☆ 私のきまぐれスピリチュアル記録とゆるゆる成長日記 ☆ 自分の道をマイペースでも探りなが
人は自分の器、自分の資質をしっかり理解しないまま理想や夢を抱いてしまいがちだ。理想や夢といった大きな先の未来の期待でなくても身近なやりたいことや仕事に関しても同じことが言える。資質と理想が合致している人をみては自分には何もないように虚しく思ったりさらには自分自身を否定的に感じてしまう。誰かの些細な一言や些細な態度に傷つきもする。でも、この現実は自分自身でしか変える事はできない。もしかしたら過去には周りによる影響もあったかもしれないけれど今、自分をよく理解することや自信を持ちイキイキすることは全て自分の内側の問題で、それをどう扱っていくのかも自分自身の問題だ。誰かができることではなく自分でしかできない。年齢なんて関係ない。世の中や周りの人たちが思う「普通」に合わせる必要もない。まずは、もっと、もっと内側にお...幸せはいつもある
私たちの目は自分を見ることができないようにいつでも、自分をしっかり見るより人のことを見ている。性質、在り方、人生に関しても人のことはよく見え感心したり批判したりするもの。それぐらい人の人生に足を突っ込むことが好きなのに自分の人生に集中している人はとても少ないのだと思う。誰かが自分に対してそうするように自分も同じように誰かに対しそうしている。まずは自分の人生に集中しよう。誰かが自分に対しちょっかいを出してきても何も問題が起こらなくなる。自分もサラッと問題から離れることができるようになる。苦痛の中、誰かのための人生を選択する必要はない。自分がそうしたいと思う選択をし誰かのために生きることは自分の人生だ。自分を蔑ろにしない。人生は自分の選択で彩られていく。その色がしっくりしない、嫌なら違う色を選ぶこと。人生とい...人生に集中する
「誰々がこう言っていた」とわざわざ言って悪意からその人に問題を発生させようとする人がいる。また、自分が言いずらいものを本人以外の周りの人に話し誰かの正義感を使い、その人が進んで言ってくれるよう仕向ける手段を使う人もいる。どちらにしても、それを聞いた本人はネガティブな感情になるだけだ。他人の言葉をわざわざ他人の口から言う必要はないし、言ってあげようと考える必要もない。誰かの感情、思考は誰かのもの。自分の感情、思考は自分のもの。それを自覚していれば、他人のものにやたら足を突っ込んでいくことが間違いか分かる。自分の感情や思考に集中するだけでも容易ではないのに、全体を把握していない一方的な誰かの感情、思考から発生した言葉にまで何故手がまわるのか？余計なお世話をしている場合ではない。ネガティブな感情を抱く必要もない...人の言葉
自分の甘えた思考はさておき、他人を責めたりすることが自身のトラブルの元となる事が多いのではないだろうか？自分の当然、自分の希望や欲することを他人に求め叶わないからと言って悲観したり怒ったり勝手に反応しているのではないだろうか？これは全て自分自身の甘えた考えが引き起こしている。「そんな事は聞きたくない」そう思うかもしれないけれど一旦冷静になって、その問題を深掘りしてみよう。自分、そして自分と同じように当然と思うこと、希望や欲するものを持った他人たちがいる。お互いが我を通そうとすれば常に問題が生じ、どちらか一方が自分の甘えに気づいたら気づいた人自身の問題は解消されひと足先に取り組むべき問題が見えてくる。自分、他人それぞれ結局は自分自身しか対応することは出来ないのだ。変えられるのは自分自身のことだけだ。自分が正...甘えから起こる
家族の形は様々だ。それをどう受け止め、その反応の仕方も家族のひとり、ひとりが異なる。それぞれが小さな集団となり家族と呼ばれる形をつくるのだけれど、祖父、祖母、父、母、そして子となり繋がりながら構成されていく。血の繋がりが有る、無い。それぞれの性格をあらわにする場所かもしれないし、逆になる場所かもしれない。また親と言う立場になったとき、男、女と言う立場と親と言う立場を、どのように人生に落とし込みバランスをとるのかは子供へ大きな影響を与える。その影響は一生続くかもしれない。家族を大事にする人もいれば自分だけを大事にしたい人もいる。生活のために結婚を選ぶ人もいれば、子供ができたので結婚する人もいる。世間体、老後の安心のために子供を持つ人もいる。理由はどうであれ、それでも家族になる。どんな理由にせよ、その家族の一...家族
