Road to UTMF。
格好よく言ってみたけど、要は練習プランだ。 UTMFまでの3ヶ月をどう過ごすか。 本当だったら2月半ばにフルマラソンを走り、2時間55分を切って、気分よくトレイルモードに移る予定だったけど目ぼしい大会がない。 オンラインマラソン否定するつもりはないけど、メンタル強くないしなんか違うなと。 ということで、UTMF→ONTAKE→KOUMI(予定)へと続くマイルレースに向けて、1-3月はトレイルモードで追い込む。 それに合わせてZwiftも復活。 ザックリと3月までの練習プランを。 ・ランは週5-6。 ・バイクは週2-3。 ・週間700TSS。CTL100を3月末まで維持できるような強度。 ・ラン…
2021/01/26 20:28
