酒飲みの糖質ダイエット

2023.09.30（土）の朝のデ...

2023.09.30（土）の朝のデータ。余り変化はない。 [体重]58.70 (-0.10) [体脂肪]10.2 (+0.2) [体温]35.6 (-0.2) [血糖値]135 (-3) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/30 10:20

2023.09.29（金）の朝のデ...

2023.09.29（金）の朝のデータ。昨日はNotePCにウィンドウズ導入。Macminiも初期化しようとしたが。こちらは失敗。 [体重]58.80 (+0.45) [体脂肪]10.0 (-0.1) [体温]35.8 (+0.5) [血糖値]138 (-37) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/29 06:15

2023.09.28（木）の朝のデ...

2023.09.28（木）の朝のデータ。昨日は散髪。スッキリした。 [体重]58.35 (-0.70) [体脂肪]10.1 (-0.5) [体温]35.3 (-0.5) [血糖値]175 (-8) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/28 06:33

2023.09.26（火）の朝のデ...

2023.09.26（火）の朝のデータ。昨日は、足の怪我を診てもらいに行く。一応、卒業だな。2ヶ月。長かった。 [体重]59.05 (+-0.00) [体脂肪]10.6 (+-0.0) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]115 (-34) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/26 06:56

2023.09.25（月）の朝のデ...

2023.09.25（月）の朝のデータ。昨日は仕事。体重はそれなりに減る。 [体重]59.05 (-0.60) [体脂肪]10.6 (+0.4) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]149 (-39) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/25 06:37

2023.09.24（日）の朝のデ...

2023.09.24（日）の朝のデータ。体重、危険地帯入りだな。 [体重]59.65 (+0.85) [体脂肪]10.2 (+1.4) [体温]35.8 (+0.2) [血糖値]188 (+46) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/24 05:09

2023.09.23（土）の朝のデ...

2023.09.23（土）の朝のデータ。昨晩は結構飲んだ。 [体重]58.80 (+0.90) [体脂肪]8.8 (-0.7) [体温]35.6 (-0.1) [血糖値]142 (-46) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/23 07:30

2023.09.22（金）の朝のデ...

2023.09.22（金）の朝のデータ。体脂肪の上下が激しいが、測定しきれていないようだ。 [体重]57.90 (-0.35) [体脂肪]9.5 (-1.1) [体温]35.7 (-0.2) [血糖値]188 (+12) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/22 05:55

2023.09.21（木）の朝のデ...

2023.09.21（木）の朝のデータ。こんなものだろうなあ。 [体重]58.25 (-0.35) [体脂肪]10.6 (-0.6) [体温]35.5 (-0.6) [血糖値]176 (+33) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/21 06:38

2023.09.20（水）の朝のデ...

2023.09.20（水）の朝のデータ。昨日は会食で米を少し食べたので、その結果が出ているなあ。 [体重]58.60 (+0.70) [体脂肪]11.2 (+2.4) [体温]36.1 (+0.3) [血糖値]143 (-54) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/20 12:24

2023.09.19（火）の朝のデ...

2023.09.19（火）の朝のデータ。昨日は、マンションの敬老祝賀会で飲み過ぎ。 [体重]57.90 (+0.40) [体脂肪]8.8 (-1.6) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]197 (-39) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/19 07:32

2023.09.17（日）の朝のデ...

2023.09.17（日）の朝のデータ。昨日は働き過ぎ。 [体重]58.05 (-0.20) [体脂肪]12.0 (+0.7) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]285 (+9) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/17 07:44

2023.09.16（土）の朝のデ...

2023.09.16（土）の朝のデータ。昨晩は食べすぎた。甘いものも食べているからなあ。 [体重]58.25 (+0.20) [体脂肪]11.3 (+0.1) [体温]35.8 (-0.1) [血糖値]276 (+109) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/16 06:12

2023.09.15（金）の朝のデ...

2023.09.15（金）の朝のデータ。少し体重増加。 [体重]58.05 (+0.70) [体脂肪]11.2 (-0.5) [体温]35.9 (+0.4) [血糖値]167 (+24) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/15 07:45

2023.09.14（木）の朝のデ...

2023.09.14（木）の朝のデータ。体重落ちると、数値が良くなる？ [体重]57.35 (-0.75) [体脂肪]11.7 (+0.9) [体温]35.5 (-0.3) [血糖値]143 (-57) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/14 07:22

2023.09.13（水）の朝のデ...

2023.09.13（水）の朝のデータ。何故か太った。飲み過ぎ？ [体重]58.10 (+0.55) [体脂肪]10.8 (-0.6) [体温]35.8 (+0.3) [血糖値]200 (+3) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/13 07:11

2023.09.12（火）の朝のデ...

2023.09.12（火）の朝のデータ。昨日は暑い中、歩きすぎかな。 [体重]57.55 (+0.05) [体脂肪]11.4 (+0.1) [体温]35.5 (-0.6) [血糖値]197 (-31) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/12 09:18

2023.09.10（日）の朝のデ...

2023.09.10（日）の朝のデータ。昨日は、義弟の月命日恒例のワイン供養。食べすぎた。 [体重]57.50 (-0.15) [体脂肪]11.3 (-0.5) [体温]36.1 (+0.3) [血糖値]228 (+14) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/10 08:00

2023.09..09（土）の朝の...

2023.09..09（土）の朝のデータ。あまり変化なしと言いたいが、血糖値が上がっている。 [体重]57.65 (+0.35) [体脂肪]11.8 (+0.2) [体温]35.8 (-0.5) [血糖値]214 (+58) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/09 05:30

2023.09.07（木）の朝のデ...

2023.09.07（木）の朝のデータ。安定しているなあ。 [体重]57.70 (+0.15) [体脂肪]11.8 (+1.4) [体温]36.1 (-0.2) [血糖値]194 (-49) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/07 06:52

2023.09.05（火）の朝のデ...

2023.09.05（火）の朝のデータ。昨日はあまり歩かなかったので、体重が増えているなあ。 [体重]58.15 (+0.95) [体脂肪]10.4 (-0.3) [体温]35.9 (+0.1) [血糖値]196 (-16) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/05 06:33

2023.09.03（日）の朝のデ...

2023.09.03（日）の朝のデータ。昨日は暑い中仕事ででかけたので、それなりに増えたなあ。 [体重]57.55 (+0.65) [体脂肪]11.7 (+1.2) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]212 (-17) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/03 05:58

2023.09.02（土）の朝のデ...

2023.09.02（土）の朝のデータ。昨日は、飲みすぎた。 [体重]56.90 (-0.15) [体脂肪]10.5 (+-0.0) [体温]35.8 (+0.3) [血糖値]229 (-52) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/02 05:52

2023.09.01（金）の朝のデ...

2023.09.01（金）の朝のデータ。無糖炭酸水の飲みすぎて、アドレナリン分泌され、血糖値が上がっているなあ。 [体重]57.05 (-0.85) [体脂肪]10.5 (-1.3) [体温]35.5 (-0.4) [血糖値]281 (+26) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/09/01 06:54