マイペースで走ろう

青ノ山トレイルラン

今朝は少し頭痛がするなか青ノ山へ(~_~;)頭痛の元はこれ(笑)昨夜は我が家とTH2家で「島人」さんで四万十川ウルトラマラソンの反省会と合わせた飲み会🍻飲み会自体はいいんですが、飲み方に問題があります(笑)四万十の話を聞いてやっぱり四万十走りたくなりましたね2019年の四万十はカヌー館でリタイヤしましたそのリベンジで小豆島1周100kmやえびすだいこく100kmを完走しましたが、やっぱり四万十の借りは四万十でなければ返せない...

2024/10/27 12:05

やっと走った

先週城山走ってからさっぱり走らなかった走る気が全く起きなかった色々あったからなぁ～ダメな時はいつまでも続くものじゃないってということで今朝は走ります^ ^城山走ってパワーアップするはずが1週間もサボると元の木阿弥か（笑）なのでゆっくりと走り出しますー向かうは青ノ山田潮八幡神社から登ります登りはシンドイけど、気のせいかいつもより推進力あるかもかも^^;いや気のせいかもいややっぱりパワーアップしてるかも・・...

2024/10/26 08:45

城山（きやま）ラン

昨日から今日は城山ランと決めてましたフジマル氏も誘いましたがキッパリと断られた(-_-;)初めて城山を走ったのはもう9年も前のことその後何度か城山を走っていますが、私の中では一番しんどいと思うランニングコースまぁそれだけ走った効果も十分ということ^^;飯野山の後方に見えるのが城山（462m）かな?ちょっと違うようだ、たぶん飯野山に隠れていて見えてない(笑)勘違いするくらい城山には縁遠かったし、なんと今年初めての城...

2024/10/19 12:46

ペース走してみたけど

久々にペース走でもしてみようかと5時30分スタートスタート直後、聖池から見る飯野山家の周りを2周する11kmのコース平坦で信号もないコースなのでペース走にはもってこい^^;でも出だしペースが上がらずキツイ気を抜くとペースが落ちるし、頑張るとキツイし、その繰り返しでペースが安定しません(^^;)ペースと格闘しながらあっという間にフィニッシュ走り終わって(朝ランは景色の変化があって好きですねー)走った距離とコース結果的...

2024/10/17 08:04

リフレッシュラン

昨日は頑張ったので今日はリフレッシュのため長めのゆっくりランそうは言っても余裕を持ってキロ6分30秒くらいでは走りたい^^;5時30分スタート、この時期、この時間ならではの景色ですね～20km以上は走りたいのであっちこっち巡ることに先ずは丸亀城周辺を走って、それから宇多津臨海公園へ向かいます海へ向かって走るこの歩道、柵もないのでおっかなびっくりで進みます😱宇多津臨海公園から望む青ノ山、これから登りますここから青...

2024/10/14 10:32

まぁまぁ走れたような

この1週間忙しくて走る気持ちになれなかったー今朝は1週間ぶりのランとなります朝は肌寒いくらいの気温でようやく走りやすい季節ですね向かうは青ノ山、蓬莱橋から見る青ノ山田潮八幡神社から登ります暑さも去り、登りも心なしか前に進むような気がします^^;駐車場から見る飯野山草ぼうぼうだった頂上広場もすっかりと草刈りされていて気持ち良いですね～展望台から見る備讃瀬戸も気持ち良いですね～下りは墓地公園側へ10km地点で1...

2024/10/13 10:15

太い、重いけど復活

先週のロング走を帳消してしまうような暴飲暴食がたたって激太り中です走る前、私の腹を見た嫁が、何が悪いものが詰まってるんじゃないと洒落にならないような一言(-_-;)いろいろ測れる体重計もあるけど測ろうとさえ思わない日々ですが、これではイカンということで1週間振りに走ることに・・・ロング走でなければ行く先は一択、青ノ山ひと頃より涼しくて走りやすいけど、腹回りが太い、重い、ペースが上がらない田潮八幡神社から...

2024/10/05 17:56