ほぐし ゆるめ ととのうこんにちは、さきです韓国コルギと同日に別のサロンでは、全身ほぐしを受けてきました派手さはなく、シンプルで落ち着く部屋簡易ですが、…
美容のこと、育児のこと、家族のこと、おしゃれのこと、仕事のこと。。お役立ち情報を取り入れて。
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こんにちは、さきです☺️毎年恒例の家族旅行（海🏖🏄♀️🐳）へいってまいりました☺️夏休みの思い出づくり✨できる限り色々連れてってあげたいそして夏は短いから…
こんにちは。さきです☺️先日ご紹介した購入品⬇️で『【美容】【コスメ】7月の購入品』こんにちは。さきです☺️美容の品を、色々購入しました〜小田切ヒロさんが紹介…
さきです☺️最近買ってからは毎日マイボトルにこれを持っていってます♪ごぼう茶エグみなど一切なく香ばしい優しい味❤️デトックスを目的として飲んでますよ☺️カップ…
さきです☺️昨夜は、コスメデコルテのリポソーム美容液とクリームをセットで使って寝ました😴💤翌日の昼に、メイク崩れてないなーと思ったらこれを使ったからか〜と思い…
こんにちは。さきです☺️最近は専ら、小田切ヒロさんのYouTube💄💅聞いて、見て、楽しい、飽きない、元気出ると良いこと尽くし✨美容に対して誠実で、情熱を持…
さきです☺️私の場合は、美容ですね☺️①リラクゼーションサロンへいく②ジムへいき汗をかくまで動く（デトックス）③ヨガ、ピラティスほかには、おいしいもの、体が…
こんにちは、さきです☺️いま話題のコスメデコルテのアイグロウジェム（クリームアイシャドウ）が届いた〜〜〜☺️化粧品カウンターいくより在庫確実なので何でもオンラ…
こんにちは。さきです☺️美容の品を、色々購入しました〜小田切ヒロさんが紹介してて感化されて買っちゃってます😆💦30色もあるなかから選んだのは、12Gです♪使っ…
こんにちは。さきです☺️三連休は、本当に久しぶりの連休だったのでゆっくりとしました〜✨いつもの休みだと土曜出勤の時もあるから全然休んだ気がしなくて、、😨金曜は…
こんにちは、さきです☺️寝付けない時は、無理に寝ようとはせずずっと読みたかった本を読んだり、YouTubeで為になる動画を見てます寝る前も、ヨガをするの…
さきです☺️夏のスキンケアで、おすすめをピックアップしました🙌ベネフィーク ホリスティックホワイト美白美容液使用開始して2週間、朝晩の2回使うことで効果を感じ…
こんにちは。さきです☺️見にきて頂きありがとうございます🙏メイクものは、道具があってこそ良さが最大限に発揮されますブラシは消耗品なので定期的なメンテナンスと見…
【スキンケア】【薬用美容液】ベネフィーク_ホリスティックホワイト
こんにちは。さきです☺️ 購入してから、一週間使いました♪いつもの、エリクシールのメイク落としクリーム、化粧水（しっとり）初使用の、ベネフィ…
こんにちは。さきです☺️Amazonプライムデーでのリアルな購入品をご紹介します☺️7/12(水)23:59まで無印良品 インテリアフレグランスオイル 60m…
こんにちは。さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🙏夏シャンといえば、私の推しは👆プラーミア クリアスパフォーム『【朝ジム】日曜のルーティンとヘアケアの…
こんにちは。さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🙏リアルな図。笑・相方の靴下・スポンジ・水筒・フードコンテナ・スプーン・ケース・鉛筆・インテリアフレグ…
こんにちは。さきです☺️今週は忙しく更新できておらずでした仕事のイベントがあり月曜から駆け回りスタミナ切れ😣💦点滴を受けました💉いつもの方がおらず不安でした😨…
こんにちは。さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🙏夏のSALEというと、ウズウズしてくるのは私だけでしょうか？ほしい服を探し回り、友達同士で戦利品〜✊…
