いわくに ほぐし堂の晴々日記

残り1ヶ月☆

3月1日に[road to15%〜体脂肪率15%台への道]を掲げて早い3ヶ月。現在の体脂肪率はあと1ヶ月しかないけど、正直際どいかな、と。でもやるしかない、誰…

2019/05/31 19:41

時代☆

少し前ですが、動機から送ってもらったむか～しの写真、30年前☆岡部くん座りかた、ヤバイですね(゜ロ゜)

2019/05/28 21:35

芋☆

毎週ご来店いただいているSさんより、焼きいもの差し入れ～🙆来る前にスーパー寄ったから、と(^ー^)半分のつもりが1本いただきました☺️いつもありがとうござい…

2019/05/19 08:43

なんやかんやで 2☆

腰が完治してからの腕立て伏せは幸せすら、感じます☆

2019/05/18 16:29

あしながおっさん☆

今朝はウォーキングからスタートしました～🙆あしながおじさん、という響きはいいですが、僕の場合は、あしながおっさん、です(^^;朝早くから行動すると、ちょっと…

2019/05/16 09:38

シルエット☆

と、ある日の夕方。ベンチに座って光合成。ええな～、このシルエット(*´∀｀)雲もええ形～～と、思ってたら、学生さんが、めっちゃ画になります✨つかの間のひととき…

2019/05/14 07:54

まき割りスクワット☆

少し前に朝のワイドショーでやってたまき割りスクワットからの、割り！とりあえず10回×10セットみたいなので、しばらくやってみたいと思います☺️

2019/05/11 15:48

Dear My Freiend☆

2019/05/09 23:59

こどもの日イベント☆

本日と明日、岩国国際観光ホテル7階リラクゼーションくつろぎの刻ではこどもの日イベント開催☆期間中、40分以上のほぐしまたは酸素カプセルご利用のお客様の中で、小…

2019/05/04 17:00

なんやかんやで☆

腕立て伏せが上半身鍛練には最強みたいです✨昨日ご来店いただいたトレーナーさんとお話していて、僕がしている自重トレで"こんなのしてますが、どうですか？"と聞くと…

2019/05/03 11:02

ついに☆

体脂肪率を落とすには、やはり走るしかない！ということで、今朝から絆スタジアム周辺をrunning！1周1200mなのですが、2周はやろう！と思いながら、いや、…

2019/05/02 10:48