40代半ばの中年男がメタボを克服し、アンチエイジングをテーマに肉体改造に挑むブログです。
「さん、ハイ！」… 一同沈黙息子たち、恥ずかしがらずに歌ってくれよー！家族のみんな、こんなお父さんでもお祝いしてくれて、本当にありがとう。ケーキ美味しく頂きました。また、ひとつ年取ってしまいました。今年のプレゼントはこれです。パワーベルト。筋トレ時に腹圧
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