43日目

朝：おからココア蒸しパン二個 昼：焼き魚定食(ご飯1/2) 夜：ウーロン杯2杯、居酒屋でおつまみをちょこちょこ 間食：からあげくんチーズ、カラコンアイス、おから蒸しパン、アーモンド

42日目

朝：おからココア蒸しパン、大豆パン(ピザソース＆チーズ) 昼：たらこスパ(麺は1/3残す) 夜：糖質オフパン卵＆ツナ、からあげくん 間食：ブランのクリームサンド 今日はお昼外食でパスタ屋に。。 パスタ意外な

41日目

朝：ブランのブレッド、からあげくん 昼：豆腐のあんかけ、鰯の竜田揚げ 夜：糖質0麺でラーメン風(キャベツ、ウィンナー)、ブランのブレッド 間食：白い恋人1枚

40日目

朝：糖質オフパン＆卵 昼：棒々鶏サラダ、ブランパン1個 間食：ブランパン1個、アーモンド 夜：ベジタリアンのお店で、野菜中心のご飯。 ウーロン杯2杯 炭水化物は食べませんでした！

39日目 アトキンスバーが届きました！

アイハーブで初めての買い物が届きました。 昨日のどかぐいで、お腹がすかず、 今日はアトキンスバー2本のみ。 ランキングに参加しました！ にほんブログ村

37日目～38日目

旅行に行ってきました！ 37日目 朝：無し 昼：お弁当(ご飯は1/2) 夜：ホテルのビュッフェ、ウーロン杯2 炭水化物は避けました。 二次会：ほろよい、おつまみ(乾きものや牡蠣の種、ハーゲンダッツ) 38日目 朝

36日目

朝：ココア蒸しパン、おからクッキー6枚 昼：からあげくんレギュラー、ブランの卵ハムサンド 間食：ブランのホイップクリーム 夜：からあげくん、糖質0麺でカルボラーナ ランキングに参加しました！ に

35日目

朝：牡蠣の炊き込みご飯2杯、納豆 昼：ウィンナー、スクランブルエッグ、ブランのブレッド1/2 夜：鶏肉、キャベツ、冷奴 間食：ココア蒸しパン、大豆粉パン 広島で買ってきた牡蠣の炊き込み

34日目

朝：おから蒸しパン、大豆粉パン(ピザソース＆チーズ)、ブランのクッキーサンド 昼：焼き魚定食（カレイ、味噌汁、かぼちゃ＆なすの煮物、漬物、ご飯1/3ほど） 間食：おから蒸しパン、ブランブレッド1/2 夜

33日目 おから蒸しパン

朝：糖質オフパン1個＆カッテージチーズ 昼：ブラジル料理屋でランチプレート ご飯は二口ほど 間食：ピーナッツと小魚 夜：スンドゥブ(鶏肉、キャベツ、豆腐、糖質0麺)、もやしときゅうり おから蒸しパン作

32日目

朝：おからクッキー10枚 昼：中華のデリバリー(チャーハン、五目焼きそば、棒々鶏、エビチリ、餃子、小籠包、ニラ玉) 間食：チョコ、ドリトス 夜：糖質オフパン二個(サラダチキン、卵) 今日は友達の家で遅い新年

31日目

朝：ブランのブレッド＆卵 間食：コンビニのスモークタン 昼：糖質0麺＆中華丼のもと＆豚肉、ココア蒸しパン＆カッテージチーズ 間食：糖質オフチョコ4ヶ、豆、モッツァレラチーズ1つ ランキングに参加しまし

30日目

朝：無し 昼：豆腐お好み焼き、きゅうりのたたき、もやしのナムル 間食：あーもんど、チョコ、ブランのブレッド 夜：豆腐お好み焼き2枚、きゅうりのたたき、もやしのナムル、納豆 間食：おからクッキー2枚、糖質

28日目

朝：糖質オフパン1/2、からあげくん、ブランのバームクーヘン 昼：サラダ、なすのはさみ揚げ(衣は外しました) 間食：ブランのバームクーヘン、ブランのホイップクリープ 夜：納豆、サラダチキン2/3 生理前の

27日目 久しぶりに写真つき

朝：ココア蒸しパン二個＆カッテージチーズ 昼：ハンバーグ、ライス1/2 夜：スンドゥブ(豚肉、えのき、豆腐、卵) 間食：ブランブレッド、糖質オフチョコ二個 ランキングに参加しました！ にほんブログ村

26日目

朝：ココア蒸しパン一つ 昼：ブランのホイップクリーム、サンドイッチ 夜：チキン1枚 間食：ブランブレッド、せんべい小袋、糖質オフチョコ一個 野菜が足りない。。 ランキングに参加しました！ にほんブ