えんどう豆と芋のカリー ~5月の天竺舎レシピ 5
天竺舎レシピby雨宮智子★えんどう豆と芋のカリー★(この料理の写真はご本人作ではありません)【材料】じゃが芋(一口大に切る)中2個えんどう豆1カップ油適量(大さじ2くらい)塩「タ」:ターメリック(粉)「ク」:クミン(粉、粒)「コ」:コリアンダー(粉)タ.ク.コがあればカリーができます。印度カリー子さんのおことば【作り方】鍋に油とクミン粒(小さじ1/2)を入れ弱火にかけるクミンがはぜてきたら、中火にしてじゃが芋を加え、まぜ油をなじませるターメリック、クミン粉、コリアンダー粉、塩をふりまぜ、全体をなじませる。ふたをして時々まぜて芋に7分通り火が通るまでゆっくりじっくり炒める。えんどう豆を加え、よくまぜ、更に火を通す。芋がじゅう分やわらかくなったらOK!との間で、玉ねぎ(みじん)、トマト(みじんまたはピューレ)...えんどう豆と芋のカリー~5月の天竺舎レシピ5
2023/05/31 09:00