鬱るんです

マイクロソフトからメール

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝5時ごろだったか、尿意で目が覚めた。トイレに行ってまた寝たが、どうも最近明け方にトイレに行きたくなることが多い。なぜだろう？朝は8時前から目が覚めていたが、どうも朝はすっきり起きれず、布団の...

2024/08/31 19:05

まずはソースを確認

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に高校時代の部活の仲間が出てくる夢を見た。その他細かい内容は忘れてしまったが、楽しい夢だった記憶がある。朝は7時半頃だったか、スマホの緊急アラートが鳴った。と思ったらしゃべりだした。画面を...

2024/08/30 19:38

元職場から防災訓練メールが来た

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に夢を見ていた。どこかの閑散とした駅にいた。誰もいない、と思ったら両親がいた。そこからどうやって行ったかわからないが、いつの間にかPC関連売り場にいた。久しぶりで楽しかった。たわいもない夢...

2024/08/29 19:37

米の代用品は？

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は8時過ぎに起床。妻がお買い物に行ったら、スーパーでお米をゲットできたらしい。タイミングがよかったのか。令和の米騒動はまだ始まったばかりだが、いつまで続くのか。今のところう...

2024/08/28 18:53

やっと皮膚科に行けた

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、4時ごろだったと思うが目が覚めてしばらく何やら考え事をしていた記憶がある。何を考えていたかは全く覚えていない。あるいは夢だったかもしれない。朝は8時に目が覚めたが、布団の中でうだうだして...

2024/08/27 20:03

今日も皮膚科に行けなかった

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは昨日はまあまあだったか。夜中楽しい夢を見ていたような気がする。朝は8時15分に起床。今日も朝からしんどい。今日こそ皮膚科に行きたい、と思っていた。しかし、下痢になってしまった。下痢ごときで、と思うかもしれない...

2024/08/26 20:09

寝つきが悪かった

昨日は22時過ぎに寝た。最近にしては珍しく、寝付けない。眠気がぜんぜん来ない。しかたがないので1時間くらい経った頃にいったん起きて、牛乳を飲んでバタピーをポリポリ食べた。その後は眠れた。朝になってから唐突に「9時過ぎてるよ」という妻の声で起...

2024/08/25 19:15

AI医療

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝早くトイレに行った。最近朝早くにトイレに行くことが多い。なぜだろう？寝る前にトイレに行ってるし、夜にそんなに水分はとってない。それはそうと、もう一度寝て、8時40分に起きた...

2024/08/24 19:25

今日もダメダメで皮膚科断念

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は7時45分のアラームで一度目が覚めた。妻が今日は8時までに起きなければならないのだが、妻も最近調子があまりよくなくて8時までに起きれるか心配で、自分のアラームも当然かける...

2024/08/23 19:03

入浴時間が長くなった

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中にまたかかとが痛くなった。しかも何回も何回も痛くなって目が覚めた。なんで痛くなるのかなあ。かかとが布団に張り付いているような感覚なのだが。朝早くトイレに起きた後、また寝てしまい、目が覚めて...

2024/08/22 18:52

しんどくて皮膚科を断念

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまよかったと思う。23時ごろだったか0時ごろだったか、目が覚めて眠れなくなった。牛乳を飲もうと思ったが、そこから先の記憶がない。飲んだんだっけ？とにかくその後は眠れて、朝は目が覚めたら8時40分。なんとか起き...

2024/08/21 19:34

整形外科と内科にやっと通院

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。寝てから2時間くらいしたときに目が覚めてしばらく眠れなかった。何か飲んでこようかと思ったが、そのままじっとしていたらまた眠れた。昨日も夜中に夢を見た。いつもいいところで目が覚めるのだが、昨日...

2024/08/20 20:41

調子が悪くて病院に行けず

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中また夢を見た。そしてまたいいところで目が覚めた。なぜだろう？昨日の夢はおもしろくて、なんとか続きを見ようと試みたが、目が覚めた瞬間からお湯が蒸発するかのように内容が頭の中から消え失せてい...

2024/08/19 19:30

夕方に髭剃り

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中に夢をいくつか見たが、どの夢もいいところで目が覚めてしまった。私が最近見る夢はそういうことが多い。朝早くトイレに行ってまた寝たのだが、足に力が入らないので朝早く起きるのは大変だった。朝は...

2024/08/18 19:05

苦行の入浴

昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかった。夜中はよく眠れたと思う。朝は目が覚めたがなかなか動けない。8時40分になんとか起きた。朝も昼も寝ていたのだが、15時半頃風呂に入った。15時頃に妻に「お風呂湧いてるよ」と声をかけられたの...

2024/08/17 18:58

台風の影響はあまりなかった

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中にまたいくつか夢を見た気がするが、内容は覚えていない。朝は8時過ぎに目が覚めたものの、しんどくて起きあがれなかった。そのまま寝ていたら8時40分になったが、まだ動けない。9時をちょっと過ぎ...

