Ukeのランニング ラプソディ

夏の北海道

このところ、全国的に酷暑が続いてますね。今回は一泊二日で帯広に来ております。地元、千葉の最高気温と最低気温。帯広の最高気温と最低気温。昼間は暑いんだけど、朝の涼しさは貴重。冬は大変なんだけどね。ランナー的には、夏場北海道、冬は沖縄というのが理想かもね。...

2022/06/30 07:30

融通の利かないヤツ

冬の朝、風呂場での髭剃りは寒い。...

2022/06/29 07:00

俺のグルメ紀行☆蒙古タンメン中本

片道7km以上のグルメランシリーズ。前回に引き続き、ラーメン。暑いときには辛いもの、ということで、辛いタンメンで有名な中本。家からは9kmくらいね。昼間は暑いので、できる限り日陰を走る。11時前に到着し、並ばずに座ることができました。メニューも多いので、予習しておかないと迷うところ。今回は辛さ=7の五目蒙古タンメンををチョイス。ほどなくして到着。自分には程よい辛さで、美味しく頂きました。少し腹ごなしでウイン...

2022/06/28 07:00

電力需給逼迫注意報とエアコンのAI自動運転

関東は週末から一気に暑くなりました。「電力需給逼迫注意報」なるものが出された模様。我が家はリビングに犬がいるので、常にエアコンはオンになっています。正直言うと人間にはちょいと寒い。センサーがついていて、人には風が直接当たらないようになっているはずなんだけどね。どこをどうすればそうなるのか説明書読めば書いてあるはずなんだけどランニングのあとは涼しいから、まあいいか...

2022/06/27 07:00

抗原検査はやっぱり陰性

こちとら曲がりなりにも毎日のように筋トレとランニングはしており、抵抗力は強いという自負はある。コロナ感染者と1時間半同じ部屋にいたからといって、感染なんかするはずはないと思っていた。ま、ルールはルールなので出社停止には従わざるを得ない。で、家の近所の薬局で抗原検査キットを買ってくる。鼻の穴をちょちょいと突いて検査。あっという間に結果が出るのね。やっぱり陰性じゃん。それでも、20日までは“念のため”出社...

2022/06/26 07:00

コロナの残り火

あんまり報道しなくなってきたけど、まだ少し感染者（というか、陽性反応者）が増えているようですね。今週出席した社内のMTGで感染者が出て、出勤停止になってしまいました。しかも座席の関係で15人のMTGのうちの3名に該当するというツキのなさ。よりにもよって、出勤停止初日となった金曜日は自身が責任者として半年以上前から企画していた大規模セミナーの収録日。私以外の登壇者は北海道の二人を除き、私の勤務先がある東京の...

2022/06/25 07:00

左のハムの違和感がなくなった

長らく残っていた左のハムの違和感がこのところない。きっかけは、4月に出たかすみがうらマラソン。レース前にはあった違和感が、レース後には無くなっていた。その後はハムより爪の方が痛くて（こちらは今も少し気になる）レースもポイント練習もほとんどしていなかったんだけど、最近復活させたポイント練習で、左のハムは全くと言っていいほど違和感がない。“アレ、痛かったのって右だっけ？左だっけ？”というレベル。以前にも...

2022/06/24 07:00

水曜恒例☆サラザール式レペティション

水曜日はポイント練習の日。このところ、ハムを気にせず走れている。爪はちょっぴり痛い。前日の雨で不整地はぬかるんでいるので、先週に引き続き若葉第三公園へ。終わってから見ると、一分を超えるラップはありませんでした。しかし、7 本目はギリギリね。先週は涼しかったですか、昨日は蒸し暑かったですね。汗だくになりました。...

2022/06/23 07:00

シン・作戦G

俺の痔核に対する自覚については以前、書いた。以降、激的な改善も悪化もなく、お付き合いしています。かの有名なボラギノールを購入したんだけど、結局使ったのは一度きり。最近、排便時に痛痒さを感じることがあり、再度使ってみました。一回しか使っていないので、結構残っているのね。該当箇所に突っ込んで塗布したんだけど、効いているのか効いていないのかは正直よくわからない。依然として、症状としては“保存療法”が適当な...

2022/06/22 07:00

俺のグルメ紀行

マクドナルドはともかくとして、ランニングを兼ねて美味しいものを食べに行く企画。できれば、片道7km以上あるところがいいかな。先日行ったのが、“千葉県で一番おいしい家系ラーメン”という評判の、杉田家。家からだと8kmちょっと。本店と千葉駅前店というのがあるんだけど、せっかくなら、ということで本店の方へ。人気店とはいえ、席数が多く、オペレーションもしっかりしていることからほとんど並ぶことはなかったです。チョイ...

2022/06/21 07:00

女子バスケのナショナルチームを見に行ってきた

昨年の東京五輪で銀メダルを取って注目された女子バスケットチーム。家の近所で試合をやることを知り、急遽チケットを取ってみてきました。...

