のんびりポタリング日和♪

ポタリングとは、自転車でのお散歩の事です。目的や距離などを決めず、のんびり走りましょう。ポタリングの日記を書いたらトラバしてください♪

自転車・パーツ交換

愛車はいろいろとイジリタクなるものです。パーツ交換や交換後の感想についてご自由に投稿してください。

自転車散歩

自転車で散歩をしながら写真や動画を撮っています。

自転車

自転車に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

自転車パーツ・レビューの杜

買った・貰った・使ってみた。自転車のパーツのことなら何でも気軽に情報交換しちゃいましょう！

自転車いじり

自転車を整備したり、部品を載せ換えたり、さらにはフレームを自作してしまったり… どんな内容でもＯＫです！なんでもOKです。 とにかく、自転車を弄ったらお気軽にトラックバックして下さい♪

ロードバイクを楽しむいろは

ロードバイクを楽しむために、乗り方、メンテナンスの方法など、またお勧めのコースなど、ロードバイクに関する日記・情報をいろいろトラックバックしてください。 初心者（私も含めて）の方にとっては、まずは楽しむことができるレベルになるまで、中級者の方にとってはさらなる速さやパーツ情報の交換、上級者の方は、先生になってもらえたら嬉しいです。

自転車

自転車 に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

自転車なんでもOK

自転車に関することならなんでもOK！

自転車でLOHAS

LOHAS”Lifestyles of Health and Sustainability” 地球環境に負担をかけず、健康な生活を持続的に心がける生活スタイル。 じゃ自転車ってLOHASそのものですね☆ 自分にも地球にもやさしいLOHAS、一緒にEnjoyしましょう♪

エンジョイ自転車生活

自転車通勤したり、のんびり週末にポタリングしたり、ダイエットにサイクリングしたり・・・etc。 皆さまの素敵なバイシクルライフも是非お気軽に、なんでもトラックバック下さい。 ママチャリ、ロードバイク、クロスバイク、サイクルイベント、サイクルレース、エキスポ、クリテリウム、ジャパンカップ、弱虫ペダル

折りたたみ自転車＆ミニベロ　オーナーの方

ぜひ折りたたみ自転車やミニベロに関するポタリング、パーツレビュー、愛車の自慢話などを聞かせてください♪

自転車旅行にでかけよう♪

ポタリング、輪行から日本一周まで、自転車で楽しい旅行に行ったら、トラバして下さいね(^^♪

自転車メンテナンス♪

自転車にはメンテナンスが付き物ですね(^^♪メンテナンスに関する記事を書いたらトラバして下さい。

筋トレ＆筋肉

筋トレ＆筋肉に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

自称・ハンドメイド作家

ハンドメイド・手作り大好き。特に資格はないけれど「作家」と自分で名乗るにはチョイ照れます。 布小物、ニット、刺繍、パッチワーク、レザー、ガラス、アクセサリー、バッグ、洋服、あみぐるみ、イイラスト、、、などあらゆるジャンルで頑張っている方、あえてハンドメイド作家と名乗り、いろんなことで情報交換の場にしませんか? 制作の様子や作品紹介などの記事を書いた時にTBして下さいね。

ハンドメイド　雑貨　クラフト　手芸

生活雑貨を手作りする記事をアップされた時にお願いします。 ソーイング・手芸・クラフト関連ならジャンルは問いません。 手作りファンの方の情報交換の場になればいいなぁと考えています。 商品紹介・バーゲン情報も、皆さんにとってお得な情報であればＯＫです。

自転車通勤で健康！　エコ！

　みなさん自転車通勤してますかｗｗ 　時代はチャリ通ですよ、チャリ通＾＾ 　エコで健康なチャリ通勤をみんなでしましょう！

自転車

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のんびり自転車ライフ

通学・通勤・近隣や遠出へ…毎日でも時々でも自転車乗ってる方ならどなたでも！お気軽にトラックバックしてくださいね♪

メンタル不調からの社会復帰

うつ病などのメンタル不調を乗り越えて社会復帰された方、社会復帰に向けて頑張っている方、いっしょに情報を分かち合いましょう！ その他、リハビリ勤務をされている方の様子もお聞かせください。

メンタル疾患全般！

鬱病・・躁鬱病・・パニック発作・・仮面鬱病・・性同一障害・・アスペルガー症候群・・自律神経失調症・・統合失調症・・境界性人格障害・・対人恐怖症・・不安神経症・・更年期障害・・様々な依存症・・・あとは・・・まだまだたくさん！あげればきりないくらいの症状につけられた病名。病名は違っていても同じ薬を飲んだり・・症状が同じだったり・・同じ病名でも・・薬は違い・・症状もちがったり・・きっとメンタル疾患は・・同じとこから発症するのかもしれませんね。軽いうつ気味のかたもお気軽にご利用下さい。

