えむとサトの楽しんで走る

JALのマイルが乗っ取られた(＞＜)

こんにちは、えむです(*^^*)先日、夏パス組がやってくる前にイタリア館へ行きたくて平日に休みが取れたので万博へ行ってきた(万博の話は別にまとめます)ちょうど当日予約しようとスマホを見ている時にメールが届いた内容はJALのワンタイムパスワード何やこれは？私はパビリオンの予約していてJALの予約はしていないまあ、ワンタイムパスワードが入力できなければ特に被害は無いだろうと思った直後今度は立て続けにメールが届いた特...

2025/07/18 12:00

ブルーインパルス／愛媛マラソン頑張る(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)今年の4月、万博開幕日淀川河川敷でブルーインパルスを待っていた近所のカオリちゃんとサトさんと3人であっちからかな？いやこっち？ワイワイ言いながら冷たい雨に耐えつつ待っていた残念ながら悪天候で中止ガッカリしてブログに残していたわ→コチラブルーインパルスは予定がいっぱい詰まっているし同型機での事故もあったし正直もう1回は難しいと思っていた再展示が決まったとの報道しかも土日の2日...

2025/07/17 12:00

宝の持ち腐れ

サトです(・ω・)ノ今月は誕生日月の割引があったので故障前にポチッたんだけどヴェイパーネクスト%4（未開封w）ちとポチるのが早すぎたか😓秋には履いて走れるといいなぁ・・・😇にほんブログ村...

2025/07/16 12:00

parkrun15回目(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)ベランダでアイビーを育てていてといっても水やりくらいで大したお世話することなく10年以上大きなトラブルなく順調だったのにね虫がついている感じは無くて今年の暑さに負けたのか何らかの病気なのかどんどん葉っぱが枯れていって元気な葉は僅かこんな暑い時にする事じゃないけどダメな所を落として土を新しくしてみたどうかな？ちょっとしんどいかな？＊ ＊ ＊ ＊ ＊土曜はparkrunの日夏はキロ5...

2025/07/15 12:00

ブルーインパルス観戦ウォーキング♪

サトです(・ω・)ノ日曜日、枚方大橋付近に出向いてブルーインパルスを見に行った😁ただ今絶賛故障中で走れないから往路はバスで枚方大橋へがしかし！！！国道170号線が大渋滞で予定時間に間に合わない恐れが出たので途中下車して数キロ歩いて枚方大橋へ（セーフw）ジョグって先着していたご近所さん&ヨメと合流😅どっちから飛んで来るんや？万博記念公園からやってくるから航路的には北西方向かなと思っていたら淀川を遡上してきてビ...

2025/07/14 12:00

オレの左おしり痛（記録用）

サトです(・ω・)ノ（ご近所さんの記事にならって）お尻が痛い、左のお尻が痛い症状的には、筋肉損傷系っぽいお初の故障個所記録を残します■発症時期2025年6月下旬ごろ■症状左のお尻（梨状筋あたり）じっとしている時は全く痛みはないけど左足を着地した時にピリッとした痛みが走る歩いてても痛い■原因飛騨高山100km激走のダメージ間違いないw■経過6/15 柳谷観音マイコースマラニック（17km）飛騨高山を激走して1週間後この時は左...

2025/07/13 12:10

今週の株売買記録(7/7-7/11)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、先週末のアメリカ関税25％の報道で今週はかなり下げるかなと覚悟していたけど終わってみたら日経平均はやや下げ程度wやけに強いなー(；´∀｀)ちゅーか、それ以上に今週はグロース株、中小型株が強かった！幸いうちの子も数銘柄が爆謄w先日、高値買いしてめちゃマイナスやったAIロボティクス君が30％近く上げてあっちゅう間にプラ転した値動きが激しすぎる:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):でもグロースが活況という...

2025/07/12 12:00

ジョグシューズが欲しい(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*) ちょうど1週間前愛媛の前に牡蠣に当たってえらい目にあった例の食堂へ行ってきた出先で仕事した帰り道にランチするのに便利な場所しばらく敬遠していてあれ以来初めての訪問だったここの定食は揚げ物中心でめっちゃ量が多くて完食するのはしんどいのでいつも注文するのは刺身定食同僚や上司からは勇気あるな、、、(^^;;と、言われたけどね美味しく頂いて特にお腹痛くなる事はなしあの時がたまたまやっ...

2025/07/11 12:00

防府読売マラソンは見送り(^^;;

こんにちは、えむです(*^^*)夏の給水カルピスかお茶かクエン酸水が基本できりっとヨグも最近お気に入り少し長い時間外にいる時は自販機でリアルゴールドを探す飲み切るのに丁度良くてシャキッとする気がする最近は遠目でコカコーラ自販機にあるか判別できるようになったよ赤の中に紛れたゴールド！日曜はハニワ公園そばで発見美味しくて生き返った＊ ＊ ＊ ＊ ＊今年は秋に1本フルを走って防府読売マラソンを走るつもりだった参加...

2025/07/10 12:00

暑熱順化ジョグは新コースへ(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)携帯電話がソフトバンクなのでpaypayを愛用している私は銀行と紐付けせずにコンビニで入金しているサトさんは何故か出張経費精算用に作らされたweb口座に紐付けているこの口座、出張へ出かけない限りお金を生み出すことは無いで、出張は月に一回あるかないかでそんなに多くないしかも競馬の口座も兼ねているのでまあ減るばかりやな(^^;;最近は競馬の調子良いらしいけど口座が潤うほどではないんだろうね...

2025/07/09 12:00

parkrun14回目(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)昨日は七夕早く梅雨が明けたおかげでめっちゃ良い天気織姫と彦星は年に1回のデート満喫したのかな？近所のスーパーに毎年笹の葉が設置されて自由に願い事を書いていいたまたま通りがかった時に目に入ったのが「株が爆上げしますように」だったサトさんじゃなかったけど(^^;;他にも色々あって可愛かったのが「トマトが食べれるようになりたい」食べれないまま大人になっても大丈夫やと思うよ（あ、私は...

2025/07/08 12:00

飛騨高山ウルトラマラソン2025 レポ8（ラスト）

サトです(・ω・)ノ 完走メダルをもらい、チップをシュパッと外してもらう飲食エリアはスルーして、フラフラと芝生エリアへ移動地面に腰を落ち着けてJRAのサイトを開く安田記念発走3分前、ぎりセーフ！w（結果は聞かないで下さいw）立ち上がり、ノソノソトと体育館に向かって荷物をゲット！そして、気力を振り絞りながら高山駅前行きのバス乗り場へバス待ち中、あまりにもしんどすぎてオレだけ三角座りで待機w。バスに乗り込ん...

2025/07/07 12:00

飛騨高山ウルトラマラソン2025 レポ7

サトです(・ω・)ノダブルピークを越えてやっと下り！ここは自然に任せて楽々クリアだ！ところがどっこいキロ6どころか膝が曲がってスピード出ないwしゃーないから途中の91kmエイドでトイレに駆け込み小休憩(^▽^;)そこまで差し迫っていたわけではないけどただの現実逃避wつまもうとした小物は喉を通らず結局水で流し込みwやべ～:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):そんなでも走れるだけましかと気を取り直すゆっくり下って93km公文書館エイドへピット...