2022/06/20 07:00

お父さん、ティッシュいる？

先週の話。どこのマクドナルドに行こうかと、ランニングをしながら近所のマック（自分は、“マクド”とは言わない）を回遊していた。幕張のイオンモールは人が多そうなので、少し足を延ばして船橋にあるららぽーとまで。結局、ここも人が多すぎてパスしたんだけど、ここで携帯電話（ま、実際はスマホなんだろうけど）のキャンペーンの呼び込みやっている若い女の子が声をかけてきた「お父さん、ティッシュいる？」なんとなくムッとし...

2022/06/19 07:00

桐生君の休養宣言

陸上100mの桐生祥秀選手が休養を発表。「試合で走りたい！陸上やりたいと思うまでお休みする」とのこと。高校生の時に高記録を出して注目され、五輪でメダルも取った。コロナで一年延期となった東京五輪では個人での出場を逃し、リレーではバトンを受け取ることなく終了。モチベーションを保つのもツライとこだよね。マラソンと違って、レースでのちょっとしたミスも取り返すのは困難。マラソンの練習もそこそこ退屈だけど、100mも...

2022/06/18 07:00

マクドナルド・ダッシュ

先週の日曜日の話。かすみがうらマラソンの副賞としてもらったマックポテトの無料券の期限が切れる前に、と、久々にマクドナルドへ。結構な列に並んで注文したんだけど、行列を横目にサクッと店に来てサクッと商品をピックアップしていく人が結構いるのね。そっか、今はアプリで注文して、出来上がった頃に取りに行く、ということができるのか。昨日、試してみました。家から最寄りのマクドナルドまでは1.7km。家で注文してから走...

2022/06/17 07:00

梅雨寒のサラザール＠若葉3丁目公園

このところ、肌寒い日が続きますね。5月の方が暑かったくらい。昨日は朝、小雨が降っていたものの、水曜日だし、涼しいので久々のポイント練習。不整地は濡れているので、近所のショートトラック、またの名を若葉三丁目公園。使い始めた頃は周りに何にもなかったんだけど、最近はご覧のようにタワーマンションがボンボン建っていて、だいぶ景色が変わってきた。300m×7本＋1本。何本かは1分切れず。汗びっしょりになるのも達成感が...

2022/06/16 07:00

神秘十字線

神秘十字線先日のこちらの投稿に対するコメントで、初めて知りました。↓ここんところにある、バッテン印だそうですググってみたところ、神秘十字線がある人は、直感力に優れていて、危機的状況にあってもささっと脱出できる人また、偶然にも助けられ、「よくわからないけどOK！」のようなことが頻繁にある人一言で言うと、ラッキーないい人によく見られるのが、神秘十字線だそうです向いている仕事は社会に尽くす仕事で、ボランテ...

2022/06/15 07:00

シン・ウルトラマンを見てきた

トップガン・マーベリックに続き、巷で話題のシン・ウルトラマンを見てきた。先日のよしもとに続き、2週連続のイオンモール。ストーリーは全くもって馬鹿馬鹿しい限りだし、登場人物にはこれっぽっちも感情移入出来なかったんだけど、ウルトラマンや怪獣(禍威獣？)の造型やスペシウム光線、八裂き光輪の描写なんかは美しく、ウルトラマン世代のオッサンとしては、十分に満足でした。ゾフィー(ゾーフィ？)とウルトラマンの対話シー...

2022/06/14 07:00

長女の部活引退

自宅にて、剣道の袴が干してあるのを久々に見る（写真は拾い物です）。そういえば、高3の長女の部活の引退はいつなのか気になり聞いてみると、引退したので洗って干しているのだと。高校に入学し、部活を何にするかを話していたのがついこないだのような気がするんだけど、まったくもって時の流れは速い。コロナの影響もあってか、対外試合はやらないままに終わってしまったのだと。自分の高校時代は野球をやっていたのだ、最後の...

2022/06/13 07:00

お笑い鑑賞

出張帰りの機内。去年のM1決勝をJALのエンターテイメントプログラムで鑑賞。未見で面白かったのが、“もも”というコンビ。面白くて思わず機内で爆笑。隣にの席に人が誰もいなかったのと、マスクと飛行音で怪しまれなかったと思う。たぶん。若いんだけど、センターマイクを挟んでしゃべくりだけで勝負する、本格派の漫才。尊敬する漫才師は“夢路いとしこいし”というんだから、覚悟が決まってるよね。生で見てみたくなり、ひさびさに...

2022/06/12 07:00

トップガンの続編を見てきた

世間で話題のトップガンの続編を見てきました。自分は35年前のオリジナルで、トム・クルーズのカッコよさにしびれたクチ。いや、マジでカッコよかった。だいたいこの手の続編はガッカリすることが多い。マトリックスなんかは、事前の期待が大きかっただけに。。結論から言うと、面白かったです。ストーリーの方は“あまりにも”なご都合主義の連発ではあるけど、それはまぁ、映画ですからね。戦闘機での空中戦や浜辺でのスポーツ、ピ...

