☆ 私のきまぐれスピリチュアル記録とゆるゆる成長日記 ☆ 自分の道をマイペースでも探りなが
人は自分の器、自分の資質をしっかり理解しないまま理想や夢を抱いてしまいがちだ。理想や夢といった大きな先の未来の期待でなくても身近なやりたいことや仕事に関しても同じことが言える。資質と理想が合致している人をみては自分には何もないように虚しく思ったりさらには自分自身を否定的に感じてしまう。誰かの些細な一言や些細な態度に傷つきもする。でも、この現実は自分自身でしか変える事はできない。もしかしたら過去には周りによる影響もあったかもしれないけれど今、自分をよく理解することや自信を持ちイキイキすることは全て自分の内側の問題で、それをどう扱っていくのかも自分自身の問題だ。誰かができることではなく自分でしかできない。年齢なんて関係ない。世の中や周りの人たちが思う「普通」に合わせる必要もない。まずは、もっと、もっと内側にお...幸せはいつもある
私たちの目は自分を見ることができないようにいつでも、自分をしっかり見るより人のことを見ている。性質、在り方、人生に関しても人のことはよく見え感心したり批判したりするもの。それぐらい人の人生に足を突っ込むことが好きなのに自分の人生に集中している人はとても少ないのだと思う。誰かが自分に対してそうするように自分も同じように誰かに対しそうしている。まずは自分の人生に集中しよう。誰かが自分に対しちょっかいを出してきても何も問題が起こらなくなる。自分もサラッと問題から離れることができるようになる。苦痛の中、誰かのための人生を選択する必要はない。自分がそうしたいと思う選択をし誰かのために生きることは自分の人生だ。自分を蔑ろにしない。人生は自分の選択で彩られていく。その色がしっくりしない、嫌なら違う色を選ぶこと。人生とい...人生に集中する
「誰々がこう言っていた」とわざわざ言って悪意からその人に問題を発生させようとする人がいる。また、自分が言いずらいものを本人以外の周りの人に話し誰かの正義感を使い、その人が進んで言ってくれるよう仕向ける手段を使う人もいる。どちらにしても、それを聞いた本人はネガティブな感情になるだけだ。他人の言葉をわざわざ他人の口から言う必要はないし、言ってあげようと考える必要もない。誰かの感情、思考は誰かのもの。自分の感情、思考は自分のもの。それを自覚していれば、他人のものにやたら足を突っ込んでいくことが間違いか分かる。自分の感情や思考に集中するだけでも容易ではないのに、全体を把握していない一方的な誰かの感情、思考から発生した言葉にまで何故手がまわるのか？余計なお世話をしている場合ではない。ネガティブな感情を抱く必要もない...人の言葉
自分の甘えた思考はさておき、他人を責めたりすることが自身のトラブルの元となる事が多いのではないだろうか？自分の当然、自分の希望や欲することを他人に求め叶わないからと言って悲観したり怒ったり勝手に反応しているのではないだろうか？これは全て自分自身の甘えた考えが引き起こしている。「そんな事は聞きたくない」そう思うかもしれないけれど一旦冷静になって、その問題を深掘りしてみよう。自分、そして自分と同じように当然と思うこと、希望や欲するものを持った他人たちがいる。お互いが我を通そうとすれば常に問題が生じ、どちらか一方が自分の甘えに気づいたら気づいた人自身の問題は解消されひと足先に取り組むべき問題が見えてくる。自分、他人それぞれ結局は自分自身しか対応することは出来ないのだ。変えられるのは自分自身のことだけだ。自分が正...甘えから起こる
家族の形は様々だ。それをどう受け止め、その反応の仕方も家族のひとり、ひとりが異なる。それぞれが小さな集団となり家族と呼ばれる形をつくるのだけれど、祖父、祖母、父、母、そして子となり繋がりながら構成されていく。血の繋がりが有る、無い。それぞれの性格をあらわにする場所かもしれないし、逆になる場所かもしれない。また親と言う立場になったとき、男、女と言う立場と親と言う立場を、どのように人生に落とし込みバランスをとるのかは子供へ大きな影響を与える。その影響は一生続くかもしれない。家族を大事にする人もいれば自分だけを大事にしたい人もいる。生活のために結婚を選ぶ人もいれば、子供ができたので結婚する人もいる。世間体、老後の安心のために子供を持つ人もいる。理由はどうであれ、それでも家族になる。どんな理由にせよ、その家族の一...家族