2025/07/06 12:09

今週の株売買記録(6/30-7/4)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週は先週が一気に日経4万円まで上げたので利益確定の売りがガンガン出ると思っていたけど終わってみたら意外と下げなかったって感じで日経平均は週間でマイナス0.7％、339円の下落にとどまったけど我が家のポートフォリオは先週末比マイナス0.6％日経平均とおんなじくらいでしたー(^▽^;)とはいえ結構キツく下げた銘柄が何個かあって小幅な下落の割には気分はあんまり良くないのです(~_~;)週間値下...

2025/07/05 12:00

神戸マラソン当選(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)ボーナスの季節やね私は貰えないけどね(^^;;前職の時は夏と冬にボーナスがあったな(遠い目)私が入社した時は既に銀行振込に変わっていたけどわりと長い間ボーナスが現金支給だったようで先輩が明細を偽装していたのを思い出すまだ現金支給が続いてるって事にして奥さんには偽装明細と共に少な目の金額を手渡しするって今は完全に財布が別な家庭が増えているお互いのボーナスの額面知らないのかもうちは...

2025/07/04 12:00

日曜はお笑いライブin高槻(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)ブルーインパルス再飛行決定！万博開幕日ワクワクしながら待っていたら悪天候で残念ながら中止その後事故でしばらく運行休止してたしイベントに大忙しだしもう1回万博に来るのは難しいと正直思っていた今度は見れるといいな土曜は所用で間に合わないから日曜だな暑いだろうけど淀川河川敷へ行こうかき氷食べて帰りたいな＊ ＊ ＊ ＊ ＊多分4月頃だったと思うポストにチラシが入っていたおや？よしもとお...

2025/07/03 12:00

愛媛マラソン開催日とエントリー(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)同僚からキュウリをいっぱい頂いた昔から好物だけどキュウリスティックにするには多すぎて、、！さあどうしよう？久しぶりにポテサラ作って少しはキュウリスティック何か美味しい食べ方はないものか？いわゆるキュウリのQちゃんを作ってみようかな？あ、春雨サラダも食べたいな何なかんやで無くなりそうやね＊ ＊ ＊ ＊ ＊愛媛マラソンは2月の2週目建国記念日辺りが普通なんだけど稀に1週間早い年がある...

2025/07/02 12:00

parkrun13回目(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)6/30は夏越の大祓半年のケガレを祓い残り半年の無病息災を祈願する日私の中では茅の輪をくぐって水無月を食べて無病息災を祈願する日日曜に現代劇場へ行ったので1日早く野見神社で茅の輪をくぐったそして昨日のデザート素朴な甘さであっさり行事食じゃなくてスイーツとしても好き♪1年の半分が終わった2025年もあっという間かもしれない＊ ＊ ＊ ＊ ＊土曜はパークランの日枚方は（他もそうかな？）...

2025/07/01 12:00

飛騨高山ウルトラマラソン2025 レポ6

サトです(・ω・)ノ信号を渡って71kmコース組と分かれてからラスボス峠までの田舎道を黙々と走っていたら、気づけば大幅ペースダウン(~_~;)疲れてきたなーってぼんやり感じていたのに、85kmを超えたあたりからあれ？これマジでヤバいやつって体が悲鳴を上げ始めた(>_...

2025/06/30 12:00

飛騨高山ウルトラマラソン2025 レポ5

サトです(・ω・)ノ74km国府B＆G海洋センターエイドへ到着補給をしようとしたら「サトさん！」振り返ると、ふくい桜マラソンと鯖街道で声をかけて下さった男性の方だった（そろそろハンドルネームを・・・^^;）どうやらエイドに入る前にオレが華麗に抜き去ったようで、脚が悲鳴を上げた模様(;´･ω･)平坦が続くことを伝えてしっかり補給してお先に失礼(^^;さて、その平坦とは名ばかりで、実際はは10km以上に渡る微妙な上り坂＆暑さジ...

2025/06/29 12:00

今週の株売買記録(6/23-6/27)

サトです(・ω・)ノえ！ マジか！？！？日経平均4万円？(ﾟДﾟ;)ちゅーのが、正直な感想で(´・ω・｀)先週末のアメリカによるイラン核兵器施設破壊報道で今週はリスクオフの爆下げモードかなぁ(>_...

2025/06/28 12:00

ホタルジョグ(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)うちの職場今年度になってリフレッシュ休暇が新設されたそれはいいんだけど何の周知も無くて、、、自分の有給休暇の残数を確認した同僚が有休とは別にリフレッシュ休暇があることを見つけて教えてくれた規定を調べてみると一定の勤続年数毎に付与されて新設された今年度は5年以上働いている人全員に付与全然知らなかった(^^;;連続で5日取れる有給休暇仕事の関係で9月末まではリフレッシュしている場合じ...

2025/06/27 12:00

parkrun12回目(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)同じ時期にズッキーニを2本頂いたズッキーニ料理ねぇ私はラタトゥイユばかり白身魚のソースにすると絶品だしパスタにしてもいいもちろんそのままでも美味しい他は輪切りにしてチーズ焼きにするくらいでパターン化しているな(^^;;今回も1つはラタトゥイユにしてもう1つは新しいレシピにしたこれがめっちゃ美味しかった縦8つにカットして豚バラを巻いてフライパンで焼く味付けは砂糖とお酢と醤油と酒を合...

2025/06/26 12:00

金沢マラソン当選からの年内を考える(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)今から10年以上前サトさんが初めて飛騨高山ウルトラ100k走った時そんな長時間どうやって応援したら良いのか分からず一緒にスタート会場(当時は市役所だった)へ行って濃飛バスに乗って平湯温泉へ行ったちょうど前の100kコースになっていて車窓からランナーを応援できたのを覚えている（この丹生川からぐるっと回るのしんどそうやね）そしてバスに乗る事1時間到着したバスターミナルから見える山はめっち...

2025/06/25 12:00

飛騨高山ウルトラマラソンレポ6ラスト(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)万博へのシャトルバス新しい路線ができてATC発の始発が7:40これなら桜島シャトルバスより現地に早く着くと思うだけど考えることは皆んな同じで私が見た時は全部満席(^^;;東口(地下鉄夢洲駅側)の朝一番はちょっと怖そうだし、、、やっぱり桜島からのシャトルバスかな？コスモスクエアからタクシー？パークアンドライド？どうやって行くのが便利なのかまだまだ迷っています＊ ＊ ＊ ＊ ＊飛騨高山ウルトラ...

2025/06/24 12:00

飛騨高山ウルトラマラソン2025 レポ4

サトです(・ω・)ノ丹生川支所を滞在時間3分ほどで出発！ここまでトイレ以外ほぼノンストップだったせいか？すっかりランナーを見かけなくなったwしばらくぼっちで進んでると71kmと100kmの分かれ道そして遂に千光寺の鬼坂にやってきた！気合を入れて脚を踏み入れた瞬間、身体が拒絶して速攻ベタ歩きにwまあしゃーないか(^▽^;)って思いながらマイペースで上ってると先程まで見かけなかったランナーたちがどこから現れたのか？次々...