こんにちは。さきです☺️先々週から続々とSALEが始まってますね♪以下、スキンケア類で購入したものです届くの楽しみ❤️資生堂 ベネフィーク ホリスティックホワ…
こんにちは。さきです☺️見に来て頂きありがとうございます☀️日曜の朝、元気にジムへ🏃♀️朝活です😊今日は9時からのボディバランスとその後のシバムをしてきて汗…
こんにちは。さきです☺️見に来て頂きありがとうございます🙏今朝は、キウイをひとりじめ🥝🥝🥝一個まるまる食べれましたいつもは娘と争奪戦💦私は2切しか食べれないの…
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ほぐし ゆるめ ととのうこんにちは、さきです韓国コルギと同日に別のサロンでは、全身ほぐしを受けてきました派手さはなく、シンプルで落ち着く部屋簡易ですが、…
座り時間が長い人は、よく眠れていない？こんにちは、さきです暑くて眠りが浅い、、そんな日が続いていませんか？睡眠の質をあげる手助けになる、ストレッチをご紹介…
すきな朝おはようございます☀︎さきです気持ちの良い朝でしたので写真撮りました、お天気良好毎週土曜は疲労困憊で遅く起きるか、娘の部活へ送り出すので早起きバタ…
ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
はじめての韓骨気 体験こんにちは、さきです美容DAYですここのところ、疲れが溜まりに溜まり（いつも？）とにかくスッキリしたい！といつもと違うメニューにして…
うるおいを与え、素肌の保水力を整える。こんにちは、さきですアネッサのスキンケアジェルが届きましたので早速毎朝つけています外箱もつぶれておらず綺麗ですアネッ…
ビジネスマンにとって有益な本こんにちは、さきです久しぶりに買ってみたい本に出会えましたゴールドマンサックスに17年勤められた田中渓さんの 億までの人 億…
1分間 フリフリエクササイズこんにちは、さきです薄着になってお腹も気になる季節です夏に向けて（海）運動がんばってる同僚もチラホラ1日1分簡単エクササイズを…
紫外線指数上昇⤴︎日焼け止めはスキンケアこんにちは、さきです皆さん、毎日日焼け止めは塗ってますか？日焼け止めのカテゴリーは、スキンケアですスキンケアは毎…
股関節ガチガチ→ゆるめようこんにちは、さきです先日、腰を傷めまして股関節やお尻の動き、ストレッチが大事と痛感しました疲れが蓄積していたのでもっとこまめに解…
体調を整えられる、おすすめツボ押しこんにちは、さきです買ってあると便利なのがツボ押し棒100均で買えますからね私はポーチに入れていつもツボ押しできるよう…
睡眠が人に与える影響こんにちは、さきですヒツジのいらない枕で快眠ですもともと寝つきはよくたくさん寝る方ですが、質が高まっている感覚。これになってからは特…
睡眠は時間よりも質が大切こんにちは、さきです1ヶ月くらい迷ってた枕をついに購入しました今まで、ブレインスリープピローを使ってて今回は、ヒツジのいらない枕に…
虫よけの季節こんにちは、さきです毎朝いい香りを感じて出かけられる玄関に必須のアイテム、天然アロマの虫よけ紙タイプのパッケージがかわいいんですよね設置かんた…
セルフホワイトニングこんにちは、さきです仕事上、人と会う機会が多いので口元の印象が気になっていましたお肌が白く明るいと歯のトーンが余計気になるのだそうです…
おみやげ。東京スイーツこんにちは、さきです東京行ったら出張のおみやげを買ってきてくれるようになった最近今週月曜から不在で居ないなりに大変だった我が家赤ちゃ…
熱中症にご注意！こんにちは、さきです暑いですね干からびそうです。。職場でも、より熱中症対策強化されましたね暦の上では初夏まだ夏本番ではないけど熱中症に特に…
あなたはもう半分勝っているこんにちは、さきです携帯にピックアップされてきた記事読んでみました↓↓「メンタルがいつも安定している人」が口グセにしている“超…
