いわくに ほぐし堂の晴々日記

酸素カプセル無料キャンペーン☆

岩国国際観光ホテル7階リラクゼーションくつろぎの刻では酸素カプセルキャンペーン開催中ですっ♪お二人様同時ご利用にて、お一人さま無料無料無料

2019/04/29 19:05

最高のスタート☆

おはようございます。今日から10連休のスタートですが、ほぐし部屋からの景色が素敵っ！！お客様によくお話するのですが、僕はこの陽を浴びながらお仕事出来ているので…

2019/04/27 08:26

連休の営業時間☆

お休みはございませぬ。いわくにほぐし堂☆くつろぎの刻☆どちらも大型連休中、休まず営業です。どうぞよろしくお願いいたします。

2019/04/26 15:13

快適空間☆

いわくにほぐし堂の酸素カプセル内には、Amazon fireTVがありますが、最近？TVerが視聴可能となり、ますます快適空間となっております☺️見逃した番組…

2019/04/24 12:00

お買い物したとき☆

買い物したとき、どちらかに片寄ることありますよね？こんな感じで、明らかに重心がおかしい=歪みやすいということで、日々の中でちょっとしたことでも変わりますよね、…

2019/04/21 19:01

その場ウォーキング☆

ちょっとした時間でできる[ながら運動]といえば、その場ウォーキング☆たった15分で100キロカロリーオーバー(消費)結局積み重ねでしかない、ですよね。ダイエッ…

2019/04/20 12:30

錦帯橋と夕陽と自転車☆

今日はイレギュラーなシフトにて、観光ホテルくつろぎの刻勤務。と、その前に今日は自転車通勤にて、錦帯橋と夕陽、素敵☆22時まで、宜しくお願いいたします。

2019/04/19 17:43

マイナス10キロのダイエット☆

お金をかけないダイエットでマイナス10キロのいわくにほぐし堂です。本日は空き時間にその場ウォーキングで155キロカロリー消費！もちろん、無料✨高額エステや高額…

2019/04/13 17:15

スタート前に☆

観光ホテルくつろぎの刻では自重トレーニングしかできないので、腕立て伏せがメインですが、実は久しぶりに実践でした(^ー^)ダンベルとは違うので、リフレッシュも兼…

2019/04/12 20:02

錦帯橋と桜☆

おはようございます☺️昨日はくつろぎの刻でのお仕事でしたが、その前に錦帯橋のさくら～～～🙆あと、露天風呂からの夕陽～～🙆どちらも素敵な時間。こんな素敵な場…

2019/04/05 08:32

内臓脂肪☆

おはようございます。体重増加と伴い気になるのが、内臓脂肪ですね。お腹周りのお肉はいろんな病気の原因になると言われておりますので、あまり数値が大きくないほうがい…

2019/04/04 08:47

またまた体重減☆

62.5キロある程度落ちてから3日でまた落ちました。もちろんお金をかけず、です。ダイエットはお金をかけなくても成功するし、むしろそっちのほうがいいと思います。…

2019/04/03 16:47

アラフィフ☆

本日、おやすみでして、20代後半の方と会うことがありまして。年齢の話になりまして、僕は45歳ですよ、とお伝えすると、アラフィフなんですね！と。40も50も近い…

2019/04/02 22:49