2025/06/23 12:00

飛騨高山ウルトラマラソン2025 レポ3

サトです(・ω・)ノゆるゆるの上り坂をそこそこのペースで駆け抜け、高原らしい見晴らしのいいエリアを通過そしてここから最高到達地点を目指し、ひたすら上りが続く・・・ここも頑張りどころ！歩かずに一気に最高到達地点とーちゃくーーー！！！今日のオレはすげえぞ！wそんなテンションで爆上がりしたけどそこはええ歳こいたオッサンやさかい下り坂は冷静にキロ5ちょいの抑え気味にすると、前方の女性ランナーさんが突然「わっ！...

2025/06/22 12:00

今週の株売買記録(6/16-6/20)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週は先週末にイスラエルの攻撃による地政学的リスクがグッと上がったし日経平均も38000円の壁が厚くて上抜けしないからそこそこ軟調に推移するかなって覚悟していたけど終わってみれば日経平均は先週末比500円上昇そして我が家のポートフォリオは主戦の小型株が好調で先週末比1.2％上昇し、年初来高値を更新しました(￣ー￣)なんか春先から中小型株の値動きがいいよね(#^^#)アメリカの関税がどうな...

2025/06/21 12:00

飛騨高山ウルトラマラソンレポ5(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)この前の日曜日momoさんが帰省されて会いませんかと声をかけて下さったその日は整体で10時から昼前までほぐしてもらう予定で午前は難しい（終わったのは11時半過ぎだった）夜はご家族で夕飯の予定との事でジョグパートはじぇーてぃーさんにお願いして私はランチだけ参加私が参加しやすいようにと大阪の北の端っこで開催してもらった走らなくても昼ビールはウマウマありがとうございました＊ ＊ ＊ ＊ ＊...

2025/06/20 12:00

飛騨高山ウルトラマラソンレポ4(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)昨日は仕事で借りている畑作業の日みんなバタバタしていて作業へ行けるのは私だけ畑までは片道3k弱ゆるい上り坂だけどジョグでgoこの日は猛暑日予想暑熱順化できてるつもりが猛暑には全然馴れていなくて到着する頃にはバテバテでしばらく日陰の待機小屋で休憩目の前が暗くなる感じがあって甘くみたらヤバいね熱中症一歩手前やわ(^^;;何とか作業を終える頃に真昼間に出かける私を心配して同僚が車で迎え...

2025/06/19 12:00

飛騨高山ウルトラマラソンレポ3(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)飛騨高山ウルトラを走って足指に水疱ができたりいくつか黒爪になったりこの辺はいつも通りなんだけど膝が痛くてね(^^;;歩いたり走ったりは大丈夫ただしゃがむ動作が痛い日曜に整体で診てもらうと太腿特に裏側が固くてそのせいで痛みが出てるんやって坂道の破壊力半端ないね少しずつ良くなっているのでしばらく無理しないよう気をつけよう＊ ＊ ＊ ＊ ＊第一関門を出てからさっき下った美女高原を上り返...

2025/06/18 12:00

大阪・関西万博へ行ってきた(5回目)(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)土曜日はいつものバルで飛騨高山打ち上げ私もサトさんもだいぶ疲れが取れてきたかな？美味しくワインが進みましたしばらく大会は無いので丹後に向けてしっかり暑さに慣れていきたいな＊ ＊ ＊ ＊ ＊先週金曜日、万博へ行ってきた(5回目)今回は初めて夕方から1人じゃなくて3人で友人(非ランナー)が1人で行くのは嫌なので一緒に行こうとの事で日程調整お試しで行くんやったら夜間券(3700円)がいいんじゃな...

2025/06/17 12:00

飛騨高山ウルトラマラソン2025 レポ2

サトです(・ω・)ノ美女高原を正装のだれやねんと一緒に出発！最初は「さーっと行くやろ」と思いきや、なんかユルユル走っててwどないしたんやろ？と思って聞いたら…土曜に無駄に30kmも走ったからお疲れ状態だったらしいw（↑だれやねんらしいwというわけで、「じゃ、さっさと行くで～」と先を急ぐことにさーっと下ってったらキロ5ちょいのペースでおぉ！悪くないペース！夜が明けだして、身体もようやく起動開始！？ってとこか？...

2025/06/16 12:00

飛騨高山ウルトラマラソン2025 レポ1

サトです(・ω・)ノ1時半に目覚まし時計に叩き起こされてから、即座におにぎりと味噌汁で栄養チャージしてその後、トイレにて「粘りの勝負」に挑む…負けたwじぇーてぃーさんと共に闇夜へ道中、高山駅前でペンスケ君とミラクル再会！そしてバス乗り場には弊社のスーパー後輩がおったwちなみに昨年は隣席に座ってきて仕事もプライベートも行動パターンは同じですw会場先入りのいっちゃんと無事に合流して、身支度を整え、いざトイ...

2025/06/15 12:00

今週の株売買記録(6/9-6/13)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、飛騨高山ウルトラの疲労がなかなか抜けないんですけど…(=_=)90kmから最後の10kmちょっと頑張り過ぎたっぽいですー(~_~;)そんな中、我が家の今週のポートフォリオは木曜日までは堅調に推移してたんだけどイスラエルによるイランへの空爆があった金曜日に爆爆爆下げてw今週の日経平均0.2％の上昇に対して0.6％の下落に終わりましたーーー(´；ω；`)ｳｩｩこの2か月ほぼ一直線に上昇してきたしまあしゃーな...

2025/06/14 12:00

飛騨高山ウルトラマラソンレポ2(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)飛騨高山でサトさんがホテルへ戻るとクタクタな様子もちろん大浴場へは行けず部屋のシャワーだけ浴びてベッドへこんな事もあろうかと予想していたからレトルトのお粥を持ってきたけどちょっと足りなかったようで「カップヌードルやったら食べれそう」しゃーない、私は動けるのでコンビニへ行って調達お湯を沸かして、3分経って手渡すと「何や、これは？」ん、どしたん？「冷たいねんけど、、、」電気ポ...

2025/06/13 12:00

飛騨高山ウルトラマラソンレポ1(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)Switch2が販売開始したしかし、手に入らずニンテンドーストアで自動的に次の抽選に回る事3回目いいねん、気になるソフトがあるわけじゃないし！といいながら昨日LOHACOの抽選販売へ申し込みビックカメラも申し込む予定そろそろ当たらないかな？知り合いで当たった人ほとんど聞かないしまだまだ倍率高いんやろうね＊ ＊ ＊ ＊ ＊飛騨高山ウルトラ当日2時にアラームが鳴って起床睡眠不足な割には寝起きは...

2025/06/12 12:00

飛騨高山ウルトラマラソン前日の風景(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)多分春頃？(私が気づいたのが春頃)JR京都線 車内放送の声優が変わったビフォーアフターのナレーションと同じリズム感サトさんは「そうやで」って言うんやけど他の人と一緒に電車に乗った時に「これってサザエさんの声やんね？」と聞いても賛同は得られずネットで調べてみても合っているような違うような、、、アナウンスを聞くたびに「なんという事でしょう！」って頭の中へ流れてきます(^^;;＊ ＊ ＊ ...