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何をするにも「こうあらねばならない」「まずは、こうしなければいけない」と言ったように何でも気軽に勉強したり、教えたり目に見えない世界のことであっても情報が簡単に手に入るせいかやたらと「こうあるべき」だと言うことをよく聞く。何でも、誰でも、そんな事を言うけれど本当にそうだろうか？今日と明日で自分や状況は変わらない。そんな事を追っかけるより自分の軸で感じて考えてみる方が大事だ。何も感じない人は影響されていないかもしれないしやったところで大差ないかもしれない。そのままで問題もなく快適ならそれでいいのだ。例えば、資格がないとできないものなど必要に応じて取る必要があったとしても必要もないのにやたらと資格や肩書きから欲しがりなかなか実際の行動が始められない。肩書きだけで満足してしまったりするのはいかがなものだろう？資...他人に従うより、自分の心に従う
人生は一つ一つの些細と思っている本当に何げない選択から作られているのだと最近つくづく感じている。日々、無関心に選択したり行うと言うことがとても多い。中には嫌々行っていることもあるだろう…私たちは、もっと心の声を聞く必要がある。頭で考えた選択や行動に慣れ過ぎて自分自身に物事を強制していることさえ気づいていない。例え、それが些細な事だとしても…人は生まれたからには、いつか死を迎える。それがいつかは普通は分からない。けれど、これも様々な選択や行動の延長線上にある。いつか来る寿命まで大いに充実して全うしよう。もっと心の声に敏感になる
今は、いくらでも好きな情報を様々な角度から、様々な深さで取る事はできる。けれど、そんな現代でさえ自分が好きな、信じたい、理解できる程度の深さのものしか見聞しない。例えば、とっても浅い知識であっても「自分はよく知っている」と様々な多くの自分が選んだものを見聞することによって錯覚し思ってしまう。そのため、やたら理屈くさくなっている。自分が理解できる程度そして信じたいものだけを選んでいる自覚もなく浅い理屈で素直に聞くことができない。そこに「自分は知っている」と思っているのでさらに本質を見聞する事はない。自由に、多くの情報を選択し得られるということはそう言った短所もあるということなのだろう。物事には短所と長所があるので私たちの使い方次第で良くも悪くも使えるし学べるということなのだ。私のような普通の人は多くの情報を...理解すること
先週、箱根に行っていた。いい機会なのでデジタル機器は持っていかずスマートフォンで必要な連絡は取れるだけにした。けれども、私のスマートフォンの電波が悪く滞在場所ではほぼ使えない状態に。。。それはそれで、ちょうどいいとデジタル機器から距離を置くことに。普段は見ないテレビをつけても特に見たいものもやはり無いのでテレビも消していた。温泉につかったりしてのんびり。本を読むつもりが、眠くて眠くてあまり読めずにお散歩と温泉と睡眠で終わった。場所が変わると、その場所に合うまでしばらくの間、眠くなってしまうのだ。最近は言語の壁も無くなってきているようでホテルのスタッフさんとお客さんとのやりとりはそれぞれがスマートフォンのアプリに音声を入力してお互いの言語を変換して伝えるようにしているのを目にした。言語ができなくても、意思疎...アナログな日
自分には何が出来るのだろう？そんなことを探していた時期が長くあった。それがいかに傲慢なことであったか今は気づいている。何でも自分でやっている気になっていたのだろう。。。だから息詰まるようなものに必死に食らいついて何とかできると頑張っていたり。うまく回るようなものは流れがスムーズでありそんなにしがみ続けなければならないようなことにもならない。上手くいかないのにあの手この手で何とかなると「それ」に固着して他はないように感じたりしてしまう。本当は「自分でやっている」のではなくて与えられることに意志をもって熱心にやることが流れになるのだと思う。どこかで、自分の欲といういやらしさが入るとまたその流れが変わってしまうけれど。与えられる
人は完全に一人で生きて一人で綺麗に完結できる人はほとんど居ない。どこかで誰かに助けられていたり協力してもらって生きている。中には多くの事柄をお金を払って仕事として助けてもらい老後も全てお金を使って病院やホームで面倒を見てもらい最後は弁護士さんなどに片付けてもらうように依頼しておくこともできるかもしれない。けれど、一般的には誰かの手を借りているのだ。私はお互い様だと思っているので手を貸してくれる人がいるのならその人に感謝して素直に手を借りればいいと最近はつくづく思う。手助けが必要なのは一目瞭然なのに遠慮して断り続けるのはかえって感じが悪く周りに気を遣わせたり結果的に手を煩わせることになりかねない。素直に「ありがとう」でいいのだ。自分でできることは極力自分でし、誰かが助けてくれるのなら感謝して助けて貰えばいい...お互い様で生きる