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人生を通し変化していく人もいれば変化しない人もいる。人生を通して持って生まれた性格をどのように活かし、どのように変える必要があるのか。変えずに済む環境の人変えようとしない人変えざるを得ない人変えたいという気づきを得る人経験から変えようと努力してきた人にとっては自分を変えずに周りのせいにしたり泣き言を言い続けている人を一喝したくなる気持ちにもなるだろう。けれど、よく観察していると上手くできていて変えなくていいような状況を生きていられるようになっている。ブツクサ言い続けていても本人自身も自分が問題だということに全く気づかない。人は自分の人生に物語をつけたがるけれどそれは既にある程度設定されていて起こってきた事なのだと思う。だから物語を語るより、人生で起こる出来事に自分で対処し自分で内省し気づいた気になっている...魂の道を歩んでいる
人は後からならいくらでも様々な事が言える。いい事ばかりならまだしも嫌なことならなおさらだ。他人のことも、自分の事も後からなら何とでも言えてしまうので厄介だ。他人から言われれば煩わしし自分で言えば後悔ばかりが思いつく。いい事だって、後付けされたものばかりだ。瞬間では選択した物事が本人にとって必要で最善だったのだろう。その物事から多少距離がある他人の方がそれらを俯瞰して見られる分、最善の選択はしやすいのかもしれない。当の本人は距離が近すぎて見えないことが多いのが普通。だから体験から学ぶことが1番なのだ。バカなことをやっているように見えようが、どんな結果であろうが本人にとって必要なのだ。「もし。。。」は考えない
歳をとっているからといって見合った人格を形成されているかといったら違う。子供や孫がいるからといって見合った人格を形成されているかといったら違う。学歴や会社が立派だからといって見合った人格を形成されているかといったら違う。人は様々な外部の条件とは関係なく自分自身でしか人格を形成することはできないのだと思う。自分が歩んできた人生の中で自分自身をどのように見つめていくかが必要だ。残念なことに、自分の性格を正しく見つめている人は少ない。傲慢さや頑なさ、わがままさ全てを思い通りにしたいという強さは物質を手に入れるという面では必要なこと。そのように育っていく人もいるし、自分でそのように生きていく人もいる。精神、物質が伴わないというこの違いはなんだろう？これは、魂の違いなのかも知れないと。。。性格だと言う人がいるけれど...物質と精神
物事がスムーズにいかないものは一旦止まって再考してみたり、または、その話を白紙にする。いい話であっても進み始めるとすぐに何度も問題が起こることがある。問題が沸き起こっても対処はできるので、文句を言いながらも突き進んでしまうこともできる。断るか、そのまま進むか。。。道をどちらか自分で選択していく。条件のいい話だと多くは進むことを選択するかも知れない。それはそれで、「いい条件」というものは達成することができる。その他は、さておき。。。断れば、手に入れたかも知れないものへの多少の執着を残して何だかんだ理由をつけながら自分がした選択が正しかったと思おうとするかも知れないし潔い人は「もしかしたら」なんて思わずにスパッと進めるかも知れない。私はいつでも迷うような粘着した部分があるのでなかなかスパッと決断できないのだけ...物事を選択する基準
多分育った環境の影響もあったのではと思うのだけれど人の考えていることや感情がすぐに分かる。これは余計なこと、嫌なことを背負い込むことになり私は良いことだと思わなかった。その上、すぐに多くのものが目に入り気づいてしまう物事が多かった。神経質なことも良いことだと思わなかった。だから、鈍感でおおらかな人をいつも羨ましく、そうなりたいと思っていた。不思議なもので、自分で変えたいと思うとそう振る舞うことはできるようになってくるものだ。余計なものを視界に入れないようにしているとそう出来るようにもなる。人の考えや感情が分かっても、時と場合によって自分でうまく自分の感情をコントロールできるようにもなる。なるべく物事に少し鈍感でおおらかで在るように練習していると神経質さも温和される。きっと、今では大雑把に見られるかも知れな...変えたい性質は変える
ある程度、先のことを考えることは必要だけれど先のことばかり考えるのは違うような気がする。以前、私も先のことばかり考えていた時があった。その時は見えない未来のことにいつも焦りがあったけれど考えてみれば、その焦りは今現在影響されていることで起こってもいな事でストレスを受けているわけだ。大まかな未来を描いたとしても必ず、今に在ることが大事だ。今に在り、どんと構えて日々を充実させること。ずっと先のこと、どうでも良い他人のことそんなことに心を奪われていないで自分の1日にしっかり目を向けて過ごすこと。焦ったりイライラするより今すること、できることを地に足をつけて行う。適当に、出来ることもせずにいい加減に行わず自分を信頼する、魂を信頼して今、出来ることをしっかりやる。必要な流れの中で出来事が起こりしっかり必要な場所へ連...なるべくしてなる