2025/06/11 12:00

【結果】飛騨高山ウルトラマラソン(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)飛騨高山ウルトラマラソン元気に完走しました！もちろんアフターまでバッチリ睡眠時間だけ今ひとつだったけど大会テンションなのか寝起きはそんなに悪く無いし体調は良好だったよーし！タイムを目指してみよう最初から飛ばさずに余力を持って歩き少なめ作戦そして最後まで思った感じで走れたただ記録はあれ？71kワースト上手に走れたつもりが結果はついてこなかった悔しい気持ちよりもあ、こんなもんな...

2025/06/10 12:00

【結果】飛騨高山ウルトラマラソン2025

サトです(・ω・)ノウルトラマラソン本チャンレース飛騨高山ウルトラマラソン100km走ってきました！目標はいちおう11時間カット！そして元気よくアフターに参加！結果はこうなりました先ずはタイムをドン！！あーーー！！！惜しくも11時間カットできずー😫けども昨年比15分速かったです😁100kmセカンドベストかなと思ったら2018年が11時間3分で完走したみたいでサードベストでした😅走り出したら動きが良かったので狙いに行ったんです...

2025/06/09 06:00

飛騨高山ウルトラマラソン2025の目標

サトです(・ω・)ノこれまでの飛騨高山ウルトラ100km2013年 13時間24分2014年 12時間15分2015年 ノーエントリー2016年 DNS（故障） アフター参加2017年 11時間56分 アフター参加2018年 11時間03分 アフター参加2019年 10時間47分 アフターDNS2020年 中止2021年 中止2022年 13時間08分 アフターDNF2023年 12時間07分 アフターDNS2024年 11時間23分 アフターDNS2025年 ？？？ アフター？？？鯖街道まで調子が良...

2025/06/08 06:00

今週の株売買記録(6/2-6/6)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、日経平均3万8000円の壁は高いね😣 上値が抑えられている感じがする。 やっぱり、ここから上に抜けるには売買代金がもっと膨らまないと厳しいかもね🙄あ、7月には選挙があるから、その結果次第では外国人投資家が一気に買いに動くかもしれないでもそれって十分あり得るな……🙄小泉さんの郵政解散選挙で自民党が圧勝した時、株価がものすごい勢いで上がった記憶があるけど、今回もあの時と状況がちょっと...

2025/06/07 12:00

飛騨高山ウルトラの走り方(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)モンベルは50周年なんやね先日手拭いが届いた私はいつの間にかモンベルクラブのプラチナでそんなに買い物しないんだけど2人分の山の保険を更新すると年会費分のポイントがついてそのポイントで更新を続けていると10年経ったみたいやね着替え持つ時のザックやレインはモンベルでお気に入りワークマンには負けるけどそこまで高くないのも助かるね＊ ＊ ＊ ＊ ＊飛騨高山ウルトラマラソンずっとエントリー...

2025/06/06 12:00

飛騨高山に向けた峠走(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)仕事の接点はないけど隣の部屋で働いていて時々お話しする職場の女性お互いの居室が変わってあまり会わなくなったんだけど半年ぶりにバッタリ出会った近況報告しながら話していると彼女が「最近昼休み走ってます？ お前の職場周りアップダウンあるし 練習するのにいいなって ダンナが言うんですよって」あれ？彼女のダンナさんって走る人？で、聞いてみると「そうなんですよ」 最近、何やったっけ、...

2025/06/05 12:00

Parkrun11回目(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)伯母から採れたてそら豆を貰ったりちょーみんさんから採れたてのスナップエンドウをお裾分けしてもらったり新鮮な豆ってホント美味しいと、思ったら先日カラスに食べ尽くされた私のスナップエンドウもそりゃ美味しいわなと理解できた許してないけどね(^^;;今週は玉ねぎを収穫予定ジャガイモもそろそろかな？畑仕事は無心になれて好き暑熱順化と作物の副産物付きなかなかハードだけど楽しみを見つけて頑...

2025/06/04 12:00

大阪・関西万博へ行ってきた(4回目)(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)先週金曜日万博へ行ってきた目的は、あっくんの舞台ステージが12時なので午前に入場できればいい月曜に仕事の段取りを確認して金曜は休めそうただ万博のサイトでは午前はすでに満員で、、、それでも月曜の昼休み10時西ゲートが予約できたできれば朝一に入ってアメリカ館へ行きたい桜島からのシャトルバスは8時台と9時台を予約(キャンセル料無料なので)火曜の夜9時西ゲートが予約できたので9時台のシャト...

2025/06/03 12:00

鯖街道ウルトラ2025 レポ4（ラスト）

サトです(・ω・)ノ時計を止めて3人の元に行こうとしたらサトさん！と声がかかり顔を向けるとTH2さんが普通の格好でおったwえ！あれ？あれ～～～？？？って声しか出なかったwえ！？どうしてここに？？？って聞いたら、「全鯖の半鯖の部を走ってました」よくわからん回答だったw詳しく聞くと全鯖を走っていたんだけど半鯖の一つ目のエイドでDNFして半鯖の送迎バスで出町柳まで戻ってきたそうでちゅーことはオレとフュージョンした...

2025/06/02 12:00

鯖街道ウルトラ2025 レポ3

サトです(・ω・)ノ鞍馬駅のトイレを出て本線に戻り、ふたたび走り始めると下腹部が軽くなってふたたびキロ5の爆走が始まったw本鯖、半鯖のランナーさんを1人、また1人と追い越していくおぉ！いい感じだ(#^^#)そして住宅地に入り、信号を渡った先に31.5km市原エイド頭から水をかけてもらいトマトやら何やらを口に入れてすぐに出発（何食ったか忘れた(^^;ここから数百メートルほど緩やかな上りが続くんだけどここを楽に走って上り切...

2025/06/01 12:00

今週の株売買記録(5/26-5/30)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週の日本株は堅調でしたね～！(#^^#) 日経平均は週間で804円も上昇したらしいですよ～♪で、我が家のポートフォリオは… 5月期末銘柄の権利落ちの影響で軟調な銘柄がいくつか見られましたが、 主力株の値動きが好調だったおかげで、なんと！年初来高値を更新しました！(やったー！)【今週売った株】1377 サカタノタネ 5月権利取得元値売り2791 大黒天物産 5月権利取得利益確定3501 SUMINOE 5月...

2025/05/31 12:00

危険はすぐそばにあるのかもしれない

こんにちは、えむです(*^^*)SNSからトレランの練習会で行方不明になった方がいる事を知った同年代の女性なので他人事に思えなくて詳細は分からないけどトレランの練習会だから全員揃った山登りでは無くて各々のペースだったのかな？100マイルの大会に挑戦予定との事走力はかなりのものだと思う先日の半鯖で私はボリュームゾーンだったのに前後誰もいない1人になる場面があった流石にコースを知っているから不安になる事はないけど...

2025/05/30 12:00

2024年齢別マラソンランキング

サトです(・ω・)ノ2024年齢別マラソンランキング7493人中258位🙄どやねん？w率に直したら3.4％やった確か2019年の3時間1分台を出した時に2％台まで行った記憶があるけどだいたい毎年3～4％台やから今回もその範疇ですな😅ちゅーか、分母多すぎ😓にほんブログ村...

