ワーママのライフスタイル革命

働くママに。。。ブログの主旨を変更しました。20年弱管理栄養士なので、食事や栄養のこと、食育のことをたくさん伝えていきたいともちろん思っていますが…ワーママや…

【厳選】アラフォー＆3人目マタの私が買ってよかったもの

 私の買ってよかったものランキング    スキンケア編年齢があがるとなかなかプチプラでは効果が出なくて、お金で解決！的なところがあります今回は楽天で買って良か…

【pv賞記事】痩せ体質から遠ざかる！？キッチンから減らしたいNG食品

 女性の美活web「つやっときらめく美をプラス」にて美活記事を書かせていただいています。 4月に掲載したこちらの記事でPV賞をいただきました。 痩せ体質から遠…

【7月5名様限定「心を育てる食育講座】

お読みくださりありがとうございます やなぎさわえりなです たくさんの方にご利用いただいている「心を育てる食育通信講座」 の資料を、販売スタートいたします＾＾「…

【ご感想】「心を育てる食育講座」

 「心を育てる食育講座」では、子どもたちの「食べる力」を育てる方法をお伝えしています。 管理栄養士の主観だけでなく、母親としての目線からも日常で実践してほしい…

親の無関心と子どもの食生活

お子さんとの食事を楽しんでいますか？現在コロナ禍でおうちごはんを楽しむ家庭が多いかと思います。でも、毎日のこととなるとなかなか憂鬱…手を抜くこともオッケー。中…

6月食育サークルスケジュール

3月食育サークルのご案内です3月は、5日12日19日に行います😊時間はいずれも10時〜11時です。3月は暖かくなってくるので、色水遊び※画像はお借りしました…

アレルギー勉強会

先日、サークル内にてアレルギー勉強会を行いました。離乳食が始まると心配なのが「食物アレルギー」いったいどのタイミングで与えたら良いのかがわからない、ということ…

テレビを見ながら食べさせちゃダメ？

テレビをつけながら食事をすることはありませんか？食育の観点からも、「家族のコミュニケーションのため食事中はテレビを消して食事をしましょう」と言われています。だ…

【3月サークル開催】色水遊び・高野豆腐遊び

3月のサークル開催レポです。今回は「触感遊び」を楽しんでもらうため、★色水遊び★高野豆腐遊びをしました。色水遊びは、視覚を使い、色と色を合わせて…

砂糖抜き生活を始めました。

久しぶりに砂糖抜き生活を始めました。在宅ワーカーになってから、どうしてもダラダラしてしまうので意識改革と体型維持を目的としていますマイルールを決めました。お米…

日本で唯一加熱殺菌しない牛乳

日本で唯一加熱殺菌していない牛乳を購入しました。みなさん、牛乳好きですか？わたしは正直好きではありません。お腹痛くなるので…だけど、お子たちがよく飲むので前々…

食育サークル2回目開催

食育サークル2回目を開催しました！今回はのテーマは「カレーライス」先週から引き続きカレーライスのパネルシアターを使いました＾＾今回の手遊び、触れ合い…

2月1回目食育サークル

2月1回目の食育サークルを開催しました今回、0歳の赤ちゃんが3名、2歳のお姉ちゃんが1名、わたしの息子3歳が参加しました最初は触れ合い遊び「きゅうりができた♪…

【ご感想】10年後後悔しない食育講座

「10年後後悔しない食育講座」を受けてくださったモニター様からご感想をいただきました一部の方のご感想をご紹介しますね子どもの食事に悩み、どうしたら良いかわから…

【インスタライブ配信しました】「管理栄養士と栄養満点おにぎりを作ろう

先日、「管理栄養士と栄養満点おにぎりを作ろう！」のインスタライブを行いました一緒にやってくれたのは神様のように優しい大竹ゆりえさん（管理栄養士✖️障がい児ママ…

子どもの能力をアップするには◯◯がいちばん効果的

緊急事態宣言が発出され、お子さんがいる家庭はステイホームが中心だと思います寒いから外出るのも億劫ですよね💦だけど、気がつくと一日中YouTube見せっぱなし…

【インスタライブ】ステイホーム中におうち食育

ご無沙汰しております腰を痛めてしまい、やっと症状が軽くなってきたところです上の子の小学校が始まり、下の子の一時保育が始まる…やったー！と思っていたら緊急事態宣…

”大和市シリウスで、出会い＆再会リトミックを開催しました”

年明けにとても素敵なリトミック教室紹介をします大和市つきみ野にある「リトミック教室りとまど」の再会リトミックに先月子どもたちが参加しました。夫がつれていってく…

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます㊗️昨年は、長年勤めていた職場を辞め、ひなたぼっこをリスタートしました。リスタートしてまもないなか、たくさんご利用いただきありが…