私から見ると世の中にはしっかり人生を生きている人が多い。私はコレといって何か際立つものもないしずっと続けているようなものも特にないので「コレができます」と言えるものもない。頭が良く立派な学歴を持っているわけでもない。要するに、ボヤ〜と中途半端な人間なわけだ。それでも、それはそれで色々考えてはいるのだけれど。。。何か明確にやるべきことがあり生まれてくる人は早くからやりたいことがあり、それをずっと続けている。そういったことに憧れるけれど、どうやら私はそうではない。子供の時からやりたいことも憧れる人もいない。それこそ熱烈に誰かのファンになることもない。でも、生きることに情熱はある。社会という面から見たら私のような人は鼻であしらわれてしまうくらい「何やってるの？」と自分でも思う。見方を変えれば、それが私に必要な歩...どんな人生も熱心に在ること
今年の春に減量宣言をしたのに逆に増えてる。。。どういうこと？動きに比べて食べているのだろうけれどなかなか手強い脂肪たち。。。1年ぶりのグアムで、よく行っていたタイ料理屋さんに行くと皆さん覚えていてくれてとても喜んでくれたので私たちもとても嬉しかった。が、しかし「あら？太ったんじゃない？」と。。。やっぱり、バレた。この1年で2キロは増えている。今日から食事を気をつけようと再チャレンジ。中年以降は痩せてしまう人もいるし太る人もいてなかなかちょうどいい具合に保つのが難しい。痩せていても老けるし太っていても老けるので微妙なバランスの間にいることが大事だ。運動はしているので完全に食べ物なのだろう。。。いくら身体に良いと言ったって食べ過ぎていたらダメだ。やっぱり。。。
グアムに来ている。一年振りに戻ってリラックスする予定だけれど相変わらず動き回っている。住むのと観光で来るのはやはり大違いで時間制限があるのでのんびりしていられないものだ。。。やりたいこと、食べたいものだいたい決まっているのでおおいに食べて遊ぼう。2024/10/30
随分前に読んだ誰かの本の中に書いてあったことで「無用に喋りすぎるのは悪い、けれども必要なことを喋らないのはもっと悪い」といったようなことがあって印象に残った。その頃、ちょうど人間不信で人の感情や思考が分からなかった。今でも分からないけれど。。。喋らなくても喋っても人は勝手に話を作り上げるし嫉妬や攻撃も個人の欲から勝手に他人に向けることがある。「火のないところに煙は立たない」という諺もあるけれど、無くても自分が優位に立つと思えば誰かを陥れるため、または潰しにかかるような時はいくらでも勝手に最もらしい話を作り上げるものだ。表面的に、ただニコニコして何も言わない人はあまり攻撃される対象にならない。意見を求められても考えるフリをして何も言わない。相手に安心感を与えるのだろう。。。けれども、よっぽど無関心か感覚がず...人前で話すと言うこと
最近アメリカのケーブルテレビのコマーシャルなどで痩せるための自分で打つ注射を急によく目にするようになった。保険や何かしらの予防注射などの広告はとても多いのだけれどいよいよ痩せるための注射を気軽に使えるようになり肥満大国で努力したくない人や食事を改善しない人は気軽に使うだろう。以前は、胃を小さくするする手術などをしていたけれどそれに比べたら傷も残らずとても気軽だ。私も詳しくないのでよく分からないけれどどうやらセレブなどの間でもとても流行っているらしく元々は2型糖尿病患者のために使う薬のようだ。彼らは実際劇的に変化している。身体への悪影響や止めたらリバウンドするのかは私は分からないけれど良いはずはないだろう。最近、日本でも痩せ薬らしいものがあるそうだけれど？ただ、そのコマーシャルの中に小さく「食事、運動をした...ダイエットの流行
「情熱を持って取り組めるもの」がある人は多いのだろうか？子供とか孫とかと言ったことではなく自分自身が好きで取り組めている何か。何の打算もなく自分が自分のために取り組めること。。。子供の時はいつも「将来の夢」などと言った作文を書かされ本当に無駄な題材だと思って適当に書いていた。皆んなが皆んな、そんな夢を持ってはいないのだ。けれども、それしか題材がないので書いて提出しなければならない。どうして、「3つの中から題材を選んで」とかにしないのだろう？小学校から中学まで必ずそんな作文はあった。周りからはすぐに書く音が聞こえてくるし時間いっぱい考えても出てくる訳でもなく、仕方ないので何とか言葉を長くして作文用紙の半分くらいまで何か適当に書くのが毎回だった。考えてみたら、子供の時から夢といったものを持つことがなかったよう...人生の歩み方