人は自分より歳をとった人のことを馬鹿にするようなところがある。20代ならおじさん、おばさん、ジジイだとかババアだとか失礼な言葉を使い様々な場面で馬鹿にしたりする。それこそ仕事場ではそんなことが多い。「だからできないんだ」なんて言う。もちろん、例外のほんの一握りのやり手の人たちは別で拝められているけれど。。。ほとんどの一般人は失礼な扱いを受ける。それは若い人に限ってではなく考えてみれば中高年だって同じようなことをする。高齢者に対してはどうだろう？似たり寄ったりなことをしていないだろうか？口に出さないにしても心の中で毒づいていないだろうか？自分より何か劣っていそうな部分を見つけて馬鹿にしたりする。高齢になると人によって身体の動きの違いが出る。他人から見ると大差ない外見でも何か他人のことは老けて言えるらしい。口...より良い世の中へ
今週、2回も怖い夢を見て眠れない日があった。1回目はリアルすぎてあまりの怖さで何度も起きて続きを見ていた。2回目は昨夜でこれまた夢の中で目が覚め話そうとするのだけれど夢の出来事が現実に続いていて。。。これまた眠れず、何度か起きていた。別に怖い映画も見ていないし全くオリジナルな怖い夢で本当に怖い話だった。何でそんな夢を見ているのか？夢の中の恐怖心って現実より大きい。感覚がより鋭くなるのだろう。。。怖い夢
旦那さんのアメリカ人の同僚から電話があって奥さんの具合が悪く休日に緊急外来をやっている病院を尋ねられた。近所に大きな総合病院があるのでネットを検索したところやっているようだけれどはっきりしないので病院に電話をするとしばらく話した後に、彼らの住む場所と市が違うことが分かり結局、救急の病院を消防に電話をして受け入れてくれるところを紹介してもらってと言われてしまった。近いけれど、市が違ったわけだ。それから消防に電話をすると紹介する場所に電話をかけるように別の連絡先を紹介された。今度はそこに電話をかけるといくつかの機械での質問の後やっと人間が出て今度は緊急か判断をするのであれこれ質問され始めた。けれども今度は本人が直接電話するか本人が近くにいないといけないと言う。日本語がわからないアメリカ人で救急で診てくれる病院...散々なこと
時代によって「結婚」の意味は変化している。相手選び、経緯など色々変化している。時代によっては家同士の理由だったりお金や子孫を残すためだったりと言った自分では決めることができなく愛や好意と言ったものは何もない場合もある。会ったこともない人と一緒になる場合もあった。今の近代国家では自分で選ぶことがほとんどなのにも関わらずそれでも愛や好意がない人は多い。妊娠した仕事をしたくないから養ってほしいお金よく知らない人と今も結婚する。問題が起こった時、愛があっても大変なのに愛がないと一方が、または双方が文句を言い合う。特に問題がなくても歳を取れば誰でも体は弱りできないことが出たりし支え合うことが必要になるのに文句や喧嘩が増えるなんてそんな老後は特に悲しい。。。子供で二人の関係を誤魔化したりその関係は高齢になっても子供を...結婚とは
年齢に関係なく生きる力が薄い人がいる。どんなに周りのサポートがあっても本人が持つ性質に多少の柔軟性がなければ何の役にも立たず、逆に周りのエネルギーも奪っていく。本人しか変えられない事がある。誰がどんなに協力しようが悲しい事に全く持って何も変わらない。いつでも自分を悲観しているだけで人生を持て余している。。。生かされていると言う感性はなく自分が生きていると思っていてこう言った人は、外に対して「感謝」と言う気持ちに欠けている。人がもしも、少しでも見えない世界もあるのかもしれないと感じることができれば「自分が全て行っている」と思わないだろう。。。さらには、肉体が終われば全て終わりとも思わないだろう。。。こう言う人は、すっかり魂が肉体の中で小さく縮こまってしまっている。私たちは、肉体では収まりきらないほどの大きな...生きる力
先日も少し書いたけれど静かな中にあると言うことが近年ではすっかり減っているのではないだろうか？常に動画を見たり、全てそのようなものを頼っている。調べもの本の内容考えかた習うもの音楽何でも便利に使うことができる。便利な反面、自分で考えたり想像したり感じたりすることを必要しなくなってしまっている。けれど、そんなことに気づかないで便利はいいことと促されていく。私も同じように行動していたことがフッと自分の考えや感じ方ではなく誰かのものを通したことを受け入れるだけになっていることに気づいた。便利なものは便利でも、時間がかかってもアナログなままがいいことも多いのだ。自分自身の思考、感性、想像をいつも向上させることは大事なことだ。自分自身の中から湧き出るもの