2024/08/16 19:07

すいてたすいてた

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中いくつも夢を見たような気がする。IT系の会社に入って、いや試験を受けてだったかな？その試験が中学生レベルの数学の知識があれば解けるのに、苦戦していた。朝は一度トイレに行ったがまた寝てしまい...

2024/08/15 20:14

気まぐれレコーダー

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった方だと思う。夜中もよく眠れたが、朝方になってまた変な夢を見ていた、と思ったら目が覚めた。時計を見ると8時5分。うう、もっと寝ていたいようと思いつつ、なんとか起きて朝食を食べた。今日も何もせず、横になっ...

2024/08/14 19:21

のろまになった

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はよく眠れたと思うが、なんか変な夢を見ていたと思ったら目が覚めた。時計を見たら8時15分。もうそんな時間？なんとか起きて朝食を食べた。今日もだらだらして1日が過ぎた。ずっと横になっていて...

2024/08/13 19:37

通信障害？ではなかった

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。0時半頃目が覚めてトイレに行った。それからしばらく眠れなかったような気がする。朝は8時10分に目が覚めたが、しんどくて起きれず、8時40分になんとかやっと起きた。今日もダメダメだった。昨日と...

2024/08/12 19:54

選手も応援団もきつそう

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中にいくつも夢を見た気がする。高校時代の部活の連中と温泉に入っていると思えば、IT系の会社に事務職として就職して、仕事覚えないとなあと思っている夢を見ている途中に目が覚めた。8時10分。残酷...

2024/08/11 19:00

ライブでなくてもいい

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、またかかとが痛くなった。やれやれだ。おかしな夢を見ていて、目が覚めた。時計を見ると8時45分。う～遅い。なんとか起きて朝ごはん。ちょっとなってない。今日もしんどくて16時くらいまで寝てい...

2024/08/10 18:45

やはりライブで見なくては

昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかった。夜中、またかかとが痛くなって目が覚めた。これ、軟膏を塗ったからかなあ。痛くなるのは左足のかかとだが、そこって角質化して尿素クリームを塗ってる部位だから、かかとが布団にくっついたりしてるの...

2024/08/09 19:17

不調な結婚記念日

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は何度か目が覚めた。寝返りを打ちたいのに、体が重くて仰向きの状態から動けない。どっこいしょと体を横向きにする。しばらく寝て目が覚めたらまた仰向きになってる。またどっこいしょ。そんなこんなで...

2024/08/08 18:58

スケボーもすごいな

昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかった。寝てしまえば朝まで目を覚ますことはなかった。朝に一度トイレに行ったがまた寝てしまい、次に目が覚めたら8時25分。なんとか起きた。足が痛い。昼からテレビでパリオリンピックのスケートボードを...

2024/08/07 19:15

抗議に金かかるのか

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中もよく眠れた。トトノエライトが光っている時間に一瞬目が覚めたがすぐにまた寝てしまい、次に起きたら8時ちょい過ぎだった。そこで起きた。最近ずっと9時前と遅く起きていたから、久々に早めに起き...

2024/08/06 19:18

懐かしのクライミング

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中になんだかおもしろい夢を見ていた記憶がかすかにあるが、細かいことは忘れてしまった。朝になって目を覚ました。時計を見たら8時56分。ひえ～遅刻遅刻～とどこにも行かないのにそんなことを思って...

2024/08/05 19:37

お相撲さんみたいに

昨日は22時過ぎに寝た。寝る前にパリオリンピックの女子バレーと卓球の、どちらもライブの放送を見ていた。チャンネルの6を押したり8を押したり忙しかったが、無事女子バレーも勝って、卓球も早田ひなが勝って銅メダルをとったのを見届けて寝た。さすがに...

2024/08/04 18:58

どうやって撮影しているの？

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。1時前くらいだっただろうか、目が覚めた。そしてそのまま目が冴えて眠れなくなってしまった。しかたがないので一度起きて牛乳を飲んでバタピーをポリポリと食べてまた寝た。その後はまた眠れた。しかしそ...

2024/08/03 19:33

新しい担当職員と面談

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中もよく眠れたといいたいところだが、どうも眠りが浅い気がする。それでも朝まで目を覚まさずに眠れた。朝は7時過ぎに一度トイレに行ったがまた寝てしまい、8時過ぎに起きた。朝食を食べて、また横に...

2024/08/02 20:18

面談の資料を手直し

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。寝る直前までパリオリンピックのバレー中継を見ていたので、興奮して眠れないかと思ったが、無事眠れた。朝は7時半にいったんトイレに起きたのだがまた寝てしまい、8時半に再び起きて朝食を食べた。その...

2024/08/01 19:22