ニュースを見ると毎日のように痛たましい事件が起きている。親が子供へ、子供が親へと言った事件も多い。また事件の動機や手口も驚くようなものも多い。ニュースを見ることもほとんどないけれどさっとだけ日常の出来事に目を通すくらいはする。先日、あまりに毎日痛たましい事件があるので昔よりどんなにか増えているだろうと思い調べるとなんと、実際はかなり減っているのだ。。。1980年台中頃までは1,500〜1,600件ほどあった人を殺めるような事件も2000年前後を境に1,000件を下回っている。去年は912件だそうだ。1,975年くらいから下降の傾向が見られるけれど今よりもずっと多い件数だ。私が子供の頃は親が子供を、子供が親をと言った事件はほとんど聞かなかったけれど、単に新聞に出ていないだけだったのかも知れない。あったとして...事件の件数今と昔
前にも書いているけれど自分が思っていること、考えていることが表に筒抜けだったらどうだろう？それでも何も困らない、問題ないと言えるぐらい言動に表裏なく生きているだろうか？言葉に出さないだけで、頭の中ではあれこれひどいことを言っていたり考えていたりしていないだろうか？悪口や愚痴、毒舌を吐いていないだろうか？言葉や表情に出さないからいいと思っているなら大間違い。考えていること、思っていることも含めて自分のエネルギー、振動なのだから本質的には隠しようがない。自分で重い、低い振動で在ることとお金があるか無いかなど全く関係のない話。表面的にはいい人ぶっていなくてはいけない、けれども思考や感情は常にネガティブで文句も多く悪口、毒舌を吐いていたら実際、そのストレスは心身に影響を及ぼす事になる。心身ともに健全で在りたいのな...心や頭の中での悪口や愚痴
人は言葉でイメージを作り上げる。呼び名、分類分けそれこそ時代によって言い方が変わったり使っていい言葉、使ってはいけない言葉などまたは傷つけ無いよう、失礼の無いよう、差別の無いようこういった言葉や呼び方をしましょうと言う。私はこういった事にいつも違和感を感じる。単に物事をオブラートで包んでいるだけで分離した捉え方は一緒のままだったり悪い、恥ずかしいことなどを悪い恥ずかしいとあまり本人や他人に思わせないように誤魔化すための言い方をしてイメージを和らげたり変えたりしているだけに過ぎない。言葉が変わっても、やっていることなどは何も変わらない。単に、言葉が軽くなることで行いやすくなるだけだ。そのものの状態も行いも何も変わっていないのに言い方や言葉が変わる事によって受け手のイメージが柔らかくなるだけというトリックを使...呼び名や言い方
何だかここ数日胸騒ぎがしている。何故だか分からないからただ静かに在ることに意識を向けるしかないけれどそんな時は気が散りやすいので気をつけよう。最近様々な分野で二局の差がどんどん大きくなっているようだ。自分の都合が良くなるように一見良い話を持ち出しているけれどこれは長い目で見たら堕落していくもの。何もしないのに自分にとって都合のいいことが降ってくるわけがない。もし、そんなことがあるのならその裏に隠された意図がある。独立し自分の人生に責任を持たないものが責任のある結果を待つのはおかしなことだ。どんな立場であっても、どんなことをしていてもそれは一人一人が自分の人生の結果を見ることになるのだと。。。自分さえ良ければいいと言った身勝手さは結局自分に帰るものだと思って選択すればいい。自分だけ特別はない。身勝手の輪の中...選択の動機
昨日あった酒屋さんの店主はなんと、90歳だと言う。けれども姿勢もよければ頭の回転も良くとても90歳のようには見えない。奥様も元気で二人とも穏やかで柔軟そうな思考をしている。全く歳を感じずに対等にお喋りを楽しめる。朝の散歩をしていると70代以上で何かしら大きな病気を経験したとか今も病気や不調ではあると言った人は多いようだ。現代では見た目の若さに意識がいく人が多いしそれが分かりやすく、お金儲けに繋げられるので本人も世の中も表面的な若さを話題にする。けれども、表面的なものは近代的などの国も美容的技術を加えていることが多く皮膚でも自然そのものの見た目ではないことがほとんどだ。けれども、内臓はそこまで手を加えることはできず年齢と共に不調が出ていく。もちろん、外見的にも完全に自然のままで若く綺麗なのは目指したいところ...若い90歳