私は外出するので日曜日の夕飯に必要なトマトを2個ほど買っておくように旦那さんに頼んでおいた。今、とてもトマトは高いので袋で安ければ袋、1個づつで安ければ2個でいいと普段の物価を知らない旦那さんに詳しく伝えておいた。帰ってから聞くと「本当に高いね〜」と驚いていた。何と、小ぶりなトマト2個が入ったパック売りが700円以上もするのだ。高すぎる！それも、おしゃれスーパーなどでは無く一般的な庶民派スーパーだ。普段は高いので買わないのだけれど、今回はどうしても必要だったので仕方ない。。。考えてみれば、きゅうりもトマトも本来は夏の野菜だしこの時期に普通にあるのは本来の形ではない。日本で安く様々な野菜が気軽に手に入ることに慣れてしまって季節感なんて全く無くしてしまった私たちの感覚も改めて見直す時期が来ているのではないだろ...トマトの価格から考える
昨日は不思議な偶然があった。土曜日の夜、母からの電話で明日、都内で用事があるだけれど連れて行って欲しいとのことだった。私は日曜日の予定を既に決めていたのですぐには返事もせず折り返すということにした。決めていた予定を変更するのも申し訳なかったけれどかと言って、不慣れな電車での遠出を一人でさせるのも心配なので少し考えて、やはり予定を変更して母に付き合うことにした。母が用事を済ませるまでに3時間ほどあったので勉強でもしようと思って本も持参して行った。とりあえずお昼ご飯でも食べようと一人でぶらぶらしていると列を作っているお店があったので普段ではしないけれど時間もあるし列に並ぶことにし人気があるらしいお店でランチをした。その後、近くに雑貨など興味深いものが色々と置いているお店があったのでしばらくそこであれこれ見てい...偶然という計らい
今年に詐欺にあったことは以前に書いた。ネット上で買い物をしてのことだったのでそれ以来、使用したことのないサイトでの買い物はとても慎重になっている。最近は実店舗に出向く機会が減ったり販売する側もネット上でしか売っていないし対応もしていないという場合も多い。銀行やクレジット会社、様々な手続きなどもネット上で行われていたりするしそこでしか出来ないようになっている場合もある。本当にそのサイトが本物なのか不安にならないのだろうか？詐欺はいかにもしっかりした会社であるかのように見えるし大手ショッピングサイトのような状態で作られている。ちゃんと資本金やら所在地も書いている。公的な手続きもネットで行われるようになっているけれどこれだって似たようなものが1日でも出回れば様々な情報が取られ、ひどい時にはお金も取られている。実...詐欺には注意
先日、何となく風の時代と言う事を書いた。知らなかったけれど、最近その傾向が強まったらしい…私は星などの動きについては分からないけど。以前は星占いや様々な占いが好きで、当たると聞けばすぐに行っていた。何か相談したい訳でもなく単に興味があったのだ。色々な人に会ってみて、当たっていたと思える事もなく、本など書いている有名な人であってもピンとは来なかった。結局は自分で判断し、選択するものは選択し、成るようになっていくだけなのだ。惑星や星は人体にも勿論影響する。その為に、人の感情や思考なども影響し世の中の流れ、または自然界も影響する。昔から星読み、統計学、人相や手相など様々な占いがあるけれど、全体の大きな流れはあったとしても細かなことなど分からないだろう。そんなことより、自分の人生に責任をもち五感を高めておく方が間...占い
この10、15年くらいだろうか？一般的にビデオをとって見て学ぶようなことが増え今では何でも動画を通して学べる。何かを調べ、文から理解するということも少なくなっているのではないだろうか？仕事も趣味も「見て学べ」と言う場は今ではほとんどないかもしれない。私も仕事で見て学ぶと言う状態だったのがとにかく細かく丁寧に説明して教えるような流れになった。あまりおしゃべりが上手じゃない人はどんどん霞んでいくような時代になり仕事はそこそこでも細かく喋れる人の需要が増えた。それに従い受けても、その瞬間をしっかり集中して行う、見る、学ぶと言うような姿勢や意識はずいぶん減ってしまったように思う。ある時、私が教えると言う機会があった時そこにいた人たちの態度には驚くものがあった。全く気持ちはそこにはなく、聞く気もないのだ。動画を撮っ...生活を見直してみる
日本に戻ってきて一年。一通りの必要な家電製品は買った。けれど、唯一まだ買っていないものがオーブンレンジ。今年の夏頃にも書いていたけれど値段が下がるのを持っていて買っていなかったのだ。何かとオーブンは使うのでオーブンレンジが良い。先日、やっと買いました！意外とレンジのない生活は慣れたら問題無いもので不便とも思わず過ごせるもの。あればあったで便利ではあるけれど。。。オーブンがないので作らなかったものを年末のパーティーシーズンに作れるので楽しみだ。差し入れに必要なものを作る機会があるのでオーブンがあると便利。いいタイミングで買うことができた。あったら便利な家電
