つちのこ更新日記

膵神経内分泌腫瘍～クリニック診察

雪が舞う中を、一人暮らす義母の様子を見に飛騨高山に行ってきました。平地には積雪はありませんが、車窓からに見えた山の稜線には新雪が積もっていました。寒の戻りでしょうか。今日も、一日中寒い日でした。桜は咲いたというのに、まだまだ春真っ最中にはほど遠いですね。早く暖かくなって欲しいです。今日はクリニックの定期診察へ。いつものように血糖検査をして診察です。筋肉痛が出たので副作用を疑い休薬していた糖尿病薬の...

2025/03/31 18:52

カタクリを見に、鳩吹山へ

カタクリの開花の知らせを受けて、岐阜県の鳩吹山に行ってきました。ここには山の斜面を埋め尽くす大群落があります。午前中のまだ寒さが残る時間帯に訪ねたので、花弁が開ききっていませんでした。 山里には山桜も咲き、すっかり春になっていました。毎年訪ねていますが、花が咲き始めたこの季節は心が躍りますね。メインサイト『琺瑯看板探検隊が行く』もどうぞご覧ください★↓♪ 良かったらポチッとお願いします ♪ ...

2025/03/29 17:04

シデコブシが開花

毎日のウォーキングルートで、公園に植樹されているシデコブシが開花しました。シデコブシはモクレン科モクレン属の落葉小高木で、日本固有種で準絶滅危惧に指定されています。東海地方のごく一部に自生しており、地域ぐるみで保護されている貴重な植物です。私が住む地域にも天然記念物として自生している群落があります。また、種を増やすために植樹して民家の庭にも多く植えられています。建て替え前の我が家の庭にも植えていま...

2025/03/27 19:38

多治見『EGG BOARD』鉄板イタリアンスパゲティ

黄砂でもやっている空の下、日課のウォーキングをしてきました。このところ、歩くより少し速いランニングをしています。適度な運動と、めまい体操、鍼灸が効いてきたのか、しつこいふらつき感は少し軽減されてきたようで、午前中はほぼ気にならなくなりました。このまま元の状態に戻ってもらえればいいですが。まぁ、気長に治します。さて、このところ更新も停滞していたので、久しぶりに食レポを。オムライスを食べに何度も通って...

2025/03/26 11:03

猿投山へ～今月二度目の低山ハイク

正月から続くふらつき感は慢性化したかもしれません。特に寝起きのふらつきが強く、椅子から立ち上がったり、コンビニやスーパーの明るい店内、本屋の棚を眺めたりするとふらつき感は増しますが、自宅で過ごす日中は気にしなければ問題はありません。毎日のウォーキングは続けていますし、ネットで調べて“めまい体操”も始めました。平衡感覚を取り戻すために、目をつぶって片足立ちで30秒数えたりしてます。これって、めまいが無く...

2025/03/24 17:07

映画『35年目のラブレター』を観た

長く続くふらつき感もそうですが、肩こりや首のこりもあるので、昨日、整骨鍼灸院に行ってきました。ウォーターベットのマッサージから始まり、肩、首、背中への電気治療、お灸、鍼、最後に上半身へのマッサージの順番でじっくり60分間の治療をしました。一日経ちましたが、これが意外に効いたようです。ふらつき感はまだ改善していませんが、首や肩がずいぶんラクになりました。週に2～3回くらい通ったほうがいいという仰せだった...

2025/03/15 22:06

久しぶりの山歩き 道樹山～弥勒山へ

正月から続いているふらつき感が治りません。固定化してしまったんでしょうか。地に足がつかないような、お酒に酔っているような、度が合わないメガネをかけてるような、そんなふらつき感が続いています。めまいまではいきませんが、気色悪いこんな症状はもう30年くらい前から度々あって、いつもなら長くても数日から一か月で治っていましたが、今回はしつこいです。原因は分かりませんね。頭なのか、耳なのか、自律神経なのか。10...

2025/03/14 15:47

中部国際空港『矢場とん』極上リブとんかつ＆鉄板ひれとんかつ

毎日家でゴロゴロしているので、体がなまってきているのをひしひしと感じます。朝夕のウォーキング程度では効果もあまりなさそうで、慢性的な運動不足を感じています。久しぶりに近場の山歩きでもしようかと、昨夜、ザックをパッキングして準備を整えところまでは良かったのですが、朝起きたら雨がしとしと。予報では曇りのち午後に雨だったので、行けるかな…と期待していましたが、これじゃあしょうがない。結局、日課のウォーキ...

