こちらのブログではグルメについてのみ書いていきたいと思います。 身長は１７３センチです。
東京、千葉を中心に弾き語りをしているシラフといいます。 こちらものぞいてやってください。 http://white.ap.teacup.com/shirahu/
8月28日 水曜日 雨のち曇り朝 卵かけ麦ごはん カップメン（ペヤング ネギ塩ガーリック） アイスコーヒー ペヤングは予想通りのガーリック味。リピートは値段次第。 昼 弁当（アジフライ、半熟ゆで玉子2個、タマネギスライス） ほうじ茶 夜 秋味3本（500
8月27日 火曜日 曇りのち晴れ午前 かき揚げ蕎麦 東京、中野駅ホーム「あじさい茶屋」にて。 ここの蕎麦をすする度に「これだなあ」と思う。自分は、そば粉十割や二八そばより、小麦粉の割合の方が多い蕎麦の方が好きらしい。 汁がやや濃いと思ったのは自分の体調の
8月26日 月曜日 曇りのち晴れ朝 目玉焼き丼 アイスコーヒー 午後 かき揚げ蕎麦 静岡県、JR静岡駅ホーム「富士見そば」にて。 くてくてのかき揚げが駅そばテイストで良し。 380円。 夕方 チキンクリスプ アイスコーヒー 静岡県、「マクドナルド」静岡店
8月25日 日曜日 晴れ朝 かやくうどん 大根がなかったのでおろしを乗せられず、ただのかやくうどんに。 午後 とんかつ タマネギスライス 麦ごはん ほうじ茶 とんかつは、ソース、からし、テリヤキマヨネーズで楽しんだ。 夕方 缶ビール2本（350ml） お
8月24日 土曜日 晴れ朝 ペヤング（ネギ味噌七味風味） 麦ごはん 白菜スープ（卵入り） アイスコーヒー ソースを麺に掛けた時の香りでもうこれはリピート決定 昼 弁当（豚肉とタマネギの炒め物） ほうじ茶 夜 秋味3本（500ml） 今年の秋味累計12本。
8月23日 金曜日 曇り一時雨朝 納豆ごはん 白菜スープ アイスコーヒー 昼 弁当（お魚ハムかつ風、半熟ゆで玉子2個、のり弁） ほうじ茶 夜 生ビール4．5杯 おつまみプレート 千葉「れすとらん邪夢」にて。 ポエトリーリーディングの日は食事付き2000円
8月22日 木曜日 曇り朝 納豆腐丼 白菜スープ アイスコーヒー 昼 弁当（梅入りささみフライ、半熟ゆで玉子2個、タマネギスライス） ほうじ茶 ささみフライは半額惣菜。梅感はあまりなかったがまずまず。 夜 白菜スープ 夜 秋味2本（500ml） 今年の秋
8月21日 水曜日 晴れ一時雨朝 おろしうどん アイスコーヒー 午後 お菓子（アルフォート） 缶コーヒー 夜 秋味4本（500ml） 鶏膝なんこつ揚げ 今年の秋味累計7本。 揚げ物はビールが進む。2本のつもりがついつい3本。その後もう1本。
8月20日 火曜日 晴れ朝 おろしうどん アイスコーヒー 昼 味噌汁（厚揚げ、わかめ） 夕方 餃子 カップメン（焼きそば 柿の種） 秋味3本（500ml） 久々に手作り餃子。今回はキャベツの代わりに白菜を使ってみた。 今年初めて秋味を飲む。美味し。 今年
8月19日 月曜日 晴れ朝 納豆腐丼 たらフライ 味噌汁（厚揚げ、わかめ） アイスコーヒー 昼 弁当（たらフライ、半熟ゆで玉子2個、タマネギスライス） ほうじ茶 いつもの白身魚フライと何が違うかと問われると答えられないが美味し。 夜 味噌汁（厚揚げ、わか
