起きた時(4:00)は、土砂降り☔️雨音がなくなったのを確認して、出発💨降られずにすみました🐾🐶Otoごはんcool down 倉吉スイカ🍉【鶏胸とネバネ…
日々の暮らしを丁寧に過ごす楽しさを一人でも多くの人に伝えられたら嬉しいです(*^_^*)
早朝散歩が気持ちが良くて長くなってしまい、朝食作りにアタフタ😅息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類、鱈、ビーツ ＋鶏ささみ肉Otoごはん🐶…
5:30スタートのお散歩は、静かでマスク無しでも歩けるので、気に入っています🐾 息子ワンプレート🙍♂️＊全粒粉バゲット🥖＊鶏ささみ肉、カマンベールチ…
暑くなるとも思い、5:30スタートのロング散歩🐾息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類 ＋ブロッコリー🥦Otoごはん🐶＊玄米、雑穀米、さつま…
昨日の雨の被害は、大丈夫でしょうか。こちらも、一日中降っていました☔️息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類、真鯛Otoごはん🐶＊白米、玄米、雑穀米、…
雨が降る前にと思っていましたが、途中から降ってきてしまいました☔️息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類、真鯛Otoごはん🐶＊全粒粉パン＊真鯛のオリ…
暑くなりそうな予感たっぷりの、6時散歩🐾息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類、プチトマト🍅Otoごはん🐶＊白米、玄米、さつまいも🍠＊鶏胸肉＊大…
青空に感謝♪息子スープ🙍♂️Otoごはん − 穀類、刻み納豆Otoごはん🐶＊白米、雑穀米、さつまいも＊豆腐、刻み納豆＊山芋、モロッコいんげん、ズッキー…
青空を見ながらのお散歩は、気持ちも軽やか🐾今日5月24日は、ヴィクトリア女王のお誕生日。我が家では、この日はヴィクトリアンケーキ(ヴィクトリアサンド)を食べ…
今朝は6:30スタートで、隣町の桜上水まで🐾 息子ごはん🙍♂️Oto炒飯 − かぼちゃ ＋タイム🌿、調味料Otoごはん…
起きた時はまだ、雨が少し降っていました☂️息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類 +プチトマト🍅Otoごはん🐶＊玄米、雑穀米、セミドライさつま…
雨が上がるのを待ってのお散歩🐾息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類、プチトマトOtoごはん🐶＊白米、玄米、セミドライさつまいも🍠＊鶏胸肉＊2色の…
少し涼しいくらいが、黒犬さんには丁度良いようです🐾息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類 ひじき→わかめOtoごはん🐶＊玄米、雑穀米、さつ…
お散歩時間に雨が上がっていると、ホッとします。息子スープ🙍♂️朝和食のために具沢山お味噌汁に♪具材はOtoごはんから穀類を除いたもの！ぬか漬けは、人参と茗…
湿度が高い朝です💧息子スープ🙍♂️Otoごはん - 鰹、穀類、プチトマト + 鶏ささみ肉、ガーリックOtoごはん🐶＊玄米、雑穀米＊鰹🐟、黒…
湿気を感じる風の中のお散歩🐾 息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類、さつまいも Otoごはん🐶＊玄米、雑穀米＊鶏ささみ肉＊大根、アスパラガス、…
青空ですね早朝散歩なので、まだまだ雨の後足の短いOtoは、お腹もびっしょりです🐾息子スープOtoごはん - 穀類、本鮪 ＋…
雨の東京です息子スープOtoごはん - 穀類Otoごはん＊発芽玄米、雑穀米＊銀鮭オリーブオイルグリル＊新牛蒡、ブロッコリー、春キャベツ、人参、パプリカ、ふのり…
涼しい朝が続きます。黒犬さんは、元気です♪息子スープ(お味噌汁)🙍♂️Otoごはん - 穀類、納豆 +人参、春キャベツ、酒粕、お味噌、青さのりOtoごはん…
少し涼しい朝です。息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類、ブロッコリー、プチトマト、かぼちゃ、さつまいも、高野豆腐Otoごはん +茹で玉子息子スープ、色々…
昨日は暑かったですね。早朝散歩でも、後半はバテ気味のOtoでした。今朝は、5:30スタート🐾息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類、かぼちゃ🎃、納豆O…
久しぶりの青空息子スープ🙍♂️写真の前に口をつけていました💦Otoごはん - 発芽玄米、雑穀米Otoごはん🐶＊発芽玄米、雑穀米、さつまいも🍠＊本鮪…