2025/05/29 12:00

日曜はヨガと落語(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)土曜日はparkrunの日前回参加したのは4/261ヶ月経ってしまったね枚方のparkrunは河川が増水してそうな日は中止になるようで5/10と17は二週連続で中止安全第一！5/24は抜歯翌日なのでさすがに5kTTはアカンかなと思いお休みした今週末も雨予報そろそろ参加したいな走れるといいな＊ ＊ ＊ ＊ ＊日曜は久しぶりのヨガ半鯖翌週だし身体をほぐすのに丁度良い場所は安満遺跡公園何回か参加しているお外deヨガ...

2025/05/28 12:00

抜歯の夜はヒメボタルジョグ(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)先日原付が転んだ曲がり角サトさんが同じ場所で土曜日に原付が転ぶのを見たらしい付け方が甘いのかヘルメットが飛ばされたのも同じで私が見た日はたまたま車が走っていなかったサトさんの時は後続車が来てあっと思ったら幸いな事にハンドルを切って当たらずに済んだらしい本人は立ち上がって大丈夫そうで転がったヘルメットは別の人が拾い上げてくれてサトさんは原付を起こしたんだけどエンジンがかかっ...

2025/05/27 12:00

鯖街道ウルトラ2025 レポ2

サトです(・ω・)ノ八丁平の湿原は概ねフラットで走りやすく、みんなスピード上がり気味wオレも風を切りキロ5ぐらいでぶっ飛ばす～(^▽^;)S字のアップダウンを経てトレイル区間の坂を思い切り駆け降りて11.5kmの二ノ谷エイドにとーちゃく！着くや否やすぐさまトイレへダッシュ！！（これね、デフォルトw）用を済ませたらエイドでコーラをがぶ飲みしてアンパン、バナナ、オレンジを一気食いwそしてまたまた爆走スタート！ふたたび...

2025/05/26 12:00

鯖街道ウルトラ2025 レポ1

サトです(・ω・)ノ7時半過ぎに出町柳に着いてChoeiさんと合流リアムさんは故障でDNSもしかしてユリカモメ応援ロングジョグ時に故障したやつ？:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):京都バスに45分揺られて梅の木ってところへ移動（京都？滋賀？の山奥w）降りたらおぐらさんがおったw（全鯖の応援→クルマ移動→半鯖の応援）（テンション爆上がりw）（ちまきに帽子にある角みたいなのは サバのアタマですw）民宿のトイレをお借りして橋を渡り1km先のスタ...

2025/05/25 12:00

今週の株売買記録(5/19-5/23)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週はあんまり材料がないから大人しい相場かと思ってたら令和の米騒動のおかげで我が家のポートフォリオは結構乱高下しましてね(~_~;)コメ関連のど真ん中銘柄を持ってて爆下げ→爆上げ→爆上げ→爆下げ→爆下げ週間では爆下げwなんやねん！！ま、上げても下げても楽しいねんけどな(^▽^;)（売るつもりはありませんw）ちゅーことで我が家のポートフォリオは今週は軟調でした((+_+))この1か月、アゲアゲ...

2025/05/24 12:16

大阪・関西万博へ行ってきた(3回目)(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)私の歯並びはガタガタで1本内に入りすぎて寝ている時に舌を噛んでしまうのが気になっていた歯医者さんや衛生士さんに相談すると抜いても問題ないし抜いた方が歯磨きなどのお手入れは楽になると思うって言われたでも虫歯でも無い歯を抜く事に抵抗があって悩む事数ヶ月ようやく抜く事に決めたこのブログがアップされる頃には抜き終わっていると思うもっと早くすればよかったと思えるくらい順調だといいな...

2025/05/23 12:00

鯖街道ウルトラBコース(半鯖)レポ後編(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)スイッチ2の抽選販売任天堂1回目ハズレヨドバシカメラ ハズレビックカメラ ハズレ任天堂2回目ハズレあとはドンキと任天堂の3回目こんなに当たらないとは思わなかったまあ、マリオカート下手やしゼルダの新作があるわけじゃないしまだ手に入らなくてもいいねん(↑負け惜しみ(^^;;)そのうち買える日が来るよねそれまで今のスイッチを大切にしよう＊ ＊ ＊ ＊ ＊私が参加した半鯖で初めてのゲストランナーの...

2025/05/22 12:00

鯖街道ウルトラBコース(半鯖)レポ前編(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)モヒカンさんも書いていたけど大阪マラソン参加賞の551豚まんの引き換え本当ギリギリになってしまういつでも行けるって思ってしまって(^^;サトさんの分ともう1枚は頂いたものなのに紙クズにしてしまうところやね忘れず引き換えなきゃね皆さんは大丈夫ですか？期限は5/24(土曜)です＊ ＊ ＊ ＊ ＊半鯖は出町柳からスタート地点まで1時間かけてバスで送ってもらって自分の足で出町柳まで戻ってくる大会(全...

2025/05/21 12:00

鯖街道ウルトラマラソン（半鯖）の結果(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)水都の翌日とは段違い筋肉痛と体の怠さが辛い足をほぐすのも兼ねて万博へ行ったけどなかなかの疲労困憊ほぐしどころか疲れの上塗りだったのかもしれない（万博は後日記事にします）トレイルは久しぶりなので山の筋肉衰えているんだろうな故障した感じではないのでしばらくユルユル過ごそう＊ ＊ ＊ ＊ ＊鯖街道ウルトラマラソンBコース（通称半鯖）無事完走しました走るのはコロナ禍の中止を除くと...

2025/05/20 12:00

【結果】鯖街道ウルトラマラソン2025

サトです(・ω・)ノ昨日、鯖街道ウルトラマラソン **半鯖の部** を走ってきました！ 目標タイムは特に決めていなかったけど、序盤のツヅラ坂の渋滞を避けるために、スタートから飛ばしてしまい……(-_-;) 後半潰れるかもと心配したけど、鴨川に入ってからもペースを落とさず、最後まで走り切れました(#^.^#) その結果、、、4時間37分53秒！！総合38位！(´⊙ω⊙`)これはもしかして半鯖PBか！？と思ったら、、、 2015年 5時間46分な...

2025/05/19 06:00

鯖街道ウルトラマラソンの目標

サトです(・ω・)ノ今日は鯖街道ウルトラマラソン(#^^#)半鯖の部、約42kmを走ります！コースこれまでの戦績2015年 5時間46分なにがし2016年 DNS（故障中）アキレス腱炎2017年 DNS（故障中）ん？ヒザ？？←ブログより2018年 4時間40分29秒 総合61位2019年 4時間34分56秒 総合34位2020年 コロナで中止2021年 コロナで中止2022年 5時間01分15秒 総合76位2023年 4時間49分31秒 総合48位2024年 社内行事でDNS目標は特にない...

