起きた時(4:00)は、土砂降り☔️雨音がなくなったのを確認して、出発💨降られずにすみました🐾🐶Otoごはんcool down 倉吉スイカ🍉【鶏胸とネバネ…
日々の暮らしを丁寧に過ごす楽しさを一人でも多くの人に伝えられたら嬉しいです(*^_^*)
6時からのお散歩では、帰る頃には暑くなっていました最近のOtoは、カメラスポットを自分で決めるようになりAitaの指導を感じます息子スープお写真、撮ったつもり…
今朝は5時スタートのあさんぽ少しポツポツ来ましたが、傘をささずに済みました。息子スープOto soup ＋ 卵Oto soup − 穀類、納豆Otoごはん＊…
朝のお散歩の時は、まだ晴れていました☀️息子soupOtoごはんマイナス胚芽押麦、雑穀米、鱈のオリーブオイルグリルOtoごはんプラスプチトマトOtoごはん＊胚…
昨日に引き続き、少し寒い朝息子スープ今日は具沢山お味噌汁ですOtoごはん -納豆、姫烏賊 ＋酒粕、お味噌Otoごはん🐶＊胚芽押麦、雑穀米、さつま…
キレイな青空の朝息子soup🙍♂️pot-au-feu風Otoごはん🐶＊胚芽押麦、雑穀米、さつまいも🍠＊鱈のオリーブオイルグリル＊大根、春キャベツ、新…
木の芽(山椒の葉)で山椒味噌を作りました我が家の山椒味噌葉、義母の味。ホームは入る前までは、毎年のように大量の山椒味噌を作るのが、義母の春支度でした。昨夜は、…
仕事が立て込んでしまい、タンパク源が刻み納豆続きのOto今朝は、サーモンをオリーブオイルでグリル🐟息子soupさつまいもサーモンオリーブオイルグリル大根、人…
友人宅のピエール・ド・ロンサールが開き始めました薔薇は、華やか息子soup鶏胸肉大根、人参と葉、春キャベツ、ふのり昆布、しめじOtoごはん息子soup＋発芽玄…
枝だけだった公園の樹は気がついたら、すっかり新緑に👀夏の間は、日影を作ってくれる優しい存在🌳息子soup🙍♂️鶏胸ひき肉大根、セロリ、人参🥕、パプリ…
お日様の下のお散歩は、楽しいですね🐾息子朝食🙍♂️リモートではなく出社なので、朝和食！お味噌汁の具材は、Otoと同じ😆 糠床を覗いたら、蕪しか入ってい…
雨が上がってホッとした朝☀️一人朝食ピクルスとヨーグルトで簡単に茗荷のピクルスは、これからもまだまだ活躍します♪そろそろ新玉ねぎのピクルスも作らなくては看板犬…
昨日の青空から一転ミントハウス地方はグレーの朝息子スープ茹で玉子春キャベツ、セロリ、人参、大根と葉昆布、舞茸、オリーブオイル、黒すりごま看板犬Otonashi…
昨日、木曜日はお魚の日。看板犬Otonashiのお魚を買うために、生活クラブデポーを覗いていたら…鰹の叩きを作っている最中！新玉ねぎと一緒に食べると美味しいの…
やっと晴れた朝でした。 息子soupさつまいも鶏ささみ、蒸し大豆新牛蒡、春キャベツ、ブロッコリー、かぼちゃ、プチトマトsoup 昆布、舞茸 ガーリックも加…
今日は午後には雨のようなので、お空もグレーな朝です。 息子soup🙍♂️鶏ささみ、高野豆腐春キャベツ、ズッキーニ、パプリカ、蕪の葉、さつまいも昆布、椎茸…
たけのこの季節はたけのこが冷蔵庫にないと不安なくらい、よく食べます 朝食献立筍、小松菜、鶏胸ひき肉の炒め物 納豆、小海老かけ豚肉味噌具沢山お味噌汁白米、六穀…
リモートワークのランチ 筍の季節は、冷蔵庫に筍が必ずある我が家！外でランチの気分にはならないので、家にある食材で春を楽しみました。 【たけのこ、新玉ねぎのペ…
寒いと分かっていても寒さにビックリのお散歩でした‼️ 息子soup🙍♂️さつまいも🍠高野豆腐春キャベツ、プチ大根と葉、プチ人参🥕、ふのり昆布と舞茸のお…
止まらない週末真夜中のケーキ作り4月4日のイースターに、昔ながらの シムネルケーキ を食べたいというリクエストをいただいたので、試作❣️マジパンもたっぷり。レ…
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起きた時(4:00)は、土砂降り☔️雨音がなくなったのを確認して、出発💨降られずにすみました🐾🐶Otoごはんcool down 倉吉スイカ🍉【鶏胸とネバネ…
