ちょっとベルトがきつくなりました。 筋トレもしていないので、ブヨンブヨンです。 12月25日まで食事制限の減量です。 余裕あったら、筋トレもします。
筋トレを復活したにも関わらず3日でお休みです。 3日目にしたバーバルスクワットに脚も心もやられました。 焦らずにリスタートしましょうかね。
10月からニキビが酷いです。 マスクの覆っている部分に集中しています。 食生活もよくないので、サプリを摂取するようにしています。 少しずつ改善されたような気がしますが、まだまだで…
中古で買ったお気に入りのFIT3。 出勤時は元気に音を出してくれてたのに、お昼には無音になっちゃった。 ディーラーへ行くとカーナビ本体の異常だろうとの事。 取り外して、メーカー修…
今週は5日間とも出張です。 いつもと違う環境は疲れますね。 お客さんも一生懸命です。 それにしてもしんどかった。 今日もこなします。 Twitterで拾った文章を貼っておきます。 これはマ…
今日から本業？が忙しいというより重要な業務です。 今週は全日出張なので、朝はゆっくりなのがボクらしいです。 熱帯魚も落ち着いてきたので、兼ねてからの懸案の筋トレ再開です。 まずは…
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