座り時間が長い人は、よく眠れていない？こんにちは、さきです暑くて眠りが浅い、、そんな日が続いていませんか？睡眠の質をあげる手助けになる、ストレッチをご紹介…
美容のこと、育児のこと、家族のこと、おしゃれのこと、仕事のこと。。お役立ち情報を取り入れて。
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こんにちは、さきです☺️今年もたくさんの方にブログを知ってもらい、人とのつながりを感じました来年も、どうぞよろしくお願い致します🥺今年最後の朝ごはんは、★前…
こんにちは、さきです☺️年末セールをやっていたドンキホーテに行き（娘に付き合わされ）セールとは関係ないものを購入。。🤣でたー芋けんぴハマるととことん、ハマる…
こんにちは、さきです🐶自分にもちゃっかりとクリスマスプレゼント🎁🎄🎅ジョー様😍✨ジョー様は初❤️しかも買う予定まったくなかったライムバジル&マンダリンボディ…
こんにちは、さきです☺️ごはんではなくお気に入りのおやつ🍪🍭①バターステイツクッキー なだれとろけ製法ネーミングしたの誰？！天才すぎない？🙄と叫びそうになっ…
こんにちは、さきです🐶見に来て頂きありがとうございます🌸休日の過ごし方は、朝ジムでボディバランス（ヨガ＋ピラティス）から始まり、食材買い物、ランチ、洗濯など…
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🌸今日の楽しみ、というか毎日食べ物のことしか考えてない😂冬はとくに、甘いものや紅茶コーヒーが恋しくな…
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🌸またまた寒くなりましたね💦ついに床暖をつけました寒い寒い冬⛄️私にとってはかかせない、レッグウォー…
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🌸ストレス発散法は、美容✨とくに、夜のスキンケアが一日の疲れを解放できる時間ですオーガニックブレンド…
こんにちは、さきです☺️実家で、娘の誕生会をしました🎉🎁ケーキ食べるの久しぶり😍🎂最近ひかえてたので、おいしかったー❤️うれしそう🥺🥺❤️妹と甥っ子も来てみ…
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🌸春夏もエリクシールは良いのですが秋冬に本領発揮すると思ってます☺️エリクシール シュペリエルリフト…
#ラッセルホブスのケトル#Amazon #今日のおやつはこれ
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🌸休日というと、おやつを食べてばかり💧寒いから体が蓄えようとするのかなコーヒーを飲むために買った、ラ…
こんにちは、さきです☺️今月も美容DAYがきましたのでリラクゼーションサロンへ♪寒くなったせいか、今回は首まわりのコリ、右のおしりが硬いですと言われた😥90…
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🌸今一番ほしいもの。その1最近目覚めた、有田焼✨Amazonで見つけた豆皿かわいい❤️豆腐やおひたし…
こんにちは、さきです☺️いま気になってること（もの）はSHEINです🌸私のブログを見てくださってるみなさんお気づきでしょうやたら買ってない？！と。PRでは、…
こんにちは、さきです☺️現在出張で京都にいる友人から写真が送られてきました🙄東本願寺めちゃ綺麗ですねー✨現物はもっとだろうなぁ中は金ピカなんですよね見てみた…
こんにちは、さきです☺️最近はずっとお肌の調子が良く今日の（毎日の）楽しみは美容液を使うこと😊ワクワクしながらQoo10メガ割で購入の、リジュラン✨開けた瞬…
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🌸LITSの化粧水が良いというのではじめて使ってみてます右は先日、娘に連れられダイソーで買ったスクラ…
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🌸11月のルピシアルイボスが多い最近☕️寒いから？ルイボス苦手なのでそれ以外ならうれしいなあ🥺だいた…