SHOGUNというドラマがアメリカでテレビで放映され今回様々な賞を受賞したらしい。1980年代に三船敏郎さんなどが出演した映画で人気を博したものだそうだ。今回はハリウッドで仕事をしている真田ひろゆきさんや様々な日本人が出演している。多額を投じ、より日本の戦国時代を表しているので映像としても見応えはある。初めは興味もさほどなかった私だけれど二話目に入って面白くなり全て見た。ほとんどが、日本語なので見やすいかもしれないけれど原作はアメリカ？イギリス？の西洋の方が書いたものでそれぞれのキャラクターのモデルはいても話自体はフィクションである。ハリウッドで作られる日本の映画などに興味がないのはいつも韓国、中国、日本文化がごっちゃになっていて家、インテリア、服装や小物がまたごちゃまぜな上、日本人役がたいてい韓国人、中...将軍
私は誰かの噂話に興味はない。聞いたとしても信じることはあまりない。それこそ、自分が噂話の対象になった時があってつくづく人の話はあてにならないことを知っている。暇な人は自分の話題自体がないので誰かの噂で話を盛り上げたいのだ。それこそ、ニュースだって偏った見方で出ていたり、深掘りした中立な事実だけを出していることもない。また、人は話の中に自分の想像などを勝手に盛り込んで話す人が多いので尚更真実でなくなることも多い。だから、人から誰かの噂話を聞いても私自身が本人にあったときに判断すればいいと思っている。誰かの印象や噂話でなく自分自身で判断する。自分に取り入れる全ての物事はなるべく自分自身で判断しいいもの、気に入ったものを選んでいくこと真実を見る目を育てることが大事だと思う。そうしていくことで、自分の感覚や感性も...自分で見極める感性
ずっと計画していた小庭を畑にする計画。重い腰を上げやっと作った。家の中も少し落ち着いてきた夏頃から思っていたけれど暑さと日差しの強さでなかなか始められなかったのだ。さて、収穫できる日が来るのか？楽しみにしていよう。少しは自分で食べるものを作りたいと思ってはいる。初心者なのでとりあえず自分が良く使えそうな葉物を蒔いてみた。自分が作ったのもだとより安心感も増すしより美味しく感じるかも。。。野菜を育てる
人は人生という時間を使っって自分なりの体験という実験を通し自分なりの結果を導き出さなければならない。誰かの実験や結果を抜き取って同じようにしても自分のものとは異なるわけで同じ結果も得られない。自分自身だけの人生という場で根気よく実験を続ける必要があるのだ。誰にとっても人生は一つの実験の場なのだ。それは、どこにも近道はないし回答用紙もない。それぞれが自分の人生の中の体験からだけ課題が生じそれを通して実験するように挑んで、また更新していく。それを人生を通して行うわけ。だからこそ、自分なりに考え行動することが大事なのだ。別に誰かと一緒でなくても自分だけでも何かできる。自分に合ったやり方で自分なりに行動をすること。。。この実験も結果も誰のものでもなく自分だけのものになる。それが人生という時間の使い方なのかもしれな...人生という時間
今の時代はどんな人でも自分の声を荒げることができる。表面的にはいろいろ言っていても自分は正しいと心の底では思っている人がほとんどでそれを時代のツールを使いどんな人でも自分の考えを発信していく。また、それらを時代と共に多くの人がどんどん気軽に見聞きしてしまうのが現代だ。今時、わざわざ字を読むようなこともしなくなっている。私は日頃から気になることがあって自分が正しいと思う、考える、感じるからといって白と黒といったようなこと、何かとは別であるというような分断になる発信が多くなっていることに疑問を感じていることだ。それぞれが、それぞれの立場でより声を荒げている。それによって流されていく人たちもいるだろう。。。そして、こっちは正しい、あっちは間違いこっちは光、あっちは闇こっちは儲かり、あっちは儲からない。。。例をあ...踊らされていないか？
自分が波に乗っている、勢いがあるときはその勢いを低くはできずその高い勢い、エネルギーのまま物事を見ていく。細かな、荒い部分など蹴散らしてしまうような強いエネルギーになっている。波というだけに常に保たれるわけではなく常に変化していくのだけれどそれらの平均に高低がある。その中で波の高い時には特に近づいてくる人も増え少しでもその勢いに近づきたいような人達がくるけれどお互いに勢いというか波長が違いすぎて本当の意味ではお互い言っていることすら理解できない。結局、話の分かる似たような勢い、エネルギーの者同士が繋がることになる。その時その時、少しでも自分が向上しないと変わることはできないわけだ。そんな話耳に痛い時もある。けれども、落ち着いて後から見直してみると腑に落ちる時が来るかもしれない。その時はきっと、あの時よりも...自分の波を大きくしよう
