さやかのスピリチュアルルーム

昼休みはコンディショニングタイム！

東京は雨の火曜日の夜です☂️珍しく夜に更新をします。会社の昼休みには主人が朝作ってくれるお弁当を食べています。何の変哲もないお弁当ではありますが、私にとって平…

2022/11/29 23:59

寝る前のケア=横になったまま行うコンディショニング講座のご紹介

おはようございます。月曜日、東京は曇り空の朝です。昨夜は寝る前、横になったまま行うコンディショニングで筋肉をケアしてから就寝しました。その時保湿をしながらコン…

2022/11/28 07:55

靴を履く前に

こんにちは。東京はとても天気の良い日曜日です。先ほどオンライン講座の受講生さまから、今月の合言葉で開けない講座があるとのご連絡を頂きました。確認した所、2つの…

2022/11/27 12:11

パーソナルオンラインレッスンでした

昨日はCさんとパーソナルオンラインレッスンでした。Cさん、今月もありがとうございます✨筋肉を整えることで不調改善・パフォーマンスアップが手に入るNCAのコンデ…

2022/11/25 08:32

首こりチェック

首こり、とまではいかなくても「首が動きづらい」と感じる方は多いようです。首は背骨の中でも一番回転しやすい作りとなっています。首を回す時は背骨の中心を軸にして回…

2022/11/22 13:09

アメブロのフォロワーさまの人数が800名を超えました

気づいたら、こちらのアメブロのフォロワーさまの人数が800名を超えていました。フォローして下さることに心から感謝申し上げます🙏振り返ればスピリチュアルな探求…

2022/11/20 16:22

英語で「肩こり」

こんにちは。あっと言う間に週末。とても天気のよい金曜日の東京です。仕事に必要な英語力を少しでも多く身につけるために、朝のメイク時間に英会話の勉強することをこの…

2022/11/18 14:19

その心の不調、筋肉発信かも

今朝は小雨の東京でした。今は止んでいるようです。こんな天気とこれから寒さに向かう中、気持ちが沈みがちという方もいらっしゃるかもしれませんね。そんな時はマイスペ…

2022/11/15 13:08

コンディショニングで整体いらずに

こんにちは。月曜日、東京はきれいな青空が広がっています。昨日は一番上の息子の19歳の誕生日でした。リクエストされていたチョコレートレアチーズケーキが何とか完成…

2022/11/14 12:13

手に入れたいことのヒントは案外身近にある

あっと言う間に金曜日となりました。今週の東京は良いお天気が続いた一週間だったように思います。そして急に湿度が下がった影響なのか、咳をしている人をよくお見かけし…

2022/11/11 18:44

足裏に弾力が蘇るうれしい感覚

コミカレの講座に通って下さっていたYさん、 Nさん、Hさんから頂いたタオル、ふかふかで猫ちゃんがくっついていてとっても可愛いんです❤️コンディショニングやダン…

2022/11/07 12:11

健康のための保湿

こんにちは。こちらの更新が少し間が開いてしまいました。金曜日の東京はとてもいい天気です。さて、今日は保湿についてです。わたしが趣味で行っているポールダンスは、…

2022/11/04 14:15