2025/05/18 06:00

今週の株売買記録(5/12-5/16)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、あのトランプ関税ショックっていったい何だったんでしょうかね～(;・∀・)今週も日経平均、トピックス共に上昇してすっかりトランプショック前の基準に戻ってしまいました(・_・;)結局、4月頭の大暴落の時に買いで動くのが正解だったみたいですね(-_-;)実際、オレもどさくさ紛れに買った株が大きく上昇しましたわ(;^ω^)がしかし！！！騰落レシオが140を越えるとさすがにこれ以上上がる気がしなくてね...

2025/05/17 12:00

大阪・関西万博へ行ってきた(2回目)(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)GWが終わって約1ヶ月後は飛騨高山という事でそろそろ前夜祭やアフターの手配をしなきゃねとはいってもお店が決まっているのでざっくり人数を把握して電話するだけなのにどちらも満席だと断られた(＞＜)毎年このタイミングでバッチリなんだけどね、、、インバウンドなのかウルトラマラソン関係なのかいやいや、しみじみと考える暇はないどうするよ？前夜祭は街から離れた大きめのお店を知っているので何...

2025/05/16 12:00

油断大敵(^^;;

こんにちは、えむです(*^^*)5/11は母の日お正月旅行が母の日や誕生日のプレゼントを兼ねているんだけど何もないのもちょっと寂しい最近は自分が気に入ったちょっとしたものを母の日パッケージのお菓子と共に送るようにしている今年はキャベピィトンカツ屋さんみたいなフワフワキャベツができるピーラーシャシャっとめっちゃ簡単に使えるしフワフワで美味しい最近キャベツの値段も下がってきたし活用してもらえると嬉しいな＊ ＊ ＊...

2025/05/15 12:00

5月大阪城練習会♪

サトです(・ω・)ノ5月8日木曜日（いつの話や！w）この日は月一の弊社ランニング部大阪城練習会😆夕方6時過ぎから大阪城公園の外堀をおしゃべりしながらゆるっと3周今回から女子の新メンバーも加わり更に華やかになりました😆😆😆そして恒例の打ち上げは京橋の鳥焼肉で乾杯🍻あっちゅう間に2時間が経ち気がつけば22時半越えてて慌てて退散しました😅今月もめっちゃ楽しかったです😁にほんブログ村...

2025/05/14 12:00

東海道57次マラニック(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)仕事の関係で農園を借りていてただ4月は多忙で全く行けずに放ったらかしイチゴはもうダメかな？スナップエンドウはどうだろう？めっちゃドキドキしながら1ヶ月ぶりに久しぶりに行ってみたらスナップエンドウがたわわに実ってイチゴはこれからの様子収穫が追いつかないくらいで大きな豆だけ取ってまた次回にしようと思っていたそして1週間後、、、何と豆が1つも見当たらず(>_...

2025/05/13 12:00

GW4日目：マイコース峠走♪ ～トイレとの戦い～

サトです(・ω・)ノ5/6火曜日ゴールデンウィーク最終日は、恒例のマイコース峠走！💨 雨雲マップとガチで睨めっこしながら、奇跡のタイミングで出走… ### 出発1分で裏切られる天気 午後2時、雨が止んだ瞬間に意気揚々とスタート！…が、**ジョグ開始1分でまさかの雨**☔💦 「日頃の行い……😓」落胆しかけるも、、、**10分後に雨が止む**😆 「日頃の行い……😅」いや、振り回すのやめて天気！ ### 今度は腹の反乱⁉ しかし！次に襲ってきたのは...

2025/05/12 12:00

今週の株売買記録(5/7-5/9)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週の日本株も強かったですねぇ(≧▽≦)3日間しか取引がありませんでしたが日経平均は672円も上げたらしいですよ～！そして決算発表がピークを迎える中、持ち株の決算発表に一喜一憂しながらも我が家のポートフォリオは総じて堅調！年初来高値を更新しました＼(^o^)／小型内需株を多く持っているのでトランプ関税の影響が今のところ小さく済んでいるっぽいです(^^;今後どうなるかは知らんけどwで、今...

2025/05/11 12:00

GW3日目：東海道自然歩道マラニック♪

サトです(・ω・)ノ昨日はユリカモメウルトラを猛スピードで駆け抜けたじぇーてぃーさんとヨメとともに、嵐山から鞍馬までの東海道自然歩道を“走った”……いや、時には歩いたり、這うように進んだり？🤣 昨年のGWに東海自然歩道のゴールを迎えた嵐山温泉から、爽やかな（？）朝8時スタート！ ### 序章：渡月橋と未知への一歩 渡月橋を渡り、一山を越え、落合から渓流沿いに北上して高雄へここまでは「おお、自然って素晴らしい！」なん...

2025/05/10 12:00

東海自然歩道(嵐山から鞍馬まで)(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)ゆりかもめウルトラマラソンは毎年5/3に開催される私が西国街道を使って応援へ行くのは多分4回目この日は建設会社の西国街道を歩くイベントがあっていつもスライドするんよで、道が合っている事を確認できる調べてみると西国街道の西宮から京都までの56kmをみんなで歩く、苅田建設工業恒例の行事です西宮から京都まで歩く？56k歩くって？？すごい行事だったわ56k走るんでもなかなかやのに歩くって、...

2025/05/09 12:13

GW後半は走ったり飲んだり(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)ブログ書くの久しぶり「俺ストックあるで（ブログネタ）」サトさんが言うので任せてGWと共にお休みだったけど元気です実はGW最終日風邪引いたみたいでちょっと熱っぽくボーッとしていたじっとしているのに日中微妙に汗かいて自分の免疫力でやっつけたらしい休み明けも仕事を休む事なく大丈夫そう良かった良かった♪＊ ＊ ＊ ＊ ＊GW後半4連休は5/3ゆりかもめ応援ジョグからスタート夜は帰省したラン友さ...

2025/05/08 12:00

GW2日目：マイコース峠走♪

サトです(・ω・)ノユリカモメ応援ジョグの夜は調子に乗って飲みすぎてしまい… GW2日目の5／4は少々二日酔いのまま峠走を決行😓昨日より蒸し暑さが増した中、峠を越えていたら… なんと、**ホーホケキョ練習中の親子**と遭遇！👀✨ チビさん、まだ発音が難しいらしく… 「ホーホケ…ック！」とちょっと惜しい感じの鳴き声🤣 ウグイスもランニングも、練習あるのみですなぁ😅峠を下りて疏水を覗いたら、 **カルガモ親子？が行列でスイスイ**🐥...

2025/05/07 12:00

ユリカモメウルトラ応援ロングジョグ♪

サトです(・ω・)ノ今年も恒例、ユリカモメウルトラマラソン応援ジョグしてきた😁お家から宝塚まで、自走で駆けつけるという謎の情熱🔥 …と思ったら、、今年はリアムさんまで遠方から参戦！？なんでわざわざこんな修行に？？w（鯖街道の練習の一環やって😅)ヨメと3人で高槻駅前から西国街道を6:30ペースで武庫川へGO🏃‍♂️💨 道中は西国街道の古屋敷を頼りに進んでいたはずが、 なぜか何度もルートミス発生😱無駄に距離を刻んでしまった😓景...