「風の時代」という言葉を聞いたことがある人もいると思う。私も詳しいわけではないのだけれど長らく「土の時代」だったものが昨今は「風の時代」に入り社会、人の感覚が変わり価値観が変化していくと言われている。戦後の昭和の高度成長などはまさに「土の時代」のようなものを感じる。とにかく働いて、働いた分得られるものがあり所有することに重きを置かれる競争社会だ。最近は何だか地に足のつかないような感覚だったりがむしゃらさはないのに欲や当たり障りのないふんわりしたものを感じたりする。身の丈に合わないものを得ようとするのも目に留まるような競争はよくないとうわべではされる平等社会になってきた。「風の時代」になったからといってすぐに変化するわけでもない。けれども、なぜか集団になってある方向へ動こうとしたり考えを同じ方向へと促すこと...風の時代に入り
「自然のまま」「作り上げない状態」である物事はますます無くなっている。何を持って「自然」と定義するのか曖昧になっている。その中で生きている人たちはどこからが自然でどこからか作り上げているのか分からなくなるし、自分の都合でそれらのハードルへの考えも変化する。私は歳をとったせいか「自然」な物事に魅力を感じてしまう。考えてみれば昔から人に対して本音で話していない人とお近づきにもならなかった。前にも書いたけれど比較的人の性質が多少わかるところが私には影響しているのかも知れない。自然と思っているものも自然でないものが増えそれこそ食物だって人だって不自然に作られているものに囲まれている。私たちはすっかりそれに埋もれて気づかないだけだ。食物に旬もなくなり太陽も浴びずに育ったもの見た目は同じだけれど実は違うものも日常で手...自然のままとは。。。
せっかく書いたブログが消えてしまうとがっかりする。けれども、そんなアクシデントがあるならきっとそれは出す必要がないものだと諦める。やっぱり日本に帰ってきてから何かと忙しいので最近はしっかりご飯を作っていない気がする。クリスマスも近いのに、そんな気分も全くないまま新年を迎えそうだ。この1、2ヶ月は食べているものも良くないし体重も増えていたので恐る恐る成人健診へ行ったけれど問題もなく一安心。コレステロールは遺伝的に？注意しないといけないので高いと言われないか少し心配だったけれど問題もなくよかった。そんなこんなで落ち着かないまま新年を迎えるけれどグアムで自分のための時間をたっぷりもらえたのでその反動は仕方がないのかもしれない。。。いつの間にか年末
日本の男の人はオシャレだ。電車に乗っていても携帯電話で写して自分をずっと見ていたり髪をひたすらチェックしている人をよく見かける。先日もある男性が彼女か、同僚らしき女性と話しているのに目は女性を通り越してガラスドアに映る自分ばかり見ていた人がいた。これも良く見かける。鏡を良く見て身だしなみを整える男性が多いのだろう。スキンケアもしっかりと若いときから行なっている人も多い。男性用コスメは右肩上がりらしいし脱毛も流行っているそうだ。お手入れもしっかりして日焼けにも気をつけていそうだ。もちろん、女の私より1日に鏡を見る回数は断然多いだろう。時代の変化を感じるとき。。。
帰国してから体脂肪を落としたいと少しづつ取り組んでいる。食べることが好きなので食べたいものは食べたい。だから、緩くできる範囲でしかできないのも自覚している。基本的に運動はしているし動くことも好きなのだけれど体脂肪を落とすには、運動だけでは落とせないのも知っている。年齢的にも、健康を意識しながらしっかり食べて体脂肪を落とした方がいい。女性は特に骨密度が落ちてしまうとダメだ。私のように骨折を経験した人なら、骨の強さを保つことがいかに大事か分かるはず。そして、何と言っても女性は特に急激に筋肉も落ちていく。筋肉が落ちたらこれも厄介で歳ととると足腰が弱くなる原因になる。それに皮膚の弾力、ハリがなくなって見え老けていく。でも、このゆっくり減量するのは大変で根気良く続けられるかが鍵。やっぱりすぐに結果が出ないと何をやっ...ゆるゆるダイエット
知り合いの人たちの案内役として箱根に行った。御殿場アウトレットも彼らの予定だったので私も初めて行った。私は大きな建物の中にあるのかと思っていた。大した上着も持っていなかったし車から降りたらすぐに建物に入れると思っていたのに何と、外を歩く場所だった。。。日も暮れて寒さが増したのだけれど欲しくもない、買う予定にもなっていなかった上着を買いたくもなくて、そのまま薄着で歩き回っていた。私は基本的に薄着なのだけれどさすがに寒かった。。。寒いと言ったら上着を買えとか言われるので大丈夫と言い張っていた。基本的に私はアウトレットモールには興味がないので選んでいくことはないから人に付き合っていくことがなかったら多分、一度も行かないままだったと思う。日本のアウトレットモールにある商品はあまり安いと思わないしとても混んでいてそ...アウトレットモール