今年も可愛い小判草に会えました☀️一時激変して、復活した生命力に拍手👏です。息子soup🙍♂️Otoごはん - 発芽玄米、雑穀米少し咳が出ているので、タ…
爽やかな風の中でのお散歩🐾今日は、端午の節供こどもの日🎏そして、立夏です。息子スープOtoごはん - 穀類、鶏ささみ肉Otoごはん🐶＊発芽玄米、雑穀米、…
五節供の一つ、『端午の節供』二十四節気の『立夏』初夏の始まりではね。古代中国で薬草(菖蒲)を頭に挿して邪気や災厄を祓うことに由来する、『菖蒲湯』！今夜は、『菖…
公園の近くに暮らしています。6:30に球技場の鍵が開くので、コロナ禍になってから6:30になると賑やかに！サッカー教室や野球教室もあり、球技場の外は親御さん。…
不安定なお天気が続いていますね息子スープお写真なしOtoとほぼ同じですOtoごはん＊発芽玄米、白米、さつまいも＊鶏胸肉＊大根、春キャベツ、ズッキーニ、ブロッコ…
入れっぱなしで、手が空くオーブン料理は、手が遅いので私にとってはありがたい💓stay homeのゴールデンウィーク🏡オーブンを使って、ビストロ風を楽しんで…
5月ですね。コロナ禍2年目のゴールデンウィーク！どんな風に、おうち時間を楽しみますか？息子スープOtoごはん ＋プチトマト − 白米、胚芽押麦、ひじき…
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起きた時(4:00)は、土砂降り☔️雨音がなくなったのを確認して、出発💨降られずにすみました🐾🐶Otoごはんcool down 倉吉スイカ🍉【鶏胸とネバネ…
5:30スタートのお散歩は、少し風を感じました6時近くなると、今朝は早起きワン友さんに出会い、Otoはご機嫌さんでした🍪昨日、千葉産の小ぶりな蛤を購入良いスー…
朝は何かと忙しく、結局6時のお散歩になってしまいました暑かったです☀️やはり、ネバネバさんでスタートです今朝のネバネバさんは、納豆・オクラ・なめこ・長芋！ネバ…
雨が小降りになるタイミングを待ちましたが、リミット！頑張って、お散歩にでました🐾🐶Otoごはん【鶏胸ロールお粥】＊インゲン、大根葉、南瓜、人参、キャベツ、しめ…
今年は2月2日が節分👹2024年がうるう年で、立春が2月3日にずれたので、節分もずれました季節の変わり目にあたる立春、立夏、立秋、立冬の前日がすべて節分。一年…
昨夜のウルフムーンご覧になりましたか🌕Otoとの記念に、撮りました📱1月15日の今日は、小正月我が家は、ずっと小豆粥をいただいてきたので、今年も小豆粥🫘鏡開き…
日が伸びましたねー。寒い日々ですが、少しだけ春が先に見える感じです☘️🐶Otoごはん【わかさぎ団子鶏皮添え】＊芽キャベツ、南瓜、人参キャベツ＊ササニシキ、もち…
明けましておめでとうございます🌅息子が帰り、日常が戻りました。今年は元旦もお仕事だったので、少しずつ作れるものを作って、お節としました。息子が帰って来た2日の…
Merry Christmas🎄世界中に笑顔が溢れますように💫空気が冷たいクリスマスのお散歩になりました🐾予想通りアドベントカレンダーの下でお座りをし、チラチ…
最後のアドベントのお仕事が終わりました🎄おとなし🐶、ご苦労様でした🤭🐶おとなしごはん【里芋のポタージュ🎄】＊ロマネスコ、芽キャベツ、ミニトマト、南瓜、人参、キ…
アドベント係りさんも明日まで！姿が見えなくなり探すと、アドベントカレンダーの下でお座りしているOtoです🤭🐶Otoごはん【クリスマスシーズンごはん🎄】＊ロマネ…
寒い日曜日降臨節 第四主日人もOtoも、昨日からクリスマスシーズンごはん🎄いつもの鶏ハムロールにオリーブオイルでソテーした赤パプリカをしいて、クリスマスカラー…
今年も、ワン友さんと集まりました🥳🎄Christmas party 2024🎄今年は、レッドがテーマ♥️👩人＊ノンアル洋梨スパークリング🥂＊ストロベリーカプレ…
風があるので、日向でも寒く感じるお散歩でした🌪️Otoは、元気です🐾🐶Otoごはん【真鱈ほっこりごはん】＊からし菜、牛蒡、南瓜、人参、キャベツ、木耳＊発芽玄米…
お日様に元気がなく、空気が冷たい朝です🥶🐶おとなしごはん【真鱈優しいごはん】＊蕪、ブロッコリー、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、新米、もち麦、古代米、里…
寒いのは当たり前なのだから、寒いと言うのは止めよう！と思ってはみるものの、やはり「寒い」と言わずにいられない朝今朝は風がない分だけ、穏やかです🐶Otoごはん【…
思ったよりも寒い朝です🥶 Otoは、公園のこの場所からずっと見渡して、わん友さんを探していました👀🐶Otoごはん【砂肝スライスごはん】＊枝豆、牛蒡、南瓜、人参…
なかなかベッドから出られない朝🛌困ったものです🐶Otoごはん【鰯蓮根バーグで調整ごはん】＊カリフラワー、赤パプリカ、セロリ、南瓜、キャベツ、蒟蒻、ひじき＊蒸か…