5:30スタートのお散歩は、少し風を感じました6時近くなると、今朝は早起きワン友さんに出会い、Otoはご機嫌さんでした🍪昨日、千葉産の小ぶりな蛤を購入良いスー…
朝は何かと忙しく、結局6時のお散歩になってしまいました暑かったです☀️やはり、ネバネバさんでスタートです今朝のネバネバさんは、納豆・オクラ・なめこ・長芋！ネバ…
雨が小降りになるタイミングを待ちましたが、リミット！頑張って、お散歩にでました🐾🐶Otoごはん【鶏胸ロールお粥】＊インゲン、大根葉、南瓜、人参、キャベツ、しめ…
今年は2月2日が節分👹2024年がうるう年で、立春が2月3日にずれたので、節分もずれました季節の変わり目にあたる立春、立夏、立秋、立冬の前日がすべて節分。一年…
昨夜のウルフムーンご覧になりましたか🌕Otoとの記念に、撮りました📱1月15日の今日は、小正月我が家は、ずっと小豆粥をいただいてきたので、今年も小豆粥🫘鏡開き…
日が伸びましたねー。寒い日々ですが、少しだけ春が先に見える感じです☘️🐶Otoごはん【わかさぎ団子鶏皮添え】＊芽キャベツ、南瓜、人参キャベツ＊ササニシキ、もち…
明けましておめでとうございます🌅息子が帰り、日常が戻りました。今年は元旦もお仕事だったので、少しずつ作れるものを作って、お節としました。息子が帰って来た2日の…
Merry Christmas🎄世界中に笑顔が溢れますように💫空気が冷たいクリスマスのお散歩になりました🐾予想通りアドベントカレンダーの下でお座りをし、チラチ…
最後のアドベントのお仕事が終わりました🎄おとなし🐶、ご苦労様でした🤭🐶おとなしごはん【里芋のポタージュ🎄】＊ロマネスコ、芽キャベツ、ミニトマト、南瓜、人参、キ…
アドベント係りさんも明日まで！姿が見えなくなり探すと、アドベントカレンダーの下でお座りしているOtoです🤭🐶Otoごはん【クリスマスシーズンごはん🎄】＊ロマネ…
寒い日曜日降臨節 第四主日人もOtoも、昨日からクリスマスシーズンごはん🎄いつもの鶏ハムロールにオリーブオイルでソテーした赤パプリカをしいて、クリスマスカラー…
今年も、ワン友さんと集まりました🥳🎄Christmas party 2024🎄今年は、レッドがテーマ♥️👩人＊ノンアル洋梨スパークリング🥂＊ストロベリーカプレ…
風があるので、日向でも寒く感じるお散歩でした🌪️Otoは、元気です🐾🐶Otoごはん【真鱈ほっこりごはん】＊からし菜、牛蒡、南瓜、人参、キャベツ、木耳＊発芽玄米…
お日様に元気がなく、空気が冷たい朝です🥶🐶おとなしごはん【真鱈優しいごはん】＊蕪、ブロッコリー、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、新米、もち麦、古代米、里…
寒いのは当たり前なのだから、寒いと言うのは止めよう！と思ってはみるものの、やはり「寒い」と言わずにいられない朝今朝は風がない分だけ、穏やかです🐶Otoごはん【…
思ったよりも寒い朝です🥶 Otoは、公園のこの場所からずっと見渡して、わん友さんを探していました👀🐶Otoごはん【砂肝スライスごはん】＊枝豆、牛蒡、南瓜、人参…
なかなかベッドから出られない朝🛌困ったものです🐶Otoごはん【鰯蓮根バーグで調整ごはん】＊カリフラワー、赤パプリカ、セロリ、南瓜、キャベツ、蒟蒻、ひじき＊蒸か…
寒い朝です🥶Otoは相変わらず、お寝坊さん起きて朝の撫で撫での儀式を終えると、ドライチキンを作っているフードメーカーの側で、見張り番をしています👀🐶Otoごは…
一晩中、雨☔雨上がりのお散歩は、綺麗な青空になりました☀️🐶Otoごはん【鰯蓮根バーグでウキウキごはん】＊赤黄パプリカ、セロリの葉、南瓜、人参、キャベツ、木耳…
シンプルですが、久しぶりに朝食をちゃんと食べました🤭🐶おとなしごはん＊ゴーヤ、南瓜、人参、キャベツ、なめこ＊発芽玄米、胚芽米、古代米＊絹ごし豆腐、ゴーヤ入り玉…
お散歩が気乗りしないらしい外に出てしまえば、いつも通りのOtoになります🐾🐶Otoごはんcool down 冬瓜＊冬瓜、ゴーヤ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸…
