドはゆったりできて憩いの時でした。ふと思ったのが、ロシア問題。オリンピックなどの国際大会から締め出されたりという話もあるので、ロシアのコーナーあるかな、と思ってみてみると、ちゃんとありましたね。国旗の表示こそないものの、このあたりがロシアかな。あらためて見ると、深い歌詞ですよね。世界中 どこだって 笑いあり...

2022/05/02 07:00

ゴールデンウィークは山へ

海の近くに住む私。ゴールデンウィークは爽やかな山へ。優雅な山並みと。息を呑む渓谷。と思いきや、舞浜にある某有名テーマパークでした。子供が小さい頃はコースター系は乗らなかったのだが、この日は何度も乗りまくり。正直、結構疲れました。ショーを見たのも初めてかな。良質なタンパク質を補給しておきました。...

2022/05/01 07:00