よくOO活という言葉が近頃使われている。私はこの言葉が嫌いだ。言葉というのは廃れる言葉もあれば新しく作られるものもある。新しく作られるものは、その時の社会を反映している。社会の思考や行動を表すのでネガティブなことだったものも多くの人が同調していけばそれを擁護、オブラートに包むような言葉の使い方もする。ポジティブなものだけが新しい言葉になるわけではない。言葉によって、受けるイメージを変えるというかお気軽なものとして言うこともできるし受け取れるのかも知れない。どんよりした雰囲気がお気軽なものになっていく。。。自分のやっていること、集中していること、欲していることそれらのことを何だかとてもお気軽にして深刻にならずに行うこともできるのだろう。そうしたい人が多いからOO活と言う言葉が様々なものに使われるのだろう。婚...流行の言葉が表現するもの
昨日本当に久しぶりにコンビニで肉まんを買った。私としてはかなりショック。。。値段は一個160円とかなり値上がりしているけれど美味しく無くなってしまった。多分、具を今時のようにややこだわって皮も変えたのだろうけれど、皮の不味いこと。人気がある、ロングセラーというのはそれ自体が美味しくて人気があるわけで改良しすぎる必要もない。物価などにより仕入れるものや使える材料が変わってしまうのかも知れないけれど今までに近づける改良がいいと私は思ってしまう。違うものを作りたいなら、別の味として出すのもありだけれど。。。味というのは記憶に残るもの。ロングセラー商品はその味が好まれ続けられている。食いしん坊の私は久しぶりに食べてガッカリすることがここ何年かの間によく起こっている。味もさることながら、楽しみにして開いた袋から出て...期待を裏切られた肉まん
若いとき、何故だかわからないけれど私は人生で3回家を建てると思っていた。ある程度世の中を知ってからいかに家を建てることが大変なことか理解してできて一回かと考え直した。。。さらに、自分の理想で設計することも難しい。私はお爺さんお婆さんなどがいなかったので歳をとった人が身近にいず両親が歳をとってきて初めてどのような動きがしずらくなるとか家においての不便を勉強させられている。母も今の家を建てたときは50代で老後のことを考えて作ったけれどそれでも想像が十分ではなく、ここまで不便なことが増えるとは思いもよらなかったそうだ。身体の機能は人によって差があるだろうけれど先日病院の待合で居合わせた人のように70代半ばで既に足腰がかなり弱ってしまう人もいるのだ。50代、60代で建てる、リノベーションをするとなると一般的には最...先輩から学ぶ家づくり
しばらく家を人に貸していた。借主が出ていく際の立ち合いに行ったらがっくりするくらい傷んでしまっていた。。。1年半くらいしか住んでいない人たちだったのにどんな使い方をしていたのだろうと思った。掃除もしていなかったのだろう、床も新品に変えていったフローリングマットはすっかり汚くなっていて交換も必要になっている。家は住む人によっていくらでも、輝きを保てるもの。同じ年数でも疲れ切って見える家もあれば新築のように見える家もある。新築だから。。。ではない。誰だって新築を引っ越して回るわけではなくいかに居心地良く手入れをしながら住んでいるかで家は変わる。家は住んでいる人、その者自身を表わしていく。いつの間にか、人は何でも新しいモノがいい、古くなったらすぐに捨てる、壊して新しいものを作るという文化に変わってしまった。だか...雑な生き方
本当に世の中はネガティブな情報がわんさか飛び交っている。その上、人と比べてしまうような状況が多すぎる。ネットの記事だって、ソーシャルメディア、テレビ実際に街を歩いていたって目に飛び込んでくるモノも多く自分の中のネガティブになる要素はいくらでも入ってくる。その上、真実かもわからないことや自分に関わりのないことなのに興味を抱かせるようなこともどんどん目に入るようになっている。そんなにくだらないことに時間を使い続けてな勿体無い。勿体無いだけでなく、実際に悪影響だ。好きならいくらでもそこに時間を使えばいいけれど止められるのなら、せめて必要最低限にとどめて止めたほうがいい。せっかくの人生の中の大事な1日をどのように使うか思い描いてみよう。さらに、もう少し大きな視点からその一点である1日を見てみよう。何に時間を使い、...心身ともに健全であること
