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難しいIRONMAN GURYEのコース＆プールが月末休業日
No.3166楽しんでトレーニングしてますか？ IRONMAN GURYEのコースを難しく感じるさくしおです。スイムコースは2018年と同じかなバイクコースは…
2023/07/31 21:38
カミハギAC夏合宿2日目＆千本桜コースライド
No.3165楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに千本桜コースを走ってきたさくしおです。このコースは、TOJ美濃コースの一部が含まれているトンネルが開…
2023/07/30 21:46
カミハギAC夏合宿1日目＆ラビットコースライド
No.3164楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギAC夏合宿1日目のさくしおで今回は見事に晴れました☀走ったあとはアイシングサイコーに気持ちい～さてさて…
2023/07/29 20:19
parkrunに初参加＆合宿前なのでスイムのみ
No.3163楽しんでトレーニングしてますか？ parkrunに初参加したさくしおです。って、22日のハナシですが…なぜ参加したかと言うと、9時から休日出勤と…
2023/07/28 22:10
君たちはどう生きるか＆カミハギサイクル50周年記念ライド
No.3162楽しんでトレーニングしてますか？ 『君たちはどう生きるか』を観てきたさくしおです。夏休みを取得したので映画館へ🎥豪華な声優陣内容も宮﨑駿らしい感…
2023/07/27 22:48
全日本トライアスロン皆生大会【ラン編②】＆中馬塾インターバル走
No.3161楽しんでトレーニングしてますか？ 連日の暑さにより睡眠不足な日々が続くさくしおです。エアコンで冷やすと途中で目が覚めたり、エアコンて冷やさなけれ…
2023/07/26 23:09
全日本トライアスロン皆生大会【ラン編①】＆ペース上がらない20minLT走
No.3160楽しんでトレーニングしてますか？ おいでんまつりが近づきつつあると感じるさくしおです。白浜公園は花火会場なので沢山の椅子や簡易トイレが置かれてい…
2023/07/25 22:03
全日本トライアスロン皆生大会【T2編】＆40×50mスイム
No.3159楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会を振り返るうちに暑熱順化が重要だったと再認識したさくしおです。もっとヒートトレーニングしておくべきだっ…
2023/07/24 22:28
全日本トライアスロン皆生大会【バイク編②】＆ZWIFT FTPテスト
No.3158楽しんでトレーニングしてますか？ とりあえずトレーニング再開しようと思うさくしおです。一応、IRONMAN Gurye KOREAあるので、完走…
2023/07/23 22:17
全日本トライアスロン皆生大会【バイク編①】＆parkrun #1
No.3157楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会のバイクは暑かったことと悔しさくらいしか記憶にないさくしおです。そんなあまり記憶に残っていない全日本ト…
2023/07/22 22:52
全日本トライアスロン皆生大会【T1編】＆ゆるっとスイムのみ
No.3156楽しんでトレーニングしてますか？ 初めて子どもの行っている高校の面談に赴いたさくしおです。高校3年生なので、進路について色々とお話しました。大学…
2023/07/21 22:41
全日本トライアスロン皆生大会【スイム編②】＆マスターの店に行ったからノートレ
No.3155楽しんでトレーニングしてますか？ マスターの店に行ってきたさくしおです。皆生大会が終わって一段落したから、おつかれ生〜昨日のつづき、全日本トライ…
2023/07/20 21:37
全日本トライアスロン皆生大会【スイム編①】＆じっとしていられない
No.3154楽しんでトレーニングしてますか？ 筋肉痛も治まり、じっとしていられないさくしおです。身体の芯には疲労が残っているように感じるものの、動けなくはな…
2023/07/19 22:48
全日本トライアスロン皆生大会【スタート前編】＆リカバリースイム
No.3153楽しんでトレーニングしてますか？ 左足の親指の爪が真っ黒になったさくしおです。筋肉痛よりも指の痛みの方が厳しく感じるな…昨年何度かヤラれた爪がよ…
2023/07/18 22:21
米子から無事帰宅＆迫りくる筋肉痛
No.3152楽しんでトレーニングしてますか？ 米子から無事帰宅したさくしおです。昨日のフィニッシュ後にバッカスさんと記念撮影📷からの夜に反省会🍺日本酒飲み比…
