もじこのブログ　ロストシングルって言うの？

体調整えるのを最優先にする年代

昨日体温調節がおかしくて、喉がいがいがし始めたので漢方の「銀翔散」を飲んだ。以前も書きましたが、これはとても良く効く。ですが体をめっちゃ温める作用が出るときが…

2024/05/28 19:25

体温調節ができない

今日は都庁へ社の用事があって朝早く起きて準備はしたものの出かける直前に社から連絡。書類の不備があって延期とな。出かける前だったので問題なし。いつもより2時間ほ…

2024/05/27 19:53

できることをやりながらのんびりしたっていいじゃないの日

今朝もベッドでスマホyoutubeを見ていたら実家帰省中の妹からTV電話。今日、戻るそうです。明日だと聞いていたけどな？1週間弱いてくれたので助かりました。買…

2024/05/26 20:50

何をしたかよくわからない日

一応休みだからの油断か。睡眠はイマイチ。12時-2時、4時-6時ここからはうとうと。本を1冊読みました。（再読）10時ごろもまだベッドで本を読んでいたら妹から…

2024/05/25 22:08

夏日の5月、美容院ですっきり（回顧録も）

今日の睡眠は 23時～2時半。そして3時半～6時。まあいいか。今日は落ち込んでいる友人からのLINEが少なく。絶対に迷惑だと思って我慢しているな。又は旦那さん…

2024/05/24 22:17

どこまで友人を支えられるか

野球放送を見ていたら、あまりにも夕焼け空が綺麗だったので慌ててベランダに出てみる(笑)。マンションの多い我が家からはあんまり大きく空は見えないがそれでもかなり…

2024/05/23 20:39

なんでこんなにバタバタするかな

ここしばらくは仕事の緊急懸案事項がないせいかそして妹が実家にいてくれるのもあって比較的よく眠れています。12-4時頃まで！そしてまた5－6時頃まで追加で。後は…

2024/05/22 20:56

好きなもの 嫌いなもの

昨夜は夜に自分担当の社のオンライン業務があり遅くなったのでブログは書けず。コロナ禍以降の在宅勤務がそのまま続いているので一人暮らしのワタクシは声を出すことが少…

2024/05/21 21:01

話を聞いてあげられれば助けになるかなあ

今日も特に予定はないのでゆっくり。近所の先輩のマンションへお土産を配達。外出中だったので宅配ボックスへ。そのまま散歩に出ようと思ったらパラパラと雨が。とりあえ…

2024/05/19 20:04

視野をもっと広くしたい件

ずっと鬱気味の友人からここのところ毎日連絡があります。これまた親御さんの介護の事情で仕事を辞めたことがかなり重くのしかかっているらしく。（その前から精神的な問…

2024/05/18 20:08

やっほー。またまた帰省より

短い実家帰省から戻りました。父の大学病院の診察に同行のためでした。今回は術後の定期診察なので特に問題なく。父は不調はあるものの、日常生活はまあまあ以前通りにお…

2024/05/17 20:58

抜けなくなった指輪をカットしてもらうのは消防署

昨日は同じ区内で、入院する友人の激励ランチ。歩くと50分くらいでいけるんだが電車だと乗り換えがあってメンドクサイ。ですが、朝から夏日だったので電車で。というの…

2024/05/12 19:33

香りで癒されることもある

またしても理由はわからないのですけどよく眠れました(笑)！！12時から4時ごろまで。ありがたや！うれしや！そしてその後も2時間位寝れたので。寝る前の習慣を変え…

2024/05/10 20:48

メンテナンスしたかった日

GW中、ずっと懸案事項があり対処しつつなんだかきりきりと過ごしてしまったしGW明けも私なりに飛ばしすぎていたので今日はちょっとだけ緩めようと思った。午後は緊急…

2024/05/09 19:50

睡眠の不思議なリズム

統計的に4日に1日は結構眠れるようです。昨夜はお風呂上りから電気を暗くしてyoutubeもヒーリング音楽にし（でもスマホは見続けたけど）12時ごろに寝たら、ま…

2024/05/08 19:56

睡眠障害っぽいけども元気にやれてるしいいかな

前日がめっちゃ睡眠不足だったのでお風呂にも浸かって万全の体勢で12時ごろに寝たが午前3時過ぎに目が覚めて眠れず・・・結局5時半ごろまでスマホ見る。そこから二度…

2024/05/07 20:21

起きてないことを考えて起きる不安

やられた～・・・・。午前03:30の電話着信に全てやられましたわ。電話には気づかず、4時ごろにいつもの中途覚醒でスマホを見たら着信が・・・。今やGWで海外各地…

2024/05/06 20:00

GW落ち込みを回避すべくすごそう

やっと口内炎が治まってきました～。 今日はめっちゃいい天気！昨夜は夜から近所の先輩宅で宅飲み。簡単な野菜おつまみをもって行きました。あと、頂き物の高級ワインw…

2024/05/04 20:22

心のありかたと新しいパスポート

昨日は1日で雨の中を近所の神社へ参拝。その後、口内炎用のパッチを買って・・・なかなか治りませんので禁酒。 昨日、今日とGW中のお仕事の案件で海外からの連絡が続…

2024/05/02 20:24