ニュースを見ない方が幸せになれる
悪い情報は、気分が悪くなるからなるべく入れないに限ります。テレビもネットも新聞もなるべく見ない。見てもできるだけ短い時間にした方が良いです。わざわざ暗い気分にならなくていいんですよ。嫌なニュースは嫌な気分になるし、悲しいニュースは悲しくなる。怖いニュースは怖くなります。刺激に無関心になれるほど私たちの心は強くありません。実際に体験してないことも映像を見ることで体験したのと同じような状態になってしまいますよ。ただでさえ人生はいろんなことが起こります。心静かな状態でいるのはなかなか難しいですね。心がざわつくような情報を自分から求めないようにすることは、自分の心を守ることですよ。ネガティブな情報に近づかないようにねニュースを見ない方が幸せになれる
2021/04/30 21:06