暑さに慣れるために筋トレしたりストレッチしたり。ちょっと負荷をかけると汗をかく。体が慣れていくと体温調節が上手にできるようになるんですって。夏バテしないように…
愛媛県西条市で今人気のベビーマッサージ♪楽しいおうち教室と仕事と直結の資格取得講座。ガイダンスあり。
子育て中のママ必見！ベビーマッサージを通して、気持ちが楽になる、癒し癒される関係をお伝えしています。障がい児育児を応援。誰にも打ち明けられずに悩んでいるママ、自分を責めることはやめてこでまりに遊びに来てください。また、ベビーマッサージセラピスト養成講座開講。1日で資格取得の初級講座開講。保育士・小学校教諭・幼稚園教諭・看護師等医療関係者の方々、お仕事に即活かせます。
普通の休日を過ごしたGW。みなさん、いかがお過ごし？GWとは、名ばかりで💦ちっとも休みが増えてない。土日だけじゃん！あしたは、きっちり仕事じゃん！明後日もね…
長女がよく言っていた。筋肉は裏切らない最初は笑っていたけど自分が筋トレを始めると分かる。体が変わっていくのは勿論（痩せないけどね💧）、ココロが変わる。ポジテ…
最近、食が細くなった。大食漢だったから普通になっただけだけど（笑）加齢ですな💦だから、食べ物を厳選したくなった。生きているうちに自分には余計なものを入れたく…
買い物をサボればいいのか……。そして今日も冷蔵庫は寂しい（笑）。
自分では出来ることで当たり前だと思っていて他の人ももちろん出来ると思っているけど実はできないこと。それが才能らしい。気付いていなかったけど私ね、癖のある人のこ…
明日は日直。一日頑張った体はもうへろへろ。早起きして行かなくちゃ。ぐっすり休むために早く家事を終わらせよう!
ピンチはチャンス。
ちょっと出かけるのが億劫だったけど次女とお出かけしようと買い物に誘った。行くつもりのないドン・キホーテ。全く予定していなかったけど次女の希望で行くと…出会った…
今日は参観日。無事終了〜！ご褒美ランチタイム♪デザートもね♪今日は寝落ちするな（笑）
届いた！夢と金 西野亮廣 著明日になったら読めるカナ？ワクワクする💓
日曜日には、子どもの参観日。でも、その前には土曜日には私も参観日なの💦明日は準備しなくちゃね～。
最近のハマったお菓子。秋田のもろこしめっちゃ美味しい♡
昨日の続き。火曜日になっても眠い。朝はこむら返りでびっくりした。疲れてるんだね💦
週末にゆっくりしたのにもう疲れている💦じっとしていると頭がかくんとなる💦早く寝たいよう。
近視で老眼。さてどうするか。とりあえず老眼を諦めることにして、近視を矯正。まぁ、まぁって感じかな？もうちょっとはっきり見えたらいいけど。手元は見えないので百均…
ついに！手元にやってきたコンタクトレンズ。今度こそ、しっかり視力が出ますように。🙏
1週間よく頑張った。めっちゃ眠い。おやすみなさい！
仕事で遅くなることを告げた。勝手に夕食をとってやるべきことをするようにと。夜9時半で帰宅したらとんでもないことに。部屋は荒れているし風呂には入っていない。はぁ…
新学期は忙しい。イレギュラーが沢山ある。それでもその中で出来ることをやっていく。手伝ってあげられなくても心の中で応援したり声を掛けたりする。不思議と元気が出る…
GWの帰省で交通機関を検討。まぁ、びっくりするほど高い。1週間前に調べたときとはまるで変わってほぼ満席（笑）高速バスも飛行機も。もう、後はJRの自由席。まぁ、…
仕事が忙しくてなかなかジムに行けない。ならば筋トレを仕事中にすればイイ。今日は力仕事。ダンボール6箱。一箱推定10キログラム。1階から3階まで運んだ。腹圧を入…
コロナが明けてやっと移動できるGW。だがしかし！長女が大学生長男は高校生次女は中学生見事にスケジュールが噛み合わない💦結局、誰かが犠牲になる。はてさてどうし…
