運動と寝ること
今朝は、子どもたち、どんな気分で目覚めたでしょうか?連休明けの月曜日です!少し重たい気分の方もいたのでは?連休中、野球の応援に行ってきました!ずーーーーーーーーーと応援しているのは、地元に来る前から「ベイスターズ」。信じられないぐらいの好調さ!私が行った4日は、点を取ったり取られたりで、9回の裏に宮崎選手のホームランで決まったという・・・・それからもドラマのような毎日です選手たち、毎日何時間も「知的労働」「肉体労働」おまけに「ファンサービス」!本当にお疲れ様です。早く帰って寝たいだろうなあ~長い試合の後はいつもそう思ってしまいます。あの、大谷選手も10時間ぐらい寝ているそうで。もちろん寝る前は、5~6時間のトレーニングだそうです。たっぷりからだを動かすとそれだけ熟睡できるのですね今回の連休では、明日が休み...運動と寝ること
2023/05/08 16:29