昨日は暑かったので、スイカを2回食べました🍉🍉我が家の鶏肉は、丹精國鶏がメイン飼育時に、薬を使用していないのが1番の理由薬で大きくした鶏は、やっぱり口に入れた…
6時スタートのお散歩🐾蒸していて、6時半には陽射しが強くなりました。🐶Otoごはん【砂肝入りスパイシースープごはん】＊枝豆、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ、…
雨が上がるのを待ってのお散歩🐾急に陽射しが強くなってきて、慌てて帰りました🐶 Otoごはん＊ズッキーニ、茄子、ミニトマト、赤ピーマン、南瓜、人参＊発芽玄米、胚…
ゆっくり6時スタート陽射しはありますが、気持ちの良い朝でした☀️🐶Otoごはん＊ズッキーニ、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ＊ゴールドラッシュ🌽、ライ麦パン🍞…
6:00スタートのお散歩だったので、降られずに済みました☁️🐶おとなしごはん＊枝豆、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、ゴールドラッシュ🌽＊…
昨日は、よく降りました☔️キレイな青空の朝です☀️🐶Otoごはん今朝は、卵をパックごと落としてしまいました🥚一つだけヒビが入ってしまったので、おとなしごはんに…
予報通りの雨です☔この雨の中でも、わん友さんを探すOtoです👀🐶Otoごはん＊枝豆、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯＊岩手県産真鯖🐟sou…
雨が上がるのを待って、7時スタートのお散歩でした🐾🐶 Otoごはん＊枝豆、オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、紅はるか🍠、長芋＊刻み…
朝から陽射しが強い土曜日舞茸干しから始まりました♪おとなし🐶ごはんcool down 🍉＊枝豆、オクラ、南瓜、人参、キャベツ＊オートミール、長芋＊刻み納豆…
陽射し、朝から強いです☀️アガパンサスが咲きめ、夏の役者が揃ってまいりました🐶おとなしごはん:朝☀️＊オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五…
日差しが届かない朝6時から1時間お散歩しました🐾🐶Otoごはん＊ズッキーニ、南瓜、人参、キャベツ、木耳＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、紅はるか🍠＊ひきわり納豆、鶏…
6時スタートでは暑かったお散歩☀️Otoも寝苦しいのか、昨夜は何度かベッドから降りて移動。すぐに戻ってくるので、降りなくてもと思ってしまいます🛏️お散歩coo…
2020年虹組Aita🌈4年経った6月9日でした紫陽花の季節は切ない闘病とリンクしますが、ベランダの紫陽花もなんとか頑張ってくれて、飾ることができました💠肺癌…
6:30スタートのお散歩🐾帰りに公園に寄りましたが、週末は皆さんゆっくりで、静かでした🐶Otoごはん＊オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、古…
どんよりグレーのお空の朝です🩶6時スタートのお散歩でした🐶Otoごはん＊小松菜、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、古代米、紅はるか🍠＊…
今日は7時スタートのんびりお散歩🐾スタートが遅いとワン友さんに会えます反対方向へお散歩しようとしましたが、Otoの引きが強く見つかってしまい、ご挨拶です🤭🐶O…
6:00スタートのお散歩で、この陽射し☀️そろそろ、お散歩時間を変えなくてはでしょうか😕🐶Otoごはん＊ズッキーニ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽…
昨夜の大雨と雷は、少し怖かったです⛈️今朝は、雨上がりの爽やかなお散歩となりました🐾🐶Otoごはん＊ブロッコリー、南瓜、人参、キャベツ、ひじき＊発芽玄米、胚芽…