寒い朝です🥶Otoは相変わらず、お寝坊さん起きて朝の撫で撫での儀式を終えると、ドライチキンを作っているフードメーカーの側で、見張り番をしています👀🐶Otoごは…
一晩中、雨☔雨上がりのお散歩は、綺麗な青空になりました☀️🐶Otoごはん【鰯蓮根バーグでウキウキごはん】＊赤黄パプリカ、セロリの葉、南瓜、人参、キャベツ、木耳…
シンプルですが、久しぶりに朝食をちゃんと食べました🤭🐶おとなしごはん＊ゴーヤ、南瓜、人参、キャベツ、なめこ＊発芽玄米、胚芽米、古代米＊絹ごし豆腐、ゴーヤ入り玉…
お散歩が気乗りしないらしい外に出てしまえば、いつも通りのOtoになります🐾🐶Otoごはんcool down 冬瓜＊冬瓜、ゴーヤ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸…
昨日は暑かったので、スイカを2回食べました🍉🍉我が家の鶏肉は、丹精國鶏がメイン飼育時に、薬を使用していないのが1番の理由薬で大きくした鶏は、やっぱり口に入れた…
6時スタートのお散歩🐾蒸していて、6時半には陽射しが強くなりました。🐶Otoごはん【砂肝入りスパイシースープごはん】＊枝豆、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ、…
雨が上がるのを待ってのお散歩🐾急に陽射しが強くなってきて、慌てて帰りました🐶 Otoごはん＊ズッキーニ、茄子、ミニトマト、赤ピーマン、南瓜、人参＊発芽玄米、胚…
ゆっくり6時スタート陽射しはありますが、気持ちの良い朝でした☀️🐶Otoごはん＊ズッキーニ、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ＊ゴールドラッシュ🌽、ライ麦パン🍞…
6:00スタートのお散歩だったので、降られずに済みました☁️🐶おとなしごはん＊枝豆、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、ゴールドラッシュ🌽＊…
昨日は、よく降りました☔️キレイな青空の朝です☀️🐶Otoごはん今朝は、卵をパックごと落としてしまいました🥚一つだけヒビが入ってしまったので、おとなしごはんに…
予報通りの雨です☔この雨の中でも、わん友さんを探すOtoです👀🐶Otoごはん＊枝豆、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯＊岩手県産真鯖🐟sou…
雨が上がるのを待って、7時スタートのお散歩でした🐾🐶 Otoごはん＊枝豆、オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、紅はるか🍠、長芋＊刻み…
朝から陽射しが強い土曜日舞茸干しから始まりました♪おとなし🐶ごはんcool down 🍉＊枝豆、オクラ、南瓜、人参、キャベツ＊オートミール、長芋＊刻み納豆…
陽射し、朝から強いです☀️アガパンサスが咲きめ、夏の役者が揃ってまいりました🐶おとなしごはん:朝☀️＊オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五…
日差しが届かない朝6時から1時間お散歩しました🐾🐶Otoごはん＊ズッキーニ、南瓜、人参、キャベツ、木耳＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、紅はるか🍠＊ひきわり納豆、鶏…
6時スタートでは暑かったお散歩☀️Otoも寝苦しいのか、昨夜は何度かベッドから降りて移動。すぐに戻ってくるので、降りなくてもと思ってしまいます🛏️お散歩coo…
2020年虹組Aita🌈4年経った6月9日でした紫陽花の季節は切ない闘病とリンクしますが、ベランダの紫陽花もなんとか頑張ってくれて、飾ることができました💠肺癌…
6:30スタートのお散歩🐾帰りに公園に寄りましたが、週末は皆さんゆっくりで、静かでした🐶Otoごはん＊オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、古…
どんよりグレーのお空の朝です🩶6時スタートのお散歩でした🐶Otoごはん＊小松菜、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、古代米、紅はるか🍠＊…
今日は7時スタートのんびりお散歩🐾スタートが遅いとワン友さんに会えます反対方向へお散歩しようとしましたが、Otoの引きが強く見つかってしまい、ご挨拶です🤭🐶O…
6:00スタートのお散歩で、この陽射し☀️そろそろ、お散歩時間を変えなくてはでしょうか😕🐶Otoごはん＊ズッキーニ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽…
昨夜の大雨と雷は、少し怖かったです⛈️今朝は、雨上がりの爽やかなお散歩となりました🐾🐶Otoごはん＊ブロッコリー、南瓜、人参、キャベツ、ひじき＊発芽玄米、胚芽…