2023/07/17 22:05
皆生トライアスロン速報＆最も厳しい灼熱皆生
No.3151楽しんでトレーニングしてますか？ 無事、全日本トライアスロン皆生大会を完走したさくしおです。 記録速報 総合43位、M50-54 6位灼熱の皆生…
2023/07/16 23:57
無事米子市に到着＆いよいよ皆生大会前日
No.3150楽しんでトレーニングしてますか？ 無事に米子市に到着したさくしおです。明日の天気予報は、風速3〜4m、最高気温36℃だって早朝4時過ぎに自宅を出…
2023/07/15 19:55
皆生大会への準備完了＆朝ずばウォーキング
No.3149楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向かう準備が整ったさくしおです。スッキリし過ぎ？あと2人（バイク2台）乗るので、余裕を持たせています…
2023/07/14 20:34
皆生大会の準備＆調整ジョグスイム
No.3148楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会の準備始めたら散らかしてしまったさくしおです。とりあえず突っ込んででおいたものを引っ張り出して、分別し…
2023/07/13 21:30
近づく皆生大会＆ZWIFT調整メニュー
No.3147楽しんでトレーニングしてますか？ いよいよ皆生大会が近づいてきたと感じるさくしおです。準備はまだ5割程度だけれど…残りの準備は明日以降かなそれよ…
2023/07/12 22:05
つづく睡眠不足＆20min LT走
No.3146楽しんでトレーニングしてますか？ 睡眠不足がつづくさくしおです。早く寝ないのに早起きチャレンジしているから睡眠不足に…レースどうこう以前の問題な…
2023/07/11 22:44
ずぶ濡れ回避＆休足日のスイム
No.3145楽しんでトレーニングしてますか？ 帰り際に土砂降りとなり、危うくずぶ濡れになるところだったさくしおです。結果的に駅まで歩いて行く頃には、雨が止み…
2023/07/10 22:26
義父の1周忌法要＆調整期間のため短時間メニュー
No.3144楽しんでトレーニングしてますか？ 義父の1周忌法要だったさくしおです。早くも1年経ちました。ワタシ的には3年位経った気がしてしまう…イチローの故…
2023/07/09 21:13
家族で外食ラーメン＆皆生前最後のST練
No.3143楽しんでトレーニングしてますか？ 珍しく家族で外食ラーメンだったさくしおです。参鶏湯塩ラーメン🍜家族で行くなら大体このお店かなビールもグラスが冷…
2023/07/08 20:46
『素顔の西郷隆盛』＆朝からずばっとランニング
No.3142楽しんでトレーニングしてますか？ 『素顔の西郷隆盛』を読んださくしおです。西郷どんも観なかったし、日本史専攻していなかったから、詳しくは知らなか…
2023/07/07 21:54
早起きチャレンジ遂行中＆いつもの8min Hill Climbメニュー
No.3141楽しんでトレーニングしてますか？ 早起きチャレンジ遂行中のさくしおです。皆生大会に向けて、日曜日から始めているので、4日目かな前日の土曜日に3時…
2023/07/06 22:06
掃除機ヘッドの分解掃除＆夏休み取って1時間走
No.3140楽しんでトレーニングしてますか？ 掃除機のヘッドを分解＆掃除したさくしおです。掃除機ヘッドの回転ブラシが回らなくなり、分解してみた結果的に、必要…
2023/07/05 21:06
安いからチェリオを買いたくなる＆朝からずばっとペース走
No.3139楽しんでトレーニングしてますか？ 安いのでどうせ買うならチェリオを買いたくなるさくしおです。高校生の頃からチェリオは安かったと記憶しています部活…
2023/07/04 22:44
勝手にひとり酒＆休足日なのでスイムのみ
No.3138楽しんでトレーニングしてますか？ 息子の高校野球お疲れさん的に勝手にひとり酒のさくしおです。随分前に仕入れた『佐久乃花純吟 spec d』ほのか…
2023/07/03 22:13
高校野球最後の試合観戦＆暑熱順化ラン
No.3137楽しんでトレーニングしてますか？ 息子の高校野球最後の試合を観戦してきたさくしおです。そう、最後の試合となりました。偶然にも小学生の時のチームメ…
2023/07/02 22:01
レイクハマナ・トライアスロンの盾＆皆生大会前ラストの？3種トレーニング
No.3136楽しんでトレーニングしてますか？ レイクハマナ・トライアスロンから盾が送られてきたさくしおです。何はともあれ嬉しいばかりです少しすると、置き場に…
2023/07/01 22:00
2023年7月 (1件〜100件)
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