先日、数ヶ月前からあった顎関節のために時々行く整体へやっと行ってきた。整体師さんが肩あたりをほぐし始めるとすぐ「鍛えていますねー」と言ってきた。前に比べてかなりの違いらしい。全体的にかなり筋肉がついているようだ。ただ、私は食べるのが好きなので体重が落ちないからその筋肉は脂肪の下に隠れていて自分ではあまり変わらなく見えている。食べ物を少し変えないと体脂肪は変わらないのは分かるのだけれど。。。筋肉もついたのできっとひと回り大きくなってもいる。日本人は比較的細くて体も薄くて華奢だけれど私は別にそんなに細くなくていいと思っている。ただもう少し体脂肪は減らす必要はあるので最近はゆっくり体脂肪を落とすように努力中。筋肉をつけることで動ける体を維持することが第一。女性は年齢と共に筋肉の減少も著しい上に骨も弱くなっていく...筋肉
久しぶりの都会はすっかりクリスマス商戦で人もモノもきらびやかに溢れていた。私は少し時間を潰す必要があったので特に欲しいモノもないのにぶらぶらとお店を見て歩いていた。欲しいと思っていたわけでもないし欲しいわけでもないのに何だか急に物欲が湧いてくる自分の中の奇妙な欲望が何だか不思議に感じた。何だか虚しいような悲しい気持ちになってきて慌てて外に出て目的地へ向かったのだけれど本当の豊かさとは程遠い場所な気がしてしまったのだ。みんな、何かを満たすために競って着飾って、またどうしても買わなくてはならないわけでもないのに単に目に入るものに囚われて買っていく。何となくそこにある表面上の欲を満たしていくことを繰り返す。。。流行やおしゃれをおうことにも忙しい。小洒落た生活スタイルにも忙しい。でも、何を追っているのだろう？人と...自分にとっての豊かさとは
自分の中に巨大なエネルギーを持ったとてもとてもとても小さなエネルギー玉を誰もが持っている。それなのに、ほんの一部の人だけが気づくだけでほとんどの人はすっかり忘れている。気づかずに持て余しているのかも知れない。何となく、エネルギーがない気持ちが沈んでしまうようなときは静かに自分の中のとても小さなエネルギー玉に気づき意識を向けもっと大きく輝かしてあげよう。するとエネルギーが湧き上がってきたり気持ちが明るくなる。この時期は気持ちもなぜか沈みやすいもの。訳もないのに何だか憂鬱になったり暗い気持ちにもなるかも知れない。そんなときは、静かに自分の中に目を向けてとても小さくなっているエネルギー玉を見つけ意識をもっともっと向けてエネルギーを大きくしよう。私たちは、もっともっと大きなエネルギーを持った存在なのだ。エネルギー玉
私が子供の時は、電車に乗ると年配の人や親が席に座り子供は立つというのが当然のことだった。とても小さな子供は親の膝の上に座らせ席を一人分取ることもなかった。子供は元気なのに座る必要はないということと小さな子供はただなので席を取らず親の膝に乗せるくらいで基本立たせるものといった考えだったのだろう。けれども、今は老人も幼稚園や小学生などの子供に自ら席を立って座らせようとする。小さな子供が立っていると何で席を譲らないのだと腹を立てるらしい。自分達が当然だった時代の感覚も無くなり率先して新しい感覚に変わる人がいるから時代によっての常識も変わるのだろう。いい歳の大人、老人までも子供を敬うようなことが見られるけれど子供はどうやって年寄りを敬うことを知るのだろう。大切にすること、敬うことは違う。何がいいのかは時代というよ...自分の感覚と時代
全ての選択が今、未来を決定している。それが本当に些細だと意識もせずに選び取っていくけれどそれさえもが全てに影響している。その選択は自分だけにしか関わらないと思うようなことでももっと大きな影響を与えている可能性の方が大きい。自分が選び取り、その先も何となく惰性で選び続けることもあるけれど惰性で選びながら未来を作り続けていると思うと恐ろしい。その選択が本当にいい人生として完結できるのか根の部分をしっかり考えなくてはいけないのかも知れない。でも、それは楽しく明るく軽く生きるためのものでどんよりしたものにするべきではないと思う。視点が狭くなりすぎるといっときの感情に振り回される可能性もあるので注意だ。人から何かの意見を言われようがそれが単に人を傷つけるような無責任なことでなければしっかり自分の人生を選び取っていけ...惰性で選択しない強さ
前に外国では話題にしてはいけない話題が三つあると本で読んだか、人から聞いたかしたことがある。1）宗教2）お金3）年齢現代の日本人は自分や自国の宗教に関しても興味が薄れているので国内でさえ宗教の話題はしないだろう。普段しない話題を外国でできるわけもない。お金、年齢に関しては日本人でも会ってすぐに聞いてくる、または話題にする人がいるように外国でも同じように話題にする人は話題にする。会ってすぐに「あなた幾つ」と何度聞かれたことか。。。日本でも同じだ。聞いて何の基準にするのか分からないけれど。。。お金も同じように「自分はいくらの収入だった」とか収入だと開けっぴろげの人もいる。お互いが情報交換をする人も多いのではないかな？日本人の方がお金に関しては隠す人が多い気がする。嫉妬されたくないとかお金の話題はあまりしないよ...どこでも同じ
