やらない事を決めてしまう

年の初めには「今年はあれをやろう！」なんて決意するのが僕達日本人だと思うのですが、皆さんはどうでしょうか。 やりたい事は色々あるんですが時間がないとかなんとかでできない事がほとんどです。 やる事を決めるよりまずは、「やらない事」を決めてしまったほうが良かったりします。 なんとなくのユーチューブ 暴飲暴食 ぼんやりテレビを見る ついついコンビニで余計な物を買う ソファーで値落ち などなど、やらない方がいい事は探せばたくさんありますね。 それをやらないと決めるだけでも時間に余裕ができますので、オススメです。 僕はダラダラとスマホを見るのをやめようと思います。 その分を睡眠に当てて、朝早起きし、スト…

5分間のランニング

朝に5分間のランニングをしています。 たったの5分でなんの効果があるのか？という話ですが、僕にも効果はよくわかりません。 実感としては、意識だけでなく、身体が目覚めた感覚があります。あとは、崩れがちな左右のバランスが少しでも修正されたらいいなと思います。 ランニングで細胞内のミトコンドリアが活性化するという話もありますので、ちょっと信じて続けてみようと思います。 慣れてきて調子に乗って走りすぎ、膝や足首を痛めるのが僕のいつものパターンなので気をつけようと思います。

ダークソウルが壊れてしまいました

見事に割れてしまったブルーレイDISC。 息子が無理やりケースから取り出そうとした結果がこれです。 というか、4歳の子の力でもDISCって割れるんですね。 ダークソウルというのはフロム・ソフトウェアという会社のゲームソフトです。 とても高い難易度が特徴で、何回も敵にやられながらやり方を覚えていくという「死にゲー」と呼ばれるゲームですね。 一体のボスに30回以上やられるなんてのはザラにあります。ですが、そんな苦難を乗り越えてボスを倒した時の爽快感はたまりません。 2月には「エルデンリング」という同じようなゲームシステムの最新作が出ます。 僕はそのゲームの発売日に合わせてリフレッシュ休暇を取りまし…

通勤日記 12号 「新年の挨拶」 「頭のコリの話」 本の紹介 他

あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。 去年は色々なことがありましたが、今年もいろいろあると思います。ですが自分でコントロールできることをきちんとコントロールして、あとは流れに任せるしかないです。 やれることをやるだけですね。 年末に若いカップルを見かけたのですが、上から下まで完璧にペアルックでした。（今でもペアルックという言い方をするのでしょうか・・・） そこで僕が疑問に思ったのは、 「別れたらこの服をどうするのだろうか」 ということです。 そのままゴールインするなら余計な心配なのですが、上から下まで完璧なペアルックをするカップルって、持久走のときに最初の300メートルを…