新しいコンタクトレンズにして1週間。遠くが見えない💦おかしいな、左右間違えたのかな？いや、合っている。というわけで、作り直しに。私のは特注なので、1週間かか…
今日は長女の入学式でした。単独参加です。父も母も参加しませんでした。なぜならリモートだから。それに交通費とホテル代はいつもの3倍になっていたので💢お互いにち…
最近は、忙しい日が続いてバタバタ。ちょうどお昼に自宅付近で気になるお店に寄ってみた。前にケーキとコーヒーを頼んですっごく美味しかったから。ランチを頼むとセルフ…
朝から夜までよく働いた!寝るのが遅くなったけど明日もがんばれーー（笑）次女作。宿題終わらせてから描いてね💦
春休みはどうお過ごし？私は平常運転勤務。大学生の長女は新生活にうきうき。長男は部活とスマホゲーム。次女は昼まで寝て好きなことをして過ごす。それぞれ満喫（笑）私…
無事に東京に着いた長女。心配していた家具や日用雑貨の買い物はタダで譲ってもらったり食事は奢って貰ったりしてなかなかの滑り出し。残った家族は何だか寂しいね、と言…
今日は旦那の誕生日。そして長女の旅立ちの日。ケーキを食べたあと家族で長女をお見送り。ワクワクいっぱいの長女を少し寂しい気持ちで見送った。高速バスが見えなくなる…
家族で旅立ち前のお食事会。初めてのお店だったけどお腹いっぱいのコース料理でした!なまこ。苦手だったのに食べられた～♪お刺身すき鍋鰻の蓮蒸し。初めて食べたの！と…
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暑さに慣れるために筋トレしたりストレッチしたり。ちょっと負荷をかけると汗をかく。体が慣れていくと体温調節が上手にできるようになるんですって。夏バテしないように…
明日から仕事開始。日曜日まで走り続ける。この文を打っているときに寝落ちしてw意味不明のひらがなが連打サレタ。眠れるときに寝ておいて体力温存♪明日からがーんば！
毎日のようにお茶を作る。自分の分はもちろん、家族分も。今日は休日とあって作った量はなんと！！！9リットル。いつもはほうじ茶だけど今日は玄米茶。そして1リットル…
休日は嬉しい♡でも、やることはたくさんあって。普段できないことを詰め込むので結局、めっちゃ動く。夕方にはヘロヘロで、よろよろとしながらも夕飯作ったら元気が出た…
一つのことだけに集中するのもステキだけどもう、この年齢となると時間が惜しい。同時進行で色々やりたい。ただ！体力が追いついていかないこともあってでも、できる限り…
スマホのアラームは2回設定。 最初のアラームでいつも目覚めるのに今日は無理だった💦2回設定しておいて良かったよ、マジで。お日様に当たると疲れがハンパない。今日…
お日さまによく当たるからかなぁ？体がだるーい。そして夜はすぐねむーる（笑）ワンツスリーで寝落ちするもんね！
久しぶりに朝顔の種を蒔いた。1週間したら…芽が出た！ 夏か楽しくなりそう♪
1年前と比べると早寝になってきた。だから、目覚ましなくても起きる。布団の上でストレッチしていたら寝落ちするw体内時計が幼稚園児。
何気ないことをわくわくさせる。 これってめっちゃワクワクすることじゃない？ってわざと考えてみる。すると、ホントに気分が上がってくるんだ♪少し面倒くさいな…っ…
明日は雨だって！今日は晴天！キモチイイ♪じゃあ、やること済ませなくっちゃね。歯医者買い物学校で水やり自動車税の支払い大物シーツの洗濯不要品のリサイクル作り置き…
ゴールデンウィークは楽しかったけど体力をめっちゃ使ったのでこの1週間は、辛かった💦やっと週末。リフレッシュしよーーー！でも、スケジュールパンパンだけど…w
幸せを運んでくるオフトゥン。 羽布団大好き！今日もオフトゥンで眠れることに感謝しておやすみなさい!