私が母の日に贈ったものこんにちは、さきです母に贈ったのは、Harrodsのバッグとサブレでした期間限定ショップが関西から来ていて試食させてもらったら優し…
すきなもの集合こんにちは、さきです休みの日は、すきなことだけしたいすきなものを食べたいそれだけ。チョコがけクロワッサンミルクティーかりふわ幸せすぎる。。…
こんにちは、さきです🧘♀️休みの日の楽しみ①朝ジムへ行きヨガをして筋トレをしてストレッチをしてボディメンテ完了♪帰ったらみんなでお昼ごはんを食べてあとはそ…
こんにちは、さきです😊おすすめの汗対策は、ニベアのロールオンこれを朝だけ塗っておけば一日中快適に♪（なる気がする）汗のにおいは自分が気になるからこれでよほど…
こんにちは、さきです😊美容におすすめだとすると、ソイプロテイン✨女性向け👩🍼MAD PROTEIN(マッドプロテイン) ソイプロテイン 人工甘味料不使用 …
こんにちは、さきです😊暑い季節には、ワンピースでさらりと👗着替えもラクだし、リネンやコットン素材がおすすめ☺️ハッカの虫よけ買ってみました🐞紙の素材かわいい…
こんにちは、さきです😊こだわりというほどではないけどキッチンアイテムはすべて自分の気に入ったものを使ってます私しか使わないし、気持ちよく調理するため😊バッラ…
こんにちは、さきです😊父の日は、これまで色んなものをあげてきました👨美容部員の頃は、シェービングローション母と一緒に選んだ、ネクタイ、シャツ子どもの頃おこづ…
こんにちは、さきです😇湿気で髪が言うこと聞かない季節です☔️私が髪質よくなったな〜と感じるのは、フィーノヘアマスクを使ってからドラッグストアにありますね😊安い…
こんにちは、さきです😇父の日に何かほしいか聞いたら、その気持ちだけでじゅうぶんだよと返ってきました😊朝食は、スコーンでした💕あんバターが優しい甘さ😊全粒粉ス…
こんにちは、さきです😇夏には、アンティポディースのクレイパックがおすすめ👆★コスメキッチンのウェブストアにもありますAntipodesの商品一覧｜ナチュラル…
こんにちは、さきです☺️周りを気にせず、妊娠中にお腹大きくなってからもジムでトレーニング続けてました🏋️♀️周りはハラハラしてたみたいだけど動いてる方が調子…
こんにちは、さきです😇ダイエットには、パンは不向きかなと思いますパンを無性に食べたい時期がくると買ってしまいますが😇💦チョコチップブリオッシュチョコチップだか…
こんにちは、さきです😇周りを気にせず、自分がしたいことや良いと信じてることは続けてますね基本的に、周りを気にしすぎるとろくなことが無いので自分のカンを信じてま…
こんにちは、さきです😇買って大正解、UNITED ARROWSのトートバッグ✨2週間ほど使いました👜メンズラインです☺️メンズだから大きめかも■仕事バッグの…
こんにちは、さきです☺️衣替えは、タイミング難しいですけど5月から暑いのでCOOL BIZ、私服も夏服を出しちゃいますね☺️6月から！と決めなくても、ガマン…
こんにちは、さきです☺️いまの時期は、やっぱりディズニーランド？新しいエリアがオープンしたので行きたいな〜✨※ヨガジャーナルオンラインより老ける＝サビつくな…
こんにちは、さきです☺️熱くなる主題歌は、スポーツドラマ、ブザービート（山下智久・北川景子）のイチブトゼンブ B'zドラマにすごく合ってたかんじがする☺️ス…
こんにちは、さきです☺️冷え対策は、ひたすら温めることに尽きます☀️温かい飲み物・食べ物をとる、夏もブランケットを手元に置きますカシウェア柔らかくて気持ちよ…
こんにちは、さきです😇Amazonセールで実際に購入したものをご紹介します♪ MEDIHEAL(メディヒール) ザ3ミニッツマスク 7枚 (ビタ)Amazon…
こんにちは、さきです😇最近撮った写真、食べ物類、、笑休日。暑いからドトールに入ったけど室内で飲むなら、ホットでよかった😥冷房＋アイスロイヤルミルクティーつめ…
こんにちは、さきです☺️家を購入したときに家電をいくつか買い替えていちばん助かってるのがドラム式洗濯機&乾燥機👕👗👔洗濯物を干す行為がいちばん嫌いだから本当…
