日々の食事を写真とカロリー付きで紹介！ ダイエット献立に('ω'＊)
手料理から外食おやつまで食べたものを写真とカロリー付きでのせてます！
※カロリー計算してないです、明日もしないです、明後日からちゃんとします今日の晩御飯はこれですちらし寿司と鶏の手羽元 からあげ（焼き肉のたれで味付け）とチーズ盛…
昨日書いてなかった昨日は暴飲暴食の嵐でしたけど一応晩御飯として食べたものはこれですセブンの金の牛タンシチューとセブンの焼きプリンですシチューね！！高いの！お値…
今日のご飯はこれ株式会社ヨコオデイリーフーズの冷し中華こんにゃく ごまだれとささみの梅しそ巻きとみそ汁だよーこんにゃく麺は相変わらずおいしかった、普通においし…
今日の晩御飯はこれすき屋の高菜明太マヨ牛丼です。あとからあげとママの晩御飯のチーズ牛丼久しぶりに牛丼でおいしかったでもちょっと辛いおいしかったけど！！！からあ…
おやつ焼きメレンゲですレシピはこれhttp://kirei.woman.excite.co.jp/cooking/recipe/better/2/506002…
今日の晩御飯はこれ鳥ささみの酒蒸し大根おろしポン酢添えとしいたけのチーズマヨ焼きとじゃがごま味噌バターと味噌汁(インスタント)とごはんと ばあちゃんから差し入…
今日のごはんはこれサメのムニエルのタルタルソース添えとじゃがいもと水菜のバターソテーとオニオンスープとごはんですサメがね、おいしいの！！！タルタルつけて食べる…
今日のご飯はこれですこんにゃくとツナとブロッコリーのチーズ焼き豚肉と白菜の蒸しロールと しじみスープとごはんです。ツナとブロッコリーのチーズ焼きはこれを参考に…
今日のごはんはこれです大塚食品 100kcal マイサイズ チーズリゾットの素ですお皿にごはんいれて、リゾットかけてパセリ粉かけて食べる味はねー！！美味しいよ…
今日の晩御飯はこれですイートアップ(食べ放題店)です(o'ω')写真はパンとおしることポテトとおはぎ笑あと焼肉類。カルビ美味しいんだよー！！あと食べないから乗…
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