愛とエゴをごっちゃにしている人は多い。「自分を大事にする、優先する」と言ってエゴを強めている人もいる。え？と思うけれど本人はいたって本気だ。自分を大事にすると言うから分らなくなってしまうのか。。。自分のことはさておき人にばかり優先するのではなく愛を持って自分も人も同じように優先すること、大事にすることと言ったものなのだけれど。（自分と他人という区別がないのだから当然のことでもある）あなたを必要としている誰かをほっておいて自分ばかりを優先しなさいという意味でないのに何だか都合のいい解釈をしている人もいる。そんな人は基本的に全て自分主体のエゴの塊なのだけれど。。。自分のエゴのための行動を愛と言って回る人、それを愛だと思ってしまう人どちらも一見今のところ上手くバランスは取れている。愛は全くエゴがないのにエゴは愛...愛とエゴ
今回の風邪は熱はないけれどひどかった。何となく自分の中のデトックスのような感じもするし自動的に動き回らないようにといったことなのかとも感じる。確かに身体が元気だったら「何かしなければ」と言う気にもなっていたはず。。。でも、感覚的にはアップグレードしているような気がする。人はどんな職業でも幾つであっても未だに表面的なことばかりに目がいきそれを信じる。だから表面的なことがイコールしてその人の人間性のように思う人も多い。有名な大学、博士号、職業といったものひどい時には親の職業などで何故かこの人も立派な人として思われ、信頼され扱われたりする。馬鹿げたことだ。表面的なことでその人となりは測れない。専門的な知識を持つことが人間的な深みや経験を積むことではない。けれども残念なことにこう言う見方をする人がほとんどなのだ。...自分を特別だと思わない
ボーとしていて気づいた。『どうして大人になると行うことに対して何かを求めるのか』と言うこと。行うには理由や目的が必要だったり、それが自分や他人に対して利益につながることか、まず考える。何もないのにやったらいけないのような、意味がないような気がしてしまう。小さな子供は、それこそ意味のないことをしている。単にやりたいから、単に好きだから延々と行う。大人になるに従って行うことに理由をつけさせようとさせられた結果、自分自身でもそうしなければと考えていく癖ができているのではないか。小学校に入るくらいからどんな職業に就きたい？どうして？当たり前に何かを選択する、行うにはだんだん、それなりの正当な理由が必要になっていく。人前で言うに従って、人がどう思うか、年齢的に、地位や収入それは、もっと素敵な理由が必要になっていき誰...やりたいからやる
どれだけ人は何かの情報に影響されているだろう？昨日の続きにもなるけれど私が興味ある健康に関してだって目に見えないことにしたって何でも誰かの情報を鵜呑みにして実行していたり発信していたりするものだ。誰かが新しい研究の結果を発信したりすると今の最新はこれだと飛びつく。それこそ、セージは浄化にいいとあると「そうだ」とみんな実行する。本当に体感しているのだろうか？好きでやっているだけ、そんな気がするかもしれないと思い込みたいのかもしれない。もしかしたら、そこには何の根拠もないかもしれない。健康に関して栄養や運動も時代と共に変化もしている。その時代にいいと思われたことだって時代が変わると逆になったり廃れたりする。これはコンピューターの進化などによって目で見て分かることや数値が証明させていくだけでもっと先はまた変化す...自分流を見つける
4年ほど前は、日本ではそこまでアップルウォッチのようなタイプの腕時計をつけている人は見なかった。IT系のような小洒落た若い人が着けているくらいだったけれど最近はもっと一般的になっているようだ。私はいつも言っているようにつけようとは今のところ思っていない。何となく四六時中、全てのことが管理されているような気もするし自分自身もそれを当てにして感覚を使わなくなりそうな気がするのだ。運動する時だって一旦休む時も全て時計の数字に目をやり心拍数やカロリーを常に意識して動くのを見ていると自分の身体の声を自分で聞くことを忘れていくのではないかと思うのだ。本来は自分の体に対してもっと敏感であったはずだし免疫力も高かったはずだ。もっと自分で敏感に身体の声を聞くようにできた方がいい。一般的に言われることや薬でないもので対策や改...自分の感覚を磨く
