合計 515kcalあれやこれやと食べるけど、たったの515カロリー。和食って、美味しくて本当にヘルシーだ。(. ❛ ᴗ ❛.)☆彡満足度と…
先日、両親が我が家に来た際に、私はお菓子を渡そうとしました。すっごく美味しいチョコレート菓子だったから、両親も食べてみたらいいかと思って🤗食べる前はポテチにチ…
今日はお天気もいいみたいし、気温も10℃になるみたい😄こりゃ、歩きがいあるわ~🦮🚶とはいえ、足の甲は冷たいので外に行く前に、いつものアレを貼っておきますか😁足…
横綱 照ノ富士がバッチリ土俵をしめ、綱の重みをみせてくれました。🙌🎉やっぱ、カッチョイイね〜横綱は😍❗感激感動したわ。よほど、気が高ぶっていたのか、今日の夢は…
河川敷一面 真っ白な雪でしたが、四駆自動車が走ったところのワダチは雪がとけて、泥々の部分もありました。あえて泥々のところに行ってみたくなるのがウチのラヴィなん…
午前中の散歩後、家に入ると出たくなくなるので、そのまま買い物へ行く事が多いです。私がよく利用しているスーパーは2店舗。ひとつは県内で何店舗もあるチェーン店。広…
昨日、顔くらいの大きさの鱒の寿しを半額で買いました。栄養成分を見てみると、とてもバランスが良いので嬉しくなりました。これ、全部食べたって690kcalしかない…
昨日は予報通りに雪が積もりました。河川敷や山には行けないので、住宅地を散歩しました。平日の午前中という事もあり、通勤通学時間以外は、人にすれ違うことが少なく、…
本日で禁酒5ヶ月を迎えましたーっ🙌8月末日から禁酒しだして、このまま断酒するわ❗と決心し、あれよあれよと150日となりました。私は愛飲家の域を超えたアルコール…
散歩の主導権はラヴィにある。『しつけ』として そのような事があってはならないのだけど、ラヴィの為の散歩だから、私は彼の行きたいように歩かせている。ただし、4〜…
昨日の大相撲は北勝富士が土俵から落ちて動けなくなり、車椅子で運ばれました。あんな強靭な肉体を持つ力士が 動けないほどだから、かなりひどい怪我だろうと、心配で心…
昨日の大相撲も楽しかったな~結びの一番、横綱 照ノ富士と翔猿 戦。立ち合いすぐに翔猿が横綱の顔を叩いたのです。😱 その時に指が横綱の目に入ったようで、闘争スイ…
2月に朝乃山後援会の激励会がカナルパークホテルで行われる予定でしたが、6月に延期となりました。延期になって 何となくホッとしました。今場所、朝乃山の番付は西前…
新しい炊飯器が届きました。高級炊飯器ではありません。やっすい品です。早速、試しに3合炊いてみました。今まで22年間使用していた炊飯器は炊きあがるのに40〜50…
毎日ではないけど、睡眠が足りてない日や生理前なんかは、昼ご飯後に軽く昼寝をしたりします。Gobe3の測定結果をみるに、私は8時間きっちり睡眠をとるみたいです。…
犬の聴力は凄い。音の強弱は人の16倍、可聴範囲は4倍と言われていています。だから、冬に締め切った部屋に居ても、いち早くヒロシの帰宅を察知します。100% 必ず…
我が家の炊飯器。22年間、壊れもせず炊き上げてくれている。今朝もタイマー通りに、任務完了の音を鳴らしてくれた。特別な機能などない。ただ3合炊けるだけ。愛着は余…
待ちに待った大相撲。久々に横綱の不知火型の土俵入りがみれてワクワクしました。以前の私なら、十両取組からすでに飲みだしていたので、じっくり見ているようで、実はそ…
明日から始まる大相撲初場所北陸出身の力士たちは『少しでも元気を届けられたら・・・』と稽古に熱が入っているようです。特に遠藤関のご実家は穴水。酷い影響をうけた地…
ラヴィの体重測定は病院でしか出来ません。アタシもヒロシも、ラヴィを抱っこ出来ないから 😵💫😣太った痩せたは見た目で判断しています。分かりやすいのは背中の幅。…
日本人の米離れがすすむ昨今。てんこ盛りの白米を掻き込んで食べる人も少なくなり、米農家さんも悲しんでいる。そんな中、アタシは時代に逆行し、日々2合半を確実に一人…
