たらたらにっき。

通院(皮膚科、精神科)

皮膚科 頭皮の不調 前から乾癬っぽいって言われていたけれど、ついに本当に乾癬になってしまった 幸い髪で隠れてて見えないけれど 見せる前に、前から言ってるけれど乾癬だわーって言われて見てもらってもやっぱりそうらしい (代謝異常で皮膚がめっちゃ作られてかさぶたになって、どんどん落ちる) なんか炎症か、生乾きで出かけてるからカビとか生えてる？と思ってたのに 貰ったことのある乾癬の薬が出た 意識すると痒い かいちゃいけないけれど、無意識にかいてしまう ってか、頭皮全体が違和感ある 髪切りに行ったときは落ち着いていてよかった (見た目が悪いので触ってもらうの心苦しい) 乾癬、メタボだとなりやすいって体重…

2022/11/28 17:51

またメンタルブレイクした話

金曜日、限界で9時半くらいに寝て、3時に中途覚醒して2時間くらい起きてたかもしれないけれどまた寝て、めっちゃ夢見たけれど それなりに寝たはずなのに、起きたら体調が睡眠不足のそれで(ぼーっとする、ふらふらする、ぷるぷるする、手足が変に冷たい、尿が出ない、ガスがひどいなど)、就労移行行ったけれど、限界…限界…って感じで 本屋行って、帰ってきて、ポケモンくるまで少しでも寝るってしたけれど寝られなくて これは、やばいと思って月曜の病院予約して まあ、結果的にそこからはよく眠れて、寝てるのに寝不足は解消しました 土曜日は遅くまで寝て、ゆっくりお風呂入って、ポケモンして 日曜日は国宝展に行きました そんな…

2022/11/22 16:58

体がこわばった話

昨日、彼氏が午後休でサウナに行って早く帰ってきて18時半くらいにご飯を食べていたら、外から怒鳴り声が聞こえて、ずっとじゃないけれど断続的に聞こえて、ぱりーんって窓ガラスを割ったような音も聞こえて 窓開けてたら、明らかに隣の家から聞こえてて、そのうち、うち(おばあちゃんの苗字)の名前を出して、なんか色々言い出して (被害妄想じゃないです、彼氏も聞いたから) それで、怖くなってしまって、身体中痛くなって、動かなくなって 頭いっぱいで ご飯を食べて食後の薬を飲んだら眠くなってしまったので、そのまま寝た(寝つき悪かったけれど) 彼氏が寝るときに起きて(12時前)その時もまだ頭がいっぱいでメンタルがだめ…

2022/11/17 16:47

めまいのその後と通院

金曜日になってもめまいふらふらで、寝起きがひどくって、就労移行で縦になってるとだいぶいいため(夜悪くなるのは帰ってきて横になってたからだと思われる)、帰ってきてもソファに人ダメソファ置いて横にならないようにして9時過ぎまで過ごした (彼氏が飲みに行っちゃって帰ってこなかった。帰るのメールもないから何時に帰ってきたのかわからない) 寝ようとして、横になって、左を下にしたらごぼごぼって水が抜けるときのような音がして、何かが垂れている気がするけれど、そんなことはなくて、体勢を変えるとまだ耳がゴボゴボいって、しかしそのまま眠いので寝た 中途覚醒もせず、夢も見ずよく眠れた 翌朝、眩暈がかなり楽に(少しだ…

2022/11/14 17:20

体調が悪い(メンタルじゃなく)

ここに書いたと思うけれど何週間か前に左耳の裏がボコッとなっててそこを押すと頭痛になり(2.3回？) 放置してて忘れてたのだけれど、一昨日？ぐらいから髪を洗うときにそこを刺激すると左側だけリンパが腫れてしまう(脇の下とか足の付け根とか、肩とか首とか)、多分、耳の後ろのリンパが腫れてる、そして三半規管がおかしくなりお腹がギュルギュルいう、気持ち悪い、めまいでふわふわ 昨日、夕方から夜ひどくて、めまいの薬も飲んで、朝は元気だと思ったのだけれど、バスに乗ったらふわふわしたし、就労移行に行っても行(ぎょう)から目が飛んじゃってだめだった(お昼過ぎたら治った) 今日帰ってきて、訪看さんがきたときにはそこま…

2022/11/10 19:29

体調が悪い

通院 前職への怒りが定期的にぶわーってなるのも衝動だねえと言われた 就労移行に行かないと虚無すぎるから4日にしたいなって雰囲気を出したら、むしろ疲れてるから2日にした方がいいと言われてしまった 家でダラダラする日も必要と (Twitterって脳が疲れるよね？) まだ、月初の旅行の疲れも取れてないしって 私なんでこんなよわっちいんだ 薬も動かせないねぇって、挑戦したい薬はあるかって聞かれてもそんな詳しくない 帰ってきたら、疲れたーって感じで寝たかったけれどやっぱり寝られず 何にもできず 火曜日、朝は元気に就労移行行ってたのに、本にかぶりついて読みすぎて帰ってきたら肩が痛い 何にもできずに寝てるだ…

2022/11/05 11:38