鹿児島に帰省したときトイレ休憩で芦北におりた。今、次女も高校生で釣りにハマっているから可笑しくて。流行に乗っているのかもね～♡
休み明けの勤務はやっぱりしんどくてでも、体は遊びたがってwそこでハマったのが、優里。YouTube楽しいね～♡
道の駅で買ったできたてほやほやの「ゆでもち」期待を裏切らない美味しさ。懐かしい味でした～。
帰省の帰りは、フェリーの時間を気にしながら行った。間に合いそうなのでランチは久しぶりのびっくりドンキーへ。トマト嫌いな次女が私のサラダに勝手にのっけたwお味噌…
鹿児島へ帰っておじさんやおばさん、いとこに甥っ子、姪っ子ちゃん。母や妹、弟そして弟のお嫁ちゃん。みんなとバーベキュー。一緒に楽しい時間を過ごせた。そのうち、弟…
鹿児島にレッツゴー！途中の熊本でラーメン。あ、もちろん八幡浜フェリーですずめの戸締まりしてきたよ♪
久しぶりの帰省で、弟や母と連絡を取るとミンナが楽しみにしていることが分かる。甥っ子は興奮して夜は眠れないと言いwコレは長女と次女に活躍してもらわなければw皆ん…
仕事が休みで久しぶりに友達とカフェでおしゃべり。思いの外はずんで3時間。めっちゃリフレッシュ。お部屋を少し片付けて使わないアクセサリーなんかを質屋へ。びっくり…
何かを始められない、続けられない、辞められないとかって、別に自分がダメだからとか根性がないからとかではなくてシンプルにあまりメリットが体感できないから。ってだ…
毎日いろんなことがあるよね。同じ日は一日もなくて。私は私らしく私のために生きようと思う。
何だか上手くいかないなぁと思ったらちょっとだけ物事を斜めに見る。反発するのではなくこの角度ならどう見えるのかな？と。それで一歩が踏み出せると信じて。
夕方に卵の殻を外してあげました。お目々がまだ潰れている様子。シワシワなのでもう一晩水に入れておこう♪
卵の殻が割れて夕方にはオレンジ色の頭が見えた。まだ目は閉じていてぶちゃいく（笑）夜になるとだんだんと目が開いてきた!明日はかわいくなるかしら💦
仕事から帰ってきたら…！ことり隊の殻が割れました!オレンジ色が見えるのでシマエナガではない(泣)オカメインコかなぁ？卵の殻が恐竜の卵みたいな斑模様になったwww
昨日水につけた“ことり隊”。今日は横に倒れて殻の色が剥げてきました。ふやけた感じ。どんな鳥なんだろう？？？シマエナガがいいなぁー。
帰省したときに自分におみやげ。おもちゃ。シマエナガが出てくるといいな。入れた瞬間から膨らみ始めた。卵が割れる日はいつかな？
普段よりゆっくり起床してちょっぴり片付けしたらジムへ行き、昼食。その後買い物ハシゴ。頭を空っぽにして買い物続けて夕方にはヘトヘト。あれ？こんなはずでは💦いつ…
GW明けてから仕事が忙しいことは分かっていた。だからとりあえず、睡眠確保に。毎日6時間以上取れるように！月曜日から木曜日までは何とかクリア。昨日は洗濯物を干す…
仕事で帰宅が遅くなったのでお弁当を買って帰ってた。残ったお惣菜は明日のお弁当のおかず（笑）手作りと見せかけて楽しますwww
不思議だ。痩せない。ずっと体重はキープ。ウエストは細くなったけど体脂肪率もほぼ横ばい。タンパク質も取って筋トレしているのに。お、腕の筋肉はついている（笑）
今日は次女の誕生日。リクエストされたジョイフルで。大満足のようでした（笑）進撃の巨人ひハマっているとのことで💦お誕生日おめでとう💓
GW明けで体がダルい。今にも寝落ちしそう💦運動もしたんたけどなぁ💧洗濯物を干さなくっちゃ💦終わったらねるぞー。
昨日、鹿児島から戻ってバタバタと片付け。最後に洗濯物を干して寝た。今朝になって一人西条市で過ごした長男が鹿児島の匂いがする。みんなが帰ってきたら荷物や服からば…
鹿児島に帰省。今回はオレンジフェリー。すずめの戸締まりに出てきたフェリー。思いがけず素敵なもの見つけた❣八幡浜で。帰りの臼杵港から乗船したオレンジフェリーの中…
親戚が集まり子どもたちがわらわらと。めっちゃ盛り上がりましたぁ。
なかなか楽しい出水駅。久しぶりに行くと楽しい♪
久しぶりの帰省。鹿児島に向かうよ。天気が心配だけど💦無事に着きますように!昨日の夜空。星が見えるでしょ？あんまりきれいな蒼でびっくりしたんだ。