1日のカロリー収支、栄養バランスをGobe3の測定を見て確認するのが朝の日課となっています。自分の体がどれだけ吸収したのか、どれだけ消費したのかが正確にわかる…
大地震から1週間が経ちました。もう1週間?という感じ。だって、毎日毎日揺れているんだもの。過ぎたという感覚がない。今日は雪が積もり、とっても寒いけど、家に籠も…
今朝は一気に気温が下がり、地面にはミゾレが薄っすらありました。この真冬の寒さの中、今もなお能登周辺では懸命な救助が行われています。避難所ではコロナやインフルエ…
昨日、ナウママの御両親が避難してこられました。お住まいは海の側なので、被害が大きい地区でした。アチラコチラ 地面が隆起し、泥が溢れ液状化現象になっているせいで…
昨日、実家に行きました。大地震の被害を確認してきました。灯炉がバラバラに倒れて、鉢植えや雪囲いした木が可哀想に・・・潰れていました。塀も歪んでる😰部屋の壁に付…
明けましておめでとうございます。明るく2024年を迎えたと思った矢先の大地震でした。最初は震度3くらいの揺れで気付きました。だから大丈夫と思ったけれど、その数…
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合計 515kcalあれやこれやと食べるけど、たったの515カロリー。和食って、美味しくて本当にヘルシーだ。(. ❛ ᴗ ❛.)☆彡満足度と…
今朝は5時から散歩したので、心に余裕があります。🤗♪少し雨が降ってくれたので、植物の水やりもしなくていいし、日曜だから弁当作りもないし、気分は最高✌️日課であ…
かいわれ大根とかスプラウトとかの水耕栽培の物って 水換えしても大して長持ちしないのが残念なのよね〜😩 使い切る前に腐っちゃう。私は沢山食べたいわけじゃなくて、…
プランターの野菜というのは、本当に助かります。必要な分だけちぎって使えばいいから、超新鮮な状態を欲しい時に味わえるというのが最高です。今朝は実家から貰ったプラ…
今日も真夏の暑さですってよーっ☀私達は川に行くので、地面は土だし、ラヴィは入水するし、勝手に川の水を飲んで水分補給してるから心配ないんだけどね。問題はアタシな…
昨日は最高気温が32℃まで上がった富山県。暑いので川遊びしてきました。私も靴を脱いで、膝まで浸かり涼みました。川の帰り道、数日前にオープンしたというインドカレ…
行ってきました❗朝乃山関激励会😍場所はカナルパークホテル鳳凰の間300人の会員が集まります。(昼の部も同じ人数で開催されており、計600名の会員が参加しました…
今日は富山カナルパークホテルにて朝乃山富山後援会【激励会】が行われます。😍本当は新年の激励会だったのですが、今年は正月の大地震で6月に延期となったのです。参加…
アタシの朝食【 290kcal 】今朝、老眼鏡をかけて数えたら無花果の赤ちゃん実が17個ついていました😆❗❗❗やった!!! 嬉しい悲鳴だわ(ノ◕ヮ◕…
関節炎の炎症鎮痛剤ガリプラントを休薬し、メディカルハーブのボスウェリア&デビルズクローで鎮痛剤の代替えしだして4日目の今朝。やはり半錠でもガリプラントを飲ませ…
今朝の収穫
2020年に割り箸程の大きさの無花果の挿し木を700円で購入しました。2〜3年もしたら実がなるとの事で楽しみにしていました。とうとう去年初めて実をつけ、7つも…
近頃、クリーンな暮らしに幸せを感じております。そう、あの洗濯室掃除から始まり、自分のクローゼット内の断捨離。そのおかげで、暮らしやすくなっちゃって。😆洗濯室が…
アチラの岸はお花畑みたい。( ◜‿◝ )♡三途の川もこんな感じなのかね❓浅い川の向こう岸に綺麗な花々が咲いて・・・ その中で爺ちゃん婆ちゃんやラ…
ラヴィは10才3ヶ月。大型犬なのでハイシニアの年齢となりました。前代犬ラスティは10才1ヶ月で天国へいってしまったことを思うと、ラヴィは元気な老犬だと思います…
先ほどナウママが迎えに来ました。自分の家じゃないから、安眠できる場所をアチラコチラと移動して探していたナウちゃん。最終的にはアタシの頭の上に決めたようで・・・…
