■継続したいこと筋トレ57日ジョギング3日ウォーキング4日ストレッチ29日お菓子禁49日体脂肪率8.6%体重58.5kgバナナ2日トマトジュース7日ココア12…
筋トレ56日ジョギング2日ウォーキング4日ストレッチ29日お菓子禁49日体脂肪率8.6%体重58.5kgバナナ2日トマトジュース7日ココア12日掃除1日読書2…
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