数年違うだけで色々な分野でより保守的になっているように感じる場面がある。本当にくだらない場面でもだ。。。これは変にアメリカナイズされてすぐに訴えるとか文句を公で発信されることを恐れてしまったせいではないかと思う。自分の立場を守ることがどんどん増えていけばどんどん保守的になっていく。これは決していいことだと思わない。あまりにもくだらなさすぎ、単に面倒な手続きや書類を増やしたりさらに融通を効かせなくしていく。どんな人でも、さらに何に対しても公に発信する力を持ったということはこういうことなのだ。それぞれの年代、それぞれの考え方によって普通や当然といったことも違う。でも、似たような人たちと一緒に攻撃されたら黙っているだけでは一方的に悪者にもなり自分を守ることもできない。いい変化を起こすことも難しいし無駄な時間がか...社会を作っているのは誰か
成人健診を受けに病院へ行った。大きな病院で色々な科があるので待っている間にぼんやり見ていた。本当に患者さんが多く、高齢者も多い。杖をついている人も多い。みんな一生懸命働いてきたのだろう。。。ところで、高齢者と呼ばれる年齢を知るとびっくりするのは私だけだろうか？こんなに寿命が伸び、定年の年齢も上がったり再就職もする年齢なのに高齢者と呼ばれるには早すぎる。65歳だ。世界でも最も高齢者が多い国でしかも10人に1人は80歳以上だそうだ。平均して日本人はとても長生きになっている。待っていると話し声も聞こえてくる。膝や腰が痛くて病院にかかっているらしく歩くのが大変だという話だ。どうやらどちらもまだ75歳くらいで人工関節なども視野に入れて通っているらしい。両親も足腰が悪くなり立ったり座ったり、歩くことも大変になってきて...いつまでも動ける体
自分の意識が「ここに無い」と言うことに自分自身は気づかない。気が散漫になっていることさえ気がつかない。誰かに指摘されると苛立ったり怒ったりするのは全くもって気づいていないからだけれど、身近な他人は本人自身より、客観的にいつもと違う何かを感じ取りやすいことも忘れてしまう。他人から言われることを素直に一旦聞いてみることも必要だ。頭っから否定することは簡単なのだけれど何か注意やアドバイスされることがあったら苛立ちを抑えて聞いておこう。苛立つのは何でだろう？いつも口うるさく言われていることだから？自分に自信がある物事について言われたから？苛立つこと自体、自分の中の何かに火を付けられるというその原因に目をやって考えてみることもできる。単にいつも否定してくるから？そんなに合わないなら距離を置くのもありだ。いつも同じこ...苛立つとき
場というエネルギーがある。それが自分にとって合うものか？身近な人たちにとってどのように影響されているか観察してみる。自分の反応や気分、感情など、また周りの人たちはどんな感じか？そこで気づいた反応についてまずは自分をコントロールしたい。そして反応の仕方を意識していく。改めて意識してみると常日頃、色々な要因によって簡単に影響されているのだと感じる。全く気づかないうちに影響されている。。。だから、意識することが必要なのだと分かる。特別なことなんて何も必要なければ行う必要もなく単に気づいて行っていくだけでいいのだと思う。自分が影響されるものに気づくのは難しいけれどその場所での多くの人の雰囲気には気づきやすいのでそこから自分が影響されるかも知れないものを意識しておくこともできる。自分がいる場所、新しくしばらく留まる...場のエネルギー
理由をつけたがる人が多く理由をつけないといけない人も多く理由を聞きたがる人も多い要するに人は「うんちく」が好きなのだ。だから、おしゃべりが上手な人、うんちくをしゃべるのが上手い人の話を聞きたがる。そうすることで何だかわかったような気もするし安心もできるのだと思う。そして、その安心感が心地よくてさらに、そのうんちくに浸っていようとすることもある。何の疑いものなく信じたり、のめり込んだりもする。その理由が心地よく、自分を納得させられるように感じる。人の考えや意見を聞くことで自分の中に新しいひらめきや考え方を生み出すヒントになるくらいでちょうどいいと私は思っている。どんな素晴らしい話を聞き続けても自分の体験や経験からの内からくる無意識から上がる自分自身の感情、気づきや学びには追いつけない。どんなにうんちくを聞い...納得させるための理由
