If

「もし若いころに戻れるなら」若い人達を混じえて、似たような年恰好の人との会話。「今の分別ができる頭で戻れるなら若いころに戻りたい」そうだ。「私は、いやだわ。今の頭のまんまで、若いころに戻ったらつまらん。失敗も挫折もない若さって面白くもない。それに今が一番幸せだし」自分の人生を、人と比べることもなかったので、私は、不幸とも不運とも思ったことがありません。人様の苦労話を聞かされる度、社交辞令で相槌は打つものの（ふ～んその程度で苦労と思うんだ・・・・）自ら苦労話をしたがる人はその程度のものです。If

1月27日

11.73km1：40：21平均ペース08：33min/km途中の登坂も、息が切れることもなく上がれました。すごいぞ！私！！夕焼けがきれいなランニングコースでした。事務局から封書が届きました。あらためて、実感。「せめてあそこまで・・・」だったのが気分は、ゴールの競技場のトラックの中。1月27日

BPM

昨年初マラソン完走した知人曰く「音楽聴きながら走るといい」と、聞いたので、色々試しているところです。ウオークマンは持ってないのでyoutubeの音楽をICレコーダーに録音しました。BPM＝音楽のテンポ数字が多いほどテンポが速くなります。ウォーキングでは、120～130BPM走り始めたばかりの初心者は、160～175BPMで、前回走った時に試したのが、170BPMでした。リズムにノルと速くなってるような気がするだけでなく、1キロ毎のタイムが7分台。イケルや～ん♪ただし、2キロまで。氷点下の早朝ということもあり足が重くテンポに足がついていきませんでした。あんまり寒くない時にもう一度やってみます。で、今日は、160BPMの「Happy」これはなかなかいい。走りだすと、ダンシングなノリに余計な動きが加わっているような・...BPM

冬の庭

塀に囲まれ陽の射さない冬の庭にも花は咲きます。どなたにいただいたかも忘れた白花オキザリス。いつのまにか増えて庭のあちこちで咲いています。シクラメンの蕾が少しずつ膨らんできました。数年前に鉢でいただいたままですが、夏の蒸しこむ環境も乗り越え、毎年咲いています。あれ？まっ。私の庭冬なのに緑がいっぱいです。冬の庭

「でも」「だって」「忙しい」

みんな仲良く、マラソン超初心者が、「みんなで第一関門の5キロは抜けよう」ちょっとずつ成果が見えてくると、「もしかしたら、ハーフいけるかも♪」励ましあってた傍で、最初から「あんたには負けられん」言うてたのにね。勝ち負けを口にした時点で、あんたは自分に負けてたけどね。自分の体は自分が一番分かっていたので、他の3人のうち誰かが、完走できれば嬉しい。走りやすそうなコースを、練習がてら下見ウォーキングして、孤独に練習するよりかは誰かと一緒に走る方が励みになるので、一番身近なあんたには必ずメールで誘ったけど、「練習できてないのでパス」「ここんとこ走ってないのでパス」「年末、年明けから、あんな事こんな事で、家の仕事も、バイトも忙しくて走る気分じゃない」そう。「でも、だって、忙しい」3拍子揃った口癖に、自分が気づかない限り自分...「でも」「だって」「忙しい」

ランニングシューズ

半年も履いてないのに、いくら紐を締めても、足が泳ぐようになりました。幅の狭いシューズの筈だったなのに。いつもシューズを買うたびに思います。皆さんドテッアシなのね・・・・・E2E3Eしかない・・・・・私はワイズDです。甲も低いので、足元選び苦労します。靴下2枚履こうかテーピングしようか・・・でも、テーピングはかぶれるし・・・・・で、テーピング仕様になっている滑らないソックスをネットで見つけました。昨日届きました。「足王」ソッキング。1,944円。2足購入で送料込み4,428円。高い！！！！ユルユルシューズで、ここにきて、怪我をしちゃ水の泡なので、新規にシューズを買うより安い・・・・明日20キロ試し履きします。ランニングシューズ

pixia

pixiaの無料ペイント。数年前に見つけ、使いこなすには程遠いいものの便利です。これで、自分の、叔父叔母の遺影写真を作成しました。（齢90過ぎた母の「遺影写真作れるよ」「縁起でもない」義姉に一蹴されましたが）一昨年、叔父の祭壇にこの写真が添えられました。心を込めていい笑顔を更にいい笑顔で、お気に入りの着物を格好良く着せてあげた叔父は、今も、叔母家族を見守っています。私の遺影写真候補は、雑に皺を伸ばしすぎたようで不評だったので作り直します。暮れに3人で完走できた記念撮影。しわを伸ばし、しみそばかすを消して女優お肌にしてプリントアウトしたものをお渡し予定です。お年賀は、今年もpixia加工でした。プリンターから取り込むと、画像がくすんで、きれいでなくなるんですよね。数年前に作った名刺が人様に渡す分がなくなったので、...pixia

お正月

ありゃありゃ言う間にお正月さんは過ぎました。例年通り、年賀状作りに明け暮れました。お正月

晦日

晦日

墓参り

晴天。今はお父ちゃんと、お腹の中で2か月一緒だった「はなちゃん」が眠るお墓。「私はいいので、バカボン1号とバカボン2号が健やかに暮せますように」バカボン1号、春から音信不通。バカボン2号、同棲中も定職つかず。私には、嫁もいない。孫もいない。私は、ひとり。手を合わせば涙が出てきます。墓参り