2022/06/11 07:00

大人の責任

毎週実施している大学の授業に、知り合いの経営者に登壇してもらう。彼はいわゆる創業社長で、東証一部上場企業の社長なので、おそらく一生かけても使い切れないほどのお金は持っている。自分が登壇の相談をしたところ、“喜んで協力します”と二つ返事で引き受けてくれた。もちろん、無償。彼と話していてなるほどな、と思ったのは、彼自身もこうした次世代に伝えていく活動は、自分の責務だと思っているということ。我々は十分に恵...

2022/06/10 07:00

俺の湿潤療法2022

沖縄ですっころんでできた傷がこちら。本当は湿潤療法で治したかったんだけど、旅先で十分な装備がなく、従来の方法（消毒＋絆創膏）で応急処置応急処置から3日後に帰宅して、湿潤療法に切り替えて2日。ちょっと傷跡が残るかな。湿潤療法の基本は・消毒しない・乾燥させないことで、かさぶたを作らずに人間が本来持っている治癒力に委ねるところにあります。6年前、転んで顔面の皮膚を擦りむいたときは、すぐに処置したのでこの時...

2022/06/09 07:00

沖縄土産

帯広のお土産はほぼ定着している。マルセイバターサンドが王道。そして柳月のあんバターサンド。最近ラインナップとして加わったのがクランベリーのスイートポテト。うちの妻はサツマイモが好きなので、これが好評。沖縄の定番はなんと言ってもちんすこう。ちょっと響きが微妙なのはおいといて、やはりこれが外せない。チョコレート味とかいろいろあるけど、プレーンが一番。今回、空港で見かけた紅芋スイートポテトを購入。悪くは...

2022/06/08 07:00

定休日っていいよね

普段、首都圏にいるとなかなか気付かないんだけど、昔のお店って定休日があったよね。今は、特にチェーン系の飲食店やコンビニなんかは、ほぼ無休でやってるんじゃないかな。沖縄に来て思ったのは、みんなちゃんと休むのね。コンビニだって定休日がある。沖縄タイムとかっていう言い方もあるけど、ゆっくりしたっていんだよね。片道10kmを走っていくときには注意が必要だけどね。...

2022/06/07 07:37

里中満智子さんの矜持

楽しみにしていた、里中満智子さんの『私の履歴書』が終わってしまった。そんな彼女のコラムで心に残ったのがこの部分自分も、考えてみれば恵まれた環境にあると思う。持っているものを次世代に伝えるのは、ある意味自分の責務だと思っています。...

2022/06/06 07:00

超晴男？

梅雨真っ只中の沖縄は、連日警報レベルの雨で、文字通りバケツをひっくり返したような雨が連日のように降っていました。宿泊したホテルの部屋からの風景ところが、自分が外出する時間はなぜか雨が止む。片道6kmのジョギングで出かけた食堂は定休日。トイレ休憩の間に土砂降りに雨の予報であきらめていたシュノーケリングも、海についたとたんに快晴にたぶん10年ぶりくらいとなる、シュノーケリングで美しい熱帯の魚とサンゴ礁を楽...

2022/06/05 07:00

世界唯一の自動運転車に乗ってきた

雪を障害物としてはじくことにより、猛吹雪の中でも自動走行できる世界唯一の全天候型自動運転車が、フィンランドの国外では初めて走るということで、見に行ってきました。自宅から8kmということで、もちろんランで。”走ってきた”というと、ちょっと驚かれていました。フィンランド人には千葉の5月は暑かったろうね。昨年乗ったフランス製の車両より一回り大きく、内装もしっかりしていて乗り心地は良好でした(^^♪...

2022/06/04 07:00

旅先ですっ転んだあとは。。

すっ転んだ後の手当ては、湿潤両方が有効というのは、過去に実証済。しかし、旅先だと十分な装備無し。フロントで普通の絆創膏をもらって、貼っておきました。放っておいてもいいんだけど、↓これだと見た目がグロいからね。地元の名店、さらばんじでたんぱく質を注入たいへん美味しゅうございました...

2022/06/03 07:00

沖縄ですっ転んだ

沖縄は極端な車社会。歩道はあまり整備されてないのね。んでもって、すころんじまいました。手に持っていたペットボトルがボロボロになったおかげで、手のひらはこの程度で済みました。お目当ての食堂もなんて日だ。。...

2022/06/02 07:00

沖縄は蒸し暑い

帯広出張の翌週は名護出張。到着後、空港で沖縄そばを食べようと思っていたんだけど、到着遅れによりバスの時間まで15分。諦めて空港のコンビニでコロッケパンを買ってバスの中で食す。ホテル到着後、軽くJog。地元の名店、「二見そば」にて名物を食す。白いのは“ゆし豆腐”というのね。初めて食べたかな。行き帰りは蒸し暑かったなぁ...

2022/06/01 07:00