8月18日 日曜日 晴れ朝 目玉焼き丼 味噌汁（厚揚げ、わかめ） アイスコーヒー 午後 焼き鳥各種（しろたれ、レバ、ねぎま、カシラ） もつ煮 レバ刺し タン刺し キャベツ 生ビール2杯 瓶ビール（500ml） ハイボール 東京、錦糸町もつ焼「のんき」にて
8月17日 土曜日 晴れ朝 おろしうどん アイスコーヒー 昼 パン2個（お米のもちもちパン、塩パンあんバター） 水 東京、曳舟「サンジェルマン」曳舟店にて。 午後 生ビール3杯 東京、曳舟居酒屋「酒処ぎんじろう」にて。 夜 カップメン（一平ちゃん夜店の焼
8月16日 金曜日 曇り朝 おろし蕎麦 アイスコーヒー 昼 弁当（玉子焼き、のり弁） 若鶏竜田揚げ ほうじ茶 竜田揚げは半額惣菜。竜田揚げだろうと唐揚げだろうと、「揚げ」は裏切らない。 夜 メンチカツ 夜中 缶チューハイ（500ml）
8月16日 金曜日 曇り朝 おろし蕎麦 アイスコーヒー 昼 弁当（玉子焼き、のり弁） 若鶏竜田揚げ ほうじ茶 竜田揚げは半額惣菜。竜田揚げだろうと唐揚げだろうと、「揚げ」は裏切らない。 夜 メンチカツ 夜中 缶チューハイ（500ml）
8月15日 木曜日 晴れ朝 納豆ごはん 味噌汁（大根） アイスコーヒー 昼 弁当（白身魚フライ、春巻、半熟ゆで玉子2個、タマネギスライス） ほうじ茶 フライと春巻は冷凍惣菜。 夕方 アイス（ルマンド カフェラテ） 夜 味噌汁（大根） 夜 缶チューハイ（5
8月14日 水曜日 晴れ朝 おろし蕎麦 アイスコーヒー 昼 弁当（ハムカツ、半熟ゆで玉子2個、タマネギスライス） ほうじ茶 夜 スナック菓子（忍者ふわ丸 旨塩味） 味噌汁（大根） ほうじ茶 ふわ丸はさくさくっと食べ切ってしまった。
8月13日 火曜日 晴れ一時雨昼 肉入りキャベツ炒め 麦ごはん 味噌汁（大根） チョコボール（ピーナッツ） 余ったキャベツの処分するべつ豚肉と一緒に炒めてガッツリ。炒めたキャベツのシャキシャキ感が良い。 夕方 パン（あんツイスト） 水 夜 缶ビール（35
8月12日 月曜日 晴れ朝 おろし蕎麦 アイスコーヒー 昼 弁当（アジフライ、半熟ゆで玉子2個、キャベツ） ほうじ茶 夜 から揚げ ライス 生ビール4杯 千葉「れすとらん邪夢」にて。 から揚げにライスを付けたのは久々。ライスを付けるとミニサラダが付いてく
8月11日 日曜日 晴れ朝 どら焼き パンケーキ アイスコーヒー 餡子にはコーヒー派。 午後 カレー麦ライス 缶チューハイ（500ml） スナック菓子各種 あえて辛くて熱いカレーを食べて汗だらだら掻くのも夏。 夜 缶チューハイ（500ml） 最近サントリ
8月10日 土曜日 晴れ朝 おろし蕎麦 アイスコーヒー 昼 弁当（ハンバーグ、半熟ゆで玉子2個、キャベツ） ほうじ茶 夜 缶ビール（500ml） カレーパン あんバターフランス スナック菓子色々。 ビール以外は頂き物の晩飯。ありがたや。 夜中 缶チューハ
8月 9日 金曜日 晴れ朝 ミニカレーパン（5個入り） ほうじ茶 Ysマートで買って職場で食べる。 昼 弁当（豚レバニラ炒め、揚げ焼売、キャベツ） ほうじ茶 レバニラ食って夏を乗り切れ俺。 夜 缶ビール（350ml） 東京、新宿ライブハウス「紅布」にて
