だんなへ毎日作るお弁当のこと。 ８００〜９００ｍｌのわっぱに愛をこめて。覚書程度のレシピも。

８００〜９００ｍｌのわっぱに、ごはんは３００ｇ以上！ ガッツリ系のダ（だんな？ダーリン？ｗ）のための満足できるおかず４品以上のヘルシー弁当。 マンネリにおちいらないための覚書。 この1年で１０ｋｇ痩せたダ。６５ｋｇキープのためにもわたしがんばる。 毎日、お弁当のふたを開けるのを楽しみにしてくれているから 早起きして、鶴の恩返しのように見られないようにこそこそ作ってます。ｗ