2025/05/06 12:00

柳谷観音→W峠越えロング走♪

サトです(・ω・)ノ4月29日（火）水都ウルトラから9日が経過し、いよいよラン再開！「鯖街道ウルトラ」と「飛騨高山ウルトラ」に向けて、本格的に活動開始😊今回はしばらく避けていた坂道トレーニングを復活させ、柳谷観音から天王山に抜け、山崎から再び山道に入り峠を越えて島本に到達するルートを選択山下りの途中で採りたてたけのこやをチェック千円のやつは売り切れてたその後は西国街道を西に下り、最後に芥川の「こいのぼりフ...

2025/05/05 12:00

水都大阪ウルトラマラニック2025 レポ3（ラスト）

サトです(・ω・)ノ2周目に入ってもペースはしっかり530をキープ40kmを越えても失速の気配ゼロどういうこと？wまあそのうち脚がオモくなってしんどなるやろって思ってたら・・・・・・50km超えてもペースは変わらなかったwおかしいwどん付きから2kmほど手前のトイレ休憩6回目w少し先のエイドの手前でじぇーてぃーさんとスライド1周目の時からあんまり離されてない気がする(￣ー￣)ﾆﾔﾘどん付きを通過して復路へ突入！大阪城に戻...

2025/05/04 12:00

今週の株売買記録(4/28-5/3)

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週の日経平均何であんなに強いの？トランプさんの発言と植田さんの発言で円安方向に振れたからか(^▽^;)週間で1124円上げたらしい！ざっくり3％ぐらい上げたのかな？（計算してないw）そんな中、我が家のポートフォリオは、、、あんまり上げなかった(~_~;)ちゅーのも、内需株が多いってのもあるけどなんてったって決算発表で死にました(>__...

2025/05/03 12:00

関西万博へ行ってきた(1回目)(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)私にしては長くなったけど1つの記事でまとめたいので一気にいきますねサトさんの会社太っ腹で、、、扶養されていない私まで万博の一日券を頂いた半年のうちどこかで行けばいいやとほったらかしにしてたんだけどうちの姪がステージに立つと聞いて慌てて行くことにしたタダでもらった券だしステージだけ見て雰囲気を味わえればいいかと思ったもののパビリオン予約(抽選)が間に合ったので日本館と大阪ヘル...

2025/05/02 12:00

里山を歩いた日曜日(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)先週の土日サトさんは会社の人たち（非ランナー）と熊野古道を歩きに出かけたお土産に那智黒と梅干しをリクエストはちみつじゃなくて、減塩じゃなくて昔ながらの梅干しがよかっためっちゃ探して見つけてくれたらしい小さいのしかなかったみたいビールもお餅も美味しかった♪＊ ＊ ＊ ＊ ＊半鯖や飛騨高山に向けてアップダウンの練習をそろそろ始めたいサトさんが仕事仲間と熊野古道へ出かけた日曜日1人で...

2025/05/01 12:00

水都大阪ウルトラマラニック2025 レポ2

サトです(・ω・)ノ淀川の河川敷を枚方方面に走り出したら、安定の530ペースに着地このスピード、どうやら周りと比べてちょっぴり速めらしく、ズンズン前のランナーをかわしながらご機嫌のラン♪ところが、トイレ小、早速行きたくなるwさっき済ませたばかりやのに…w「さっきは大だったからかな？」たぶん関係ないwコース沿いの簡易トイレを見つけたら、猛ダッシュでピットインロスは1分ちょっとで再びラン開始さっき追い越したラ...

2025/04/30 12:00

Parkrun10回目(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)GWですねいかがお過ごしですか？私もサトさんも暦通りのお休みでただ、私は月曜が通院日で昼から出勤できるんだけどまあいいか、、、という事で4連休プラス4連休遠出する予定は無しずっとお天気が良さそうなのでウルトラ練を兼ねたマラニックや山歩きの予定あ、明日は1人で万博行くよ気に入ったら割引コード貰って通期パスを買おうと思っています＊ ＊ ＊ ＊ ＊土曜日はparkrunの日サトさんからは70k走...

2025/04/29 12:00

水都大阪ウルトラマラニック2025 レポ1

サトです(・ω・)ノウルトラマラソン当日の朝は3時半起床始発に乗って颯爽と出発！と言いたいところだけど、頭が冴えず、ぼーっとしてて道中は完全に無口モードwその姿を見たかおりちゃんは「どうしたんだろう？」と思っていた模様(;・∀・)トイレ事情は家で一回、谷町四丁目駅で一回、果敢に挑戦したけど……あかんかった(￣▽￣;)そのままスタートすることに。。。ウルトラマラソンの朝は毎回こんな感じやからま、しゃーないか(^▽^;)...

2025/04/28 12:00

水都ウルトラの順位

サトです(・ω・)ノ今週は飲み会や社内のイベントが重なって完全ランオフまぁたまにはいいかな？で、水都ウルトラの成績が出ていたのでチェックしてみたところ70kmの部でオレは5番っぽい（;￣O￣）どうなってるねん！? w水都はマラニックを標榜してるだけあって正式な順位を発表してるわけではないけど、全選手の成績が載っていたのでオレのタイムよりも速いランナーを確かめたら上に4人しかいなかったw数百人ぐらいの人数やけど5番...

2025/04/27 12:00

今週の株売買記録

サトです(・ω・)ノいやぁ、、、水都ウルトラのレポを書いてる場合ではないw（そんな事ないか(^◇^;)今週も日経平均株価は戻りを試す展開になりましたね(^^)週間では975円の上昇だったらしいです(°▽°)そんな中、我が家のポートフォリオは日経平均ほどは上げなかったけど年初来から一気にプラ転しました(๑>◡...

2025/04/26 12:00

秋の大会を考える(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)実家にチラシで作ったゴミ箱ありません？うちの母もサト母も常備していてちょっとしたゴミを捨てる時にササっと出してくれて便利うちのサトさんちょっとしたゴミをテーブルの上に放置してまあいつかは捨てるんだけどこのちょい置きが微妙に嫌でストレスだったで、思い出したのがチラシのゴミ箱新聞折込チラシの中でしっかりしたものを厳選私も常備するようになったチョイ捨て用のゴミ箱箱ごと捨てればい...

2025/04/25 12:00

水都大阪ウルトラマラニックレポ2(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)関西万博が始まって10日サトさんの会社が太っ腹な事に私の分までチケットを下さって会期中に行ければいいやとほったらかしにしていた先日GW明けの月曜に行くっていう美容師さんから予約には交通手段をまず決める事パビリオン予約のコツを教えてもらったそしたらうちの姪が万博会場でパフォーマンスすると聞かされてこれは行かなければね10日前になってバタバタ予約した貰ったチケットだしパフォーマンス...

2025/04/24 12:00

水都大阪ウルトラマラニックレポ1(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)水都の翌日は有休でノンビリ夜は地元で70kの打ち上げが開催されたサトさんは仕事の飲み会で不参加だけど土曜日に西国街道走った2人と一緒に水都を走ったカオリちゃんでパエリアの有名店月曜なのにそこそこ混雑していた美味しいお酒とお料理だったねみんな開放感と達成感があって楽しかった♪＊ ＊ ＊ ＊ ＊水都はウルトラマラソンなのに近くて日帰り可能ホスピタリティがしっかりしていて安心感があるの...

