歳を取れば取るほどに…

何だか、すっきり、さっぱり、しないんですよね。心身ともに。原因は分かっているのですが…これ以上暗い文章にはしたくありません。なので、月1の記録に行きます。9月平均体重43.25㎏前月比プラス0.34㎏前年9月比プラス0.68㎏ラジオ体操24日次回の更新の時は、何か、ほっと、するような事でも、書けたらいいな。お酒を飲まなくなって2533日目歳を取れば取るほどに…

運動は、やっぱり必要

お久し振りです。1週間位前から再びジム通いをしております。このブログには多分書いていなかったと思いますが、去年の5月に、自分には丁度良い軽めのトレーニングが出来るジムを見つけ、今年の2月頃迄は真面目に通っておりました。（真面目にと言いましても週2位です）ところが、あのコロナの影響で、3月にはジムも休業。7月の末頃には再開したのですが、その時は、コロナが怖くて、とても通う気にはなれませんでした。それでも、やっぱり、運動は大事。身体のあちこちの不具合で、最近になって、やっと、目が覚め、1週間前に一大決心をしたという訳です。また忙しくなりそうですが、取りあえず、通ってみます。お酒を飲まなくなって2529日目運動は、やっぱり必要

損な性分

いつの頃からか、はっきりは覚えてはいませんが、自分の性分を、とても嫌いになった事があります。その気持ち、おそらく、かなり長い間引きずっていたと思います。そして、現在はと言いますと、決して、好きになった訳ではありませんが、こんな性分でも、まぁまぁかな？と、変に、納得したりもしております。長い年月が過ぎ、今は、ふと、思ったりします。損ばかりしていた訳でも無かったなぁ。それって、もしかして、この自分の性分のおかげ？損ばかりしている自分の性分の…お酒を飲まなくなって2505日目損な性分