半日保育もあと1時間でお迎えの時間となります。散歩は川に行きました。ナウは自主的にサッサと車に乗り込みスタンバイしていました。さすがに二人とも入水したら、後が…
今朝の6:30に地震がありました。私は弁当を詰めていました。ヒロシは2階で身支度中。ラヴィは庭で朝のストレッチです。久々の揺れだったから落ち着いて身構えました…
早朝5時半くらいに激しい雨が降り出し、大きな雷が鳴り出しました。⚡⚡若犬の頃は平気だったのに、シニアになって雷や花火を怖がるようになりました。体を震わせて抱っ…
ファミレスの商品開発では1食あたり400グラムを基準にメニュー開発するんですって。人の満腹平均が400gらしいわよ。そういえば、牛丼屋さんなんかも、並盛はご飯…
ヤッタ~❗❗❗大相撲氷見場所、チケットとれたーっ😍新聞屋のお爺さん、有難うーっ🤣❗全然連絡がこなかったから、ダメだったのかも・・・🥲と心配していたんだけど、希…
今日は、20年前にパートに行っていた『お味噌屋さん』の先輩と、我が家でランチ会をします。私の焼いたカンパーニュを楽しみにしてくれています。やっぱりパンを楽しむ…
男らしく片足あげてマーキング(縄張りの印付け)をしてみたりして〜🐶😁✌️ここ、犬が散歩に来るような場所じゃないから、タヌキとかキツネとかの縄張りなんだよ。
私は昔っから『あんかけ』が大好き。あんかけうどんやあんかけラーメン、八宝菜などのトロみをつけた料理が大好物です。いつまでたっても冷めないところが好きのポイント…
朝早く、ゴミ出しに行くと、アッチでパタパタ、コッチでヒラヒラ、忙しそうに燕達が飛び回っていました。どうやら巣作りをしているようです。新築の燕邸はナウ家、隣若夫…
今日、ボクは健康診断の血液検査とフィラリア検査、ワクチン抗体価検査をしてもらったよ。🐶ママが「朝ごはんは病院から帰ってきてからだよ😅 ピッピもウンピもバッチリ…
北陸に住んでいるにもかかわらず、年がら年中入水してしまうラヴィ。夏だろうが冬だろうが、関係ないの。😓濡れるのはいいんだけど、梅雨時期は洗濯物同様、雑巾臭が部屋…
昨日、そら家にメダカを貰いに行きました。現在、我が家の大きな亀鉢には1匹しか居ないので、分けてもらったのです。5匹貰いました。ソラママは1日2回餌やりをしてお…
実家から貰ったプランター植えのサンチュ。昨夜の焼肉で沢山ちぎったから、寂しくなってるけど、またすぐにワサワサ成長します。🤭大きくなった葉から必要分だけ ちぎっ…
49才女性 主婦病歴なし 血液検査 良好156cm 48.5Kg2023.6.11朝 ★シュリンプサラダ(14匹) ★オイコスヨーグルト朝2回目 ★ご飯1…
昨日、TVでサラダがメインディッシュというお店が紹介されていました。🥗店内は老若男女、いや、老若女女でいっぱい。皆、嬉しい顔で美味しそうにサラダを食べていまし…
水撒きが終われば 朝食です。老化なのか、長年の酒の飲み過ぎで頭がおかしくなっているのか?分からないけど、最近じゃ 満腹中枢が鈍って、普通に1人前では 全然満足…
冷やし中華始めました。我が家は菊水のコレ1択です。⬇⬇冷やし中華って美味しくて、栄養バランスも整うから大好きです。😄 足りないビタミンCは小夏みかんで補給🍊こ…
今から14年前、2009年の6月にブルブル振動マシンにワンコインで乗れるお店に通いだしました。初回無料という事で、試しに乗ってみたところ、とても良いと感じ、通…
アタシの朝食寝坊助のラヴィ
今日はナウママと中華のお店に行ってきました。税込890円で、数種類のラーメンから選べて、サイドメニューのチャーハンは大盛り無料という、コスパ最高のランチです。…
2020年秋に無花果の挿し木を700円で購入しました。2年位したら収穫できるとの事でした。割り箸ほどの大きさしかなかった1枝。少しずつ、枝葉を成長させていきま…
本日のヒロシ弁当
昨日、私とラヴィはヒロシの買い物に付き合いました。帰りに予約しておいた焼き鳥を取りにいくまで、少し時間があったのでソフトクリームを食べて待ちました。焼き鳥は5…