8月 8日 木曜日 晴れ朝 納豆腐丼 味噌汁（タマネギ） アイスコーヒー 昼 弁当（お魚ハムカツ風、半熟ゆで玉子2個、キャベツ） ほうじ茶 ハムカツ風の風が気になるがまずまず。 夜 アイス（ルマンド カフェラテ） 夜 塩焼きそば 揚げ焼売 缶ビール（50
8月 7日 水曜日 晴れ朝 おろし蕎麦 アイスコーヒー おろし蕎麦はさっぱりしているが、作る時は熱気ムンムン。 昼 弁当（白身魚フライ、半熟ゆで玉子2個、キャベツ） ほうじ茶 夜 瓶ビール（330ml） 東京、阿佐ヶ谷ライブハウス「オイルシティ」にて。
8月 6日 火曜日 晴れ昼 チョコボール（ピーナッツ） 昼 豚肉と野菜の炒め物 麦ごはん 味噌汁（タマネギ） 夕方 讃岐うどん（おろししょうゆ 中） 鶏天 東京、北千住「はなまるうどん」北千住店にて。 味は変わらずだか、値上がりしたり税別表示になったりし
8月 5日 月曜日 晴れ朝 おろし蕎麦 アイスコーヒー 昼 弁当（アジフライ、半熟ゆで玉子2個、スライスタマネギ） ほうじ茶 夕方 ミニチョコパン 夜 辛酢鶏 生ビール5杯 千葉、「れすとらん邪夢」にて。 暑い日のビールのアテは辛酢鶏がぴったり。 夜中
8月 4日 日曜日 晴れ昼 チョコボール（ピーナッツ） 午後 から揚げ 麦ごはん タマネギスライス 味噌汁（タマネギ） ライブの日はから揚げを揚げて昼飯にすることが多い。味付けは塩のみ。 夕方 チキンクリスプ アイスコーヒー 東京、八王子「マクドナルド」
8月 3日 土曜日 晴れ朝 納豆腐丼 味噌汁（タマネギ） アイスコーヒー 昼 弁当（いわしフライ、半熟ゆで玉子2個、酢タマネギ） ほうじ茶 いわしフライまずまず。醤油＆タルタルで。 夕方 アイス（ルマンド カフェラテ） 夜 缶チューハイ（500ml）
8月 2日 金曜日 晴れ朝 おろし蕎麦 アイスコーヒー 昼 弁当（中華メンチカツ、半熟ゆで玉子2個、酢タマネギ） ほうじ茶 中華メンチカツなかなか。出来れば1枚で売ってほしい。 夜 もち入りあんたっぷりどら焼き ほうじ茶 夜 缶チューハイ（500ml）
8月 1日 木曜日 晴れ朝 納豆腐丼 味噌汁（ジャガイモ） アイスコーヒー 昼 弁当（キャベツ入りメンチカツ、半熟ゆで玉子2個、タマネギスライス） ほうじ茶 キャベツみっしりでなかなか。 夜 アイス（ルマンド カフェラテ） 夜 味噌汁（ジャガイモ） スー
7月31日 水曜日 晴れ朝 納豆ごはん 味噌汁（ジャガイモ） アイスコーヒー 昼 弁当（半熟ゆで玉子2個、のり弁） トマトとチーズの包み揚げ ほうじ茶 包み揚げは半額惣菜。揚げ餃子のよう。まずまず。 夜 アイス（ルマンド カフェラテ） ローソン100でル
7月30日 火曜日 晴れ朝 おろし蕎麦 アイスコーヒー 午後 チキングリル和風ソース＆アジフライセット 生ビール2杯 神奈川、関内「ガスト」関内店にて。 まずまずの美味しさ。大盛り無料が嬉しい。 ビールが一杯200円だったので2杯飲む。本当の生ビールだっ
7月29日 月曜日 晴れ朝 納豆腐丼 味噌汁（タマネギ） アイスコーヒー 昼 弁当（アジフライ、半熟ゆで玉子、スライスタマネギ） ほうじ茶 夜 チョコボール（ピーナッツ） 夜 カップメン（広東白湯麺） ほうじ茶 広東白湯麺はとろみがあるので熱がこもって汗
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