かなり調子が悪い状態が続いていた。声はだいぶ戻ってきたけれど体力がまだ余りないので今はゆっくり休もう。何年ぶりに風邪をひいただろう？覚えていないくらい久しぶりだった。不思議なことに今朝不調の原因の一つがわかった気がした。その後からちょっと調子が変わってきたのも不思議だ。先日も書いたけれど、自分が放ったものがそのまま自分に戻る時だ。隠れてコソコソ意地悪したり、ずるいことをして良い思いをして来ても今度は自分がやったことと同じようにやられるようになる。「なんで？」と人は都合悪いことが起こると思うもので自分がやったことをすっかり見ないようにするのだけれど忘れようが見ないようにしようが構わない。自分が放ったエネルギーがそのまま帰っているだけだと思えばいい。自分の真上に唾を吐き、それが自分にかかるようなもの。どんな人...放ったものが帰る
何故か日本にいると年齢を感じさせられる。「年齢に相応しい」と言う恐ろしい発想がそうさせるのか？なんとなくみんな似たような服装や髪型または若くいようととても頑張っているような。。。自分が所属している社会の中に馴染むことが上手で心地よくいられる術を持ち合わせている人が多いのかもしれない。大きく外れるようなことが少ないような気がする。また、流行りに流されるのでその時の生活や色、服装なども全体的に似てくるし不思議と自分もその流行が好き、おしゃれに見えてくるのだ。見せ方がうまいのか？自分の好きを主張し続ける、貫くことも少ない。そうあれたら、それはそれで素敵なことだけれど。。。自分が演じるべき年齢なんて考えずいつでも、のびのび在れればいい。うまく調和する
すっかり風邪で声が出なくなってしまった。。。体調が悪くなると少し気持ちが落ちるものだ。ホームシックというかグアムの生活が恋しくなっている。今のところ、やっていることは変わらないのに。。。基本的に私は1人で家の中にこもっていても大丈夫でむしろそれが好きだったりする。人と一緒にいたいとか外に出たい人からすると心配されてしまう。よくよく考えてみると近くに家族もいるのに頻繁に会いに行っていないことで気持ちのどこかで罪悪感もあったりすること自体が何だか憂鬱な重荷を感じてしまうのだろう。交通の便が悪いこともあるけれど行こうと思えば行けるわけで、積極的に行こうとしていないのだ。そんなプレッシャーがある。頻繁に行けば、いろいろ両親の身の回りのことを自分がやることも目に見えているしそれを期待されてしまうことも目に見えている...自分の幸せを保つ
最近気づいたことがあって人が大病をする前に分かることが多い。怪我はわからない。そんなことを見ていると当たり前という人もいるだろうけれど大病になるまでは時間がかかっていて警告がある。そして、ある程度の年齢の人の場合は習慣がそれを作り出しているように見える。警告があるのにいつまでも無視し続けているからガツンとくるのだ。でも、習慣化しているものを自分自身で気づき変えると言うことはよほどの柔軟性を持っていなければ難しいだろう。いつまでも柔軟性を
やっと車が決まった。私は疲れが溜って風邪気味らしく体調不良でなんとか気になっていた車を見に行って決めてきた。もっと安いのも選べたけれど条件をいいものにして値段を上げたのだけれど今のところは満足している。最近はいろいろ便利な装備があって私ができればあった方がいいと思っていたものが付いていて値段も大体予算通りだった。とりあえず今のところやらなくてはいけないことをして少し落ち着ける予定。。。と言ってもまだ後で大変な引っ越しが待っている。。。今は免疫力を上げるようゆっくりしよう。少しゆっくりしよう
最近は車を買いたいので何がいいのか見て回っている。中古でいいので安くて乗りごごちがいいもの。。。だんだん足が弱ってきている両親も乗り降りしやすく燃費がいいものを探しているけれど安いのにある程度の条件をつけるとなかなか見つからない。たくさんの車屋さんがあるのでまた大変で面倒になってきている。。。今週中に決めたいところだ。何かと色々やらなければいけないことがあってまだまだ落ち着かなくて疲れ気味だ。車さがし
理由もなく何となく気分が落ち込むといったなんだかネガティブな思考になることがある。多くの人にあることだと思うけれど本当に些細なきっかけや、小さな出来事でこんなスイッチが入ることもあるかもしれない。自分のダメさや無価値観など否定的な気分になっていく。。。そんな時はあれもこれもネガティブに見えるし捉えてしまう。ちょっと1人で静かに内省してみるのもいい。何に自信がないのか、何は変えられて何は変えられないのか考えてみると変えられないことをクヨクヨ考えてみても仕方がないのでそれならまずは今できることをしてみよう。何もせずネガティブになって腐っていてもいいけれどクサクサしながらも変えられることへの試みを少しでもいいから取り組んでみよう。ほんの少しでも変化した自分を見つけられたとき初めてまた少しの自信を取り戻せ気づくと...落ち込むこともある