2025/04/23 12:00

水都大阪ウルトラマラニックの結果(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)雨予報が変わって土曜日よりは気温は上がらずまずまずの気象条件だったと思う時々日差しが出ると暑かったけど風が強めなのが涼しく感じて助かった2年ぶりの水都はしんどかったけど楽しかった特に淀川河川敷に入ってからはスライドで声掛けしたりされたりラン友さんとエール交わしたりエイドで休みながらも走り切ることができた順位のつかないマラニックそれでもエイドの方や応援の方が女子2番だよって...

2025/04/22 12:00

【結果】水都大阪ウルトラマラニック2025♪

サトです(・ω・)ノ昨日、水都大阪ウルトラマラニック70kmの部を走ってきました！今年は前日のくっそ暑い晴天とはうって変わって曇り空の気温23℃くらいのまだましな空模様でした(*´▽｀*)ってこともあったからなのでしょうか？？さっそく結果をご覧くださいドン！！！なななんと！！！びっくり仰天の7時間カット(ﾟДﾟ;)昨年が7時間27分だったので40分も速く走ってしまいましたwどうした？オレwしかも！！！途中で潰れることなく最後...

2025/04/21 06:00

弥生スピ練188回目／水都ウルトラの目標

サトです(・ω・)ノ週の真ん中水曜日そして水都ウルトラの4日前いつものように弥生スピ練してきた😁走り始めたらおや？今日はやけに身体が軽いな😳まあ気のせいかもしれんから気にもせずいつものように馬なりで3kmスピった結果358-358-350w何と何と！！！今シーズン1番の出来だったwえーーー！！！今になって更に身体が仕上がってしまった😆マラソンシーズン終わったけどなw遅いわ！wがしかし！！！オレには水都ウルトラマラソンがある...

2025/04/20 06:00

今週売った株

サトです(・ω・)ノいや～～～弥生スピ練のレポどころではないwちゅーか、、弥生スピ練のレポよりも株の方が需要がありそうな・・・(^▽^;)となれば、、飽きるまで土曜日は株の報告でええかな？wにしても、今週のマーケットはなんやかんやで戻りを試す展開でしたね(*´▽｀*)日経平均株価は週間では1144円の上昇！うん、何となくそーなる予感がしてたwなんでかって？うーーーん、、、なんとなくwちょいと真面目に答えたら、トラン...

2025/04/19 12:00

春のウルトラスタート(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)先日NHKの72.hを見て懐かしくなったテーマはメダルゲーム結婚前のデートコースだったな京都河原町にゲームセンターのビルがあって週末に時々通っていた競馬ゲームがあってごくごくたまに大駆けする馬を応援したい記憶がある何で名前やったかな？セガジョージ？違うかな？子供の頃は数字にベットして当たればその枚数のメダルが出てくるマシンが好きでたまに父にやらせてもらってめっちゃ楽しかったなマ...

2025/04/18 12:00

ブルーインパルスが見たかった(＞＜)

こんにちは、えむです(*^^*)足攣り対策でサトさんのストレッチロッドを借りて寝る前に足をほぐしている最初はめっちゃ痛かったのが痛みを感じなくなってきた効き目もあるようで今週は攣っていないしヤバい感じも無しサトさんに伝えると他もしっかりストレッチしたらストライド伸びるでって例えば5cm伸びたら、、、と頭の中で計算を始めた10分くらい早くなるんちゃう？って興味があるのできちんと計算してみた私の名古屋WM平均スト...

2025/04/17 12:00

マイコースひとりお花見ジョグ♪

サトです(・ω・)ノ4／12土曜日ふくい桜マラソンから2週間経ちそして水都ウルトラ1週間前っちゅーことで明日は雨予報って事もあり昨日飲みすぎてお酒が残ってたけどイヤイヤゆるっとロング走してきた😓走り出してみたらポカポカ陽気で心地よい風に吹かれながらスイスイ進む！ 気がつけば背割堤まで来てた😅桜は先週より散っていたけど、それでもなおピンク色がとてもきれいだった😆淀川の河川敷に入ると菜の花が満開でめちゃくちゃ綺...

2025/04/16 12:00

Parkrun 9回目(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)うちのサトさん几帳面な方で毎日持ち株の損益や売買の収支を報告してくれる今日はマイナス〇〇円とかね先週はジェットコースターのような収支だったね(^^;;で、こんな株買った優待でこんなものくれるでとか目ぼしいものは合わせて教えてくれるんだけどあんなにいっぱい売買してるとは知らなかった上がるのか？損切りするのか？今週の相場も混乱するのかしら？＊ ＊ ＊ ＊ ＊土曜日はparkrunの日先週の背...

2025/04/15 12:00

ふくい桜マラソン2025 レポ4（ラスト）

サトです(・ω・)ノ二度のアップダウンを越えて、じぇーてぃーさんの背中を探したら……はるか先に小さな黄色の点が！「50m？いやいや、100mは離されたっぽいな？」ってここでも大阪マラソンデジャブやーーーん！w脚がやられて、ペース420に戻すどころかズルズル後退……ゴールまで10kmを残した地点で、心の中の自分が叫ぶ＼(^o^)／ｵﾜﾀでも、ここで負けたら大阪マラソンの再来この1か月、粘り腰を身につけるためにロング走を繰り返して...

2025/04/14 12:00

ふくい桜マラソン2025 レポ3

サトです(・ω・)ノハーフを越えてもペースは4分20秒をキープまだまだ疲れ知らず、身体はよく動いている！目の前には10m先にいるじぇーてぃーさんその背中をロックオンしながら、上り坂で離され、下り坂でぐんぐん近づく…これを何度も繰り返しているオレって・・・wやがて九頭竜川の河川敷に突入「ああ、去年はここら辺で腹痛に襲われて、 すっごく辛かったなぁ」とフラッシュバックwその瞬間、ネガティブな思考がどんどん頭を巡...

2025/04/13 12:00

今週買った株

サトです(・ω・)ノいや～～～ふくいのレポどころではないw（↑デジャヴw）にしても、今週のマーケットはめちゃくちゃやったな(>_...

2025/04/12 12:00

就寝時の足攣り(^^;;

こんにちは、えむです(*^^*)トランプ関税に振り回されてマーケットはジェットコースター状態サトさんがウホウホ言いながら買い進めていたけどバーゲンセールも終了なのかな？私は投資していないのだけどサトさんがワーワー言うので何となくの状況は知っているリーマンショックの時はジェットコースターというよりフリーホールだった毎日毎日ストップ安だったね(^^;;今回はどうだろう？また明日になれば状況は変わるのかもね＊ ＊ ...

2025/04/11 12:00

継続する事(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)ニンテンドースイッチ2予想よりも販売が早くて嬉しい私のスイッチ使い込んでバッテリーのもちが悪くなって持ち運ぶ時困っていた転売屋対策の申し込み条件も嬉しいね2025年2月までに50時間以上プレイしていることNintendo Switch Onlineに累積1年以上の加入期間があり応募時にも加入していることうん、余裕(*^^*)家電量販店の予約が任天堂の発表後だしかなりの確率で当選するんじゃないかとワクワクして...

2025/04/10 12:00