2025/03/11 11:29

多治見『たじみ庵』カレーうどん＆かけうどんミニ天丼セット

今日は朝からどんよりとした天気。今にも雪が舞いそうな寒さです。日課のウォーキングも汗ばむことなく、冷たい北風に震えながら歩きました。まだまだ春は遠いですね。そのおかげか、いつもなら苦しむ花粉症もまだそんなには症状が出ていません。さて、食レポが溜まってきたので、連投です。『たじみ庵』さんは、初訪の讃岐うどんの店です。岐阜で讃岐うどんというのはどうかなぁ、という印象があり、気になりつつもこれまでこの店...

2025/03/08 18:00

多治見『FLAMME BLEUE』クッキーシュー

血糖値が上がったのは、検査の前にこれを食べたのが原因だったかも…今となってはそんなふうに思っています（笑）。甘いものが大好きなのに、当ブログではあまりスイーツ系は取り上げていません。理由は、他ならぬ一行目の血糖値にあります。糖尿の身には酷なカテゴリーですね。といっても、たまにはいいかな～と（食べても、レポしても）。JR多治見駅近くにある『フラムブルー （FLAMME BLEUE）』さんの人気商品は何といってもクッ...

2025/03/07 18:00

確定申告終了！

春を感じるのは、桜でもなければ春一番でもないです。私にとっては、確定申告ですね（笑）。昨年度分の国民健保医療費額が出そろったのを待って、確定申告をしました。いつもは4月に入ってのんびりとやっていましたが、今年はお遍路を延期して暇なのをいいことにダッシュで申請です（笑）。昨年までは国税庁HPの確定申告作成コーナーで紙申請でパソコン入力し、プリントアウトして税務署に提出していました。今年は意を決して（大...

2025/03/06 18:00

可児『厚切りレアとんかつ やまとん』ひれかつ定食＆厚切りレアとんてき定食

ほんとうなら今日から四国遍路の旅に出る予定でしたが、体調不良につき延期しました。パッキングしたザックから荷物をほどき、もう一度仕切り直しです。お大師様に呼ばれたと大風呂敷を広げながらも、ふがいないことになりましたが、いくら老骨に鞭打っても体調には勝てません。四国が逃げていくわけじゃないので、気長にその時を待ちたいと思います。…ということで、久しぶりに食レポを。岐阜県可児市にオープンしたばかりの名古...

2025/03/05 18:00

2月の読書

ベトナムとカンボジアを回る旅から帰国して早一週間経ちました。たった一週間なのに、ずいぶんと遠い昔のできごとに思えます。副作用を疑うクスリを止めて一日経過。朝晩の二回分の服用をパスしただけなのに、筋肉痛の症状がずいぶんと楽になりました。やっぱり副作用だったようです。あとは、ふらつき症状が改善されればいいのですが。まぁ、焦らずに体調を整えていきます。さて、2月の読書は旅行に出たこともあって、低調の7冊で...

2025/03/04 18:00

膵神経内分泌腫瘍～クリニック診察

かかりつけ医のクリニックへ、定期診察に行ってきました。空腹時血糖は149、Ha1cは7.6でした。先月の検査では7.3なので、上昇しています。正月明けからふらつき感が消えず、頭を上に向けると目が回り、目をつぶるとまっすぐに歩けません。足が地についていないなんとも嫌な感じがずっと続いています。更にカンボジアから帰国してからのこの一週間は、全身の筋肉痛に苦しむ状況になっています。クスリを飲んで2～3時間で、首や肩、...

2025/03/03 18:00

ベトナム～カンボジア世界遺産の旅⑨ 旅のあれこれ

5つの世界遺産と二か国を回った弾丸ツアーでしたが、思いついたことを少し書いてみたいと思います。これからベトナム、カンボジアの旅を計画している方の参考になればうれしいですね。【旅の服装】今回はベトナム、カンボジアとも乾季にあたり、事前情報では雨が少なく比較的安定した気候とのことでした。旅行前にハノイ周辺の天気と気温を確認すると、最低気温は15～18度。最高気温が18～20度。降水確率30％前後の曇りが多かった...

2025/03/02 18:33

ベトナム～カンボジア世界遺産の旅⑧ トンレサップ湖の水上集落～帰国

いよいよこの旅最後の観光となりました。といってもオプショナルツアーなので、別料金で1人US55＄をかけての観光です。アンコールトムの暑さにやられたのか、ツアーに参加する人は少なく、10人ほど。他の皆さんは帰国への出発時間までホテルで休養となりました。ツアーではシェムリアップ郊外にあるトンレサップ湖をクルーズし、水上集落を見学します。東南アジア最大の湖、トンレサップ湖は琵琶湖の約10倍の広さがあり、乾季と雨...

2025/03/01 18:00