いつまでも変化のない成長しない人は多い。残念ながらそちらの方が多いのだろう。。。特に日本のように雇用がまだ守られ安全で比較的社会の目を気にしみんながある程度同じような方向を向く社会においては個人としての責任として自分のために変化するしかないという環境が少ないのかもしれない。さらに、そこにいて声を上げるような人に従う傾向があるので対してその意見に賛成していなくても面倒だから、そこから離れる勇気もないし同調していく。そして自分にとって都合よくいいとこ取りを図ろうとしながらやる気もなく誰かの噂話や文句を言いながらただ日々を費やす。。。いつもそこにいたら自分を客観的に見ることはできないだろう。どれだけ人生のチャレンジもなく刺激もなく同じところで腐っているのか気づかない。だから、刺激が欲しくて噂話に花を咲かせ面白が...噂話が好きな人たち
「因果応報」と言う言葉がある。そう言う働きがあると漠然と思いながら「そんなものはないんじゃないか」と否定したい気持ちになる時もあった。けれども今は、もっと大きな見方の中でその働きはあると私の中で確信している。昔の私がそうだったように「一向に因果がめぐっていないじゃないか」と言いたくなる人も多いと思う。私たちは数年の間、または直ぐに「その結果を見せろ！」と気持ちの中で思っているからせっかちに「やっぱりそんなものはない」と言ってしまうのだ。でも、もっと大きな働きの中ではそんな小さな見方をしていないので私たちが思う時間とは違うのでもしかしたら何十年もかかるかもしれないしこの人生では起こらないかもしれない。（これは輪廻があるものとしていないと納得できない）中には「私は守られている」とエゴのままに言動する人もいるか...因果応報
夕ご飯にすき焼きを作った。安い国産牛を使っても本当に美味しい。アメリカ産のものはパサパサして硬いのですき焼きのように茹でるものに適していない。グアムでは私が知らないだけかもしれないけれど韓国や日本の食材を売っているところで薄切りの日本の牛肉や豚肉を高く買うことはできても一般的には売られていなくて切り方の注文を出さないといけない。それでも硬いのであまり美味しくならない。ネギも立派なのに安いし何でも野菜が新鮮で安い。やはり、何でも素材が良ければそれだけでお料理が美味しくなるのだ。何と言っても卵は安いのに新鮮だ。高いこだわりを買ったとしても安い。私がいた場所では昨年からあったけれど今年は特に流通が滞りがちでさらに傷んでいる卵が多かった。近頃はパッケージの中の半分くらいは使えなかった。日本で腐っている卵を見たこと...新しい社会構造もある
先日書いたけれど機械が食事を運んでくるレストランで驚いた話。私はちょくちょく帰ってきていたけれどそれでも変化のスピードが速いと感じる。スーパーのレジもセルフレジもある。これはアメリカは昔からあるので驚きはしないけれど日本では最近だ。個人的には便利で好きだ。特にアメリカだとチップとか渡す必要もないし。。。そして、先日行ったスーパーでの出来事。レジがあってそこはカゴが置かれ使えなくなっていてその奥にセルフレジとありライトがついていたので2列に配置されているのかと思って奥に行ったけれどバーコードを読む機械がないので探していると隣のレジの女の子が慌ててきて「そこじゃありません」と。。。隣のレジに連れていかれ彼女が対応してくれた。そのお店では手前で店員の人がバーコードを読み込んでお金を払うのだけが自分でやる仕組みに...浦島太郎その2
たった4年半くらい会わない間にとても歳をとってしまった人や大きな病気や手術といった健康を害している人が多く仕事から帰ってくるたびに旦那さんがショックを受けている。若いときにはしばらく会わなくても大した変化がないのに45歳以上になると変化があるのだろうか？逆に大した変化はないのではと思っていたので驚く。やはり、自身の健康に関してのことが多いようだけれど。。。もちろん、親の介護などの問題はあるにしても本人たちもすでに健康の問題があるとは。日々の食事や生活の影響が出る年齢なのかも知れないと思った。ある程度、規則正しい生活をしてバランスのとれた食事をし、軽くていいので運動するといった体の機能を少し意識した生活をするだけで違ってくるのかも知れない。特別なことはしなくていいので日常に行っていることを見直してみると将来...浦島太郎その1
