たらたらにっき。

久しぶりにメンタルの調子が悪い

前の記事にも書いたけれど、就労移行行ってないと虚無で本読めなくて、インスタとTwitterしかできなくて フィンランドのガイドブックを発見したのだけれどそれを眺めることすらできなくて お好み焼き食べて ちょっと遅めに10時ぐらいに寝たら朝眠いけれど7時半に起きて 火曜日は元気で朝の隙間時間でフィンランドのガイドブックを読んで 就労移行行って 江戸の古典の教科書について、人物名ばかりでめっちゃ眠かったけれど… お昼ご飯、パン買ってきて食べて 帰ってきてお絵描きしたり、詰んでた同人誌を読んで あ、元気いいじゃんって思ってたら、夕方になってイライラしてきて 昼食べたから、夕ご飯が食べたいのかどうなの…

2022/10/27 19:53

眠られない

前回の記事書いた日？あたりから、早朝覚醒して、二度寝しても眠りが浅かったのだけれど、昨日8時に寝て、10時に起きて、11時にまた寝て、1時に起きて、完全に眠れなくなり、ルーラン残りの分を飲んで3時から7時くらいに寝た 昨日は出かけたら、アイシャドウの付け方か、頭痛くなっちゃって7時半に寝たら、そのまま12時間寝た(ルーラン全量) 夢をめっちゃ見たし、夜中に頭痛い感じまだしたし、起きてもしばらく痛かったけれど… ダラダラと風呂に入って、冷めて、そここらこっちやる気がなくて何もしてない(インスタライブ見たくらい) 就労移行行ってないとひたすら虚無 同人誌、ずっと積んでるし… 昨日、ランチで初めて叙…

2022/10/24 13:26

インフルエンザのワクチン

通院 旅行の疲れが2週間くらい取れなかったって言ったら、旅行も一泊2泊で温泉とかがいいかもねって言われて海外旅行を計画しているとは言えなかった お口、動いちゃう問題 ルーランを調節 で、26から16に今してるんだけれどまだもぐもぐしちゃうぞ これべつにストレスで動いてるだけで副作用ではない？ 12月応募4月採用の求人に出したいなぁ まだだめですねぇー 就労以降にもっと安定してずっと通えるようになったら (週3になってから休まず行っているんだけれどな) インフルの注射した 火曜日、就労移行でめっちゃ眠くて インフル打ったから？って思って 水曜日起きた瞬間、無理…ってなって11時まで寝て、彼氏から…

2022/10/22 14:21

通院メモ

旅行の疲れが残っていて、先週の木曜まで、就労移行に行っても30分くらいしか集中できないし、肩とか重いって感じだった。 10日の月曜日に気温が上がった日、耳が悪くなってしまって出かけたけれどくらくらになってめまいの薬を飲んだ。 なかなか昼寝できなかったけれど先々週の水曜日は3時間くらい昼寝した。 木曜日も6時から寝て9時ごろにご飯だけ食べて、また寝た。 夜になると8時とか9時とかに寝てしまって7時くらいに起きてた。 金曜日は就労移行行ったら、だいぶ集中できたけれど、夜になったら泥のように疲れが出て寝てしまった。 土曜日も昼間車で買い物に出ただけなのに7時半に寝た。 水曜日から奥の歯茎と喉が痛くて…

2022/10/16 11:35

体調記録

土曜日は彼氏がサウナに行って、ずっとpixiv見てて疲れて9時に寝た 日曜日は彼氏が実家に帰って、ずっとpixiv見てて、疲れて多分9時くらいに寝た 月曜日はベルばら展と代官山蔦屋行った。気圧なのか耳がダメで朝から気持ち悪くて、めまいの薬を飲んで、疲れ切って8時半に寝た 火曜日は就労以降行くけれど、疲れてるーって感じで読書も進まないし、集中力ももたないしって感じだった 生活指導員の女性に久しぶりに体調の話ができて(したいって言った)疲れてると言ったら、マインドフルネス？ぼーっとする時間をと言われて、家に帰ってきてぼーっとしてたら昼寝できた(普段はできない) 都教委の障害者雇用の紹介をされたのだ…

2022/10/12 18:45

寒い

寒くて布団から出たくない 旅行から帰ってきて疲れていたのか、水曜日は3時間も珍しく昼寝してしまった 今日もだらだは寝ている お腹が痛い 下剤飲むのを忘れていて出なくても痛かったし、下剤を飲んでもそんなに出ない(ゆるい)のに内臓がぎゅううって痛い 彼氏が喧嘩して全体重を腹部にかけてくることがあるのも絶対関係していると思う 自分の体重を自覚してほしい ご飯を全然食べてない 昼それなりに食べたら夜はつまむだけとか 訪看さん、第一回があったのだけれど、看護師さんって感じの看護師さんで心のシャッターがらがら 何言っても肯定してくれる感じとかは精神科のナースなのかなって思うけれど、悩みを相談したりする感じ…

2022/10/08 11:34

旅行

造影剤打った日は頭痛になって、翌日は身体中が力が入らない感じになって寝込んだ しかし、結果はなんでもなく治療対象ではないと言うことだった エコー検査から結果を聞くまで一度も不安にほとんどならなくて、不安症なのに、薬の効果か…？となっている 頭痛が続く 金曜日から日曜日まで旅行に行ってきた 出雲大社、岡山、広島 なんだか、とても疲れているとは感じないのだけれど、夜になるとぐったりしてしまい、日程的にいつもより寝るのも遅く、その割に早く起きてしまったりして(そもそも初日が4時半起きだった)まだまだ疲れが残っている スタンスミスがよほど足に合わないのか、歩き疲れる ただ立っていると足が痺れてくる チ…

2022/10/03 14:55