鬱病

鬱病に関すること、鬱病を抱えている方ならどなたでも気軽に参加してください。

パソコン周辺機器

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パソコン・PC

パソコン･PCに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。

パソコン、パーソナルコンピューター

パソコン、パーソナルコンピューターに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例

うつ病と診断されたかた、および、メンタルヘルス全般で悩む方の個人的成功、または、失敗事例をＴＢして下さい。 問題解決に役立った、または、他の方に役立つのではないか、または、他人には役立つかわからないが自分には役立ったという具体的事例、技術、本、心理療法、薬があれば（成功失敗のいずれでも）ご報告いただきたいTBテーマです。 「うつ病が治って、ついでに起業して、社長やっていて、金持ちになった」、というものから、「認知療法で失敗した」「半身浴は効果があった」「薬減らしたら、苦しんだ」というものまで、幅広くです。

メンタル病気と前向きに闘う

メンタルの病気にかかりながらも、前向きに闘って生きたい人、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

鬱（うつ）との孤独な戦い

周りの理解が得られず一人きりで鬱と戦っている方も、そうでない方も。思うようにならない症状に苦しみながらも、軽減をめざして戦っている方の、支えになれたらと思っています。

車・バイク関連なんでも

車関係のＴＢをお願いします

バイク

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メンテナンス(バイク)

メンテナンス(バイク) に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

♪100円・300円Shopで素敵なHappy Life♪

今や定番の100円ショップは食器から生活雑貨まで 安く揃うのは常識ですよね。ワンランク上の300円ショップも、愛用者は多いはず！ ○こんな可愛いものや便利グッズを見つけた！ ○アレンジやリメイクして、こんな素敵なものを作っちゃいました！ ○使い方は違うけど、うちではこんな風に使用してます！ などなど、皆さんのお得情報やアレンジ＆リメイク自慢をUPして下さ〜い♪

１００円ショップ！ダイソー☆大創！

１００円ショップの巨人〜王様 ダイソー（株） に関することなら、 どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

ダイエットならば運動ダイエット

日々運動でダイエットに頑張っている方、ジムに通っている方、是非是非運動に関するダイエット情報や体験談を紹介して下さいね。 ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ(ﾂ _ _)ﾂ)) 健康的に綺麗に体重を落としましょう。

男の健康ダイエット

今やメタボと言えば、おじさんの代名詞ですが、 痩せたい、健康になりたい！そんな思いでダイエットしているブロガーさん。 ダイエットって結構孤独なとりくみですよね。 でも、仲間が出来れば助け合い、共有することが出来ます。 ダイエットに関係があれば、どなたでも参加ＯＫです。 出来れば女性の方も参加、ご指導頂けると嬉しいです。 目標は、体を気使いエンジョイライフです。 男の健康ダイエットでダイエット仲間を増やしましょう。

100円ショップ L O V E

ダイソー、セリア、キャンドゥ　、レモン…etc 100円ショップで買ったものを教えてください♪100円ショップに関する事なら何でもOKですのでお気軽にトラックバックしてくださいね(^^)

100円ショップ

ダイソー･キャンドゥ･セリアなど、100円ショップに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。

トレーニング

トレーニングに関することならＯＫ！コメント、トラックバック受付中です。

筋力トレーニング

筋力トレーニングに関することならなんでもOKです。 筋トレ方法、筋トレ日記、動画や画像もトラバしてください！

うつ病日記

うつ病、神経症についての日記、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。

心身症・ストレス性・神経性の病

心身症とは、精神的な問題の関与が大きい身体疾患の総称です。 例えば、ストレス性で発症する胃炎、腸炎、頭痛、睡眠障害、過換気（過呼吸）など。 例：胃に異常が医学的な見つからないのに、ストレスで胃炎と同じような症状が起こっている場合などは、主に「神経性胃炎」などのように診断されます。 そういった経験をお持ちの方、関連のある日記をお書きになった方、お気軽にトラックバックどうぞ。

メンタルヘルス

メンタルヘルスに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてくださいね(*^▽^*)

雪に遊び雪に走るよ自転車で

冬限定となってしまいそうですが…自転車で雪遊びや安全かつ楽しく雪走り（通勤、通学含め）をされている方々とブログを通して情報交換出来ればと思いました。雪上での乗り方や走り方のコツなどの情報、雪上で走り遊ぶ写真などもお気軽にトラバをどうぞ。雪の降らない地域の方は「日々の生活がオフロード」気分を味わっていただければ。

ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

目的は健康、ダイエット。 健康やダイエットに関するダイエット仲間を増やしたいとか モチベーションや意識を高めたいなどどんなことでもトラバしてください!

うつ病

うつ病を日本からなくしましょう！ うつ病のつらさがわかる方、お力をお貸し下さい。 うつ病の最中にいる方、情報交換をしましょう。 私はうつ病経験８年のセラピストです。

生き方、人生訓、成功哲学

生き方、人生訓、成功哲学に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

うつ病の苦しみを吐き出す

対面や口頭で表現できないうつ病の苦しみを吐き出してみませんか？ 自己満足でいいと思います。 うつ病を抱える本人にしか感じられない苦しみを吐き出すことにより、心の負担を少しでも軽くしてみましょう あなたの心の叫びを待っています。

うつ病のひとりごと

うつ病、神経症についてのひとりごと、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

◇ダイエット・健康◇

ダイエット・健康に関する話題専用のトラックバック 色々な話題で知識を身につけよう♪

食べ物、食品、食料品、飲食物

食べ物、食品、食料品、飲食物に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

ライフスタイル、ライフ、暮らし(くらし)、生活に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてくださいね(*^▽^*)