今日は雨です。最低20度/最高25度の予報です。九州南部は梅雨入りしたようですね。北部は明日からお天気回復で梅雨入りは少し後になりそうです。昨日は、地域活動の勉強会「高齢期の食生活〜認知症を予防しよう」に参加しました。↑一部資料です。何と難しいことでしょう(笑)夕食くらいかな?野菜野菜と考えるのは…全くの野菜不足の生活ですね〜わかっちゃいるけども最近は野菜の値段高騰し手にとっても棚に戻すことあるけどもそんな事は言ってられないってことね。小松菜が比較的お安め、モヤシも良く買います。ご近所さんからお野菜を良くいただきますので助かります。庭は広いな~大きいな〜🥴なので野菜作り頑張ろうと思います。きっと思うだけだと思う(笑)最近、意欲低下気味で低栄養ときて足は痛くて以前のように歩いてないので筋力も...高齢期の食生活…勉強会へ参加しました