こんにちは、さきです☺️今日みた夢の中身が気になって調べてみました東京の高い土地にある立派なビルの夢でした😆イメージはこんな風にスタイリッシュな感じでしたポ…
#休日のスケジュール#業務スーパーへ行く #休日の過ごし方は
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🌸平日より休日のほうが早起き😂休日はやりたいことたくさんあってはやくからキビキビ動いてます休日の課題…
こんにちは、さきです☺️最近SHEINにどハマりしていて特に娘が。私もついでに購入することが増えましたまた寒くなったので、トップス（ニット）2枚安くて助かり…
こんにちは、さきです☺️Amazonブラックフライデー購入品です😊⭐️加湿器（寝室）寝室、小部屋用で探して出てきましたAIRROBOです気に入ってる点は、タン…
#ヘアカット&カラー#コーディネート #もし宝くじ1億円当たったら
こんにちは、さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🌸もし宝くじ当たったら迷わず美容に投資する✨美容関係になら、いくらでも費やせる🥺あと、キッチン家電を…
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すきな朝おはようございます☀︎さきです気持ちの良い朝でしたので写真撮りました、お天気良好毎週土曜は疲労困憊で遅く起きるか、娘の部活へ送り出すので早起きバタ…
ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
はじめての韓骨気 体験こんにちは、さきです美容DAYですここのところ、疲れが溜まりに溜まり（いつも？）とにかくスッキリしたい！といつもと違うメニューにして…
うるおいを与え、素肌の保水力を整える。こんにちは、さきですアネッサのスキンケアジェルが届きましたので早速毎朝つけています外箱もつぶれておらず綺麗ですアネッ…
ビジネスマンにとって有益な本こんにちは、さきです久しぶりに買ってみたい本に出会えましたゴールドマンサックスに17年勤められた田中渓さんの 億までの人 億…
1分間 フリフリエクササイズこんにちは、さきです薄着になってお腹も気になる季節です夏に向けて（海）運動がんばってる同僚もチラホラ1日1分簡単エクササイズを…
紫外線指数上昇⤴︎日焼け止めはスキンケアこんにちは、さきです皆さん、毎日日焼け止めは塗ってますか？日焼け止めのカテゴリーは、スキンケアですスキンケアは毎…
股関節ガチガチ→ゆるめようこんにちは、さきです先日、腰を傷めまして股関節やお尻の動き、ストレッチが大事と痛感しました疲れが蓄積していたのでもっとこまめに解…
体調を整えられる、おすすめツボ押しこんにちは、さきです買ってあると便利なのがツボ押し棒100均で買えますからね私はポーチに入れていつもツボ押しできるよう…
睡眠が人に与える影響こんにちは、さきですヒツジのいらない枕で快眠ですもともと寝つきはよくたくさん寝る方ですが、質が高まっている感覚。これになってからは特…
睡眠は時間よりも質が大切こんにちは、さきです1ヶ月くらい迷ってた枕をついに購入しました今まで、ブレインスリープピローを使ってて今回は、ヒツジのいらない枕に…
虫よけの季節こんにちは、さきです毎朝いい香りを感じて出かけられる玄関に必須のアイテム、天然アロマの虫よけ紙タイプのパッケージがかわいいんですよね設置かんた…
セルフホワイトニングこんにちは、さきです仕事上、人と会う機会が多いので口元の印象が気になっていましたお肌が白く明るいと歯のトーンが余計気になるのだそうです…
おみやげ。東京スイーツこんにちは、さきです東京行ったら出張のおみやげを買ってきてくれるようになった最近今週月曜から不在で居ないなりに大変だった我が家赤ちゃ…
熱中症にご注意！こんにちは、さきです暑いですね干からびそうです。。職場でも、より熱中症対策強化されましたね暦の上では初夏まだ夏本番ではないけど熱中症に特に…
あなたはもう半分勝っているこんにちは、さきです携帯にピックアップされてきた記事読んでみました↓↓「メンタルがいつも安定している人」が口グセにしている“超…
私が母の日に贈ったものこんにちは、さきです母に贈ったのは、Harrodsのバッグとサブレでした期間限定ショップが関西から来ていて試食させてもらったら優し…
すきなもの集合こんにちは、さきです休みの日は、すきなことだけしたいすきなものを食べたいそれだけ。チョコがけクロワッサンミルクティーかりふわ幸せすぎる。。…
お気に入りシートマスクこんにちは、さきですメディヒールのマスクがすきAmazonでスマイルセール時に買ってますスーッとほのかに爽やかな香りがする花粉症と鼻…
こんにちは、さきです😊美容におすすめだとすると、ソイプロテイン✨女性向け👩🍼MAD PROTEIN(マッドプロテイン) ソイプロテイン 人工甘味料不使用 …
こんにちは、さきです😊暑い季節には、ワンピースでさらりと👗着替えもラクだし、リネンやコットン素材がおすすめ☺️ハッカの虫よけ買ってみました🐞紙の素材かわいい…
こんにちは、さきです😊こだわりというほどではないけどキッチンアイテムはすべて自分の気に入ったものを使ってます私しか使わないし、気持ちよく調理するため😊バッラ…
こんにちは、さきです😊父の日は、これまで色んなものをあげてきました👨美容部員の頃は、シェービングローション母と一緒に選んだ、ネクタイ、シャツ子どもの頃おこづ…
こんにちは、さきです😇湿気で髪が言うこと聞かない季節です☔️私が髪質よくなったな〜と感じるのは、フィーノヘアマスクを使ってからドラッグストアにありますね😊安い…
こんにちは、さきです😇父の日に何かほしいか聞いたら、その気持ちだけでじゅうぶんだよと返ってきました😊朝食は、スコーンでした💕あんバターが優しい甘さ😊全粒粉ス…
こんにちは、さきです😇夏には、アンティポディースのクレイパックがおすすめ👆★コスメキッチンのウェブストアにもありますAntipodesの商品一覧｜ナチュラル…
こんにちは、さきです☺️周りを気にせず、妊娠中にお腹大きくなってからもジムでトレーニング続けてました🏋️♀️周りはハラハラしてたみたいだけど動いてる方が調子…
こんにちは、さきです😇ダイエットには、パンは不向きかなと思いますパンを無性に食べたい時期がくると買ってしまいますが😇💦チョコチップブリオッシュチョコチップだか…
こんにちは、さきです😇周りを気にせず、自分がしたいことや良いと信じてることは続けてますね基本的に、周りを気にしすぎるとろくなことが無いので自分のカンを信じてま…
こんにちは、さきです😇買って大正解、UNITED ARROWSのトートバッグ✨2週間ほど使いました👜メンズラインです☺️メンズだから大きめかも■仕事バッグの…
こんにちは、さきです☺️衣替えは、タイミング難しいですけど5月から暑いのでCOOL BIZ、私服も夏服を出しちゃいますね☺️6月から！と決めなくても、ガマン…
こんにちは、さきです☺️いまの時期は、やっぱりディズニーランド？新しいエリアがオープンしたので行きたいな〜✨※ヨガジャーナルオンラインより老ける＝サビつくな…
こんにちは、さきです☺️熱くなる主題歌は、スポーツドラマ、ブザービート（山下智久・北川景子）のイチブトゼンブ B'zドラマにすごく合ってたかんじがする☺️ス…
こんにちは、さきです☺️冷え対策は、ひたすら温めることに尽きます☀️温かい飲み物・食べ物をとる、夏もブランケットを手元に置きますカシウェア柔らかくて気持ちよ…
こんにちは、さきです😇Amazonセールで実際に購入したものをご紹介します♪ MEDIHEAL(メディヒール) ザ3ミニッツマスク 7枚 (ビタ)Amazon…
こんにちは、さきです😇最近撮った写真、食べ物類、、笑休日。暑いからドトールに入ったけど室内で飲むなら、ホットでよかった😥冷房＋アイスロイヤルミルクティーつめ…
こんにちは、さきです☺️家を購入したときに家電をいくつか買い替えていちばん助かってるのがドラム式洗濯機&乾燥機👕👗👔洗濯物を干す行為がいちばん嫌いだから本当…
こんにちは、さきです☺️急な雨への備えはとくにありません😅傘を持ち歩くと忘れてくるので持ち歩かないです降っても、歩くのをアーケード内にしてなるべく早歩きで🏃…
こんにちは、さきです☺️今日は、いつもとちがう美容室へいってみました✨気分転換♪新しいヘアサロンでシャンプー台が最高でした😍角度◎、首が痛くならないクッショ…
